Jar a prvé slnečné lúče zvyčajne zvyšujú svoj duch, obnovujú psycho-emocionálne pozadie. Ale jar často vedie k problémom, najmä často sú prítomné u žien - jedným z hlavných problémov je napríklad bolesť v hrudi, ktorá sa nevyskytuje vôbec kvôli túžbe alebo láske.
Ak žena začne vnímať, že pred menštruáciou prsia napučia, je to nepríjemné pocity a dokonca aj bolestivá bolesť, potom stojí za to zvážiť, aké faktory môžu takýto stav vyvolať..
Porucha hormonálneho systému
Na jar sa premenštruačný syndróm zhoršuje, začne sa vypuknutím hormónov, čo vedie k vývoju mastodýnie - tak sa v medicíne nazýva bolesť na hrudníku. Často dochádza k prerušeniu hormonálneho systému mastopatia - ide o ochorenie charakterizované tvorbou benígneho nádoru, ktorý rastie v prsníkovom tkanive. Zvyčajne hlavným problémom pri rozvoji mastopatie je príliš aktívna produkcia estrogénu a progesterónu, často sa do týchto hormónov pridáva aj veľké množstvo prolaktínu - tento hormón sa začal aktívne vyrábať na jar.
Samozrejme, iba špecialista bude schopný zistiť, ktorý hormón je príliš aktívny a čo špecificky ovplyvňuje funkčnosť hormonálneho systému. Preto ak je bolesť v hrudníku neznámej etiológie bez ich prítomnosti v minulosti, žena by mala kontaktovať gynekológa - vykoná nevyhnutné vyšetrenia a zvolí podpornú liečbu. Mimochodom, práve taká včasná žiadosť o lekársku starostlivosť je prevencia mastopatie..
Nedostatok vitamínov v tele - nedostatok vitamínov
Skutočnosť, že telo nemá na jar vitamíny a jeho imunitný systém začína fungovať, nie je žiadnym tajomstvom. Ako sa beriberi prejavuje? Ospalosť, únava, podráždenosť, apatia, zlá nálada - asi 90% žien pravdepodobne odpovie na túto otázku. A málo ľudí vie, že banálny nedostatok vitamínov ovplyvňuje tvorbu uzlíkov v prsníku (v žľazovom tkanive) - áno, nepriamo, ale tento faktor nemožno ignorovať..
Vitamíny E, A, C a B, alebo skôr ich nedostatok, sú často najviac na vine za výskyt bolesti na hrudníku. Ďalším dôležitým prvkom je jód, ktorého nedostatok môže na jar tiež vyvolať nepohodlie a neintenzívnu bolesť na hrudníku..
Je veľmi jednoduché vyhnúť sa danému problému - musíte upraviť stravu, vstúpiť do menu surovej mrkvy, tresčej pečene, morského kelu, nízkotučných rýb a masla.
Neurozy nevysvetliteľnej etiológie
Každá žena pravdepodobne vie, že je podráždenosť, hystéria, nevysvetliteľné správanie s blízkymi a blízkymi. Tento stav je klasifikovaný ako neuróza a vedie aj k rozvoju mastopatie..
Ak žena pochopí, že výbuchy agresie, nemotorizovaná podráždenosť, náhle slzy nie sú bežným správaním, potom bude potrebovať stabilizovať a posilniť svoje vlastné psycho-emocionálne pozadie pomocou liečivých rastlín. Samozrejme, musíte navštíviť lekára a získať poradenstvo v súvislosti s používaním konkrétnych produktov z kategórie "tradičná medicína". Ak to však nie je možné, môžete nahradiť zvyčajný čaj a kávu s odvarom mäty piepornej a / alebo citrónovej, prípravky s prídavkom koreňa valeriánov a matka sa považujú za relatívne neškodné..
Čo je škodlivé ženským prsníkom?
Každá žena chce, aby jej prsia mali dokonalé formy. Veľa žien len sníva o tom, ale niektoré z slabších pohlavných orgánov, aby dosiahli sen, podporujú podprsenky, chodia do telocvične a aktívne trénujú, len plátené ženy sa opaľujú na plážach. Možno také "udalosti" pomôžu dosiahnuť požadovaný výsledok, ale môžu tiež viesť k rozvoju mastitídy. Áno, hlavnou príčinou tejto choroby prsníka je hormonálne narušenie v tele, ale nemožno prehliadnuť iné faktory.. Patria medzi ne:
- Zlé návyky - hovoríme o fajčení a zneužívaní alkoholu.
- Poranenia prsníka - to sa deje okrem iného kvôli noseniu pevných podprseniek..
- Problémy v sexuálnom živote - nedostatok tehotenstva do 30 rokov, nepravidelný pohlavný styk, veľké množstvo potratov, zvyčajné potraty.
Venujte pozornosť: ak je aspoň jedna položka u ženy náhodná, potom je nevyhnutné kontaktovať špecialistu na preventívne vyšetrenie. A ak žena cíti opakovanú bolesť na hrudi, pocit ťažkosti a opuchu, potom by návšteva lekárskeho zariadenia nemala byť odložená ani na jeden deň.
Aké produkty sú potrebné pre zdravie prsníkov
Ak je u žien diagnostikovaná mastopatia, lekár určite predpíše komplexnú terapiu, ale okrem hlavnej liečby bude pacient určite potrebovať prispôsobiť stravu. Existuje niekoľko produktov, ktoré sú veľmi užitočné pre zdravie žien prsníka - ak sú prítomné v ponuke, bude to vynikajúca prevencia mastopatie..
Čo sa odporúča používať na prevenciu mastopatie:
- Mliečne výrobky. Obsahujú veľké množstvo vápnika, ktoré zabraňuje aktívnemu rastu buniek (tento jav je veľmi nebezpečný pre zdravie), rovnako ako prospešné baktérie - obnovujú a posilňujú imunitný systém.
- banány. Toto ovocie obsahuje draslík - je to prvok, ktorý posilňuje svaly, stabilizuje acidobázickú rovnováhu tela a aktivuje produkciu serotonínu..
- morské plody. Zvlášť užitočné pre ženské prsní krevety - v ich zložení veľa selénu, ktorý pôsobí proti premenám zdravých buniek na rakovinu. Uistite sa, že vstúpite do menu, ktoré potrebujete, a morská kel, a ryby - majú veľa jódu, čo je nevyhnutné pre normálnu činnosť štítnej žľazy a celého endokrinného systému.
- Bulharský (sladký) korenie. Tento produkt je potrebné jesť v rôznych farbách:
- žltá obsahuje veľa vitamínu A;
- v červenom, vitamín C;
- v oranžovej farbe - vitamíny skupiny B.
- Listový šalát. Je možné a potrebné vstúpiť do menu akékoľvek typy / odrody listových šalátov - obsahujú veľa kyseliny listovej, ktorá zabraňuje vzniku zápalových procesov.
- brokolica. Táto kapusta musí byť milovaná! Obsahuje glukozinoláty - tieto prvky výrazne znižujú riziko vzniku rakoviny a pomáhajú znižovať progresiu zápalových procesov..
Je veľmi dôležité obmedziť používanie kávy a silného čaju pred menštruáciou - tieto nápoje obsahujú metylxaptín a jeho prítomnosť v tele je jedným z provokačných faktorov vedúcich k vzniku mastitídy.
Bolesť na hrudníku na jar - to nie je dočasné a jednoducho nebude fungovať. Keď sa objaví syndróm, žena musí požiadať o pomoc lekárov - je to presná diagnóza, včasná liečba pomôže zabrániť vzniku mastopatie a iných ochorení mliečnych žliaz..
Tsygankova Yana Alexandrovna, lekárka, terapeut najvyššej kvalifikačnej kategórie