neurológia

Depresia - typy, symptómy, liečba

Depresia je typom duševnej poruchy. Tento koncept je často používaný ľuďmi na opísanie ich pretrvávajúcej zlej nálady, apatia. Medzitým je depresia chorobou, ktorá môže a musí byť liečená, pretože následky dlhotrvajúceho stavu môžu byť nebezpečné nielen pre ľudské zdravie, ale aj pre jeho život..

Najčastejšie je depresia považovaná za depresívnu, čo vyvoláva stres. A vedci definujú depresiu ako získanú bezmocnosť tvárou v tvár ťažkostiam, každodenným problémom a problémom v rodine..

 Obsah: Príčiny depresie Typy depresií Príznaky depresie Liečba depresie Depresia Mýty

Príčiny depresie

Zvyčajne je nástup depresie ovplyvnený niekoľkými dôvodmi naraz - od banálneho hádky s šéfom až po smrť milovaného. U žien je príslušná choroba diagnostikovaná oveľa častejšie ako u mužov - lekári a vedci to nedokážu vysvetliť presne, ale spájajú túto tendenciu s hormonálnou úrovňou.. Napríklad príčiny depresie u žien môžu byť:

  • tehotenstvo - budeme hovoriť o prenatálnej depresii;
  • pôrod - popôrodná depresia je diagnostikovaná;
  • porušenie funkčnosti štítnej žľazy;
  • predmenštruačný syndróm.

Depresia sa môže vyvinúť na pozadí silných negatívnych emócií - napríklad po smrti blízkej osoby. Nie je prekvapujúce, že ženy častejšie "idú do seba", zažívajú svoj smútok a túžbu po svojom vlastnom - muži sú viac pravdepodobné, že prejdú k aktívnym aktivitám, aby odvrátili od ponurých myšlienok.

Existuje tiež depresia na pozadí progresívnych somatických ochorení - napríklad na pozadí abnormalít štítnej žľazy alebo silnej bolesti a uvedomenia si nevyhnutného postihnutia pri artritíde, reumatizme, onkológii.

Depresia môže byť spôsobená niektorými duševnými poruchami - napríklad tento stav je často diagnostikovaný u pacientov so schizofréniou, alkoholom a drogovou závislosťou..

Druhy depresie

Existujú dva hlavné typy depresie.:

  • exogénne - v tomto prípade bude porucha vyvolaná určitým vonkajším podnetom (napríklad strata práce alebo smrť príbuzného);
  • endogénnej - depresia je spôsobená vnútornými problémami, často nevysvetliteľnými.

Mnoho obyčajných ľudí verí, že exogénna depresia nepredstavuje nebezpečenstvo pre človeka - je to prechodný stav, stačí len prejsť ťažkým obdobím. Endogénny typ depresie sa však považuje za komplexnú chorobu, ktorá vedie k závažnej duševnej chorobe. V skutočnosti je to pravý opak - lekári tvrdia, že externý dráždivý účinok sa môže stať provokatérom pre závažnú poruchu, ale endogénna depresia je pravdepodobne klasifikovaná ako depresívna epizóda..

Dotknutý štát sa človeku objaví nie náhle a nie okamžite - existujú tri štádia jeho vývoja:

  1. dystýmia - osoba je dlhodobo v zlom nálade a zažíva poruchu. Ak chcete urobiť takúto diagnózu, bude to trvať najmenej 2 roky - to je obdobie, kedy by opísaná podmienka mala trvať.
  2. Depresívna epizóda - je to už celkom vážna situácia, ktorá môže trvať dlho, až niekoľko mesiacov. Počas depresívnej epizódy sa pacienti najčastejšie pokúšajú o samovraždu..
  3. Depresívna porucha - s ním sa v pravidelných intervaloch objavujú depresívne epizódy. Napríklad môžeme poskytnúť všetky známe sezónne depresie (jeseň, zima).

Symptómy depresie

Ak lekári neznáme príčiny vzniku stavu, o ktorom sa uvažuje, symptómy depresie sú dobre známe každému odborníkovi.. Patrí medzi ne:

  1. Smútok, podráždenosť, izolácia. Tieto príznaky sa objavujú na samom začiatku vývoja ochorenia, môžu byť sprevádzané nespavosťou..
  2. Hrudný tlak, pocit dusenia, znížená potencia. Zároveň je prítomná aj smutná nálada, ale zdá sa, že je odsunutá do pozadia - pacienti jasne poukazujú na bolesť a problémy v práci reprodukčného systému..
  3. Speech sa spomaľuje, hlas sa stáva tichým, komunikácia s ľuďmi okolo je minimalizovaná.
  4. Znižuje sa koncentrácia pozornosti, objavuje sa vina a bezmocnosť.
  5. Nedostatok chuti do jedla. Niektorí ľudia v obdobiach depresie úplne odmietajú jesť, čo často vedie k vyčerpaniu. U žien sa na pozadí takého pôstu môže prerušiť menštruačný cyklus až po úplné ukončenie menštruačného obdobia..
  6. Stratil schopnosť vychutnávať, prijímať potešenie zo všetkých vecí, akcií.

Samozrejme, uvedené príznaky sú veľmi podmienené - môžu byť všetky naraz a môžu byť jednoduché. Existujú niektoré znaky príznakov depresie.:

  • ak je daná podmienka mierna, potom osoba nestráca svoju chuť, ale naopak bude mať väčšiu potrebu jedla;
  • ľudia môžu byť príliš preceňovaným kritickým hodnotením ich schopností - neustále kritizujú sami seba;
  • depresia môže byť sprevádzaná myšlienkami o prítomnosti nebezpečného ochorenia, onkológie alebo AIDS - ľudia v tomto stave a s takýmto symptómom nemôžu byť nezávisle presvedčení o opaku;
  • v 15% prípadov ťažkej depresie, pacienti majú bludy alebo halucinácie, môžu vidieť zosnulých príbuzných, hlasy, ktoré obviňujú osobu od spáchania hriechu a potrebu vykúpiť ho "krvou".

Je dôležité: Myšlienky smrti sa považujú za najzávažnejší symptóm depresie av 15% prípadov depresie majú pacienti jasné a pretrvávajúce samovražedné myšlienky. Často pacienti hovoria o plánovaní svojej vraždy - to by malo byť bezpodmienečným dôvodom pre hospitalizáciu..

Liečba depresie

Depresia je choroba, takže sa musí nutne zaobchádzať so špecialistami. Navyše nie je opodstatnené odložiť žiadosť o pomoc od lekárov - depresia môže trvať mesiace a roky, čo určite vedie k nebezpečným stavom.

Liečba uvažovaného stavu sa uskutočňuje v dvoch smeroch.:

  1. Užívanie liekov. V žiadnom prípade nemôže rozhodnúť o použití akýchkoľvek sedatív v nezávislom režime - je to výsada lekára. Depresiu je možné liečiť rôznymi spôsobmi - výber ošetrujúceho lekára bude závisieť od viacerých faktorov:
  • V akom štádiu vývoja je choroba v čase prieskumu;
  • či existujú zdravotné kontraindikácie pri užívaní určitých liekov;
  • aké boli predtým diagnostikované psychické a všeobecné ochorenia;
  • ako často sa prejavuje depresívny stav alebo sa dlho nezastaví.
  1. psychoterapia. Bez nej by liečba depresie, dokonca aj najefektívnejších liekov, bola neúplná. Pred týmto smerom liečby je cieľom učiť osobu, aby zvládla svoje vlastné emócie. A to nie je možné bez aktívnej účasti samotného pacienta - je potrebné vykonať niekoľko prípravných / zoznámacích sedení tak, aby pacient mohol dôverovať lekárovi a rozprávať o jeho skúsenostiach, problémoch, pocitoch a emóciách bez spájkovania.

Okrem návštevy lekárov budete musieť pokračovať v práci na sebe samotnom pacientovi - bez toho nebudete môcť vypadnúť z depresie.

Lekári odporúčajú:

  1. V období depresie nerobia žiadne dôležité rozhodnutia - napríklad o predaji nehnuteľností, prepustení z práce, rozvod s blízkym. Faktom je, že v depresii pacienti nie sú často schopní adekvátne hodnotiť svoje rozhodnutia, potom len po obnovení psycho-emocionálneho prostredia pochopia svoju chybu a opäť sa "prepadnú" do depresívnej priepasti - získava bludný kruh.
  2. Pokúste sa vyhnúť stresu. Dokonca aj malé zaťaženie psychického stavu osoby náchylnej na depresiu môže byť impulzom pre rozvoj vážneho stavu..
  3. Postarajte sa o svoje telo. V depresii dochádza k poklesu nielen duševných, ale aj fyzických síl - telo je doslova vyčerpaná. Preto akonáhle sa človek cíti uľavený, je potrebné organizovať záťaž na telo. Musia byť prísne minimálne - len vyčistiť dom, vodu kvety alebo variť večeru. Ďalšie zaťaženie je potrebné zvýšiť, ale v najjemnejšom režime.
  4. Nezabudnite jesť vynikajúce jedlá a produkty. Akonáhle sa objaví chuť do jedla (v prípade depresie je znížená alebo úplne chýba) pripravte svoje obľúbené jedlá pre seba - to pomôže vrátiť pocit radosti a potešenia. S rozvojom posudzovaného štátu sa imunita znižuje, preto lekári odporúčajú pridávať ovocie do menu.
  5. Zbavte sa negatívnych myšlienok. Akonáhle sa objavia nejaké nepríjemné myšlienky, musíte sa rozptýliť - prečítajte si knihu, počúvajte veselú alebo relaxačnú hudbu, navzájom sa volajte / stretnite sa s priateľmi..
  6. Pravidelne kontaktujte svojho psychoterapeuta. Je potrebné povedať odborníkovi o nových emóciách, o zmenách nálady - iba v tomto prípade môžete získať kvalifikovanú a včasnú pomoc..
  7. Rozhovor s priateľmi a príbuznými. Aj keď je to záťaž, aj keď nálada nemá rýchlu komunikáciu - nenechajte sa svojím problémom osamote! Podporovanie milovaných, dokonca jednoduché rozhovory o abstraktných témach pomáhajú rýchlo sa vrátiť do spoločnosti, dostať sa z depresie.

Odporúčame vidieť! V tomto videozáznamu psychoterapeut rozpráva o príčinách depresie, symptómov a metód liečby problémového stavu:

Depresívne mýty

Keďže príslušná choroba je duševná porucha, je obklopená mnohými mýtmi. Lekári ich ľahko vyvrátia a dávajú príslušné argumenty. Zoberme si najobľúbenejšie mýty.

  1. Depresia nie je choroba, ale rozmaznávanie a neochota človeka pracovať / robiť dôležité rozhodnutia / riešiť problémy.

V skutočnosti ide o chorobu - existujú príčiny a symptómy vývoja, depresia často vedie k vážnym následkom, v mnohých prípadoch končí smrťou. A to nie je chrípka alebo chrípka, o pravidlách liečby, o ktorých vie každý! Ani príbuzní, ani priatelia nepomôžu vyrovnať sa s depresívnym stavom - nie je možné bez pomoci lekárov.

  1. Trpieť depresiou - byť blázon, žiť v blázinci, a to je škoda.

Choroba nie je škoda, ale okolnosť nezávislá od samotnej osoby. Toto tvrdenie platí aj pre depresiu, takže sa nemôže hanbiť za takýto stav. Ľudia s diagnózou depresie nie sú trvale liečení, ale aj keď idú na kliniku, nie sú to psychiatrické nemocnice, ale sanatóriá. Prichádzanie do psychodispensary (to naozaj nie je zábava) môže byť vykonané až po niekoľkých zaznamenaných prípadoch pokusov o samovraždu - zriedka sa to stáva pri správnej liečbe depresie.

  1. Depresia nie je vyliečená. Choroba zostáva na celý život, pravidelne sa vracia.

Lekári si uchovávajú svoje vlastné štatistiky, z ktorých možno vyvodiť záver, že príslušná porucha je úplne liečená. Ak pacient trpel počas depresívnej epizódy, choroba sa nevráti..

  1. Antidepresíva používané na liečbu depresie sú nebezpečné pre zdravie..

V tomto vyhlásení je trochu pravdy - antidepresíva majú vedľajšie účinky, ktoré sú vyjadrené v zníženej sexuálnej túžbe, zvýšenej chuti do jedla, bolesti hlavy, nevoľnosti. Väčšina pacientov sa obáva zvýšeného chuti do jedla - je pravdepodobné, že použitie antidepresív môže rýchlo získať váhu. Ale s niektorými formami depresie, a tak sa výrazne zvyšuje potreba jedla. A ak je niekto znepokojený otázkou zníženia účinnosti, potom počas obdobia depresie pacienti nie sú schopní byť sexuálnymi gigantmi tak ako tak. A potom - po skončení kurzu antidepresívnej liečby, vedľajšie účinky zmiznú a obnoví sa zdravie, ale depresia môže trvať roky..

  1. Antidepresíva vyvolávajú závislosť od drog.

Niektoré zo starších typov liekov naozaj spôsobili náklonnosť, ale moderné drogy sú dokonalejšie a nevyvolávajú návykové účinky (možno psychologické)..

  1. Predpísané antidepresíva sa môžu kedykoľvek zastaviť..

Je to veľmi veľká chyba! Mnoho pacientov, ktorí užívajú antidepresíva a cítia zlepšenie stavu, rozhodujú o nezávislom odmietnutí liečby. Najčastejšie sa to deje na samom vrchole liečby - to môže viesť k novému "okrúhlemu" stavu depresie v závažnejšej forme..

O výhodách a škodách na antidepresívach sa neustále diskutuje. Pozývame vás, aby ste sa oboznámili so stanoviskami odborníkov popísaných v tejto recenzii:

Depresia nie je len zlá nálada a lenivosť, ale choroba. Je nevyhnutné a môže byť úspešne liečené iba vtedy, ak sa obrátite na odborníkov..

Tsygankova Yana Alexandrovna, lekárka, terapeut najvyššej kvalifikačnej kategórie