Mnoho mladých rodičov čelí problémom pláčania dieťaťa pred spaním. Až 30% detí, zdá sa, nemôže z akéhokoľvek dôvodu kričať a plakať pred tým, než zaspí v priebehu dňa alebo v noci. Aké sú príčiny ťažkostí pri zaspávaní a kričaní, ak je dieťa zdravé, suché a kŕmené? Niektoré deti plakať pred večerou, alebo v noci, prebúdzať sa a potom ťažko zaspať, alebo je ťažké ich položiť na sny. Aké sú dôvody takéhoto plaču, je vždy potrebné mať pomoc lekára alebo rodičia sa dokážu vyrovnať sami?
Baby plač: normálne alebo nie?
Plač je univerzálnym prostriedkom pre dieťa komunikovať s okolitým svetom a hlavne dať rodičom a ostatným dospelým signály o problémoch dieťaťa. Existuje mnoho dôvodov nespokojnosti s dieťaťom a všetko závisí od konkrétnej situácie. Je dôležité si uvedomiť, že nemôžete ignorovať krik dieťaťa po škodlivých rádách, ktoré mu musíte dať kričať a uklidniť sa, spojiť ho s rozmaznaným a zvykom byť na jeho rukách. Nemyslite si, že obdobia plaču môžu prejsť sami, ich dieťa vyrastie. Dieťa signalizuje pomoc týmto spôsobom, a ak nebudete venovať pozornosť takýmto signálom, v budúcnosti to povedie k vážnym poruchám spánku a problémom emócií a psychiky..
Prirodzene, detský pláč je akýmsi univerzálnym mechanizmom daným prírodou kvôli tomu, že dieťa nemôže hovoriť, ale zároveň je pre neho dôležité, aby dospelým poskytol určité informácie o svojej chorobe, nepohodlie alebo vážnych emočných problémoch..
Plač a plač u detí sa vytvára z dôvodov rôznych typov nepríjemností a navyše nie sú to vždy problémy fyzického blahobytu. Často vonkajšie podnety a problémy s emóciami, ktoré sú mimo kontroly nezrelosti nervového systému, sa môžu stať príčinou plaču a strach alebo protest proti dotyku a kontaktu iných ľudí sa dá vyjadriť podobným spôsobom, strach, že matka nie je v okolí..
Povaha plače: ako rozoznať signály
Na základe charakteristiky detského plaču je možné vyvodiť určité závery o zdraví dieťaťa ao jeho blaho..
Venujte pozornosťAk je novorodenec slabý alebo chorý, bude tiše a žalostne kričať, kňučanie a stonanie. Ak sú výkriky náročné a hlasné, ktoré priťahujú pozornosť, znamená to dostatok jedla a uspokojivé zdravie.
Ak plačí v podobe fyzickej potreby, ak stonka náhle zmrzne alebo chce jesť, plač bude zastavený po jeho potrebe - je položený na hrudi, alebo mu dáva fľašu, napojenú, zahriatú atď..
Ak dôvody plaču sú v emocionálnom vzrušení, problémoch s nervovým systémom alebo inými faktormi, potom sa dieťa uklidní až potom, čo sa rozptýli nadmerné napätie, plač alebo plač bude pomerne dlhý, v rôznych tónoch a zvukoch, s aktívnym kývaním nohy a ramien. To bude spôsob, ako sa zbaviť stresu..
Plač pred spaním u dojčiat
V mladšom veku je spánkový spánok mimoriadne dôležitý pre celkové zdravie a hlavne pre úplné zrenie nervového systému. Nočný a denný odpočinok je jednou z najucelenejších metód rehabilitácie, ktoré sa aktívne strávili v období predchádzajúcej prebudenia. Mladé dieťa aktívne rastie počas spánku, imunita sa formuje, dozrieva a posilňuje, zlepšuje sa nervový a endokrinný systém a mozog aktívne asimiluje a trávi údaje z okolitého sveta.
Je dôležitéJe dôležité vedieť, že počet snov a ich kvalitatívne charakteristiky výrazne ovplyvňujú správanie dieťaťa počas bdelosti..
Ak psy v takom mladom veku systematicky nedostanú dostatok spánku, bude to mať veľmi negatívny vplyv na jeho správanie počas dňa a aktivitu, pohodu a náladu. Bude horšie asimilovať množstvo informácií, ktoré prichádzajú k nemu, berie sa to do zlého prsníka alebo nasáva fľašu, môže aktívne preukázať svoju negatívnu náladu, môže plakať a kričať, byť rozmarná. Často sa stávajú časté rozmary v deň, keď sa dá povedať, že dieťa nespí dobre a nedostane dostatok spánku. Preto je mimoriadne dôležité prísne sledovať režim spánku a bdenia od prvých dní života a to je absolútne nevyhnutné pre celú rodinu. Stojí za to, aby každý deň vykonal rovnaké ospalé rituály, aby dieťa spal, aby sa učil režimu. Neustále udržiavanie konštantného denného režimu pomáha vášmu dieťaťu vyvíjať sa lepšie. Ak existujú problémy s režimom, nepohodlie alebo nadmerné práce, nerovnováha nervového systému, hrozí, že bude plakať pred spaním a ťažkosti so zaspávaním.
Odporúčame vám čítať: Spánok novorodenca a dieťaťa prvého roka života: spánok a bdenie
Príčiny plaču: Fyzikálne faktory
Ak dieťa dlho nezaspáva a neustále alebo pravidelne kričí, okamžite ho nezmiznite a neuvažujte, že sa mu niečo stalo. Rodičia sa musia sťahovať spolu bez podráždenia a hysteriky a identifikovať skutočné príčiny úzkosti dieťaťa. Najčastejšími príčinami sú objektívne fyzické faktory..
Baby hladu. Často deti môžu odmietnuť spať kvôli tomu, že sú hladní, nepožívajú materské mlieko (ak sa zriedka aplikujú, obmedzujú svoj pobyt na prsiach), nesprávne vypočítavajú objem kŕmnej zmesi, v poslednej dobe kŕmia návnady, nesprávne vypočítavajú množstvo potravy na každé jedlo (ak sú deti staršie ako šesť mesiacov). Často takéto lamenty detí a slabý spánok môžu v počiatočnom období u dojčiat indikovať prejavy problémov s laktáciou. Potom musíte vyvinúť maximálne úsilie na zvýšenie objemu mlieka, často položte drobky do hrudníka. Často sa takéto problémy vyskytujú počas obdobia takzvaných rastových skokov (predtým boli omylom nazývané laktarické krízy) a potom je dôležité, aby sa nezmieňala zmes, ale aby sa stimulovala separácia väčšieho množstva mlieka. Poradcovia na laktáciu, pediatr alebo skúsenejší mamičky môžu pomôcť. Pre deti umelcov sa môžete pokúsiť zmeniť zmes.
Venujte pozornosťHladový plač zvyčajne začína ako kňučanie, premenuje sa na stále hlasnejší a náročnejší plač a plač. To bude znamenať správanie pri vyhľadávaní s pretrepávanou hlavou pri hľadaní prsníka, vyklenutie pery alebo sanie okrajov plienky.
Mokré oblečenie, plnené plienky. Často deti pocítia výrazné nepríjemné pocity z mokrého oblečenia a podráždenia pokožky, plnia plienky a kontakt s pokožkou s obsahom. V tomto prípade stúpať a plakať, hlasno a náročne, dávajúc nohám a rukám, trhajúc celé svoje telo. Po zmene plienky s umývaním a menením oblečenia sa problém zvyčajne odstráni..
Plač kvôli nepohodlie a bolesti. Často v prípade bolesti alebo nepríjemných, nepríjemných pocitov na tele, deti plačú žalostne a bolestivo. Často sú také výkriky a problémy so spánkom sprevádzané zubami, a dokonca aj keď sa zuby ešte nevyskytli, cíti sa svrbenie a nepríjemný tlak v oblasti ďasien, ktorá sa môže zhoršiť vo večerných hodinách kvôli únavu. To môže viesť k podráždeniu a plaču. Špeciálne teetéry, masáž gumy alebo použitie liekov proti bolesti a upokojujúce gély môžu pomôcť..
Vplyv vonkajších faktorov, ktoré objektívne zasahujú do spánku. Často deti môžu plakať, ak sú unavení a chcú spať, ale nemôžu zaspať kvôli vplyvu rôznych vonkajších faktorov, ktoré môžu byť na ulici aj v byte, v škôlke. Môže ísť o silné zvuky z pracovného vybavenia, prechádzajúce autá alebo opravy zo susedov, jasné svetlo z okien alebo svietidiel, ako aj príliš chladné alebo naopak horúci vzduch v dome. Je dôležité čo najviac odstrániť dráždivé faktory, najmä teplotné faktory a tie, ktoré sú v byte. Skutočnosť, že dieťa je príliš horúce, môže byť vysvetlené jeho potenia a sčervenanie tváre, zvýšená teplota tela a výkriky, v príliš horúcich a zle vetraných miestnostiach môže spať slabo a prítomnosť prachu a zápachu, vzácne čistenie môže tiež spôsobiť podráždenie slizníc a dokonca aj alergické reakcie. Plač môže nastať kvôli nepohodlnosti držania tela a dlhému pobytu v ňom, ak dieťa stále nevie, ako sa hádzať a otočiť. Nie menšie ako rušenie môže priniesť a trenie alebo tesné, nepríjemné oblečenie, ak sú zložené záhyby, zámky alebo shovchiki sú stlačené.
pozorKeď dieťa zaspí, nesmie byť náhly a hlasný zvuk, ale nestojí za to, aby ste si zvykli na absolútne ticho. Je dôležité, aby drobky mohli zaspať zvuky monotónne pracujúcich bežných domácich spotrebičov a nízke hlasy domácnosti v iných miestnostiach. To pomôže lepšie spať a všetkým ostatným členom rodiny, aby viedli svoj obvyklý život počas snov, bez toho, aby viedli k bezprostrednému prebudeniu omrviniek..
Osobitný dôvod: kolik
Vo veku od troch týždňov do štvrtého mesiaca života môžu byť špeciálne problémy pre deti - črevná kolika môžu byť dôvodom pre plač.. Ide o funkčný problém spojený s dysreguláciou črevného tónu a jeho motilitou. Kolika sa prejavuje v podobe bolestivých kŕčov a roztrhnutia brušnej oblasti, čo spôsobuje, že sa cítia kričať a plačúce plakať, pritlačiť nohy k bruchu a upokojiť sa po vypustení plynu alebo stolice.
Venujte pozornosťTypicky sa vrchol črevnej koliky vyskytuje vo večerných hodinách od približne 17 do 20 hodín a mnohí rodičia označujú toto obdobie za "plačúcu hodinu", počas ktorej je mačička nepríjemná, kričí takmer nepretržite na vysokých tónoch, trochu oslabuje plač, pretože klesá kŕč. Často výkriky trvajú až hodinu alebo dve za sebou, zatiaľ čo vačky sú stlačené, nohy sú privedené do brušnej, tvár reddens.
Keď kŕč zmizne a dieťa unaví, zvyčajne zaspáva a spí dostatočne dlho, ale nie všetci rodičia môžu tolerovať takýto plač bez akejkoľvek pomoci, takže existuje niekoľko tipov, ako zmierniť koliku. Nie sú univerzálne a je často potrebné vyskúšať niekoľko z nich, aby sa našli tie, ktoré sú pre ich dieťa najefektívnejšie..
Najviac populárne a účinné, podľa rodičov, sú:
- Nosenie nahého detského brucha na teplé brucho pre otepľovanie a upokojenie
- Použitie teplej plienky alebo ohrievacej podložky zabalenej v plienke na bruchu
- Masáž brucha s prstami, kruhové pohyby, hladenie brucha v smere hodinových ručičiek
- Použitie teplého sušiča vlasov s prúdom nasmerovaným na brucho dieťaťa (je len dôležité vybrať si režim tak, aby sa nespálil), monotónne bzučanie tiež upokojuje.
- Pri absencii kresla a brušnej distenzie na pozadí koliky môže v extrémnych prípadoch pomôcť odvzdušňovacia trubica alebo gumová žiarovka s mäkkou špičkou a odrezaným dnom. Po vypustení plynu sa zvyčajne stáva jednoduchším.
Často na odstránenie koliky alebo na zníženie ich aktivity sa používajú rôzne ľudové recepty a prípravky, a to pre dojčiacu matku, ako aj pre samotné dieťa. Ich účinnosť je kontroverzná, veľmi užitočná pre niekoho a pre niekoho nie je žiadny účinok. Napríklad fenyklové čaje sú ponúkané pre dojčiace mamičky a odkvapkávanie kôprových semien (kôpkovú vodu), rovnako ako rastlinné alebo syntetické kvapky pre deti, znižujú črevnú excitabilitu a majú utišujúci účinok a plynie. Ale často tieto lieky poskytujú dočasný účinok alebo tvoria alergiu, takže je treba individuálne vyberať..
Venujte pozornosťNiekedy môžu byť pre koliky prijaté ďalšie zdravotné problémy, ktoré je potrebné lepšie prijať. Tak môže byť neznášanlivosť, alergie, nerovnováha intestinálnej mikrobiálnej a dokonca aj intestinálnej infekcie. To je obzvlášť pravdepodobné, ak nastane "kolika" počas troch mesiacov a fyziologické dozrievanie čreva je takmer úplné..
Preto sa v takých otázkach a pri určovaní príčiny problémov s brušou stane pediatr najlepším konzultantom, ktorý po dôkladnej prehliadke a rozhovore určuje príčiny nepohodlia a plaču, povie vám, ako s nimi zaobchádzať..
Odporúčame vám čítať: Prevencia kolik u novorodencov
Nedostatok vitamínov: rachity
Často príčinou zvýšenej excitability a problémov s nervovým systémom, chabého spánku a plaču sa stáva nedostatok vitamínov u dieťaťa, najmä vitamínu D, kvôli ktorému trpí výmena vápnika a fosforu, čo vedie k vzniku rachiet. Je to pravdepodobné najmä u detí, ktoré sa narodili od jesene až po jar, žijú v regiónoch s nedostatkom slnečnej aktivity a len zriedka žijú vonku a na slnku. Potrebujú dodatočnú podporu vitamínov počas prvých dvoch rokov, najmä v čase, keď je málo prírodného slnečného žiarenia..
Je dôležitéNedostatok vitamínu D je doplnený iba na lekársky predpis av prísne definovanom dávkovaní je samoliečba zakázaná, nebezpečná a predávkovanie tejto drogy.
Prvotné prejavy rachoty môžu byť celkom nešpecifické príznaky - to je zvýšená strach z omrviniek, stieranie a zvlnenie vlasov na zadnej strane hlavy, úzkosť a plač, prerušovaný spánok, potenie. Zvyčajne sa tieto prvé prejavy vyskytujú vo veku 2-3 mesiacov, postupne sa zvyšujú bez zodpovedajúcej korekcie.
Emocionálne problémy: plač baby
Často nie sú žiadne problémy v oblasti zdravia alebo poruchy starostlivosti o dieťa, ale stále plače pred spaním a môže zaspať. Dôvodom môže byť nezrelosť nervového systému a jeho preťaženie..
Takže deti môžu vo večerných hodinách plakať kvôli nahromadenej únave a vzrušeniu (analogicky s dospelými, ktorí môžu byť takisto oboznámení s podobným problémom). V tomto ohľade sa odporúča, aby malé deti nepreťažovali emócie, a to nielen negatívne, ale aj pozitívne. Nervový systém zatiaľ nie je schopný primerane "stráviť". Pred odchodom do postele by ste sa mali vzdať hlučných hier a aktivít, potrebujete pokojnú aktivitu, čítanie kníh, kreslenie a pokojnú atmosféru. Ritualy, ktoré naladia pokoj a spánok, sú dôležité. Často, chôdza na čerstvom vzduchu alebo pobyt na invalidnom vozíku na balkóne má dobrý sedatívny účinok..
Pláčanie pred spaním je uvoľnenie energie z dôvodu nadmernej únavy (prepracovanie). Čím je dieťa mladšie, tým viac nových informácií o svete, ktoré dostáva každý deň, každý deň má nové dojmy a udalosti. Najmä to môže byť ťažké počas hromadných príchodov hostí alebo príchodu príbuzných, nasledujúce noci po takýchto návštevách sa môžu stať nepokojnými - deti často nemôžu spať dlho, alebo sa prebúdzajú uprostred noci plačom. Kvôli tomuto správaniu dôjde k nadmernému stresu a pokoja príde. Za to stojí za to, aby sa tieto poplachy dostatočne zhoršili, utišili dieťa a objali ho, hladil si chrbát, hovoril jemným monotónnym hlasom alebo spieval.
Venujte pozornosťV počiatočnom štádiu výkrikov sa to môže zdať neúčinné, ale ako čas prebehne, vyvinete jedinečné rituály, ktoré rýchlo a efektívne uvoľnia takýto plač. Dieťa okamžite "na stroji" obsahuje program pokoja pri opakovaní rovnakých udalostí.
Neurologické diagnostiky alebo znaky detí?
Až 70% malých detí (vo veku do troch rokov) má diagnózu zvýšenej excitability u neurológov a v takomto závere nič nie je nebezpečné a nie desivé. Deti s podobnými črtami nervového systému často nemôžu zaspať bez toho, aby museli "kričať" všetku energiu nahromadenú počas dňa a vyhadzovať prebytok do plaču. Majú povrchný a veľmi citlivý spánok, často to môže byť prerušené plačom. Často pomáhajú sedatívnym bylinkám a poplatkom, prísny denný režim.
Často pláč u detí sa stáva formou protestu kvôli odlúčeniu od matky a pokúša sa dať dieťa do postele. Ak sa pre rodičov konečne vyrieši otázka presídlenia drobkov na ich oddelené miesto, bude potrebné preukázať určitú stabilitu v tejto veci, adekvátne reagovať na protesty, ale nedávať na manipuláciu. Ak spoločný spánok nesúvisí s rodinným tabuom, môžete ho usporiadať, potom bude pre dieťa ľahšie zaspať, cítiť matku blízko, dýchať vôňu svojho tela a počuť jej dýchanie a tlkot srdca. V takom prípade bude spánok pokojnejší a silnejší. Ale potom to všetko nastane, keď premiestnenie na samostatnú posteľ bude nevyhnutné a bude to potrebné.
Venujte pozornosťV každom prípade je dôležité pochopiť - plač pred spaním - je to signál dieťaťa venovaný rodičom, mal by venovať pozornosť problémom dieťaťa, identifikovať všetky faktory, ktoré ho obťažujú a odstraňovať..
Alyona Paretskaya, pediatr, lekár