Len správna a dobre zvolená starostlivosť o pleť môže chrániť krásu a zdravie pokožky. Jednou zo zložiek tejto starostlivosti môže byť kozmetická masáž tváre. Dnes vám podrobne povieme o tomto postupe a jeho funkciách..
Kozmetická masáž tváre je postup, ktorý súčasne zahŕňa masáž a kozmetické ošetrenie tváre. Často sa používa v kombinácii s inými postupmi. Zároveň samostatne vykonáva vynikajúcu prácu pri svojich úlohách. K dispozícii sú profesionálne a domáce techniky a techniky masáže tváre..
Indikácie a kontraindikácie pre masáž tváre
Ako každá iná kozmetická procedúra, kozmetická masáž tváre má svoje vlastné indikácie a kontraindikácie. Preto pred vykonaním podobného postupu stojí za to poradiť so špecialistom, ktorý vám môže pomôcť pri výbere správneho vybavenia..
Indikácie pre masáž tváre:
- mäkká pokožka;
- malé mimické vrásky;
- problémová a mastná pleť;
- účinky akné;
- znížený tón pleti;
- poškodenie pleti;
- prítomnosť druhej brady;
- malá koža.
Kontraindikácie pre masáž tváre:
- porušenie funkcií tvárového nervu;
- herpes a ekzém v stave exacerbácie;
- plesňové ochorenia kože tváre;
- akútne kardiovaskulárne choroby;
- onkologické ochorenia;
- hypertenzia;
- poruchy krvácania;
- akútnych vírusových infekcií.
Kozmetická masáž tváre
Existuje mnoho techník pre masáž tváre. Ale jadrom ktoréhokoľvek z nich sú tie isté triky..
- hladí.
- chvenie.
- trenie.
- valcha.
Samozrejme, že frekvencia, frekvencia a intenzita, ktorý je používaný v danom príjmu závisí na použitej technike. Treba mať na pamäti, že masáž by mal začať s hladkými a jemnými pohybmi, a potom postupne získať silu v polovici tohto postupu a na záver - opäť vrátiť do hladkej a pokojné pohyby.
Kozmetická masáž tváre doma
Ak nemáte čas, peniaze alebo túžbu ísť do salónu, môžete sa naučiť ako vykonávať kozmetickú tvárovú masáž doma. Najprv musíte pripraviť pokožku na masáž tváre doma. Preto musíte:
1. Vyčistite kožu od nečistôt a umyte dekoratívnu kozmetiku..
2. Trochu na paru pokožky, ak je mastná..
3. Na tvár naneste kozmetickú masáž. Môže to byť krém, gél alebo olej. Po príprave môžete prejsť priamo k postupu..
Ako stráviť kozmetickú masáž doma
Pri kozmetickej masáži na tvár vám odporúčame použiť 12 techník, ktoré je potrebné zopakovať trikrát:
1. Za to stojí začiatok s krkom. Preto sa začína od základne krku postupne presúvať na bradu. Táto oblasť by mala byť pohladená a pohyby by mali byť pomalé a plynulé..
2. Presuňte sa na masáž pokožky pozdĺž línií čeľuste. Takže počínajúc od stredu brady trávenie jemných pohybov až k ušným lalokom.
3. Teraz prichádza obrat nosa. Dajte dlane na krídla nosa a pritlačte prsty na nos. Strávte stláčací pohyb po dobu 3-4 sekúnd.
4. Pripevnite vnútornú stranu dlaní k vašim lícom. Potom mierne zatlačte na kožu a jemne posuňte ruky do uší..
5. Začnite od stredu čela, dvoma prstami, žehlite čelné záhyby. Potrebujete vykonávať súčasne s dvoma rukami, pozdĺž línie obočia až po chrámy.
6. Druhé cvičenie pre oblasť čela je ešte jednoduchšie. Dajte si prsty nad obočie a ako keby ste pokožku pritiahli k vlasovej línii.
7. Z vonkajšieho rohu začnite masírovať oblasť okolo očí. To by sa malo robiť s jemnými, ľahkými kruhovými pohybmi..
8. Toto cvičenie pomôže vyrovnať sa s problémom druhej brady. Ak to chcete urobiť, vložte palce do stredu brady a potom silnými kruhovými masážnymi pohybmi prejdite pozdĺž svalovej línie čeľuste.
9. Na utiahnutie líc potrebujete použiť príjem vibrácií. To znamená, že musíte klepnúť na spodný okraj čeľuste a pohybovať hladko na lícne kosti. K tomu použite krúžok a stredné prsty oboch rúk..
10. Acceptance of rubbing efektívne zvládne záhyby v oblasti nosa. Ak to chcete urobiť, počínajúc od špičky nosa, posuňte kruhový lisovací pohyb smerom k nosu. Musíte spracovať obe strany nosa..
11. Teraz môžete ísť na nasolabial fold. Umiestnite stredné a ukazovacie prsty oboch rúk na stred brady. Potom ich pevne zatlačte a obklopte ich okolo pier a krídel.
12. Pre posledné cvičenie musíte dať svoje prsty na vonkajšie okraje očí a vytiahnuť ich do chrámov..
Účinok kozmetickej masáže
Po prvé, účinnosť kozmetickej masáže závisí od techniky a techník, ktoré boli použité, ako aj od komplexnosti úlohy. Pamätajte si, že aj keď sa rozhodnete držať masáž doma, stále by ste mali konzultovať s odborníkom. Koneckonců, osobné charakteristiky vašej pleti vyžadujú určitý prístup a vysvetlenie. Správne zvolená technológia - kľúč k dobrému výsledku.
Efekt masáže tváre môže byť nasledovný:
- spomaľuje proces starnutia pokožky;
- odstránenie druhej brady;
- zníženie a dokonca úplné odstránenie značiek akné;
- znížený telesný tuk;
- posilnenie svalov tváre a krku;
- normalizácia metabolických procesov;
- zlepšený krvný obeh;
- zlepšenie pleti;
- zvyšujú pevnosť a pružnosť pokožky.
Samozrejme, nikto nehovorí, že po prvom zasadnutí kozmetickej masáže môžete získať celý tento zoznam. Ale kurz, ktorý určuje odborníka, sa zbaví problému, s ktorým ste sa obrátili.
záver
Stojí za zmienku, že kozmetická masáž tváre je príjemný a relaxačný postup. Ale nepreháňajte to. Pretože túžba dostať všetko teraz môže viesť k nežiaducim následkom..