Liečba pôdnych ostrosti doma / Ortopédia a traumatológia

Pätná poduška alebo plantárna fasciitída je v súčasnosti pomerne bežným problémom a môže sa vyskytnúť v mladom a staršom veku. Podľa štatistiky sa však v druhej polovici života častejšie vyskytujú charakteristické symptómy pre pätové ostrohy a ľudia s nadváhou trpia rovnakými pocitmi 2-3 krát častejšie..

Samozrejme, ľudia kladú otázky o príčine päty a o možnostiach liečby doma. Odpovede na tieto otázky nájdete v tomto článku..

Čo je to päta ostrosť a príčiny jeho formácie

V podrážke je silná fascia, ktorá sa tiahne od prstov po pätu. Je to zápalový proces v silnej fascii podrážky v medicíne, ktorá je klasifikovaná ako päta. Ak pacient nekoná žiadnu liečbu, ignoruje predpisy a odporúčania špecialistov, potom dôjde k pokroku v zápalovom procese. Výsledkom bude impregnácia postihnutej oblasti vápenatými soľami a výskytom osteofytov - malých kostných útvarov..

Príčina vývoja päty je považovaná za nadmerné zaťaženie päty. Faktom je, že aj pri bežnej chôdzi je silná fascia podrážky trvale zranená, ale zvyčajne všetky mikrotrhly, slzy sa hoja rýchlo. Ak sa tak nestane a dôsledky trvalého zranenia silnej fascie jazyka sa akumulujú vo veľkých počtoch, osoba začína mať silnú bolesť.. Ale príčinou posledného faktora môže byť:

Konštantné nosenie obuvi s vysokým podpätkom - mimochodom, to je dôvod, prečo ženy majú pätové ostrohy diagnostikované častejšie ako muži;
ploché nohy a rôzne poranenia chrbtice - tieto patológie môžu viesť k zmenám chôdze, pri chôdzi bude nerovnomerne rozložená váha;
hrať šport v nepohodlných topánkach - najmä pre športovcov.

Upozorňujeme: Vývin plantárnej fasciídy (calcaneal spur) môže byť tiež podporovaný infekčnými ochoreniami, ktoré pokračujú skryté. Patria sem chlamýdie, dna, reumatoidná artritída. V tomto prípade sa choroba vyvíja aj pri absencii nadmerného zaťaženia chodidla..

Symptómy päty ostrosti

Uvažovaná choroba sa začína prejavovať v počiatočných štádiách jej vývoja. Pacienti začínajú cítiť bolesť v päte ráno, bezprostredne po prebudení. Potom v priebehu dňa zmizne nepríjemné pocity, ale vo večerných hodinách sa objavujú znova a výraznejšie. Je to tento príznak "blížiacej sa" bolesti päty, ktorá by mala upozorniť osobu - je čas hľadať lekársku pomoc, pretože to je najvhodnejšie obdobie na liečbu..

Ak však s pravidelne sa vyskytujúcimi bolesťami v päte nedôjde k žiadnemu opatreniu, potom sa objaví zápalový proces a po krátkej dobe sa pacient bude sťažovať na pocit "ako by bol klinec vtláčaný do päty". Výsledkom je zmena chôdze - je tu chrapľavosť, pretože osoba si chráni bolavú nohu. Ak sa päta vyvinie súčasne na oboch dolných končatinách, proces chôdze bude veľmi ťažký, niektorí pacienti buď kráčajú na chodidle iba na svojich prstoch, alebo odmietajú chodiť na vlastnú päsť.

Liečba pôdnych ostrosti doma

Po prvé, ak sa objavia charakteristické symptómy, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom. Po prvé, pomôže zistiť skutočnú diagnózu - bolesť päty sa môže objaviť na pozadí vývoja iných patológií kostrového systému (napríklad v prípade artritídy). Po druhé, len špecialista bude schopný zistiť príčinu vzniku zápalového procesu - bude potrebné ho odstrániť, aby sa získal pozitívny výsledok z priebehu liečby. Po tretie, často je potrebné používať lieky na zbavenie sa päty - len lekár ich môže správne vybrať..

Upozorňujeme: ak pacient trpí chlamýdiou, dnou alebo reumatoidnou artritídou, potom sa bude vyžadovať úplné vyšetrenie laboratórnych štúdií biomateriálov a počítačovej tomografie. V tomto prípade je liečba päte ostrosti doma nevhodná - výsledok nebude.

Bolesť päty je zvyčajne taká vážna, že osoba stráca voľný pohyb. Samozrejme, bude potrebné počkať na výsledky vyšetrenia a lekárskych predpisov od lekára, ale potom nechcete trpieť bolesťou, trpieť a trpieť! V takomto prípade môžete urobiť nasledovné: v obuvi je umiestnený gumový valec tak, aby sa boľavý bod vôbec nedostal do kontaktu s vnútorným priestorom. Zaťaženie zapálenej oblasti mäkkého tkaniva sa odstráni, bolesť sa stáva menej intenzívnou.

Ak chcete znížiť zápal a zbaviť sa bolesti doma, môžete užívať lieky. Napríklad indometacínový masť, dolobénový gél bude účinný - jednoducho namazajú pätu. Upozorňujeme však, že výber liekov a schéma ich použitia musí určiť ošetrujúci lekár..

Upozorňujeme: akékoľvek tepelné postupy, otepľovacie kúpele sú v skorých štádiách prísne zakázané - môžu spôsobiť agresívny, rýchly vývoj zápalového procesu. Výsledkom bude zvýšenie opuchu a zvýšená bolesť.

Liečba pôdnych ostrosti s ľudskými prostriedkami

Existuje veľa metód liečby pätných ostrosti z kategórie "tradičná medicína". Niekto verí v ich zázračnú moc, niekto pochybuje o schopnostiach takéhoto "uzdravenia" - čisto individuálnej veci. Ale ak ošetrujúci lekár nie je proti použitiu populárnych metód, ako sa zbaviť zápalu a bolesti pri diagnostikovaní päty, potom prečo neskúsiť?

Zaujímavé je, že existujú aj liečivé byliny, ktoré prinesú úľavu pacientovi a nie úplne zvyčajné používanie známych potravín..

Pôvodné metódy na liečbu päty ostrosti doma:

Vezmite si list z bieleho kapusta, mierne odrazte / rozomieľte hrubú základňu (môžete ju "poraziť" s tupou stranou noža) položte lyžicu medu na to. Výsledný produkt je viazaný na pätu a bavlnená ponožka je umiestnená na vrchu. Tento postup sa vykonáva 3-5 dní v rade, je lepšie aplikovať taký zelný medový kompres vo večerných hodinách, v noci..
V trojlitrovom hrnci zložte malé zemiaky a zemiakovú kôru, variť až do pripravenosti. Vložte výslednú "misku" do plytkej nádrže a nechajte mierne vychladnúť. Potom vyvarujte varené zemiaky s olúpanými nožičkami, aby ste úplne vychladli. Potom sme trieť nohy, aplikovať tenký jód sieť na päte a dať na bavlnené ponožky. Spravidla sa takýto postup odporúča vykonávať v noci. Postupy 3-4 sú zvyčajne dostatočné, aby sa dlho zbavili bolesti..

Upozorňujeme: Horúce varené zemiaky môžu byť použité na liečbu päty ostrosti doma len pre 2-3 štádiá choroby. Ak sa bolesť päty objaví veľmi zriedkavo, nemali by ste experimentovať - otepľovanie môže poškodiť len.

Vezmite malý kúsok starého (!) Bravčového tuku, pripevnite ho k päte, pripevnite a položte na ponožku. Potom sa na ponožku vytiahne plastová taška a už na ňu - iná ponožka. V tejto polohe sa kúsok starého bravčového tuku nezmení ani pri aktívnej chôdzi, ale je lepšie vykonať takýto postup buď v deň voľna, keď nie je potrebné opustiť dom, alebo večer / noc.
Zbierajte bežné fialové kvety (farba nezáleží), vložte do tmavého skla a nalejte vodku (alebo alkohol) v pomere 1:10. Tento liek sa podáva infúziou najmenej 10 dní a potom sa používa ako trenie bolesti..
Odtrhnite list plantain a pripevnite "šedú" stranu k päte. Upozorňujeme, že list nemôžete umývať! Samozrejme, list bude musieť nejako byť upevnený na päte - napríklad s obväzom. Nebojte sa, ak v prvých 2-3 dňoch takého postupu sa bolesť päty zvýši - je to normálne. Ale po 14-tich dňoch sa zastavenie päty prestane obťažovať.
Zmiešajte 40 gramov žlče akéhokoľvek zvieraťa (nielen vtákov!), 20 gramov vodky (alebo alkoholu) a trochu šampónu. Pred odchodom do postele musíte umyť nohy, použiť výrobok a opatrne obväzovať. Aj po jednom postupe sa pre pacienta stáva jednoduchšie chodiť a po 3-4 procedúrach úplne zmizne bolesť, zápalový proces sa zastaví..

Existuje ďalšia veľmi účinná metóda, ako sa zbaviť päty, ale musí byť aplikovaná veľmi opatrne. Budete musieť pripraviť masť z jedného čerstvého vajca, 200 g masla a ocotovej esencie 70%. Postup prípravy:

Vajcia dajte do pohára a naplňte ho octom - jeho množstvo sa určí individuálne, ale vajcia musí byť úplne ponorené do podstaty.
Po 3 dňoch uvidíte, že škrupina je úplne rozpustená - to znamená, že je čas odstrániť vajíčko.
Rozdrvíme tenkú škrupinu, odhodíme ju a vylejeme obsah vajec do samostatného pohára.
Maslo sa roztopí vo vodnom kúpeli.
Do masla sa pridá lúpané vajíčko..
Všetko je dôkladne premiešané so zmiešavačom..

Upozorňujeme: veľa zdrojov naznačuje, že oct sa musí miešať s maslom a vajcom - to je veľká chyba! Nepoužívajte ocotovú esenciu - horieť päty, zvyšujete bolesť.

Odporúčame vám čítať: Šoková vlnová terapia pre ošetrenie pätovej chrbtice

Je potrebné používať túto masť každú noc - jednoducho položíme agenta na pätu a fixujeme ju obväzom alebo ponožkou. Špecifikácia: nemažte pätu mastí, menovite uložte pripravený nástroj. Zvyčajne stačí 4 dni na to, aby ste zastavili pätu. Mimochodom, pripravená masť podľa vyššie uvedeného receptu môže byť skladovaná na chladnom mieste 2-3 roky..

Liečivé byliny na liečbu päty ostrosti doma:

Koreň kvetu dúhovky - musíte kopať, nakrájať a vylievať malé množstvo vodky alebo alkoholu. Potom sa môže tinktúra (po 5 dňoch) použiť na trenie chorých nôh..
Nettles (obe stopky a listy) sú rozdrvené, kým sa džús neobjaví a nanesie sa na pätu ako pravidelné mlieko. Nie je potrebné nejako opraviť tento nástroj - postup trvá nie viac ako 20 minút, ale musíte to robiť každý deň počas celého týždňa.
Vezmite 3 lyžice jednobarevnej škvrnitej škvrny, nalejte 2 šálky vody a varíme na nízkej teplote 10 minút. Výsledný odvar môže byť použitý pre studené kompresie.

Všetky tieto metódy liečby päty v domácnosti sa musia používať dlhší čas - v niektorých prípadoch môže dokončenie liečby trvať 6 mesiacov..

Tsygankova Yana Alexandrovna, lekárka, terapeut najvyššej kvalifikačnej kategórie