Nemôžete spať, stres vyvíja tlak na vás alebo na vašu hlavu bolí? Nepokúšajte sa uchýliť sa k tabletám na spanie, liekom proti bolestiam alebo alkoholu. A v žiadnom prípade nepočuť, v žiadnom prípade neodmietajte sex s blízkym. Dlho je známe, že sex je nielen príjemná vec, ale aj užitočná..
Preto sa bude diskutovať o článku, ktorý pre vás pripravil. Samozrejme, nemôžete vyriešiť všetky problémy so sexom, ale existujú tie, pre ktoré je možné tento prostriedok zbaviť, ak nie najefektívnejšie, potom je to najpohodlnejšia vec.
11 dôvodov, prečo by ste mali mať sex so svojim blízkym každý deň.
Dôvod č 1 - Príjemný boj so stresom
Zúrivosť dlhého pracovného dňa, obťažovanie na nohách uviaznutých v metre a nespravodlivosť sveta - to všetko môže byť vyvrhnuté z hlavy, uvoľnené a mať sex. Úrovne dopamínu, endorfínov a oxytocínu, ktoré prechádzajú cez strechu počas sexu, úplne zabijú stres.
Viete Ženské erogénne zóny: ako dať potešenie
Dôvod č. 2 - super výkon
Mnohí z nás, slovo "tréning" sa vrhá do tichého hrôzu. Avšak, ak mu pripisujeme slovo "sex", môže byť všetka hrôza preškrtnutá. Faktom je, že počas sexu sa naše telo neustále podrobuje fyziologickým zmenám, ktoré sú porovnateľné s tréningom. Zároveň sa zrýchľuje respiračná frekvencia, takže sa kalórie spáli efektívnejšie.
Dôvod č. 3 - Pomôžte imunitnému systému
Sex dvakrát týždenne zvyšuje hladinu protilátok. Počas sexu sa produkujú antigény, ako je imunoglobulín A, ktoré bojujú proti chrípke a dokonca aj proti chrípke. Viac sexu - viac antigénov - menej ochorení!
Potrebujete vedieť Ako potešiť svojmu milovanému mužskému erogénnemu zónu
Dôvod # 4 - Sex redukuje krvný tlak a posilňuje zdravie srdca.
Sex môže znížiť diastolický tlak a pomáha udržiavať zdravie srdca. Podľa štúdie sú ochorenia kardiovaskulárneho systému o 45% menej pravdepodobné, že by ohrozovali ľudí, ktorí pravidelne robia sex..
Dôvod č. 5 - Sex pomáha zmierniť bolesť
Akákoľvek bolesť môže byť zmiernená sexom - od bolesti kĺbov až po migrény. Samozrejme, úplné zbavenie sa všetkých bolestí so sexom je nepravdepodobné, ale ak máte pravidelne sex, nebudú vás toľko utrpieť.
Ako zvýšiť libido: 11 efektívnych metód
Dôvod č. 6 (pre dievčatá) - Pravidelné mesačné
Ak je váš menštruačný cyklus nepredvídateľný, napríklad pri samotnom počasí, jednou z možných príčin takýchto prerušení môže byť konštantný alebo častý stres. Bojujte so stresom príjemným spôsobom, môžete získať príjemný bonus v podobe pravidelného cyklu..
Dôvod č. 7 - Posilnenie svalov
Pretože, ako sme uviedli vyššie, sex môže byť tiež nazývaný príjemným cvičením, sexom, môžete posilniť veľa svalov vrátane panvy. Pre ženy silné panvové svaly znamenajú nielen zníženie rizika vzniku enurézy, ale aj väčšiu citlivosť, ktorá je kľúčom k orgazmu. Muži môžu znížiť riziko erektilnej dysfunkcie a enurézy.
Viete, čo je Mazivá: Kde? Ako? kde?
Dôvod č. 8 - Sex redukuje riziko rakoviny
Táto výhoda pohlavia je pre mužov obzvlášť dôležitá. Pravidelný pohlavný styk (najmenej 21-krát za mesiac) výrazne znižuje riziko rakoviny prostaty.
Dôvod č. 9 - Sex pomáha spať
Rovnako ako pri iných cvičeniach, sex zvyšuje srdcovú frekvenciu, čo prispieva k ďalšiemu uvoľneniu. Okrem toho sa hormón prolaktín uvoľňuje po orgazme, ktorý je zodpovedný za pocit relaxácie a túžbu spať po sexe.
Dôvod č. 10 - Pohlavie pomáha vyzerať mladšie
Ak máte sex trikrát týždenne, budete vyzerať oveľa mladšie ako v skutočnom veku. Toto potvrdzuje aj škótsky výskumník a neurofyziológia David Weeks vo svojej knihe Secrets of Super-Young..
Dôvod č. 11 - Sex predlžuje život
Okrem všetkých priaznivých účinkov môže sex predĺžiť aj život. Tento záver bol urobený ako výsledok štúdie publikovanej v British Medical Journal (British Medical Journal).
Nepohodlie počas sexu: ako to prekonať
To je dôvod, prečo prakticky neexistuje dôvod na vyhýbanie sa sexu so svojimi milovanými alebo milovanými. Nezabúdajte však, že jeden sex všetkých chorôb nemôže byť vyliečený!