Myalgia je bolesť svalov. Ich príčinou je hypertonus myocytov (svalových buniek) v stave napätia alebo pokoja. V súčasnosti viac či menej výrazná bolesť svalov pravidelne prežíva väčšinu ľudí. Negatívne pocity možno cítiť v každom veku; sú často zaznamenané aj u detí a dospievajúcich. Medzi najdôležitejšie etiologické faktory patrí nadmerné fyzické namáhanie, konštantný stres a trauma..
Medzi pravdepodobné dôsledky chronického poškodenia svalového tonusu patria závažné ochorenia muskuloskeletálneho systému, ako je intervertebrálna hernia a osteochondróza. Ak chcete zbaviť bolesti a zabrániť závažným následkom myalgie, musíte včas prijať primerané opatrenia.
Upozorňujeme: bolesti sa môžu vyskytnúť tak v pruhovaných (kostrových) svaloch, ako aj v hladkých svaloch vnútorných orgánov (najmä srdca).
Možné príčiny myalgie
Bezprostrednou príčinou svalovej bolesti je patologické zvýšenie svalového tonusu v dôsledku nadmernej fyzickej námahy alebo poškodenia metabolických procesov v tele..
Faktory vedúce k rozvoju hypertonu:
tvrdá fyzická práca;- sedavá práca;
- sedavý životný štýl (hypodynamia);
- niektoré chronické somatické patológie;
- akútne infekčné zápalové ochorenia (a ich komplikácie);
- história úrazu (nedávna alebo dlhodobo odložená);
- neuro-emocionálny stres (stres);
- chronická únava (vrátane poruchy spánku a odpočinku).
tvrdá fyzická práca;Upozorňujeme: Jedna z pravdepodobných príčin bolesti svalov ráno často spí v nepohodlnej polohe. Dokonca aj výška vankúša záleží.
Symptómy myalgie
V súlade s bežne akceptovanou klasifikáciou je bežné rozlíšiť tri hlavné typy myalgie:
- fibromyalgia;
- myositis;
- polymyozitídy.
Každý z nich sa vyznačuje špecifickou kombináciou príznakov..
fibromyalgia
Prevažná väčšina pacientov, ktorí prišli na špecialistu na bolesť svalov, je diagnostikovaná s fibromyalgiou.. Pri tomto type myalgie sa bolesť vyvíja hlavne v oblasti väziva a šliach. Obzvlášť často, oblasť ramenného pletenca, bedrovej oblasti, krku a krku.
Fibromyalgia je primárna a sekundárna. Primárne odrody sú vo väčšej miere porazené spravodlivým pohlavím, najmä tými, ktoré sú náchylné k úzkosti a depresii (rizikom sú aj dievčatá dospievajúcich). Predispozičnými faktormi sú fyzické a psycho-emocionálne preťaženie, lokálna alebo celková hypotermia a vystavenie vlhkosti..
Charakteristickým príznakom fibromyalgie je intenzívna bolesť ostrého charakteru pri palpácii (palpácii) konkrétnej oblasti tela. S touto patológiou sa často rozvíjajú apatia a poruchy spánku (problémy so zaspávaním v noci a dennej ospalosti).
Príčiny sekundárnej fibromyalgie sa často stávajú významným cvičením. Vo väčšine prípadov sa tento typ patológie vyskytuje u mužov, ktorí sa venujú tvrdej práci alebo sa profesionálne podieľajú na športe..
myositis
Bežnou príčinou myozitídy nie je dostatočná pozornosť na vaše vlastné zdravie.. Patológia sa často vyvíja v dôsledku chrípky, ktorá sa prenáša na nohy a iných akútnych respiračných infekcií.. Veľmi dôležité v patogenéze ochorenia sú prenášané traumy s rôznou závažnosťou a častým fyzickým preťažením svalov. Myositída cievnej genézy sa posudzuje oddelene - vyskytujú sa vtedy, keď do svalového tkaniva nie je dostatočný prietok krvi a v dôsledku toho chronický nedostatok dôležitých substrátov - kyslík a glukóza..
Pre myositídu je charakteristická bolestivá bolesť, ktorej intenzita sa zvyšuje s pohybom. Najčastejšia bolesť sa vyskytuje vo svaloch tela (vrátane brušných svalov) a končatín.
polymyozitídy
Polymyozitída je vážna patológia, ktorá v niektorých prípadoch vedie k svalovej dystrofii. Bolestivý syndróm je jeden z prvých klinických prejavov. Medzi ďalšie príznaky patrí progresívna svalová slabosť. Bolest sa spočiatku vyskytuje v oblasti krku a ramenného pletenca; ako sa choroba vyvíja, rozšíri sa do oblasti panvy a nohy.
Pacienti trpiaci polymyozitídou sa často sťažujú na nevoľnosť a príležitostnú cefalgiu (bolesti hlavy) strednej alebo vysokej intenzity. Často existuje príznak, ako je hypertermia (horúčka) v jednotlivých kĺboch..
Je dôležité: akútna paroxysmálna bolesť svalov, sprevádzaná horúčkou, zimnicou, nevoľnosťou a vracaním, môže byť znakom epidémie myalgie. Choroba je spôsobená zavedením infekčného agens - Coxsackieho vírusu do tela. Závažný stav pacienta zostáva v priemere 3 až 7 dní.
Ako vyliečiť myalgiu?
Pre myalgiu akéhokoľvek pôvodu je dôležité, aby sa nepodnikali žiadne lieky. Dôrazne sa odporúča navštíviť neurologa, ktorý vykoná úplnú diagnózu a podľa výsledkov vyšetrenia predpíše adekvátny súbor terapeutických postupov.
Prvým krokom je odstránenie účinkov predisponujúcich faktorov; inak môže byť liečba neúčinná..
Liečba myalgie s liekmi
Na zvládnutie zápalového procesu a syndrómu bolesti sa odporúča uviesť nasledujúce lieky:
ANALGIN inj;- Pentalgin;
- Kyselina acetylsalicylová (aspirín);
- ketorol;
- ketoprofén;
- indometacín;
- Kaffetin;
- naproxén.
ANALGIN inj;Upozorňujeme: používanie NSAID je symptomatická a patogénna terapia, t.j. účinok na príčinu (zápal) a na účinok (bolesť).
Na miestne externé použitie odporúčané tinktúry a masti s otepľujúcim a protizápalovým účinkom:
- Červená paprika (alkoholová tinktúra);
- Konečné (masť);
- Fastum gél;
- Menovazín (roztok);
- Alezan (smotana).
Dôležitou súčasťou komplexnej liečby myalgie je fyzioterapia.. Pacientom je zobrazená celková a miestna masáž. Lekár vám pomôže vybrať optimálny súbor cvičení, ktoré sa musia vykonávať pravidelne..
Upozorňujeme: Niektoré biologicky aktívne prísady majú tiež pozitívny účinok. ale, Pred začatím užívania doplnkov stravy na posilnenie svalového a kostného tkaniva sa odporúča konzultovať so svojím lekárom.
Ľudové recepty
Najjednoduchším a najefektívnejším ľudským prostriedkom na bolesť svalov je suché teplo.. Na vykonanie ohrievacích procedúr je potrebné vytvoriť podložku z ľanu alebo bavlnenej tkaniny s pieskom alebo bežnou stolovou soľou. Mali by byť ohrievané v panvici alebo v rúre a pripojené k problémovej oblasti. Odporúča sa dodatočne viazať vlnený šál alebo šál cez podložky. Odporúčame opakovať procedúru dvakrát denne - ráno a večer. Vykurovacie obväz sa udržiava až do vychladnutia. V ďalšom štádiu liečby môžete aplikovať jódový pletiv na pokožku v projekte bolavého svalu alebo nalepiť koreň korenia, aby ste pomohli zlepšiť mikrocirkuláciu v tkanivách..
Choré svaly sú prospešné na zahrievanie parafínom.. Zahrieva sa na mäkkú konzistenciu, vloží sa do dvoch vrstiev, pokryté gázou (2-4 vrstvy) a plastovým obalom. Na vrchole filmu je kompresia zabalená šatkou a ponechá sa 20-25 minút..
Bujóny, tinktúry a tinktúry na orálne podanie
Vnútri je užitočné vziať odšťavenie z nettle listu. Čerstvé listy mladých výhonkov potrebujú brúsiť a vylejeť vriacou vodou (v množstve 200 ml na 2 lyžičky rastlinného substrátu). Pripravený na pitie bujónu 100 ml 2-3-krát denne.
Nalijte 200 ml vriacej vody cez sušené kvety (1 čajovú lyžičku) a trávu (2 čajové lyžičky) trávnatá tráva, a nechajte variť na 3-4 hodiny. Dostal liek 5-6 krát denne, polievková lyžica.
Do pohára vriacej vody nalejte 1 lyžičku. jarné adonis byliny, trvať 1 hodinu a napätie. Odporúča sa podať infúziu 1 polievková lyžica. l. trikrát denne.
brúsiť sušená kôra z borovice, naplňte roztok liečebného liehu v pomere 1:10, nalejte zmes do fľaše tmavého skla a nechajte na týždeň. Liečivá tinktúra sa užíva dvakrát denne, 30-40 kvapiek, opláchnutá vodou. Pre deti, tehotné ženy a ľudí trpiacich chronickým alkoholizmom je tento liek kontraindikovaný.
Vonkajšie zariadenia
Vezmite si list obyčajnej (bielej) kapusty a položte na ňu vrstvu sódy a mydla na bielizeň. S druhou stranou pripevnite boľavú oblasť tela, pripevnite ho a zabaľte, aby ste získali kompresiu. Tento obväz, ktorý sa vyrába v noci, vám umožňuje zbaviť sa myalgie (najmä fibromyalgie) len v jednom zasadnutí, t.j. do rána.
Liečivú masť na topické použitie možno pripraviť doma zmiešaním nakrájanú prasničku s nesladeným prehriatým bravčovým maslom asi 1: 4. Aplikujte kompozíciu by mala byť 1-2 krát denne..
Môžete tiež vziať maslo (2 polievkové lyžice) a zamiešať s nasekanou tresnou prasnicou (1 čajová lyžička). S touto zmesou musíte vytvoriť kompresie. Niekoľko relácií poskytuje príležitosť dlho zabudnúť na myalgiu (vrátane - a myozitídy).
Upozorňujeme: Levanduľový olej prispieva k svalovej relaxácii a škorica zmierňuje kŕče. Cédrový olej je najvhodnejší na stimuláciu miestneho prietoku krvi, zatiaľ čo rozmarínový olej má analgetické a protiedémové vlastnosti..
Na prípravu obkladov doporučuje tradičná medicína Althaea. Potrebujeme vziať 3 lyžičky. jemne nakrájame koreň tejto rastliny a naliať pohár studenej vody a nechajte ju variť na 6-7 hodín. Výsledná kvapalina sa filtruje. S touto infúziou urobte kompresy trikrát denne..
Na boj s myalgiou tradiční liečitelia navrhujú použiť najbežnejšie zemiaky, varené v uniforme. 4-5 stredne veľké čerstvo uvarené zemiaky sú miesené a zabalené v uteráku. Stlačí sa na boľavé miesto a držte ho, kým sa zemiaky nezmrazia. Potom sa odporúča tritovať pokožku alkoholom, vodkou alebo kolínskou vodou. Postup je najlepšie vykonať pred spaním, aby sa sval nemal ochladený..
Z intenzívnej bolesti svalov pomôže mletá masť na bobkový list (3 lyžice L.) a slnečnicový olej (1 šálka). Komponenty sa dôkladne premiešajú a inkubujú počas týždňa a pol. Masť sa aplikuje na postihnuté miesta trikrát denne počas 2-3 týždňov..
Riešenie myalgie pomáha žltej a červenej papriky. Potrebujete vziať 1 polievkovú lyžičku. l. mletého korenia, 250 ml lekárskej žlče (kúpil v lekárni) a 160 ml gáfrového liehu. Komponenty sa musia dôkladne premiešať, naliať do nepriehľadných riadu alebo fľaše z tmavého skla a udržiavať pri izbovej teplote počas 1 týždňa. Problémová oblasť je rozmazaná rastlinným olejom, pokrytá čistou bavlnenou textíliou a výsledná príprava sa nanáša na vrch. Kompresia je pripevnená, nanesená vrstva bavlny, pokrytá teplým šálom a držaná 2 hodiny. Potom sa pokožka umyje teplou vodou a mydlom. Postup sa odporúča robiť v noci..
trvať niekoľko čerstvých listov lopúcha, a opláchnite ich vriacou vodou. Potom ich zložte, zabalené vreckom. Odporúčané trvanie procedúry je jeden a pol až dve hodiny..
Vezmite ¼ lyžičky. prášok badyagi a premiešajte s 1 lyžičkou. zmäkčené maslo. Problémová oblasť je pretieraná touto masťou cez noc a potom zabalená šatkou. Postup by sa nemal opakovať viac ako raz za týždeň, aby nedošlo k silnému podráždeniu pokožky. Badyaga stimuluje lokálny krvný obeh, a preto je vynikajúci pri bolestiach svalov pri myozitíde v dôsledku prechladnutia a zranení.
Rovnakým spôsobom sa pripravuje vonkajší prostriedok na základe drvených suchých vrstiev vŕby..
vysuší kvetinové kvety musíte sa libovať a miešať s mäkkým maslom 1: 4. Výsledná masť trieť boľavé svaly 3-4 krát denne. Odporúča sa, aby sa liek uchovával v chladničke, ale pred použitím ju okamžite zahrejte a nechajte kontajner otvorený po dobu pol hodiny pri izbovej teplote..
Vladimír Plisov, lekár