Zdá sa, že vaše dieťa sa práve narodilo, rastú skokom. Ste hrdí na to, že ste mu kŕmili materským mliekom. Alebo je to vaša "umelosť", ale pridáva váhu dobre a toleruje mliečny vzorec. Na pozadí takéhoto blaha, mladé matky často zabúdajú, že dieťa nemôže a nemalo by nekonečne jesť len tekuté mliečne potraviny. Je dôležité, aby ste nepremeškali vek, kedy je už možné a potrebné zaviesť doplnkové potraviny..
ČO JE FEDERÁCIA A PREČO POTREBUJE
Doplnkové potraviny sú všetky potraviny, všetky potraviny rastlinného a živočíšneho pôvodu, ktoré dieťa dostáva v prvom roku života, okrem materského mlieka, ak je dojčené, alebo navyše k formulácii, ak je dieťa na umelom kŕmení..
Hlavným účelom komplementárnych potravín je pridanie dietetického príjmu dieťaťa do jedného roka so všetkými látkami, ktoré potrebuje na normálny fyzický a psychický vývoj. Okrem toho, zavedenie doplnkových potravín je zvyknúť dieťa na konzumáciu pevných potravín..
Upozorňujeme: Zavedenie doplnkových potravín neznamená opustenie materského mlieka alebo prípravku. Výživa je len cenným a nevyhnutným doplnkom prirodzeného alebo umelého kŕmenia..
Potreba zavádzania komplementárnych potravín je dôsledkom nasledujúcich faktorov:
- nedostatočný príjem životne dôležitých látok z materského mlieka alebo dojčenskej výživy;
- rastúce potreby tela dieťaťa v oblasti vitamínov, bielkovín, minerálov, sacharidov, vlákniny, atď.
- zvyšuje potrebu tela na energiu, ktorej množstvo určuje, ako bude dieťa rásť a rozvíjať.
Zavedením detskej výživy sa začínajú vytvárať individuálne chutové návyky, žuvacie zariadenie sa rozvíja a trénuje, tráviace žľazy sa prispôsobujú tráveniu nových potravín.
ČO JE VYKONANÝ VEK ÚVODU PRVÉHO OBLÚBENÉHO
Vek zavádzania prvých komplementárnych potravín závisí od pripravenosti dieťaťa na to..
Ochota pozostáva z nasledujúcich bodov:
- tráviaci systém sa vyzrieva (produkujú sa potrebné enzýmy, znižuje sa priepustnosť sliznice pokožky tenkého čreva, vytvára sa miestna imunita atď.);
- zuby sa objavujú, a s nimi schopnosť žuť;
- uhasí reflex vytláčania pevných potravín z ústnej dutiny;
- dieťa je fyzicky (neustále držané vo vzpriamenej polohe) a emocionálne (záujem o stravovanie dospelých a dosiahnutie toho) je pripravený na inovácie, nové chuťové vnemy;
- dieťa môže ovládať pohyby jazyka.
Odborníci Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), ktorí hodnotili všetky tieto body súhrnne, sa domnievajú, že je potrebné zaviesť do šiestich mesiacov laktáciu a že do tohto veku dieťa môže dostať len materské mlieko alebo zmes bez poškodenia zdravia..
Domáci pediatri súhlasia s týmto názorom, ale len pokiaľ ide o úplne zdravé novorodencov a za predpokladu, že ich matky dostanú kompletné a obohatené vitamínmi a minerálmi. Súhlasím, také ideálne tandemy nie sú veľmi časté.
Preto sa ruskí vedci a odborníci domnievajú, že nie je zakázané, ak existujú určité indikácie, zaviesť prvé komplementárne potraviny za 4 mesiace. V mladšom veku telo dieťaťa naozaj nie je pripravené absorbovať potraviny, ktoré sa líšia od materského mlieka alebo zmesi. Časové obdobie od 4 do 6 mesiacov (povolený vekový interval pre zavedenie prvých doplnkových potravín) detských lekárov nazýva kritické okno alebo obdobie vzniku tolerancie (rezistencie) k novému jedlu.
Upozorňujeme: Schéma komplementárnych potravín (načasovanie zavádzania doplnkových potravín mesačne) sa určuje individuálne pre každé dieťa, pričom sa zohľadňujú osobitosti fungovania jeho gastrointestinálneho traktu, nervového systému a orgánov vylučovania. Pre vaše dieťa bude mať vzorec doplnkových potravín váš miestny pediatr..
Až do nedávnej doby bolo kŕmenie s umelým krmivom predpísané v skoršom veku v porovnaní s prirodzeným kŕmením. Moderné mliečne zmesi sú čo možno najbližšie kompozície k ľudskému mlieku, preto všeobecná schéma doplnkových potravín (doplnky mesiace) môže byť približne rovnaká pre všetky deti. Napriek tomu niektorí praktizujúci pediatri stále naklonujú skoršiemu zavedeniu doplnkových potravín s umelým kŕmením, ako je uvedené v tabuľke. Nič nie je v tom.
Pamätajte, že dieťa musí dostať návnadu o 6 mesiacov. Neskôr jeho zavedenie môže vyvolať vývoj anémie, spomalenie rastu, predčasné vytvorenie zručností žuvania hustých potravín a ich prehltnutia. A pridanie niekoľkých nových produktov do kojeneckej stravy súčasne, ktoré sa nevyhnutne vyskytuje pri neskorom kŕmení, je druhom potravinového antigénového napadnutia tela. Často sa končí vývojom alergických reakcií..
PRODUKTY A JEDLÁ NA PRVÝ VYBAVENIE
Odporúčame vám čítať: Alergie u detí mladších ako jeden rok: príznaky a liečba
Z akých pokrmov začať a ako správne kŕmiť dieťa, musíte povedať pediatri. Zvyčajne prvá návnada za 4 mesiace (alebo neskôr, ako hovorí lekár) je rastlinná kaša alebo kaša. WHO neodporúča dávať surové ovocie vo forme štiav a zemiakov na obilniny a zeleninu, pretože tráviaci trakt dojčiat nie je pripravený ich asimilovať..
Rodičia moderných detí majú šťastie: nie je potrebné namočiť zemiaky, umyť mrkvu štetcom, pozrieť sa na tekvicu a brokolicu v obchodoch alebo študovať inštrukcie na varenie 5% kaše a utrieť zeleninou cez sito.
Ruské a zahraničné podniky na výrobu detskej výživy vyrábajú obrovskú škálu hotových jedál zeleniny a obilnín obohatených všetkými látkami, ktoré dieťa potrebuje vo veku 4 až 6 mesiacov.
Mliečne kuchyne stále fungujú v niektorých mestách. Ale ak už predtým na "želé" pripravili samotní zamestnanci kefír a tvaroh a varené kaše, teraz vydávajú krabice a poháre obilnín, tvaroh a priemyselné pyré podľa predpisu pediatra..
Ak Vám detský lekár odporučil injekciu komplementárnych potravín po 4 mesiacoch, znamená to, že ako 6-mesačné kŕmenie vaše dieťa už dostane mliečnu kašu a zeleninové pyré, ktoré postupne nahradia obe krmivá mliekom alebo mliekom. Nezáleží na tom, aké jedlo sa odporúča začať. Počas dvoch mesiacov je telo dieťaťa schopné zvyknúť na takéto zmeny stravy..
Takže začnime so zeleninovým pyré. Organické kyseliny, železo a draslík, diétne vlákna, beta-karotén vstupujú do tela zo zeleniny. Pamätajte, že prvé rastlinné pyré by mali pozostávať z jednej zložky s jemnou buničinou, napríklad z karfiolu alebo cukety. Len potom, čo si to dieťa zvykne, môžete do pyré pridávať druhú zeleninu. V tabuľke sú uvedené odporúčané termíny na zavedenie rôznych druhov zeleniny ako prvé kŕmenie pre dieťa mladšie ako jeden rok..
Kaše sú zdrojom rastlinných sacharidov, bielkovín a tukov, vitamínov, selénu a železa, vlákniny a iných užitočných a potrebných látok pre deti. Kaše môžu byť mliečne a bez mliečnych výrobkov. Váš pediatr vám poradí, ktorý z nich začne kŕmiť pri podávaní dojčiat a pri dojčení. Ale v každom prípade bude obilniny bez lepku prvé. Patria sem pohánka, ryža, kukurica. Potom, čo si ich dieťa zvykne, lekár mu umožní podávať ovsené vločky, jačmeň, pšenicu a krupicu, ktoré obsahujú lepok. Sušené výplne v baleniach, ktoré sú riedené vriacou vodou, sú veľmi vhodné na použitie..
AKO SPOLOČNÉ PREDSTAVUJEME MONTÁŽ DIEŤAŤA
Pravidlá pre zavedenie prvých doplnkových potravín sú pre rastlinné pyré a obilniny rovnaké. Sú to isté pre "umelosť" a pre dojčatá..
Tieto pravidlá sú nasledovné:
- začať zavádzať doplnky len vtedy, ak je dieťa úplne zdravé a ak nie je v blízkej budúcnosti očkovaný;
- urobte to skoro popoludní, aby ste zistili, ako dieťa reaguje na nový produkt počas dňa;
- vždy dajte jedlo pred kŕmením do prsníka alebo dajte fľašu so zmesou, to znamená na prázdny žalúdok;
- Zvýšte množstvo nového jedla postupne z 1-2 čajových lyžičiek (5-10 g) na 150 g na 1,5-2 a niekedy viac ako týždne. Výsledkom je, že jeden dojčenie alebo zmes v dennom režime bude menšia, pretože ho úplne nahradíte kašou alebo zeleninovým pyré;
- kŕmiť dieťa v polo-vertikálnej polohe a potom v sedacej polohe s lyžičkou;
- pridať nový druh potraviny alebo nový výrobok iba vtedy, ak sa dieťa prispôsobilo predchádzajúcemu jedlu;
- nedávajte to isté jedlo dvakrát denne;
- uistite sa, že jedlo je teplo a jeho konzistencia je homogénna;
- neustále monitorovať stav dieťaťa, dávať pozor na jeho stoličku a kožu.
Je dôležité: pri zavádzaní prvých komplementárnych potravín nikdy nezabudnite na princíp postupnosti a monokomponentov. Dodržiavanie tohto pravidla vám pomôže identifikovať produkty, ktoré vaše dieťa netoleruje..
Niektoré praktické rady pre mladé matky:
- byť trpezlivý a pretrvávajúci. Nebuďte nervózni, ak dieťa odmieta nové jedlo. Opäť ponúknite výrobok, niekedy je možné uspieť iba po 8-10 pokusoch;
- ak máte v úmysle udržiavať laktáciu, po upečení kaše alebo zemiakov, vždy pripevnite dieťa k prsníku;
- ukázať citlivosť počas kŕmenia, snažte sa nútiť dieťa, aby tlačilo potravu;
- chváliť dieťa, usmial sa na neho a hovoril s ním;
- odstrániť rozptýlenie, aby dieťa nestrácalo záujem o jedlo;
- ak prestane otvárať ústa, počkajte trochu a opäť mu ponúknite jedlo.
Zaluzhanskaya Elena Alexandrovna, pediatria.