Všimli ste si, že ráno sa koža na tvári "správa" inak ako vo večerných hodinách? Je to spôsobené schopnosťou buniek na koži prispôsobiť sa ľudským biorhytom. A má zmysel tvrdiť, že koža má svoju vlastnú, odlišnú od všeobecných, biorytmov. Biologické hodiny ako kyvadlo pre telo, predurčujú emocionálny stav, tok mnohých metabolických procesov, kontrolujú výkon. Ak chcete rozhodnúť, ako sa starať o svoju tvár a vždy vyzeráte skvele, mali by ste prísne sledovať biorytmy kože a vybrať postupy a kozmetiku v závislosti na správnom čase. Takže vezmite do úvahy biorytmy kože a ako sa správne starať o vašu tvár na hodiny - to povedie Celine Laperdricks, doktor biologických vied.
Ako sa starať o tvár v rôznych časoch dňa
Mali by ste začať správnu starostlivosť o pleť tým, že zistíte typ a možné problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť na pokožke, aby ste ju zabránili včas. Potom je lepšie pokračovať v štúdiu, ako sa starať o vašu tvár, v závislosti na čase.
Správna interpretácia ich biorytmov pomôže pri efektívnej starostlivosti o tvár..
Pozri tiež: Ako vyrovnať pleť s maskami
5,00-7,00
Odteraz sa kožné bunky postupne zastavia ich rozdelením a začína proces rezistencie voči životnému prostrediu. V noci sa aktívne obnovuje tkanivá a spomalí sa ráno. Koža sa rovnako ako celé telo rovná príprave na bdenie. Nie je potrebné dať ráno žiadne živiny alebo regeneračné činidlá (krémy alebo masky), ale rovnako komponenty nebudú schopné prenikať tak hlboko, ako sa predpokladá.
Čo kože ráno? Umývanie studenou alebo ľadovou vodou - prísľub dobrej farby pokožky a prítomnosť čerstvej červenej farby na lícach. A ak sa nemôžete prebudiť, studená voda zoberie zbytky spánku a letargiu po prebudení..
Kozmetici, podobne ako odborníci v oblasti výživy, odporúčajú používať viac tekutín a existujú dve vysvetlenia:
- pohár vody na prázdny žalúdok pomôže začať proces trávenia, obnoviť nedostatok tekutiny v tele;
- voda ráno pomôže vyrovnať hladinu tekutiny v kožných bunkách, zvlhčiť ju a zvýšiť prirodzenú bariéru.
Prebudiť - umyť, navlhčiť pokožku - začať ráno s pohárom vody..
7,00-8,00
Je to čas na zvýšenie krvného obehu a výživy tkanív. V koži sa každú minútu zvyšuje obsah dôležitých živín. Ak máte citlivú pokožku, neskúšajte s prostriedkami, môže vyvolať alergickú reakciu..
8,00-10,00
Spustí sa proces vazokonstrikcie a tlak sa zvyšuje. Kapiláry sa pripravujú na odolávanie negatívnym účinkom prostredia, takže steny sa stávajú citlivejšími. V tejto chvíli nemôžete mať horúci kúpeľ, ani saunu, ani si umyť tvár príliš horúcou vodou. Rastúci pokožku ráno zvyšuje šance vyvinúť rosacea..
Po 8 hodine začnete používať make-up, pretože citlivosť na kožu a pravdepodobnosť alergií sa zníži..
10.00-12.00
Mastné žľazy začnú aktívne pracovať, je možné, že sa na tvári objaví mastný lesk. Navyše po aplikácii make-upu uplynulo niekoľko hodín. Preto, ak sa pýtate na otázku, ako sa starať o tvár bližšie k večeri, a zároveň sledovať svoju pleť, odpoveďou bude vzhľad tuku na čele, bradu a dokonca aj tváre. Aby ste tomu zabránili, noste kompaktný prášok alebo rohožky na odstránenie mastného lesku z tváre..
Pozri tiež: Ako zúžiť póry: najlepšie spôsoby od celebrít
13.00-15.00
Keď sa blíži stred denného svetla, pokožka cíti pokles vaskulárneho tónu. Koža na tvári stráca sviežosť, farba sa stáva matná, takže vzhľad je príznakom únavy. To je spôsobené nielen všeobecnou únavou, ale aj nedostatkom tekutiny v tele..
Tepelná voda v lete pomáha skrývať stopy únavy. A v chladnejšom období - čerstvosť sa môže vrátiť na čerstvý vzduch..
15,00-17,00
Vedci v priebehu výskumu ukázali, že čas od 3. do 5. hodiny popoludní je naprogramovaný na zníženie takmer všetkých funkcií v tele: pokles fyzickej aktivity, pokles úrovne pozornosti a koncentrácie, zhoršenie pamäti a celkový výkon. To platí aj pre pokožku..
V tejto dobe je koža na tvári ponorená do spánku, odolávajúcu vplyvu prostredia a vnútorných procesov. Kožné bunky sa stávajú menej citlivými a nevnímajú kozmetiku, takže v súčasnej dobe nevytvárajte masky ani šupky. Účinnosť krému, ktorá bola aplikovaná na kožu tváre v období od 15.00 do 17.00, je znížená o viac ako 70%. To isté platí aj pre kozmetické procedúry - v tomto čase sa nepodpíšte kozmetike, koža nebude mať žiadny pozitívny účinok z manipulácie špecialistu, dokonca aj najvyššej úrovne zručnosti.
Čas od 3. do 5. hodiny popoludní môže byť užitočne využitý na manikúru alebo pedikúru. Keďže v tomto okamihu pravdepodobnosť krvácania klesá niekoľkokrát, odporúča sa tiež navštíviť zubára..
17,00-20,00
Táto doba sa vyznačuje zvýšenou fyzickou aktivitou. Aktivita mozgu je zrýchlená, svalový tonus sa zvyšuje, vnútorné orgány sú tiež aktivované. Spolu s tým sa zdá, že sa pokožka prebudí a pripraví sa na vnímanie životosprávnych zložiek s cieľom spustiť regeneračné procesy a odstrániť denný stres.
V tejto dobe sa odporúča ísť na šport a vykonávať akékoľvek kozmetické procedúry, koža a celé telo ako celok získajú maximálny úžitok z toho..
20.00-22.00
Telo je pripravené na odňatie toxínov na celý deň, takže v tomto čase je vhodné ísť do kúpeľa, sauny, sprchovať alebo horúce kúpele. Okrem toho biologické hodiny fungujú a telo sa pripravuje na spánok, to znamená, že sa uvoľňuje a upokojuje. Bližšie k 21.30 alebo 22.00 môžete urobiť ľubovoľnú manipuláciu s pokožkou a naniesť výživný alebo hydratačný krém..
Tiež si pamätáme, že jesť jedlo po 21.00 má vplyv na vzhľad. Mastné žľazy sa aktivujú, póry sú znečistené, pleť sa zhoršuje a žiadny ranný postup nedokáže vrátiť koži čerstvú ruženosť..
Dôvodom tohto účinku neskorého jedla je prudký pokles hladiny tráviacich enzýmov, takže všetko, čo bolo konzumované, je zle absorbované..
22,00 - 5,00
22:00 je perfektný čas na spanie..
Odhaduje sa, že jedna hodina pred 24:00 sa rovná dve hodiny po polnoci. Ak pôjdete spať včas, telo sa rýchlo zotaví a ranné sa nebude zdajú byť tak bolestivé.
Cyklus regeneračných procesov sa ukončí o 5:00 hod. V noci sa koža zotaví čo najrýchlejšie a krém alebo iné prostriedky aplikované vo večerných hodinách budú najlepšie pracovať a preniknú hlboko do vonkajších vrstiev kože..