Ak máte obavy z bolesti hlavy, zlého dychu alebo zimnica po sledovaní zápasov Svetového pohára v Brazílii, naše 5 tipov vám pomôže rýchlo a ľahko získať tvar a odstrániť účinky predávkovania alkoholu predchádzajúci deň..
Ako sa zbaviť bolesti hlavy
Bolesť hlavy sa dá vyhnúť, ak pijete pohár mlieka pred konzumáciou alkoholu. Ak nie ste tak ďalekohľadní, alebo ste neúmyselne prekročili svoju vlastnú dávku z prebytku emócií, tradičný spôsob, ako sa zbaviť bolesti hlavy ráno, je aspirínová pilulka. Keďže bolesti hlavy sú tiež príčinou bolesti hlavy, chladné kompresie zmierňuje vaše utrpenie. Vezmite niekoľko kociek ľadu, vložte ich do plastového vrecka a zabaľte do uteráka. Chladnutie prispeje k zúženiu krvných ciev a bolesť hlavy sa ustupuje..
Odstráňte potešenie
Ráno užívajte diuretiku. Šálka prírodnej kávy je tiež vynikajúca diuretika. Ďalšia možnosť - špeciálne diuretické čaje, ktoré si môžete zakúpiť v lekárni.
Počas dňa skúste piť aspoň 1,5 litra tekutiny.
Znova uložiť užitočné položky
Alkohol a diuretiká vyplávajú z tela dôležité mikroelementy. Ak chcete naplniť svoje zásoby, vziať na prácu orechy a sušené ovocie na snacking..
Zbavte sa červených očí
Na liečbu syndrómu suchého oka použite očné kvapky. "Umelá trhavina" zaplní nedostatok slznej tekutiny a nebudete musieť neustále odvrátiť alebo skryť oči za okuliarmi.
Dýchame čerstvý
Aby ste sa ráno zbavili zlého dychu, pijte ráno pohár vody s citrónom a lyžicou medu. Nápoj môže byť nahradený čajom s šalviou alebo čerstvou šťavou s mrkvou a zelerom.