Hernia je patológia vyplývajúca z prasknutia vláknitých vlákien, ktoré podporujú pulpálne jadro. Výsledkom je, že časť disku je posunutá a tlačí na nervové zakončenie, tvorí sa hernia, ktorá je sprevádzaná bolesťou a opuchom. Ďalšie účinky intervertebrálnej hernie - poruchy motorickej aktivity, práce močového mechúra, bolesť streľby, ktorá sa podáva bokom a zadkom.
Hrbenie môže byť spôsobené nadmerným zaťažením na chrbte (napríklad gymnastika) a dlhším spätným namáhaním u ľudí, ktorí majú sedavý životný štýl (pre pracovníkov v kancelárii, ktorí sedia v nepríjemnej a zhnojenej polohe). Zdvíhanie závaží môže tiež spôsobiť herniu - ak je chrbát v napätom stave príliš dlho, potom jeden náhly pohyb môže vyvolať rozpad fibróznych vlákien..
Napriek nesnesiteľnej bolesti pacienti zriedkavo vyberajú chirurgickú liečbu hernie a sú konzervatívni. V skutočnosti potreba takejto operácie, ktorá sama o sebe predstavuje významný stres pre telo, existuje len v 10% prípadov..
Indikácie na chirurgickú liečbu hernie:
Bolesť, ktorá sa znižuje iba pod vplyvom omamných liekov proti bolesti a trvá dlhšie ako šesť mesiacov.
Spondylolistéza - posun vzájomných stavcov;
Porušovanie močového systému - impotencia, mimovoľné močenie.
Čiastočná alebo úplná paralýza dolných končatín, znížená citlivosť a pohyblivosť dolnej časti trupu. (Pozri tiež: Paralýza končatín)
Pri absencii vyššie uvedených príznakov sa hernia ošetrí konzervatívnymi metódami..
Obsah článku:
- 5 najlepších ľudových liekov v liečbe kýrie
- Potrebujem natiahnuť chrbticu?
- Liečba hernia späť masáže s guľou a valčekom
- Užitočné tipy pri liečbe kýrie
5 najlepších ľudových liekov v liečbe kýrie
Komplexná aplikácia liečby hernií dáva malé výsledky po niekoľkých mesiacoch systematickej revízie odporúčaní. Je dôležité mať na pamäti, že cieľom liečby hernie nie je znižovanie bolesti, ale oprava intervertebrálneho disku zabraňujúce jeho ďalšiemu vysídľovaniu. Preto nie je možné ukončiť liečbu hneď, ako sa objavia prvé výsledky - zníženie bolestivých pocitov, odstránenie opuchov..
Cvičenie lekárskej gymnastiky, masáže, užívanie tinktúr a odvariek podľa obľúbených receptov môže znížiť veľkosť hernie, ale ju úplne nevyliečiť. Pre trvalo udržateľné výsledky je potrebné vykonať najmenej 3 mesiace trvajúcej liečby, počas ktorej musíte vyšetriť špecialista na určenie účinnosti vybraných liekov..
Liečenie hernia tinktúry koreňa cédra
Tento nástroj sa odporúča pre externé i interné použitie. Pri príprave tinktúry potrebujete 100 gramov drveného sušeného koreňa liečivých rastlín a liter štyridsaťstupňového lekárskeho liehu. Rastlinný materiál sa umiestni do sklenenej nádoby, prednostne tmavne, naleje sa alkoholom a ponechá sa tri týždne v studenej temnej miestnosti. Aplikujte trikrát denne pred jedlom a rozpustite jednu lopatku v 1/3 šálke vody..
Na topické použitie sa do tinktúry pridá dimexid (10%, 1 fľaša), zmieša sa a zahrieva a potom sa používa na rozdrvenie postihnutej oblasti a dolných končatín. Táto zmes je zakázaná používať vo vnútri.
Liečivá masť s koreňom koreňa a borovicovým dechtom;
Čerstvý koreň korenia (0,5 kg) sa rozdrví použitím mlynčeka na mäso, pridá sa predbežne roztavený bravčový tuk (350 g) a zohrieva sa v nelepivom panve po dobu 40 minút, pričom sa príležitostne mieša. Vo výslednej zmesi nalejte 0,3 litra alkoholu alebo vodky štyridsať stupňov, premiešajte, až kým nebude hladká a ochladí, až kým sa masť nerozsvieti. Po 3 až 4 hodinách sa zmes opäť roztaví na nízkej teplote, prefiltruje sa a naleje do sklenených nádob. Skladujte masť na chladnom mieste..
Prostriedok sa používa nasledovne: na oblasť s herniou sa aplikuje hustá vrstva masti a starostlivo zabalená najskôr s celofánom a na jej vrchole s flanelovou handričkou alebo pásom z psíkovej vlny, aby sa zohrial. V uvoľnenej polohe, ležiacej na chrbte, držte masť 30-40 minút, potom umyte zvyšky teplou vodou. Nástroj môžete ponechať celú noc, navyše pokrytý teplou prikrývkou..
Čítať celý článok: Užitočné vlastnosti a receptúry liehovín
Liečba kýrie s obkladmi s aloe šťavou a medom
Na prípravu používajte iba čerstvú šťavu z aloe, ktorú je možné získať z listov rastlín, tekutého medu a lekárskeho liehu. Zložky sa odoberajú v pomere 1: 2: 3 a dôkladne sa zmiešajú..
Zmes sa umiestni do sklenenej nádoby a inkubuje sa 24 hodín, potom sa odstráni na skladovanie v chladničke.
Ako používať: naneste gázu na 10 vrstiev, namočte ju zmesou medu, alkoholu a aloe a aplikujte na postihnuté oblasti, pričom nechajte aspoň jednu hodinu. V hornej časti kompresie je zadná časť obalená celofánom a navyše otepľovaná flanelom alebo koberec. Počas aplikácie kompresie by mal byť pacient v uvoľnenom stave, ležať na odstránenie chrbtice..
Čítať ďalej: Užitočné vlastnosti aloe vera, používanie šťavy a recepty z aloe
Olympijský športový recept
Príprava na šport zahŕňa nielen pravidelné cvičenie, ale aj špeciálnu výživu..
Na posilnenie chrbtice, nasýtenia medzistavcových tkanív živinami, bielkovinami a mikroelementmi sa odporúča, aby v priebehu 1 až 1,5 mesiaca konzumovali zmes sušeného ovocia v tomto pomere:
Sušené marhule - 5ks.
Figy - 1 ks.
Sušené slivky - 1 ks.
Táto kombinácia produktov (v tomto pomere možno zvýšiť počet porcií sledovať len tento pomer) umožňuje zlepšiť stav pacienta s kýlou v dôsledku účinnosti ich spoločného konania. Orechy a slivky pomáhajú detoxikovať telo, normalizovať trávenie a zvyšovať odolnosť tela voči rádioaktívnemu žiareniu a stresu prostredia. Sušené marhule posilňuje srdcový sval, je bohatý na draslík, horčík, obsahuje komplex vitamínov a aminokyselín.
Recept na pupočnú hernu
Z mokrého ílu (normálny, červený) urobte "náplasť", zabaľte ju do jednej vrstvy gázy (aby ste sa nerozliali), zohrejte ju na teplotu tela na fľaši s teplou vodou a aplikujte na dieťa. Zakryte náplasť kruhom filmu a pripevnite ho omietkou. Keď hlina vyschne, opatrne ju odstráňte a ďalší deň uložte novú dávku.
Potrebujem natiahnuť chrbticu?
Spinálna trakcia je považovaná za účinný spôsob liečenia hernie, ktorá rýchlo zmierňuje bolesť. Avšak táto technika má veľa protivníkov, pretože takéto zaťaženie na chrbtici môže spôsobiť rozpad vláknitých vlákien a zhoršiť stav pacienta. Preto sa lekári stále nedostali k jedinému rozhodnutiu, ale jediná vec, ktorá sa dá povedať s istotou, je, že táto metóda nie je pre každého a má veľa kontraindikácií..
Spinálna trakcia je udržiavaná vo vertikálnej a vodorovnej polohe, inverzné naťahovanie zahŕňa použitie špeciálnych simulátorov, ktoré umiestňujú pacienta do obrátenej polohy.
Spôsoby roztiahnutia chrbtice:
Autogravitnácia - trakcia pri pôsobení vlastnej váhy pacienta;
Hardvér - pre naťahovanie chrbtice, pacient je navyše ťažší s hmotnosťou;
Suché - postup sa vykonáva v interiéri pomocou špeciálnych simulátorov;
Mokrý - postup sa vykonáva, keď je pacient ponorený do vody.
Kontraindikácie a riziká priťahovania
Napriek tomu, že postup naťahovania sa často odporúča na liečbu chrbtice na špecializovaných klinikách, nie je bezpečný a má mnoho kontraindikácií, ktoré je potrebné riešiť. Ak sa domnievame, že patologické patológie sú bežnejšie u starších ľudí a sprevádzané mnohými ďalšími problémami svalovo-kostrového systému, je nevyhnutné podrobiť sa súboru vyšetrení pred predpisovaním extraktu chrbtice.
Spinálna trakcia je striktne kontraindikovaná pri radikulitíde, osteoporóze, osteochondróze a iných degeneratívnych ochoreniach tkanív chrbtice. V tomto prípade nie je táto metóda nielen priaznivá pre zotavenie, ale môže tiež vyvolať herniu.
Trakčná alebo trakčná liečba sa úspešne používa v traumatológii na liečbu ochorení muskuloskeletálneho systému, čo vám umožňuje eliminovať premiestnenie kostných fragmentov pri lome, vrátiť končatiny do pohybu a eliminovať deformáciu. Použitie trakčných metód, najmä trakcie chrbtice na liečbu kýrie vo väčšine prípadov nevhodné.
Pri reklame takýchto metód sa kladie dôraz na ich účinnosť pri odstraňovaní bolesti. V skutočnosti, keď sa chrbtica priamo napne počas postupu, medzistavcové foramen sa zväčšujú, uvoľnené nervy sa uvoľnia, prívod krvi stúpa a opuch zmizne. To je dôvod pre okamžité odstránenie bolesti. Ale na konci postupu, akonáhle pacient predpokladá vzpriamené postavenie, stavce sa vrátia na svoje miesto. Teda, spinálna trakcia môže odstrániť účinky hernie (len na chvíľu), ale neovplyvňuje príčinu ochorenia. Navyše, spinálna trakcia môže vyvolať zvýšenú tvorbu hernie. Pri degeneratívnych ochoreniach sa medzistavcové tkanivá stávajú tenšie a slabšie a v procese predĺženia nemôžu odolávať zaťaženiu, v dôsledku čoho sú poškodené vláknité vlákna a synoviálne membrány kĺbov..
Liečba hernia späť masáže s guľou a valčekom
Masáž chrbta s loptou
Bežný tenisový loptičku alebo iné gumové loptičky podobných veľkostí, ktoré je možné zakúpiť v špecializovaných predajniach, na oddelení športových potrieb alebo v lekárni, sú vhodné na procedúru. Cvičenie s loptou pomáha vykonávať bodovú masáž chrbta, posilňuje jeho svaly.
Najjednoduchšie a najbežnejšie cvičenie pochádza z náchylnej polohy (nohy ohnuté na kolenách, nohy a ramená stlačené na podlahu), lopata je umiestnená pod pásom a nastavuje sa miera tlaku na chrbát, zdvíhanie a spúšťanie. Potom sa presuňte na stranu panvy a pohnite loptikou doľava doprava. Ramená a nohy by mali byť uzamknuté. Počet pohybov postupne narastá každý deň po vnútorných pocitoch. So silným nepríjemným pocitom na zadnej strane sú postačujúce dve alebo tri opakovania cvičenia. Keď sa prispôsobujete a trénujete, zvyšujte tlak lopty a zvyšujte počet opakovaní na desať..
Môžete točiť loptu s chrbtom, nielen pozdĺž bokov, ale aj hore a dole pozdĺž chrbtice, počnúc od chvosta a až po krk. Ak sa cvičenie vykonalo správne, svaly sa budú cítiť teplo, pretože ich prívod krvi sa zvyšuje. Toto zahrievanie prispieva k obnoveniu chrbtice, pretože medzistavcové tkanivá sú aktívne zásobované kyslíkom a živinami..
Cvičenia je možné vykonať aj so vzpieraním na stenu, stlačením guličky proti nemu a prevrátením počas drepania. Zároveň sú ramená rozšírené smerom hore, všetky manipulácie s loptou sú vykonávané výhradne vzadu.
Masáž spätného chodu
Na realizáciu takejto masáže bude ako vymeniteľný modul pre filtre vhodný guličkový valček alebo predmety podobného tvaru a tvrdosti..
Takýto "masér" zahŕňa viac svalových skupín ako cvičenie s loptou a okrem toho môže byť použitý na hnetenie chrbtice nielen pozdĺž jeho dĺžky, ale aj kolmo, pohybuje sa postupne od chvosta ku krku..
Počas cvičenia nohy nehybne stáť, ako pri cvičení s loptičkou, ale pohybujú sa tak, aby sa valec valil po celej chrbte, zatiaľ čo nohy sú stále ohnuté na kolenách.
Po dvoch alebo troch plných rolách valčeka je potrebné uvoľniť svaly, natiahnuť, šíriť ruky a nohy na boky.
Po masáži chrbta sa odporúča mazať liečebnou masťou alebo tinktúrou, zohriať sa a ľahnúť na uvoľnenú pozíciu na hodinu alebo dve hodiny..
Iplikator Kuznetsova a aplikátor Lyapko
Ako používať Kuznetsov iplikator?
Iplikator Kuznetsova sa používa na zmiernenie bolesti v intervertebrálnej hernií. Jedná sa o kúsok hmoty s mnohými pripojenými okrúhlymi plastovými platňami, na ktorých sú sústredne usporiadané ihly s ihlou v tvare pyramídy. Účinok iplikátora je podobný reflexológii - keď sú ihly stlačené na kožu, uvoľňuje sa svalové napätie, zvyšuje sa prietok krvi, nervový zovretie oslabuje.
Spôsob aplikácie: Kuznetsov iplikator je obalený okolo pásu alebo na inom mieste chrbta, kde sa objavujú bolestivé pocity, po ktorých musí pacient stráviť 30-40 minút ležať na tvrdom povrchu (spevnený pravidelným ortopedickým matracom).
Používa sa na zmiernenie bolesti a lumbago, ale ako nezávislý prostriedok na liečbu hernie medziobratlých diskov je neúčinný. Vzhľadom na to, že ihly na kuknetovskom iplikátore sú rovnomerne rozmiestnené a majú rovnaký účinok, v niektorých prípadoch ich použitie nielenže neodstraňuje bolesti chrbta a bolesť v oblasti hernie, ale môže spôsobiť bolesť. Toto sa musí brať do úvahy počas používania. Vymenovanie iplikátora Kuznetsova - prevencia ochorení chrbtice, zvýšenie krvného zásobenia jeho svalov, zmiernenie únavy a spätného napätia po pracovnom dni.
Ako používať Lyapko aplikátor?
Aplikátor Lyapko sa používa aj na liečbu hernie, ktorá kombinuje reflexné mechanické a galvanicko-elektrické efekty. Základom aplikátora je gumová podložka, na ktorej sú pripojené ihly z rôznych kovov s dĺžkou 3-4 mm. Účinok ihiel na kožu je silnejší ako účinok iplikátora Kuznetsov, napriek skutočnosti, že sú špecificky tupé. Lyapko aplikátor je k dispozícii v rôznych tvaroch a veľkostiach pre špecializované použitie v herniách krčnej, hrudnej a bedrovej chrbtice.
Používa sa na symptomatickú liečbu kýrie, pomáha zmierniť bolesť.
Spôsob aplikácie: Aplikátor sa aplikuje na holú, suchú pokožku, predčistené dezinfekčným roztokom, ktorý je možné zakúpiť v lekárni (Likhoformin). Aplikátor v tvare harmančeka je upevnený na krku (s herniou krčnej oblasti), pás aplikátora je upevnený v páse 10-20 minút. Pre dosiahnutie udržateľnejšieho výsledku sa odporúča nosiť aplikátor niekoľko hodín..
Účinnosť aplikátora Lyapko:
Zníženie bolesti, lumbago;
Zotavenie sexuálnej funkcie;
Protizápalový účinok;
Zníženie intenzity negatívnych prejavov menopauzy u žien;
Normalizácia tráviacej aktivity, eliminácia intestinálnych porúch;
Zníženie rizika mozgovej príhody a kardiovaskulárnych ochorení, ktoré potvrdili klinické štúdie.
Pre dosiahnutie čo najlepšieho výsledku sa aplikátor Lyapko používa v kombinácii s manuálnou terapiou, reflexogénnou a všeobecnou masážou, laserovou expozíciou..
Okrem aplikátora pri liečbe hernie a iných patologických stavov chrbtice sa v celej oblasti používa valček Lyapko so špeciálnymi tuberkulami, ktorý sa valcuje pozdĺž chrbta a kontroluje stupeň tlaku. Trvanie cvičení s valčekom Lyapko je 20-30 minút.
V akých prípadoch je aplikátor Lyapko kontraindikovaný:
Pri chorobách dýchacieho systému;
Ženy počas tehotenstva;
So zlým zrážaním krvi;
Pri infekčných ochoreniach a zlyhaní obličiek.
Okrem toho sa aplikátor Lyapko neodporúča používať na pokožke s veľkými krtkovitými krvinkami a papilómami, aby sa nepoškodili..
Nárazový aplikátor Lyapko:
Galvanické elektrické aplikáčné ihly sú vyrobené z rôznych druhov kovov (striebro, meď, zinok, železo), medzi nimi je galvanický elektrický prúd, ktorý pomáha znižovať zápal, zlepšuje zásobovanie krvou a metabolické procesy v miestach nárazu. Pevnosť galvanického účinku ihiel aplikátora Lyapko sa mení a závisí od koncentrácie elektrolytov v tkanivách.
Reflexné mechanické pôsobenie - podobné účinku akupunktúry, umožňuje zmierniť svalové kŕče a odstrániť bolestivý syndróm, lumbago (streľba cez bolesť), charakteristický pre hernie so zovreným nervom.
Humorálny účinok - po aplikácii aplikátora Lyapko majú lieky lepšie preniknúť do kože, resp. Majú silnejší účinok. Preto po odstránení aplikátora sa odporúča pokračovať v liečbe ľudovými prostriedkami - tinktúry, kompresie a masť.
Masážny efekt - zvýšené tkanivové dýchanie a metabolizmus, svalové napätie je uvoľnené, regeneračné procesy sú urýchlené.
Užitočné tipy pri liečbe kýrie
Celá doba liečby sa odporúča, aby sa zabránilo zbytočnému stresu na chrbte. Najmä nemôžete stráviť veľa času sedieť. Ak to nie je možné z dôvodu práce, pozrite sa na svoju pozíciu - sklopná poloha zvyšuje záťaž na chrbtici a prispieva k posunutiu obratlúch..
Kruté bremená sú pre chrbát najnebezpečnejšie. Mali by byť starostlivo vyhnúť. Zo stojacej pozície musíte sedieť pomaly a hladko, a nie so zdvihnúť. Je potrebné ponechať prepravu tak, aby nedošlo k ostrému tlaku a hmotnosť sa postupne prerozdeľovala z jednej nohy do druhej.
Správny spánok je kľúčom k obnoveniu chrbtice. To je uľahčené ortopedickým matracom alebo drevenou doskou pod pravidelným matracom. Ak nosíte ortopedický korzet, musí byť odstránený v noci tak, aby chrbtové svaly zachovali svoju funkciu..
Hypotermia je jednou z hlavných príčin bolesti chrbta. V noci musíte zavrieť okná, vyhnúť sa prievanu a starostlivo izolovať spodnú časť chrbta kedykoľvek počas dňa. Uľahčuje to teplé oblečenie a špeciálne pásy psích vlasov, ktoré dokonale udržujú teplo..
Bolesť chrbta by sa mala vyhnúť, ale pravidelné cvičenie je potrebné na posilnenie svalov. Plávanie je najlepšie na to, najmä na zadnej strane..
Lekárske korzety sú nevyhnutným nástrojom, ak v dôsledku povolania musíte stráviť veľa času v napätej polohe, preťažiť chrbát. To platí predovšetkým pre vodičov a nosičov. V takom korzetu musia byť kovové alebo plastové vložky pre lepšie upevnenie pozície chrbtice.