Studené zábaly prispievajú k zúženiu pórov a krvných ciev, čo vedie k odtoku lymfy v tkanivách, ktorý prenáša toxíny a trosky. Pri horúcich zábaloch sa zvyčajne vylučujú cez póry a pri studených zábaloch prechádzajú toxíny cez pečeň a obličky. V dôsledku toho dochádza k odtoku nadbytočnej tekutiny, zlepšuje sa tón pleti a metabolizmus, telo začne rozkladať tuky (jeho záložný zdroj energie).
Studené zábaly sú účinné pri liečbe celulitídy, odstraňovaní opuchov, ako aj pri prvej pomoci pri boji s strihmi alebo únave v nohách, zvyšujú elasticitu pokožky a vyčisťujú telo toxínov.
Kontraindikácie pre studené zábaly
- gynekologické ochorenia;
- tehotenstva;
- ochorenia gastrointestinálneho traktu;
- zápal močového mechúra;
- poranenia a ochorenia kože.
Recepty na studené zábaly doma:
Oceľový zábal
Zmiešajte pitnú vodu a ocot v rovnakom pomere, pridajte pár kvapiek esenciálneho oleja z mäty, citrónu alebo pomaranča. V tomto roztoku namočte obväzy a obaľte pokožku s nimi a potom ich pevne prilepte..
Balenie s olejmi
Pre tieto zábaly potrebujete 50 ml mandľového alebo olivového oleja. Do vybraného oleja pridajte 3 kvapky citrónového silice, 2 kvapky oleja borievky alebo 2 kvapky grapefruitového oleja. V tejto zmesi stojí za namáčanie obväzov a ich obalenie pokožkou..
Zemiakový zábal
Zemiaky - jeden z najlepších prostriedkov na boj proti opuchom a výborný lymfatický drenážny nástroj. Bramborové zemiaky na výrobu kalu. Táto kazeta je nevyhnutná na to, aby sa na fóliu usadila a zabalila sa problémovými oblasťami tela..
Kelp balenie
Požadovaný počet laminárnych platní by sa mal naplniť vodou pri izbovej teplote (18-20 stupňov) od výpočtu literu vody na 100 g riasy. Potom nechajte ich piť pol hodiny. Obliekajte problémové oblasti so slanou riasou a fixujte fóliou..
Agar Agar Wrapping
Agar-agar je ťažké nájsť v obchodoch, ale je ľahké nakupovať v internetových obchodoch. Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. agar-agar s 20 kvapkami kafrového oleja a 2 bielymi žĺtkami. Aplikujte výslednú kompozíciu na pokožku a obalte film.
Príprava na balenie za studena a počet postupov na dosiahnutie požadovaného účinku sa neodlišuje od horúceho: očistite pokožku kefou, aplikujte pripravenú kompozíciu a nalepte na nej horný film. Teplé oblečenie, kúpací plášť alebo prikrývku na balenie za studena nepotrebujete. Zloženie sa odporúča opustiť telo z 30 minút na jeden a pol hodiny, malo by sa odmyť pod sprchou, po ktorej sa na pokožku nanáša zvlhčujúci alebo výživný krém. Pri dlhodobom pôsobení takejto masky si vyberte chladiaci krém. Rovnako ako horúce zábaly, studená odporúča kurz 12-14, ktoré sa konajú každý druhý deň. Prerušenie medzi takýmito kurzami by malo byť jeden, jeden a pol mesiaca..
Ako ste už pochopili, existuje veľa druhov zábalov na chudnutie, horúce alebo studené - voľba je vaša!