Metóda čistenia pečene podľa Malakhov
Najlepší čas na čistenie pečene podľa Malakhov je 10 - 13 mesiacov, pred úplným mesiacom. Ak chcete urobiť toto, piť čerstvé šťavy pred raňajkami, majú ľahké raňajky a ľahký obed. Po 1-2 hodinách vložte do oblasti pečene vykurovacia podložka. Bolo by pekné priviazať vykurovacia podložka a chodiť s ním po celý deň až do večera od 7:00 do 8:00. Večer sa olej a roztok kyseliny citrónovej zohreje na teplotu 30 až 35 stupňov.
Dávka oleja sa vyberá pri výpočte vlastnej hmotnosti a tolerancie oleja. Jedna alebo dve šťavy z oleja, piť jednu alebo dve šťavy. 15 minút počkajte, môžete sa znova zopakovať. Tak pomaly odoberajte olej šťavou až do konca.
Ak sa zrazu cítite nevoľnosť, počkajte chvíľu, kým tieto príznaky nezmiznú. Potom postup pokračujte. Ak náhle príznaky nezmiznú vôbec, obmedzte sa na množstvo, ktoré ste už opili. Láhev horúcej vody sa neodstraňuje.
Po opojení oleja a šťavy (dávka oleja a šťavy by mala byť približne 100 až 300 ml), je potrebných niekoľko opatrení na zvýšenie účinku čistenia pečene. Približne 1-1,5 hodiny po pití oleja so šťavou, zaujmite pohodlnú pozíciu (najvhodnejší na podpätkoch), zatvorte ľavú nosnú dierku s vatovým tampónom a dýchajte doprava. Na špičke jazyka položte mierne horúcu červenú papriku a umiestnite aplikátor Kuznetsov na oblasť pečene, najlepšie pomocou kovových ihiel. Tieto činnosti sú zamerané na výrobu energie a tepla v oblasti pečene..
Ďalej si predstavte, že keď vdychujete, pošlete šípku do oblasti pečene. Dýchanie by malo byť pomalé a hladké (4-6 vdychov za minútu), ktoré dobre fungujú s membránou. Pri vdychovaní, vydutie brucha a trúchanie čo najviac počas výdychu.
Perfektne masíruje pečeň, zlepšuje krvný obeh, toxíny sa vymyjú z pečene. Preto je potrebné dýchať po dobu 15 - 30 minút, po jednej hodine odpočívať a opakovať. Zatiaľ čo odpočívajte v oblasti pečene, umiestnite magnetický aplikátor alebo len magnet. Použitie magnetu je dôležitým faktorom, ktorý zvyšuje kapilárnu cirkuláciu..
Okolo 23 hodín a do 3 hodín ráno, a to sa stáva už bližšie ráno, začnú vystupovať kamene a rôzne odpady, vyzerá to ako obyčajná zhovievavosť. Od 23 hodín do 3 hodín je biorytmus pečene a žlčníka maximálny. Často, dokonca aj v dopoludňajších hodinách je kvapalina stolica, s ktorou ešte viac kamienkov a mazotoobno žlčové vyjsť. Je potrebné urobiť čistiaci klystýr. Môžete si trochu oddýchnuť a raňajky. Veľmi dobré, ak prvé jedlo pozostávalo z 0,5 litra šťavy (mrkva, repa - jablko 1: 5). Šťava stále prispieva k čisteniu pečene. Len potom môžete jesť šaláty varené na vode, a potom žiť normálny život.
Ďalšie odporúčania
Zvyčajne, ako ukázala prax, ľudia s telesnou hmotnosťou do 60-65 kg, ako aj ľudia so slabou toleranciou na olej majú na prvé čistenie pečene dostatok 150-200 ml oleja, aby sa zabránilo zvracaniu. Pri ďalšom čistení môže byť dávka oleja zvýšená na 300 ml, môžete tiež nechať rovnaké množstvo, to stačí.
Ak sa zrazu po určitom čase vyskytne zvracanie a na zvracanie sa nachádzajú včlenenia hlienu (zelené alebo čierne), znamená to, že šťava s olejom pracuje v žalúdku, pričom sa odstraňuje patologický film. Najčastejšie sa to deje počas prvého čistenia. Pre druhú, potom použite menej šťavy a oleja, ale pre tretie, ešte mierne zvýšiť šťavu s olejom.
Počas obdobia očistenia podľa Malakhova stojí za to relaxovať. Obvykle je čistenie pečene s použitím oleja a citrónovej šťavy bezbolestné. Častejšie dochádza k silnému vyprázdňovaniu, vyhnaniu a existuje pocit, že pečeň "dýcha". Ak zrazu pocítite strach, úzkosť alebo máte nervozitu a to všetko súvisí s čakaním, pocit "stláčania", potom piť 2 tablety neškrteného a upokojujúceho. Celý proces čistenia pečene bude dobre..
Čistenie je kontraindikované po dlhšom pôstu alebo po tvrdej práci. Stojí za oddych, aby získal silu po dobu 3-5 dní. V opačnom prípade telo jednoducho beží maslo a citrónovú šťavu, alebo sa veľmi vyčerpáte. Je potrebné pochopiť, že ste napadli pečeň a na to potrebuje silu pre takéto silné napätie. Budete mať pocit, ako pečeň vibruje a "dýcha", hlavne počas prvého očistenia.
Počet čistenia
Prvé čistenie je najťažšie, pretože vyžaduje veľa telesnej sily. Stáva sa, že keď prvýkrát vyčistí veľa starých žlčových tkanív, vybledne belavé vlákna, plesne a štrk nebýva. To neznamená, že čistenie bolo neúspešné. Všetko je normálne, zdá sa, že pečeň je tak upchatá, že bude potrebovať viac ako jedno čistenie, aby ste dosiahli výstup z kameňov. Urobte druhý a zvyšok očisty s ohľadom na vaše pohodlie, už to bude jednoduchšie. Napríklad prvé 3 čistenie s prestávkou na 3 týždne, štvrtý - za mesiac, piaty - za dva mesiace. Za ďalší rok strávite ďalšie 2, a ďalší rok už jedno upratovanie. Všetko, čo potrebujete, strávite asi 9 - 12, a ešte viac očistíte pečeň..
Výživa po čistení pečene
 Ak chcete jesť, po vyčistení pečene podľa Malakhov, človek by mal začať, keď nastane chuť do jedla. Najprv piť čerstvú mrkvu alebo jablkový džús s červenou repou. Najlepšie je mať jablká kyslá chuť, v kombinácii s repy, dostanete veľmi príjemnú zmes. Po pití šťavy jesť šalát z čerstvých bylín, okyslené alebo solené prírodnými zložkami (citrónová šťava, brusnice, morská kel). Potom môžete ovocie varené vo vode, ochutené maslom a morskou kelou. Takže môžete mať obed a večeru, druhý deň môžete diétne stravovať. Najlepším časom správneho jedenia je pomôcť posilniť pečeň. Odstráňte vyprážané mäso a ryby, bohaté mäsové bujóny, ryby, konzervy, údené mäso, mastné občerstvenie (najmä chladné) a tie, ktoré boli vystavené vysokým teplotám z vašej stravy. Potraviny s vysokým obsahom škrobu, najmä biela múka, pečenie, upcháva tkanivá pečene a robia to ťažké. Chudobné fazule a huby sú zle tolerované. Kontraindikované: ocot, korenie, horčica, okurky, okrúhlice, reďkovky, reďkovky, cibuľa, cesnak, šťava, špenát, silná káva a kakao, alkohol. Má negatívny vplyv na pečeň, jedlá sú ostré a korenené. Stimuluje kyslú chuť pečene a žlčníka. Slaná chuť nepriamo stimuluje pečeň. Tortová a korenistá chuť - inhibuje funkciu pečene. |
Podľa stránky genesha.ru