Pamätajte si, že v základnej škole sa pre nás konali hodiny osobnej hygieny a zdravotná sestra v bielom plášti ukázala niekomu zo spolužiakov, ako správne vyčistiť zuby? Odvtedy si pamätajte, že musíte zuby zuby aspoň tri minúty a ďalšie základné pravidlá. Avšak väčšina z nás prešla skutočnosťou, že sa ukázalo, že existuje veľa metód čistenia zubov a nie dvoch, ale mnohí sú dokonca pomenovaní aj po ich vývojároch..
Štandardná metóda
Zubná rada je bežne rozdelená na niekoľko segmentov: moláry, premoláry (ak existujú) a predné zuby na každej strane (4-6 segmentov sa získajú). Čistenie zubov sa vykonáva s neuzatvorenými zubnými radmi. Kefa je umiestnená pod uhlom 45 stupňov od povrchu zuba. Začnú čistiť zuby z bukálneho povrchu hornej čeľuste vľavo (segment 1), kde vykonávajú 10 zametacích pohybov štetcom, po ktorom postupne prechádzajú všetkými ostatnými segmentmi (10 pohybov pre každý segment). Potom vyčistite palatálny povrch horných zubov, prechádzajúcimi pozdĺž segmentov zľava doprava, pričom na každom segmente urobíte 10 pohybov. Ďalším krokom pri čistení zubov je čistenie žuvacích povrchov molárov a premolárov. Čistenie sa uskutočňuje čistiacimi pohybmi na žuvacích plochách v smere úst. Na každej strane je potrebné vykonať 10-15 pohybov. V spodnej čeľusti sa zuby vyčistia v rovnakom poradí. Najskôr na tvári a potom na jazyku a na konci na žuvacej ploche zubov (zľava doprava). Pri čistení palatálneho povrchu horných rezákov a lingválneho povrchu spodných rezov je kefa kolmá na rad zubov. Postup čistenia by mal skončiť masážou ďasien, ktorá sa vykonáva s uzatvorenými radmi zubov v kruhovom pohybe zubnej kefky s uchopením zubov a ďasien, pohybujú sa zľava doprava.
Okamžite venujte pozornosť základným chybám pri čistení zubov:
1. Prevažnosť horizontálnych pohybov pri čistení všetkých povrchov zubov. 2. Vratný pohyb pohybov. 3. Čistenie iba vestibulárneho povrchu zubov. 4. Nedostatočný počet pohybov v každom štádiu čistenia..
Leonardova metóda
Zubná kefka je umiestnená kolmo na povrch zubov a vytvára vertikálne pohyby v smere od gumy ku korunke zuba. Vestibulárne povrchy zubov sa čistia, keď sú zuby zatvorené, palatín - ak nie sú zatvorené, žuvacie zuby sa čistia posunutím kefky dopredu a dozadu. Táto metóda zabraňuje poškodeniu ďasien..
Metóda basov
Štetiny štetca, umiestnené pod uhlom 45 stupňov k osi zuba, čiastočne prenikajú do drážky dutiny a medzizubných priestorov. Čistenie vestibulárnych a orolových povrchov zubov sa uskutočňuje vibračnými pohybmi bez predbežného pohybu koncov štetín. Žuvacie plochy čistené tam a späť. Táto metóda umožňuje dobré čistenie oblasti krčka maternice..
Metóda telefónov
Pri uzavretých radoch zubov vykonávajú štetiny kefy umiestnené kolmo na vestibulárny povrch zubov kruhové pohyby. Jazykové a žuvacie povrchy zubov sa čistia rovnakými pohybmi, keď sa zuby nezavádzajú striedavo v hornej a dolnej čeľusti. Táto metóda sa používa u osôb bez parodontálneho ochorenia..
A teraz premýšľame o iných prostriedkoch ústnej hygieny. Patrí medzi ne vlákno. Floss je špeciálna niť, ktorá je určená na čistenie priestoru medzi zubami. Momentálne už nevyzerajú ako vlákna, ale vyzerajú ako pruhy. Niektoré sú používané u zubných lekárov na leštenie výplní. Ale oni sú menej vzdelaní.
Prístroje sú dodávané v rôznych verziách. V jednom uskutočnení môžu byť impregnované fluoridom. Podľa niektorých štúdií to pomáha znižovať pravdepodobnosť vzniku kazu, ale v menšej miere. To znamená, že ak nenájdete niť nasiaknutú fluoridom, nepokúšajte sa kvôli tomu "zastaviť vlak". Aj vláknité môžu byť s voskom a bez neho. Vlákna impregnovaná voskom lepšie leštil medzizubné povrchy, čím sa zabránilo vlepovaniu baktérií. Aby sme to zhrnuli, je lepšie použiť navlhčenú vosk a fluorid s príjemnou aromatickou vôňou..
Po každom jedle použite potrebné vlákna.
A pár slov o špáradlách. Niektorí z nich používajú na odstránenie zvyškov potravín z medzizubných priestorov a z kazivých dutín. Môže však poškodiť ďasná. Skúsená manipulačná niť spôsobuje menšie poškodenie ďasien. Taktiež sa môže v kariénovom dutine zlomiť špáradlo. V lekárskej praxi nie sú takéto prípady izolované a často samotní pacienti si nevšimnú, ako nechávajú zub v špičke..
A tak sme čistili zuby, naše ďalšie gropári a otcovia:
Reite Method (1970)
Kefa je umiestnená rovnobežne s osou zuba na začiatku a pod uhlom 90 stupňov k osi zuba na konci pohybu. Pohyby z gumy do korunky sa robia. Žuvacie plochy zubov sa čistia posunutím kefy dopredu a dozadu..
Metóda Smith-Bell (1948)
Zubná kefka je nastavená kolmo na žuvací povrch. Pohyby zubnej kefky opakujú pohyby jedla pri žuvaní: lisovanie a otáčanie, hlava kefy sa pohybuje k ďasni, posúva sa nad ňou a pohybuje sa k ďalšiemu zubu.
Stillmanova metóda (1933)
Zubná kefka je inštalovaná pod uhlom 45 stupňov k osi zuba a maximálne sa tlačí proti okraju ďasien, kým sú ďasná viditeľne anemické. Ďalej je slabý rotačný pohyb na obnovenie prietoku krvi v ďasnách tejto oblasti. Jazykové povrchy zubov sa čistia tak, že sa kefka umiestni rovnobežne s osou zuba. Žuvacie plochy sa čistia pohybmi nasmerovanými kolmo na okluzívnu rovinu..
Charta metóda (1922)
Zubná kefka sa nastaví pod uhlom 45 stupňov na hranu ďasien. Vykonajte kruhové, trasúce a vibrujúce pohyby tak, aby štetiny prenikli do medzizubných priestorov. Táto metóda sa odporúča pri masírovaní ďasien. Táto metóda sa používa na prevenciu recidívy po liečbe zápalových ochorení periodontu: gingivitída, periodontitída.