Krásne nohy - trend, ktorý nevyjde z módy. Sú potrebné harmónia a inteligentná forma. Ale aj tie najdlhšie a štíhlejšie nohy budú vyzerať menej atraktívne, ak sa v oblasti nad kolenami bude pozorovať nadmerná roll-tuk. Tukové usadeniny okolo kolena vykonávajú ochranné funkcie kolenného kĺbu, ale nie sú esteticky príťažlivé. Aké sú moderné spôsoby nakladania s tukom nad kolenami? Tatiana Bubalo, dermatovenerológka, kozmetička, členka Asociácie protinádorovej medicíny, vedúca špecialistka Kliniky krásy a zdravia ESTEVA, zdieľala tajomstvá s opravou tohto nedostatku u čitateľov..
Vlastnosti tvorby nadbytočného tuku nad kolenami
Ak hovoríme o zmenách súvisiacich s vekom, absolútne všetky štruktúry a všetky časti tela prejdú starnutím. Jedným z prejavov je vzhľad tukových ložísk v tých oblastiach, kde je obzvlášť ťažké bojovať proti nim. Dokonca aj najviac vyčerpávajúce cvičenie neprispievajú k zníženiu telesného tuku v nich. Táto zóna je oblasť nad kolenami..
Zvážte anatómiu tejto zóny. Kolenný kĺb sa skladá z femorálnych a tibiálnych kostí, sú prepojené väzbami a svalmi, v hornej časti kolena je patella.
Pri rozšírení kolenného kĺbu sa subkutánne mastné tkanivo a koža pohybujú do oblasti nad patellou a vytvára sa tkanina na tuk na telo. Je pomerne malý, ale dáva pacientom estetické nepohodlie, pretože zhoršuje vzhľad nohy. Práve tento valec tuku nad kolenami, alebo skôr jeho korekcia, sa často stáva prvým prianím pacientov..
Príčiny ukladania tukov nad kolená, ktoré je potrebné zvážiť pri náprave
Miestne nadbytočné tukové ložiská, tzv. "Tukové pasce", vznikajú v dôsledku nerovnováhy v procesoch lipogenézy (tvorba tukových tkanív) a lipolýzy (štiepenie tuku) v tele.
Lipogenéza úzko súvisí s hormonálnymi procesmi. Reguluje sa hormónmi, ako je inzulín, vazopresín, prostaglandíny. Regulácia lipolýzy nastáva za účasti ACTH, rastového hormónu, katecholamínov, pohlavných hormónov, lipotropínov.
Keď je narušená nerovnováha procesov lipogenézy a lipolýzy s prevahou lipogenézy, nadbytočný tuk sa hromadí v tukových bunkách (adipocyty), čo vedie k ich hypertrofii, a to aj v oblasti nad kolenami.
Hypertrofia adipocytov sprevádza zmeny v tkanivách: kompresia lymfatických a krvných ciev, zadržiavanie tekutín v tkanivách a degenerácia kolagénových vlákien.
Jedným z dôvodov nerovnováhy medzi lipogenézou a lipolýzou je hypodynamia. Sedavý životný štýl kombinovaný s nesprávnym stravovacím správaním urýchľuje lipogenézu a významne zvyšuje hypertrofiu adipocytov.
Lokálne ukladanie podkožného tuku na určitých miestach môže byť vyvolané hormonálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú v tele počas puberty, tehotenstva, menopauzy, ako aj pri užívaní hormonálnych liekov (kortikosteroidy, inzulín, perorálne kontraceptíva).
Rôzne spôsoby, ako napraviť nadbytočné tukové usadeniny nad kolenami
Neestetické tukové usadeniny dobre reagujú na hardvérovú korekciu - napríklad pomocou ultrazvukového zdvíhania SMAS. Výsledky sú už viditeľné po prvom postupe, ale konečný účinok sa hodnotí po 5 až 6 mesiacoch. Tesnosť kože môže trvať od 2 do 5 rokov.
Ďalšou metódou je injekčná lipolýza. Je to ne-chirurgická alternatíva k liposukcii a je považovaná za najúčinnejšiu v oblastiach lokalizovaných tukových usadenín, ako je tuk nad kolenami. Postup je vykonávaný pomocou priamych lipolitikov - deoxycholát sodný a fosfotidylcholín, ktoré rozkladajú tukové bunky. Priebeh procedúr - 1x za 3 týždne 3-6 sedenia.
Redermalizácia pomocou komplexu Perfoskin poskytuje efektívny boj proti tuku nad kolenami - unikátny postup omladenia a prirodzenej obnovy kože, kombinujúci výhody klasického mikronizovania a obnovovacieho efektu redermalizácie..
Kombinácia unikátneho valčeka a zloženia účinných zložiek od firmy HYALUAL prináša zlepšenú syntézu kolagénu, zvýšenú elasticitu kože v oblasti nad kolenami. Redermalizácia s komplexom Perfoskin sa odporúča vykonať v 2-3 intervaloch s intervalmi 10-14 dní..
Ak chcete zvýšiť účinok redermalizácie, mali by ste venovať pozornosť kvalitnej domácej starostlivosti o pleť:
• používajte hydratačné vody po sprchovaní;
• urobte cukor alebo kyslý peeling raz za 10 dní.
Pri dlhšom vystavení slnku nezabudnite na ochranu pokožky pred UV žiarením s Hyalual Safe Sun SPF 30.
Existujú aj špeciálne cvičenia na tréning svalov nohy a stehna okolo kolena. Toto je určitý bodový účinok na problém. Najväčšiu účinnosť zabezpečujú cvičenia pri ohýbaní a narovnávaní nohy, najmä pri drepaní..