lieky

Valerián - návod na použitie a výsledky štúdií účinnosti lieku

Valerian je k dispozícii v každom dome a často ho používame - niekto tak zabezpečuje úplný spánok, niekto zmierňuje nadmerný stres a úzkosť. A len málo ľudí si myslí, že aj jednoduchý valerián je liek a to znamená len jednu vec - nekontrolovateľne, nemali by ste ju používať bezmyšlienkovo, potrebujete poznať možné kontraindikácie a príznaky predávkovania.

Valerian - návod na použitie

Farmakologický priemysel ponúka spotrebiteľom valeriánske tablety a tinktúru - budú identické a indikácie a kontraindikácie, rozdiely sú len v spôsobe užívania lieku a dennej dávke. Hlavnou zložkou uvažovaných činidiel je hustý extrakt z valerianu, existujú aj excipienty - nemajú vplyv na klinický obraz, takže by ste ich nemali brať do úvahy.

Ako koná valerián

Čo je známe o tejto droge? Upokojuje, pomáha bojovať s nevysvetliteľnou úzkosťou a vyrovnáva sa so silnou úzkosťou, zlepšuje proces zaspávania a zaisťuje hlboký spánok.. Ale čo sa hovorí v pokynoch:

  1. Valerián pôsobí priamo na nervový systém - nástroj ju jednoducho potláča.
  2. Keď sa konzumujú pilulky z valerianu alebo tinktúry, srdcová frekvencia sa spomaľuje a cievy sa dilatujú..
  3. Svalové tkanivo močových a tráviacich systémov uvoľňuje.

A ak je valerián človek dlhý čas, potom okrem vyššie uvedených akcií dôjde k zvýšeniu produkcie žlče (choleretický účinok) a poklesu krvného tlaku..

Indikácie pre Valeriána

"Pite pilulku a upokojte sa" - to je to, koľko valeriánov to vníma. Existujú však určité náznaky používania tejto drogy - to je uvedené v oficiálnych pokynoch k lieku, ale kto ju číta? Nezabudnite, v ktorých prípadoch sa odporúča začať užívať liek:

  1. Nervové vzrušenie. To neznamená, že je potrebné používať valerián pre akékoľvek poruchy, skúsenosti - ak sa vyskytujú v normálnom rozsahu, telo je schopné zvládnuť tento stav nezávisle, stabilizovať prácu nervového systému. Iba skutočne silná vzrušenie, keď ani rad hlbokých dychov alebo krátkych dychov, ani krátkeho spánku, ani meditácie nemôže pomôcť, sa môže stať dôvodom na použitie valeriánových piluliek alebo tinktúr..
  2. nespavosť. Tu stojí za zrejmé, že problémy so zaspávaním a nepokojným nočným spánkom môžu byť príznakmi pomerne vážneho stavu - to je syndróm chronickej únavy. Preto, ak sa zvyčajne nestane normálny nočný spánok, potom by ste nemali robiť valeriánov, ale hľadať pomoc od špecialistov. Niektorí vedci vo všeobecnosti odmietajú teóriu, že daná droga má pozitívny účinok na spánok (to sa bude diskutovať neskôr).
  3. migréna. Mnohí ľudia vnímajú túto patológiu ako "chorobu nervov" a pokúšajú sa obnoviť svoj zdravotný stav sedatívami vrátane valeriánov. Ale migréna je komplexný proces v tele, ktorý často prebieha nie podľa klasickej varianty. Preto iba ošetrujúci lekár môže predpísať valerián za migrénu - spravidla je to jednoducho jedna zo zložiek komplexnej liečby..
  4. Vegetatívna dystónia. Áno, valerián pomôže zaoberať sa záchvatmi / syndrómami, ktoré sú vlastné len IRR, ale opäť - prvá návšteva lekára, dostať testy a až potom môžete bezpečne zaradiť liečivú látku do "diéty".

Upozorňujeme: často valeriánske tablety / tinktúry predpísané odborníkmi na liečbu niektorých ochorení kardiovaskulárneho systému a patológií gastrointestinálneho traktu (najmä na zmiernenie kŕčov). Ale valerián nie je v takýchto prípadoch všeliekom - je to len jedno z liekov, ktoré tvoria terapeutický komplex..

Kontraindikácie pre užívanie Valeriána

Nepodceňujte vplyv valerianu na telo - musíte odstrániť všetky možné kontraindikácie a až potom stabilizovať nervový systém pomocou valeriánových tabliet / tinktúry. V oficiálnych pokynoch sú uvedené nasledujúce kontraindikácie:

  • intolerancia fruktózy;
  • existujúci nedostatok laktázy a sacharázy;
  • malabsorpcia charakteru glukózo-galaktózy;
  • tehotenstvo - týka sa iba prvých troch mesiacov (prvý trimestr) tejto choroby;
  • deti do 3 rokov.

Nesmieme zabúdať na možnosť prítomnosti individuálnej neznášanlivosti alebo precitlivenosti konkrétne na valeriánov - niektorí ľudia dokonca reagujú na špecifickú vôňu lieku klasickými prejavmi alergickej reakcie (kožná vyrážka, svrbenie, slzenie, kýchanie alebo kýchanie).

Upozorňujeme: deti, dokonca od 4 rokov, nemôžu predpisovať a dávať predmetné lieky! Valerij sa používa pri komplexnej liečbe niektorých nervových / duševných porúch a iných patologických stavov, ale len podľa predpisu lekára..

Odporúčané dávkovanie

Ako používajú ľudia valerián? Tri alebo štyri pilulky, 30-40 kvapiek tinktúry a to všetko 3-4 krát za deň - budete súhlasiť, každý vie túto dávku. Odborníci hovoria, že na liečbu takéhoto premenlivého množstva uvažovanej drogy sa vyskytuje predávkovanie.

Upozorňujeme: Je oficiálne stanovené, že denná dávka valeriána by nemala presiahnuť 200 mg! Niektorí výrobcovia ponúkajú spotrebiteľom, aby používali valerián v kapsulách, z ktorých jedna obsahuje 200-350 mg valeriánov - to je mimoriadne vysoké! Ak chcete dosiahnuť dobrý terapeutický účinok, nemali by ste zvyšovať dennú dávku, ale správne užívať liek - podľa schémy vyvinutej lekárom.. Vzhľadom k tomu, že v jednej tablete extrakt z valeriánov zvyčajne obsahuje 20 mg hlavnej účinnej látky, je bezpečné povedať, že kritický počet tabliet denne je 10. Vo všeobecnosti dávka na dávku, počet dávok za deň sa stanovuje individuálne - nemali by ste experimentovať samostatne.

Všeobecné odporúčania sú nasledovné:

  • ak sa valerián používa na stabilizáciu stavu a je užívaný v priebehu kurzu, stačí, ak užívate 2 tablety 20 mg trikrát denne alebo 35 kvapiek tinktúry 3 krát denne;
  • v prípade použitia valeriánov na naliehavú sedáciu (napríklad pred vyšetrením alebo pohovorom) bude postačujúce použiť 5 tabliet 20 mg valerianu alebo 40 kvapiek tinktúry;
  • ak je valerián podávaný deťom vo veku 7 rokov a starších, potom je dosť ½ 20 mg tablety a tinktúra je úplne zakázaná;
  • ak sa však daná droga má podať dieťaťu vo veku 4 až 7 rokov, potom budete potrebovať mg tablety 20 mg.

Doba trvania používania valeriána je tiež nastavená individuálne. Odborníci tvrdia, že optimálny čas na užívanie piluliek alebo tinktúr valeriánov je 10 dní a maximum je 30 dní. Možno budete musieť predĺžiť priebeh užívania daného lieku, ale nemôžete to urobiť bez pomoci špecialistu v tomto prípade - iba doktor dokáže určiť, či je možné užívať Valerian.

Možné vedľajšie účinky

Aj keď sa valerián používa podľa predpisu lekára a prísne podľa odporúčanej schémy, je možnosť vedľajších účinkov veľmi vysoká.. Berte do úvahy nasledujúce stavy:

  • znížený výkon;
  • neustále túžba spať;
  • oslabenie svalového tkaniva ("nedržte lyžicu v ruke");
  • inhibícia (reakcia je oslabená, osoba začína myslieť pomalšie o rozhodnutiach, reč sa stáva trochu natiahnutá);
  • porušenie stoličky - pri dlhodobom používaní valeriánov môže byť zápcha.

Ak sa vyskytne aspoň jeden z uvedených syndrómov, je potrebné ihneď prerušiť užívanie tablety valerianu / tinktúry a poraďte sa s lekárom. Nezabudnite, že každý človek môže mať alergiu pri užívaní valeriánov, aj keď takýto jav nebol predtým pozorovaný.

Valerijská predávkovanie

Ukázalo sa, že predávkovanie Valerianom je veľmi reálne! Dokonca aj príznaky tohto stavu sú vyslovované - je jednoducho nemožné urobiť chybu.. Znaky predávkovania s daným liekom zahŕňajú:

  1. Problémy v zažívacom systéme - môžu sa javiť ako zápcha alebo naopak nemotivovaný hnačka, pacienti sa často sťažujú na miernu nevoľnosť.
  2. Nervový systém trpí - môže nastať v dvoch smeroch:
    • človek sa stáva letargický, apatifický, neustále chce spať, existujú sťažnosti na závraty a možno aj depresiu vedomia;
    • objavuje sa nadmerné rozrušenie, rozširujú sa žiaci osoby, tvár je pokrytá červenými škvrnami.
  3. Krvný tlak sa stáva nestabilným - venujte pozornosť skutočnosti, že ak sa valerián odoberie podľa prísneho lekárskeho režimu, potom sa môže znížiť krvný tlak a predávkovanie vedie k významnému zvýšeniu krvného tlaku..

Mali by sme tiež zvážiť prípady predávkovania valeriánov v tinktúre - znamienka sa mierne líšia. Napríklad:

  • objaví sa pomalý srdcový tep (bradykardia);
  • pacient bude trpieť pretrvávajúcimi bolesťami hlavy, ktoré napodobňujú migrénový záchvat;
  • pálenie záhy sa objaví pravidelne a pocit nevoľnosti sa stáva trvalým;
  • ak sa v minulosti vyskytli chronické ochorenia orgánov gastrointestinálneho traktu, môže sa ich zhoršenie prejaviť.

Upozorňujeme: keď sa použije valerijská tinktúra, predávkovanie môže nastať od prvej dávky. Preto skôr ako začnete používať príslušné lieky, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom.. Čo robiť, keď sa objavia známky predávkovania:

  1. Prestaňte užívať Valerian v akejkoľvek forme farmakologického uvoľnenia.
  2. Ak chcete vyvolať zvracanie - to môže byť spôsobené tým, že pite veľké množstvo vody alebo mechanicky pôsobí na malý jazyk v hrdle.
  3. Zavolajte posádke sanitky - profesionálne umyjú žalúdok, vpichujú špecifické lieky na zníženie príznakov otravy. Ale venujte pozornosť - táto pomoc bude vhodná, ak po poslednom podaní drogy uplynulo viac ako 2 hodiny.
  4. Ak sa stav nezlepší, je potrebné vyhľadať pomoc lekárom - v niektorých mimoriadne závažných prípadoch môže byť nevyhnutná hospitalizácia..

Výsledky štúdií účinnosti valeriána

Účinok lieku, ktorý je predmetom štúdie, bol dlhodobo skúmaný - robia sa zaujímavé experimenty, skúma sa dôsledky dlhodobého užívania valeriánov pre organizmus. Nedávno bol ďalším zaujímavým experimentom vedený nórskymi vedcami..

Účelom experimentu bolo zistiť, aký intenzívny valerián má hypnotický účinok. Preto sa podieľali na procese ... divákov - jednoducho reagovali na oznámenie o prijímaní dobrovoľníkov. Všetci ľudia boli rozdelení do dvoch skupín - jedna bola podaná valeriánom tablete s dávkou 200 mg (v jednej tablete) a druhá bola neškodným doplnkom, placebo. Bolo predpísané piť 2 tablety večer pred spaním a udržiavať denník sledovania kvality nočného spánku. O tom, aké tabletky boli uvedené a aký je všeobecný účel experimentu, dobrovoľníci neboli informovaní.

Výsledky šokované! Iba 5% zlepšilo spánok u ľudí z skupiny valeriánov. A tento ukazovateľ poukazoval len na rýchlosť zaspávania, ale všeobecné kvalitatívne charakteristiky medzi dvoma skupinami dobrovoľníkov sa vôbec nelíšili - počet nočných prebudení, dĺžka spánku a zdravotný stav počas nasledujúceho pracovného dňa sa ukázali byť rovnaké.

Môžeme teda dospieť k záveru, že valerián nemá výrazný vplyv na kvalitu nočného spánku a nestojí za to, že by to bol hypnotický. ALE! Tento experiment nebol vykonávaný úradnou medicínou, od vedeckých pracovníkov neexistujú žiadne dôkazy o dosiahnutých výsledkoch. Možno by ste sa mali pokúsiť užívať placebo namiesto valeriánov - hlavnou vecou je veriť v silu drogy, ale ak je liek predpísaný lekárom a je súčasťou komplexnej terapie, nemali by ste experimentovať.

Valerij nie je taký neškodný liek, takže pred použitím sa odporúča, aby ste sa ešte stále poradili s odborníkom. Toto sa nevyžaduje, ak osoba užíva valerián príležitostne, nie systémovo, ale je stále potrebné odstrániť precitlivenosť a možné kontraindikácie..

Tsygankova Yana Alexandrovna, lekárka, terapeut najvyššej kvalifikačnej kategórie.