Príčiny, príznaky a príznaky nízkeho krvného tlaku

obsah:

• Príčiny nízkeho tlaku
• Známky a príznaky
• Ako nebezpečne nízký tlak?
• Nízky tehotenský tlak
• Nízkotlaková úprava
• Čo robiť s nízkym tlakom?

Situácia nie je celkom jasná pri diskusii o otázkach fyziologických údajov krvného tlaku. Niektorí odborníci hovoria o prísnych normách, ktoré možno nazvať normou, iné majú tendenciu stanoviť široké čísla tohto ukazovateľa. V oboch prípadoch existujú klady a zápory. Jediná vec, ktorú možno povedať s jasnou istotou, je prísne varianty horných hraníc normy. A údaje o dolných hraniciach krvného tlaku sú individuálne: čo sa považuje za nízky krvný tlak pre niektorých ľudí, aby sa necítili dobre, je pre ostatných dennou normou.

Nízky tlak je stav, ktorý je sprevádzaný poklesom krvného tlaku pod tie hodnoty, ktoré sú pozorované u osoby v jeho bežnom stave. Ak vezmeme do úvahy špecifické čísla tohto indikátora, ktoré sú stanovené v úradnom lekárstve, potom predstavujú všetko pod 100/60 mm Hg ... Ale tu musíme postupovať nie zo štandardizovaných ukazovateľov, ale robiť výnimky kvôli individuálnym charakteristikám organizmu.

Fyziologické zníženie krvného tlaku. Ľudia, ktorých dominujú účinky parasympatického nervového systému, sú náchylné k hypotenzii a cítia sa veľké pri tlaku 90/60 a dokonca aj nižších. Zvýšenie týchto údajov na normálnu úroveň z pohľadu lekárov spôsobuje porušenie všeobecného stavu takýchto ľudí..

Patologický pokles je skutočnou hypotenziou. Predstavuje pokles ukazovateľov krvného tlaku pod úroveň, ktorá je normálna pre konkrétnu osobu a je sprevádzaná ďalšími príznakmi:

1. Ospalosť, slabosť, všeobecná slabosť a nepríjemnosť.

2. Occipitálna bolesť hlavy.

3. Pocit nedostatku vzduchu, najmä v miestnostiach s veľkým počtom ľudí.

4. Zvýšené potenie, únava a dýchavičnosť.

5. Vertigo, najmä ak sa náhle premiestňuje z polohy do zvislej polohy..

6. Nevoľnosť a zvracanie.

Príčiny nízkeho tlaku

Každý vie, že vysoký krvný tlak spôsobuje negatívne zmeny v mnohých orgánoch a môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia. Nízky tlak je tiež mimoriadne nepríjemný jav. Nízky krvný tlak vo všetkých prípadoch neznamená zdravotný problém. Existujú prípady tzv. Fyziologickej hypotenzie, pri ktorej sa človek s nízkym krvným tlakom cíti dobre, má vysoký výkon a nestráca sa o zdraví..

Ľudia s abnormálnym nízkym krvným tlakom majú veľký počet problémov. Tam sú často prípady, kedy predispozícia na nízky krvný tlak je prenesená na dieťa od rodičov, ktorí trpia touto chorobou. Vo väčšom rozsahu sa to týka žien. Zvyčajne sa pozoruje tendencia k zníženiu tlaku už od útleho veku. Takéto deti sa vyznačujú nízkou pohyblivosťou, letargiou a počas hry sa unavujú rýchlejšie ako ich rovesníci. Dospelé hypotenzné nádory sú zvyčajne vysoké a ľahké..

Kto trpí nízkym tlakom? Často sú to ľudia, ktorí boli dlho vystavení silnému psycho-emocionálnemu stresu. Aj dôvod rozvoja tohto javu môže slúžiť ako dlhodobý psychický stres. Sedavý životný štýl a nízka telesná aktivita môžu tiež spustiť nízky krvný tlak. Zníženie množstva svalovej aktivity vedie k zhoršeniu funkčného stavu srdca, zhoršenému metabolizmu bielkovín a minerálov, zníženej ventilácii a iným nepríjemným následkom..

Podporuje znížený tlak a prácu v nebezpečných podmienkach. To môže zahŕňať prácu v podzemí, pri vysokých teplotách a podmienkach s vysokou vlhkosťou. Navyše niektoré ochorenia centrálneho nervového a kardiovaskulárneho systému, respiračných orgánov, nadobličiek a štítnej žľazy môžu vyvolať hypotenziu. Veľké množstvo hypotónie sa nachádza aj medzi športovcami. V tomto prípade je vzácny pulz a nízky krvný tlak ochrannou reakciou organizmu na systematickú fyzickú aktivitu..

Telo sa v tomto prípade presúva do ekonomickejšieho režimu prevádzky. Odborníci nazývajú túto hypotenziu "hypotenziu vysokej kondície".

Známky a príznaky nízkeho krvného tlaku

• Hlavné nepríjemné príznaky pri zníženom tlaku sú vyvolané narušením krvného obehu v cievach mozgu. V chrámoch môže trpieť bolesť, niekedy aj v okcipitálnej oblasti. Tiež výskyt bolesti a inej lokalizácie (ťažkosť v časovej oblasti a bolesť v čele). Prípady bolesti podobné migréne vyskytujúcej sa v jednej polovici hlavy sú časté. Bolesť má konštantný, nudný charakter a navyše sa môže objaviť zvracanie alebo nauzea.

• Mnoho ľudí s nízkym krvným tlakom si všimne značné zhoršenie pohody počas magnetických búrok a zmien počasia..

• Často (najmä keď sa náhle dostanú z postele) hypotenzívne oči stmavnú a cítia sa závraty. V niektorých prípadoch dokonca aj mdloby, ale také prípady sú pomerne zriedkavé.

• Ďalším bežným príznakom hypotenzných symptómov je únava alebo slabosť. Výkon ľudí s nízkym tlakom klesá výrazne na konci pracovného dňa..

• Vyskytujú sa sťažnosti na zmätenosť a poruchy pamäti. V súvislosti so spomalením prietoku krvi sa znižuje životná aktivita organizmu, vďaka čomu je hypotónia náchylná na depresiu, sú často emocionálne nestabilné, podráždené a náchylné k výkyvom nálady..

• V dôsledku zníženého vaskulárneho tonusu sú niektoré abnormality vo fungovaní srdca, čo môže viesť k bolestivým pocitom v oblasti srdca a za hrudnou kosťou. Tieto pocity sa objavujú priebežne a môžu byť sprevádzané palpitáciami, ktoré nie sú spojené s nervovou alebo fyzickou námahou..

• Hypotónia neustále pociťuje nedostatok vzduchu (najmä počas cvičenia) a často zívnutie.

• Aj pre ľudí s nízkym tlakom je charakteristická znecitlivenosťou a chladom nohy a ramien, sú charakterizované zvýšenou citlivosťou na chlad a teplo..

Ako nebezpečne nízký tlak?

Fyziologická hypotónia sama osebe nepredstavuje priame nebezpečenstvo. Ale s dlhou existenciou sa telo snaží tak ťažko zvýšiť hodnoty krvného tlaku na štandardné, čo vedie k rozvoju hypertenzie v relatívne mladom veku. Ale kvôli takejto transformácii hypotenzie na hypertenziu musí prechádzať viac ako desať rokov. Jedno lekárske príslovie hovorí o tejto skutočnosti: hypotónia u mládeže - hypertenzia v starobe.

Patologická hypotenzia môže byť alarmom pre prítomnosť závažných ochorení alebo bežnej autonómnej dysfunkcie nervového systému. V prvom prípade ide o gastrointestinálne krvácanie, akútny infarkt myokardu, anafylaktický alebo iný typ šoku, zníženú funkciu nadobličiek a funkciu štítnej žľazy (hypokortizmus a hypotyreóza). Súčasne je nízky tlak jedinou informatívnou príznakom týchto ochorení. V prípade autonómnych reakcií môže nízky krvný tlak viesť k takýmto stavom..

1. Ostrú stratu vedomia s možnosťou poranenia mäkkých tkanív hlavy.

2. Znížená pamäť a výdrž mozgu na stres. Je spôsobená nedostatočným okysličovaním (prívodom kyslíka) nervových buniek na pozadí pomalého prietoku krvi pri nízkom tlaku..

3. Porušenie koordinácie motorov.

4. Znížená zraková ostrosť.

5. Prerušenie srdca a zníženie odolnosti voči fyzickému stresu.

Ak dôjde k poklesu tlaku druhýkrát, čo je príznakom nejakej choroby, potom je to vždy veľmi vážne. V takýchto prípadoch nie je možné odložiť poskytovanie lekárskej starostlivosti. V prípade primárnej hypotenzie, keď už nie sú príznaky iných ochorení, je pravdepodobne výsledkom vegetatívne-cievnej (neurocirkulačnej) dystonie. Je nevyhnutné pristupovať k jeho opravám striktne individuálne..

Nízky tehotenský tlak

Vzhľadom na tento príznak v súvislosti s tehotenstvom je možné rozdeliť dve možnosti:

1. Počas tehotenstva môže dôjsť k poklesu tlaku. To je možné s prvou toxikózou v prvej polovici gestačného veku. Iný variant jeho zníženia je spojený s vývojom komplikácií počas tehotenstva vo forme hrozby potratu s krvácaním z maternice. V iných prípadoch dochádza k narušeniu krvného tlaku v smere jeho nárastu.

2. Hypotenzia ako primárny stav, ktorý sa vyskytuje pred tehotenstvom a pokračuje, keď nastane. V tomto prípade neexistuje riziko pre budúcu matku. Fetus môže trpieť, pretože rýchlosť cievneho prietoku krvi sa spomalí v dôsledku hypotenzie, ktorá nevyhnutne bude mať negatívny vplyv na detský placentárny obeh. Existuje vysoké riziko intrauterinnej hypoxie so všetkými následnými následkami..

Príčiny nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva

Príčiny nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva sú rozmanité. Odborníci sa však jednohlasne domnievajú, že tlak môže dôjsť k poklesu v dôsledku výskytu ďalšieho obehového systému, a to uteroplacentárneho systému. Na druhej strane placenta produkuje hormóny, ktoré inhibujú hypofýzu, úroveň tlakových látok sa zníži a pokles tlaku.

Okrem toho ovplyvňujú tieto faktory:

• V prvom trimestri tlak často klesá kvôli zvýšeniu hladiny progesterónu v krvi. Je možné, že klesne pomerne silne, pretože skok hormónu nastane prudko.

• Vysoký tlak vody môže viesť k poklesu tlaku..

• Aneziárny nedostatok železa je ďalším faktorom, ktorý často ovplyvňuje tehotenský tlak..

• Dôvodom môže byť aj zhoršenie venózneho odtoku krvi v dôsledku zvýšenej veľkosti brucha. Srdcový výkon sa zmenší a pokles tlaku.

• Skrytie príčiny poklesu tlaku môže byť k dispozícii v ženskom nižšom vena cava syndróme.

• Samozrejme, nemali by sme vylúčiť endokrinnú patológiu u tehotnej ženy, srdcové choroby a krvné cievy, vegetačné vaskulárne dystónie. Akékoľvek ochorenia, ktoré vedú k poklesu tlaku u bežnej osoby, ju znížia u tehotnej ženy. A môže klesnúť veľmi silno.

• Faktory provokatérov sú stresujúce situácie, sedavý životný štýl, nezdravá strava, nedodržiavanie režimu pitnej vody..

• Vzrušenie ženy pre zdravie dieťaťa, pre jej vlastnú pohodu má účinok Negatívny tlak na strach z blížiaceho sa narodenia.

• Tehotné ženy sú citlivejšie na zmeny v poveternostných podmienkach, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú krvný tlak.

Keďže nízky krvný tlak počas tehotenstva môže byť nebezpečný, musíte vedieť, ako ho zvýšiť..

Čo robiť s nízkym tlakom počas tehotenstva?

Ak existujú všetky príznaky, ktoré poukazujú na pokles krvného tlaku (bolesti hlavy, tmavnutie očí, zvýšenie srdcovej frekvencie atď.), Je potrebné prijať opatrenia.

• Môžete piť šálku čierneho čaju s prídavkom veľkého množstva cukru. Čaj je skvelé osvieženie počas tehotenstva..

• Pomáha zlepšovať zdravie čokolády, ale má byť prirodzený a má obsah tuku najviac 70%. Potom musíte ísť spať a odpočívať..

• Niekedy na normalizáciu úrovne tlaku postačuje jednoducho odpočívať v chladnej, temnej miestnosti, najlepšie je vetranie miestnosti a zabezpečenie pravidelného nasávania čerstvého vzduchu. Nohy v pokoji by mali byť umiestnené na vankúši alebo inej nadmorskej výške..

• Pomáhajú normalizovať tlak a zlepšovať náladu prechádzky na čerstvom vzduchu. Nechoďte na prechádzku s ťažkým závratom alebo v stave slabosti.

• Môžete použiť radu lekárov a vytvárať kontrastné nočné kúpele, alebo kontrastné sprchy. Dobrá pomáha profesionálnej masáže, pravidelné návštevy bazénu, realizácia komplexnej fyzikálnej terapie.

• Osobitná pozornosť by sa mala venovať ženskej strave. Aj keď potraviny obsahujúce cukor pomáhajú normalizovať krvný tlak a zlepšiť pohodu, nemali by ste sa na ne opierať, pretože to bude mať za následok zvýšenie telesnej hmotnosti. Jedlo by sa malo užívať v malých dávkach, ale často aspoň päťkrát denne. Zamerajte sa na proteín. Na tento účel vynikajú chudé ryby a mäso, varené jemným spôsobom. Užitočné kefír a tvaroh, ovocie a bobule. Druhy sú najlepšie konzumované suroviny. Je dôležité, aby strava bola obohatená o vlákno, ktoré je bohaté na zeleninu, obilniny, otruby. Ak existujú lekárske odporúčania, potom ako doplnkový zdroj vitamínov môžete užívať komplexy vitamínov. Ak sa vyskytne anémia s nedostatkom železa, indikuje sa doplnenie železa..

• Pokiaľ ide o kávu, neodporúča sa, aby sa tento nápoj počas tehotenstva veľmi zaujímal. Samozrejme, šálka kávy opitá tehotnou ženou s poklesom tlaku nie je absolútne kritická. Nemali by ste však tento nápoj urobiť veľmi silným, pretože to môžete zriediť mliekom. Musíte si vybrať len vysoko kvalitnú kávu, nie je rozpustná, falzifikáty sú plné zdravotných problémov ženy a dieťaťa.

• Nezabudnite na materskú kašičku.

Všetky faktory provokatéry arteriálnej hypertenzie by sa mali odstrániť, bez toho by nebol tlak normalizovaný..

Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť:

• Voda by sa mala pravidelne konzumovať, dehydratácia by sa nemala povoliť;

• Musíte často jesť, intervaly medzi prestávkami potravy by nemali byť veľmi dlhé;

• Než sa dostanete z postele, musíte jesť ruž, galetnye sušienky, hrsť sušeného ovocia (to skoré občerstvenie môže byť uložené v nočnom stole);

• Je potrebné vyhnúť sa ostrému nárastu, čo sa týka sedenia aj ležania.

Niekedy sa vyžaduje nízky krvný tlak. Liečba sa vykonáva v podmienkach, ktoré sú nebezpečné pre zdravie ženy a plodu. Lekár môže predpisovať tonikum, ktoré sa užívajú ráno. Je tiež možné predpisovať lieky, ktoré pomáhajú eliminovať symptómy arteriálnej hypotenzie..

Umiestnenie ženy do nemocnice je vhodné, ak tlak tehotnej ženy klesne na extrémne nízke hodnoty alebo ak sa ambulantná liečba ukáže ako neúčinná..

Tu je niekoľko tipov, ako zvýšiť tlak bezpečnými metódami:

• Potrebujete mať dosť spánku. Dôležité je správna denná rutina so striedaním práce a odpočinku. Spánok by nemal byť kratší ako 9 hodín, niekedy si môžete ležať odpočinok uprostred dňa. Vo voľnom priestranstve by žena mala stráviť najmenej dve hodiny denne..

• Cvičenie by malo byť mierne, ale pravidelné. K dispozícii sú špeciálne gymnastické komplexy určené pre tehotné ženy..

• Užívanie horúceho kúpeľa pri nosení dieťaťa je zakázané. To samozrejme povedie k zvýšeniu tlaku. Ale skok môže byť príliš ostrý, čo je pre plod a pre ženu nebezpečné..

• Akupresúra je bezpečná metóda zvyšovania tlaku počas tehotenstva. Aby ste to urobili, kliknite na bod medzi nosom a horným okrajom a bodom medzi bradou a dolným okrajom. Okrem toho môžete masírovať prsty..

Hoci nízky tlak počas tehotenstva nie je nezvyčajný, tento stav môže byť nebezpečný. Preto by ste mali neustále monitorovať úroveň vášho tlaku a prijať potrebné opatrenia na jeho normalizáciu.

Nízkotlaková úprava

Medzi liekmi, ktoré zvyšujú krvný tlak, nie je veľa hojnosti. Najbežnejšie z nich sú citramon, kofeín-benzoát sodný, tinktúra Eleutherococcus a ženšen, čínsky Schizandra, pantocrinum. Systematický príjem pomôže účinne zvýšiť krvný tlak..

Ak ste si začali všimnúť známky alebo príznaky nízkeho krvného tlaku, mali by ste najskôr konzultovať praktického lekára. Vyberie pre Vás vhodné lieky a predpíše potrebné lekárske opatrenia, pričom vezme do úvahy všetky indikácie. Liečba pre každého pacienta musí byť individualizovaná. Samoopísanie akéhokoľvek lieku pre seba môže mať veľmi negatívny vplyv na zdravie a viesť k celému komplexu negatívnych účinkov..

Z času na čas si odpočinúte. V modernej realite to môže byť dosť ťažké, ale telo potrebuje odpočinok, aby obnovilo energiu a silu..

Podľa témy: Ako zvýšiť krvný tlak doma?.

Čo robiť s nízkym tlakom?

To vyvoláva otázku, čo s nízkym tlakom? Najdôležitejšou vecou je odstránenie nebezpečných chorôb. Ak sa ukáže, že hypotenzia je primárna a prejavuje rušivé príznaky, môžete bezpečne postupovať podľa nasledujúcich odporúčaní.

1. Zdravý spánok. Musíme sa snažiť vyvinúť denný režim, v ktorom sa spánok vyradí aspoň 8-9 hodín denne. Ak dôjde k porušeniu tohto procesu, je potrebné vyhľadať pomoc od psychoterapeuta alebo liekov..

2. Po spánku je prísne zakázané prudko stúpať kvôli riziku vzniku kolapsu a straty vedomia. Povinné zahrievanie v posteli ohýbaním a pohyby končatín, krúživým pohybom hlavy, masážou krku. Len potom môžete zaujať sedenie, ktoré by malo byť strávené 1-2 minúty.

3. Úprava a vytvrdzovanie vody. Kontrastná sprcha s postupným zvyšovaním teplotného rozdielu bude fungovať dobre. Postup by mal skončiť studenou vodou..

4. Šport a aktívny životný štýl.

5. Správna výživa. Hlavná vec nie je vo svojom zložení, ale v režime. Ubezpečte sa, že máte raňajky vrátane akýchkoľvek výrobkov a sladkej kávy.

6. Ranný poplatok 7-10 minút.

7. Nie je potrebné merať tlak stokrát denne. Zhorší sa to. Ak nie sú žiadne príznaky, nie je potrebné ich hľadať. To sa týka psychoterapeutických prvkov pri liečbe akejkoľvek choroby. Primerané hodnotenie situácie, zodpovedajúce meraniu tlaku len s konkrétnymi sťažnosťami, môže pomôcť správne vyhodnotiť účinnosť liečby..

8. Naliehavé opatrenia s prudkým poklesom tlaku na kritické čísla. Je potrebné položiť osobu a zdvihnúť nohy. Hlava by mala byť mierne pod telom. Tým sa zlepší prietok krvi do mozgu. Potom je potrebné masírovať krk v oblasti krčnej tepny a na čelo použiť teplý (alebo dokonca horúci) kompresný krém. Obvykle sú tieto udalosti dostatočné na obnovenie predchádzajúcej úrovne tlaku. Ak sa tak nestane, hospitalizácia do najbližšej nemocnice je povinná vylúčiť vážne choroby..

Ďalšie tipy. Pri nízkom tlaku sa odporúča nevyužívať všetok voľný čas na gauči a ďalšie, aby ste boli v pohybe. Počas cvičenia je mozog a iné orgány lepšie zásobované kyslíkom. Ľudia s nízkym krvným tlakom spajú lepšie po námahe a preto sa cítia radšej ráno. Samozrejme, intenzita a frekvencia fyzickej námahy by mala byť dohodnutá s lekárom vopred. Jedlo hypotenzívnej dávky by malo byť jednoduché, neumožňujúce prejedanie. Prejedanie znamená stresovanie zažívacích procesov a nadmernej spotreby energie.

Odporúča sa, aby ste nepreskočili jedlá, najmä raňajky. V žiadnom prípade nemôžete zneužívať kávu, inak sa môžete stať závislou na tomto osviežujúcom nápoji. Dve šálky kávy denne stačia na množstvo hypotenzív. Mnohí ľudia s nízkym krvným tlakom sa po spánku cítia výrazne jasnejšie, takže ak nemáte nespavosť a máte voľný čas, nezanedbajte to..