Anémia, alebo ako to ľudia nazývajú, "anémia" je stav charakterizovaný znížením hladiny hemoglobínu a / alebo červených krviniek. Keď sa dozvedeli o ich diagnóze, väčšina pacientov sa pýta, ako liečiť anémiu doma. O tomto článku ide..
Obsah článku:
- Čerstvé džúsy pri liečbe anémie
- Ľudová liečba anémie
- Liečba anémie doma: najlepšie recepty
- Domáce recept na anémiu
- Sendvič "Buďte zdraví"
- Ďalšie ľudové prostriedky
- Prvá pomoc pre anémiu - správna výživa
- "Super potraviny" pre anémiu
Čerstvé džúsy pri liečbe anémie
Tento populárny spôsob liečenia anémie bol testovaný mnohými ľuďmi. Jeden z čitateľov bol v nemocnici a po opustení nemocnice sa dlho nemohla zotaviť. Čítal som, že môžete piť vitamínový koktail. Začalo to robiť a piť. V tele sa hladina hemoglobínu v krvi normalizuje, celkový stav tela sa zlepšuje. Potom komunikovala s ostatnými ľuďmi, ktorí tiež potvrdili, že tento recept funguje a čo je najdôležitejšie, neprináša pacientovi absolútne žiadnu škodu. Použite len to.
Čerstvé džúsy môžu pomôcť v boji proti anémií. Na tento účel môžete použiť vitamínový koktail, ktorý obsahuje šťavu z granátového jablka, citrónu, jablka a mrkvy. Nezabudnite pridať med do nápoja.
Podiely by mali byť takéto:
Granátová šťava - 0,2 l.
Jablkový džús - 0,1 l.
Mrkvová šťava - 0,1 l.
Citrónová šťava - 0,1 L.
Med - 70 g.
Je lepšie použiť šťavu s 2 lyžicami na kontrolu reakcie tela. Ak telo dobre reaguje, potom zvyšujte dávkovanie až na plný pohár 1-3 krát denne..
Nemôžete používať továrne šťavy na koktaily. Musia byť čerstvo stlačené. Keď sú všetky zložky nápoja pripravené, musia byť zmiešané..
Užitočné informácie: Ak nejaká zložka nevyhovuje vám, môžete ju vylúčiť alebo ju nahradiť inou zeleninou alebo ovocím. Len si pamätajte, že kvôli vysokému obsahu cukru nemôžete piť veľa ovocných štiav.!
Video recept:
Ľudová liečba anémie
Najčastejšie prvé príznaky anémie sú jednoducho slabosť v tele. A to sú ruky, ktoré sa ťažko zdvihnú, všetko sa deje s veľkou hmotnosťou. Takmer spravidla ľudia na začiatku nevenujú veľkú pozornosť, pretože si myslí, že to všetko je spôsobené iba počasím alebo dočasným fenoménom..
Počasie sa však každý deň líši - niekedy zlé, potom dobré - a ľudský stav stále ponecháva veľa želaní. Pocit silnej slabosti v tele je hlavným príznakom anémie, je potrebné okamžite ísť na lekára, urobiť krvný test. Ak zistíte, že máte anémiu, nemali by ste sa báť, táto choroba sa dá úspešne liečiť pomocou starých osvedčených ľudových receptov. Konkrétne, piť dusené šťavy z mrkvy, čiernej reďkovky a repy.
Mal by sa vziať na podlahu pohára šťavy z vyššie uvedenej zeleniny, nalial do kameniny a umiestniť do mierne vyhrievanej rúry na jednu hodinu. Pripravená na varenú šťavu zo zeleniny sa má piť trikrát denne, dve polievkové lyžice, dvadsať minút pred jedlom, rovnako ako bežná medicína. Dĺžka takejto liečby je od dvoch do troch mesiacov..
Zlepšenie v priebehu takejto liečby nastane do troch týždňov. A ďalší tip: v prípade anémie, musíte vo svojej strave obsahovať jablká, šťavu z granátového jablka, vlašské orechy a pohánkovú kašu..
Podľa témy: Ako rýchlo zvýšiť hemoglobín v krvi? 5 super potravín!
Liečba anémie doma: najlepšie recepty
Najlepšie recepty na anémiu, varené doma:
pohánka. Zo všetkých produktov rastlinného pôvodu má pohánka vedúcu pozíciu na obsah železa v nej. Navyše, v krupici existuje množstvo ďalších stopových prvkov a vitamínov, ktoré ľudia potrebujú. Pohánka na zvýšenie hladiny hemoglobínu v krvi sa môže konzumovať vo varenej forme (ovocná kaša), a vo forme suroviny, mletie na prášok.
granátové jablko. Granátové jablko je cenným zdrojom železa, ale na doplnenie zásob v tele, musíte jesť veľa ovocia. Preto odborníci odporúčajú každý deň len piť pohár šťavy z granátového jablka. Nápoj by mal byť prirodzený a čerstvý. V opačnom prípade dosiahnutie tohto efektu nebude úspešné. Je pripravený pomocou zŕn, priedelov a kôry. Vo svojej čistej forme by sa takýto nápoj nemal konzumovať. 100 ml čistého džúsu z granátového jablka vezme 100 g vody alebo mrkvovej šťavy.
-
repa. Okrem železa obsahuje repa aj vitamíny skupiny B a kyselinu listovú. Na zvýšenie hladiny hemoglobínu v krvi môže byť repa konzumovaná ako surová, tak aj varená. Je dobré variť šaláty z cukrovej repy, kombinovať s inými jedlami. Ak chcete bojovať proti anémií, môžete si každý deň užívať 20 ml repkového džúsu. Avšak predtým, ako ju pijete, musíte piť nápoj v chladničke na hodinu, ale nie menej.
mrkva. Mrkva sa môže jesť ako samostatné ovocie a pridať ho k rôznym jedlám. Na boj s anémiou sa odporúča vypiť 2-3 poháre mrkvovej šťavy týždenne. Je dôležité, aby ste nápoj pripravili sami, pretože obchodné šťavy sú zbytočné. Ak chcete pripraviť pohár šťavy bude potrebovať asi 0,5 kg mrkvy.
vres. Pitie na bokoch umožňuje nielen zvýšiť imunitu, ale prispieva aj k normalizácii hladiny hemoglobínu v krvi. Na prípravu infúzie, bobule nalievať vriacou vodou a inkubovať niekoľko hodín v thermos. Na zvýšenie prínosu nápoja sa pridáva med..
Vlašské orechy. Zmes medu a vlašských orechov môže zvýšiť hladinu bielkovín v krvi. Pripravte si vhodnú pochúťku by mala byť bezprostredne pred jedlom. Jediná porcia je 2 lyžice. Jedzte to raz denne.
Sušené ovocie. Krag a iné sušené ovocie sú zdrojom železa. Navyše, táto užitočná zložka v nich je oveľa viac ako v čerstvom ovocí. Preto, ak aspoň raz denne jesť 50 gramov sušeného ovocia, môžete vrátiť hladinu hemoglobínu späť na normálnu.
Na prevenciu anémie sa odporúča zahrnúť čo najčastejšie do menu tmavozelenú a červenú zeleninu, ovocie, bobuľovité plody vrátane špenátov, čerstvých zelených plodov, fazule, zelených jabĺk, hrozna, ríbezlí, divokej ruže, granátového jablka a jahôd.
Video na "Prírodné produkty na zvýšenie hemoglobínu"
Domáce recept na anémiu
Recept na surový citrón.
Aby ste to dosiahli, potrebujete nasledujúce produkty:
Repy, ako zdroj kyseliny listovej, draslíka, sodíka. Červená repa dokonale čistí črevá a odstraňuje z nich hnilobné baktérie. Červená repa je obzvlášť užitočná, pretože obsahuje veľké množstvo vlákniny..
Ošúpané oranžové.
Štyri dátumy.
Čierne ríbezle - 70 g.
Mandľový lúpaný.
Repy nakrájajte jemne, vložte do mixéra, pridajte do rovnakých matiek a dátumov, bobule a oranžové. Všetko nalejte 0,5 šálky vody a rozmiešajte v mixéri. Hemoglobínový lifting smoothie pripravený.
Videozáznam receptúry červenej repy:
Sendvič "Buďte zdraví"
Ak trpíte na anémiu, popri hlavnej liečbe vám odporúčame aj obľúbený recept. K jednej z týchto populárnych metód liečby patria nasledujúce. Vyrežte šesť veľkých zelených jabĺk. Mixte so slaninou. Sala vezme štyristo gramov. Vložte túto hmotu do rúry. V tejto dobe umyte dvanásť domácich kuracích vajec. Rozdrviť ich, oddeliť žĺtky od bielych. Roztierajte tieto žĺtky jednou šálkou cukru a pridajte štyri stovky gramov čokolády po tom, čo ste ju rozdrvili. Prejdeme jablkami so slaninkou cez sito a zmes výslednej kompozície premiešame s predchádzajúcou..
Jedzte také sendviče s teplým mliekom, kedykoľvek budete chcieť. Týždeň môže zvýšiť hmotnosť o jeden a pol alebo o jeden kilogram. Jedzte sendviče, až kým nevytvrdíte anémiu a naložíte váhu, kým nedosiahnete správny stav. A za mesiac urobte krvný test..
Ďalšie ľudové prostriedky
Na liečbu anémie môžete použiť nasledujúce recepty:
Varené alebo nakladané repa. Je konzumovaný v čistej forme a pridáva sa do rôznych jedál. Môžete tiež stlačiť šťavu zo zeleniny, trvať 3-4 hodiny a piť 1/4 alebo 1/3 šálky 3-4 krát denne. Priebeh liečby je 3-4 týždne. Šťava sa nedá uložiť, je pripravená každý deň..
100 g surovej nasekanej mrkvy s olejom alebo kyslou smotanou sa tiež môže konzumovať na liečbu anémie.
Môžete naliať polievkovú lyžicu rozdrvených kvetov Jeruzalema artičok s tromi šálkami vriacej vody. Zakryť panvicu s uterákom a trvať na 8 hodín, potom filtrovať a použiť 1/2 šálky 3-4 krát denne 15 minút pred jedlom.
Každý deň budete musieť jesť cesnak, čo vám umožní zbaviť sa anémie.
Každý deň je užitočné jesť čerstvé uhorky, bez ich odlupovania. Je tiež dobré piť pohár okúňovej šťavy denne..
Tekvica je užitočná pri liečbe anémie. Spotrebuje sa 4-5 krát denne na 150-200 g. Môžete jesť tekvicovú dužinu surovú a varenú..
Môžete sa zbaviť anémie mliekom a kôprom. Zlejte zeleninu alebo semená rastlín pohárom mlieka a priveďte do varu. Potom znížte oheň a varte ďalších 10 minút. Vezmite 1/3 pohára 3 krát denne..
Pre anémiu je užitočné konzumovať zeleninu a zeler každý deň. Tiež 20 minút pred jedlom je dobré vziať 1-2 čajové lyžičky čerstvej lisovanej celerovej šťavy.
Špenát pomáha pri anémií a pridáva sa do šalátov. Je nemožné udržať hotový šalát s touto rastlinou, pretože v nej sú tvorené jedovaté látky. Celé listy sú však povolené po dobu 30 dní, aby sa udržiavali v chladničke.
Kukurica sa môže vyhnúť vzniku anémie. Oni sa jedia čerstvé, bez peelingu.
Viac ako 100 receptov tradičnej medicíny sa môžete naučiť z nižšie uvedeného videa:
Prvá pomoc pre anémiu - správna výživa
Správna výživa pri anémii sa môže zbaviť tejto choroby, zvýšiť hladinu červených krviniek a hemoglobínu v krvi.
Potraviny sú zdrojom týchto vitamínov a mikroprvkov, ktorých nedostatok prispieva k rozvoju anémie. Ale musíte ich vybrať správne. Je dôležité, aby tabuľka obsahovala nádoby obsahujúce kyselinu listovú, železo a vitamín B12..
Zdrojom vitamínu B12 je mäso (treba uprednostňovať hovädzie mäso), ryby, morské plody a vajcia. Na základe vyššie uvedeného zoznamu je jasné, prečo vegetariáni trpia anémiou. Aby sa zabránilo tomuto problému predbiehať ľudí, ktorí odmietajú výživu zvierat, mali by sa užívať vitamín-minerálne komplexy s vitamínom B12..
Okrem toho by ste mali jesť potraviny, ktoré sú zdrojom železa. Patria sem červené mäso, pečeň, ustrice, hrozienka, šošovka, tofu, ovsená vňať.
Je však možné jesť potraviny bohaté na železo, akokoľvek chcete;.
Foliát by mal byť prítomný aj v ponuke pacienta s anémiou. Bez folátu je normálne rozdelenie doštičiek nemožné. Najlepším zdrojom tohto vitamínu je šošovica..
Samozrejme, niektoré produkty z ponuky budú musieť byť vylúčené. Patria sem: mandarínky, orechy, špenát, čokoláda, bobule, čaj, otruby, fazuľa. Všetky z nich sú zdrojom oxalátov, ktoré sťažujú asimiláciu molekúl železa v tele..
"Super potraviny" pre anémiu
Tri "super potraviny" pre anémiu:
pulz. Sú zdrojom bielkovín, ktoré nesú hemoglobín. Erytrocyty bez proteínu nie sú schopné zadržať kyslík, takže človek vyvíja anémiu..
Červené mäso. Je to zdroj hemeového železa, ktorý je najlepšie absorbovaný ľudským telom (asi 15-20% bude prínosom pre človeka).
Čierne ríbezle. Tieto bobule sú zdrojom vitamínu C, bez ktorého sa nesmie absorbovať železo v tele. Preto je také dôležité jesť potraviny, ktoré obsahujú nielen železo, ale aj kyselinu askorbovú. V tele sú tieto látky kombinované v komplexe, ktorý vám umožňuje zbaviť sa anémie..
Video z Live Live na "Ochranné produkty"