Často kladiete otázku: Prečo ste si vybrali iného uchádzača o prácu, na ktorú ste boli ideálne? Alebo prečo jeden lektor uspeje počas prednášky a publikum jednoducho nevníma druhého rečníka? Informačné "znalosti" o materiáli sú dôležité pre tých, ktorí počúvajú a vnímajú informácie, ale to nie je jediný ukazovateľ, ktorý ovplyvňuje záujem publika. Navyše, pre úspešný výkon je reč dôležitá, schopnosť spravovať informácie s pomocou vlastného hlasu. Rádio hostiteľ Svetlana Vasilenko zdieľa tajomstvo, ako podmaniť divákov svoj hlas, ktorý vykonáva výkon a hlas a reč.
Svetlana Vasilenko - hostiteľka mnohých projektov v rozhlase, vyvinula autorský program pre výučbu rečových techník. Podľa odborníka v oblasti rétoriky, aby ste si svoje myšlienky jasne a zdravo vykreslila, musíte rozvíjať schopnosť ovládať váš hlas..
Príčiny zlých hlasov
Môžete sa naučiť uchvátiť zvuk hlasu, aby ste dosiahli úspech vo verejnom prejave. V tomto procese však existujú ťažkosti. V spôsobe učenia sa bráni správnej prezentácii informácií a správnemu zvuku hlasu z troch dôvodov, ktoré sťažujú úspech..
Tri dôvody, prečo hlasy znelo nesprávne:
- Na vinu je príliš lenivý. Nielen pre hlas, ale pre všetky zručnosti, ktoré vyžadujú tréning, lenivosť môže ukončiť akékoľvek úsilie. My sa úplne bojíme otvoriť ústa, sme leniví. Preto sa práca rečového prístroja vykonáva len na polovicu, hlboké svaly nefungujú. Ak nehýbate svoje čeľuste, nezhromažďujte plnú hruď vzduchu a úplne neotvorte ústa - zvuk bude rozmazaný a rozmazaný. Úplný a priestorový zvuk sa vytvorí, keď fungujú všetky svaly, pery a čeľusť sú správne umiestnené, jazyk, vokálne šnúry.
- Nesprávna poloha rečového prístroja. Každá druhá osoba by mala venovať pozornosť chybám svojho prejavu. Zatiaľ čo je ešte v škole, učiteľ vysvetľuje, ako správne utiahnuť alebo uvoľniť pery, vložiť jazyk do úst, ako široký alebo úzky je potrebné zatvoriť čeľuste - to všetko nie je nič iné, pretože na ne závisí správnosť výslovnosti zvukov a kvalita reči vo všeobecnosti. Zoznámte sa s správnou výslovnosťou a praktizujte tieto zručnosti každý deň, aby sa nakoniec rozvinuli do zručností.
- Používajte iba hlasové káble. Ak hovoríte dlhú dobu, hlasové káble sa rýchlo začnú unavovať, priestorový a zvonivý hlas sa zmení na chraptivosť a šepot. Aby sa zabránilo tomu, aby sa to stalo, a hlas vždy spokojný s jeho zvukom, jasnosťou a plnosťou, je potrebné použiť nielen hlasové šnúry v konštrukcii výslovnosti, ale aj rezonátory na prsiach (priedušnica a priedušky).
Cvičenie pre hlas: 10 tipov od rozhlasového hostiteľa Svetlana Vasilenko
- Milujte seba, svoj vzhľad a váš hlas
Kvalita a zvuk hlasu závisí od pocitu vnímania seba samého a jeho vzhľadu. Koľko sa človek miluje, ako silný a hlboký má hlas. Jasná reč pochádza zvnútra, keď potrebujete vyjadriť svoje myšlienky, nápady, presvedčenia ostatným a byť absolútne istý. Čím väčšia je láska k sebe, tým jasnejší a výraznejší je hlas. Záver: milujte všetky svoje vlastnosti, vymažte tých, ktorí sú nešťastní, chváľte sa každý deň ráno po dobu 5 minút, dávajú vám dôveru a silu. Navyše, chválite sa za dosiahnuté výsledky, povzbudzujte a trávte čas svojimi vnútornými potrebami každý deň..
- Otvorené ústa sú širšie
Ak počas reči vyjadrujete slová len s vašimi perami, zvuky budú skreslené, prejav bude nervózny, tichý, neistý. Počas hovoru sa pokúste otvoriť ústa čo najširšie, pomocou čeľustí tak, aby boli zvuky plné a hlboké..
- Veľa a zívnutie
Ráno nechajte všetky svoje svaly prebudiť, pretože to stačí natiahnuť a zívnuť a roztiahnuť svoj rečový prístroj. Nechajte sa namiesto spěchu objavovať nové užitočné návyky ráno: ranné cvičenia, zívanie, popíjanie a pomalé prebudenie. Po spánku sú všetky svaly upnuté a na ich vyvolanie je potrebné zívnutie a natiahnutie..
Pozri tiež: 6 dôvodov pre ranné cvičenia
- Sledujte svoju pozíciu - zmeňte vzhľad zmien a skresľujte hlas ešte horšie
Nepriateľ číslo jedna pre príjemný a hlasný hlas je hlupák. Dôležitú úlohu pri vytváraní plnohodnotného zvuku hrá svalová septa a membrána, ktoré sú upnuté nesprávnym držaním tela a bránia ich pohybu..
Skúsená membrána reproduktorov je "vytvrdená", flexibilná a flexibilná. Reproduktor môže nasávať vzduch do pľúc v takom množstve, ako je to nevyhnutné pre hovorenie. Dávajte pozor na úspešných reproduktorov: na ich rovný chrbát, otvorené ústa a hrudník. Neužívajú po dychu vzduch, nehlukujú a prísne dodržiavajú pravidlá tvorby zvuku vrátane hlbokých rezonátorov..
Hladká pozícia pomáha vytvárať správne a hlasné, inšpiratívne a plné zvukov, ktoré najlepšie ovplyvňujú pozornosť publika. Správne držanie tela: lopatky sú spojené a spustené, hrdlo a hlava sú vyrovnané, rebrá je otvorená. Táto pozícia by mala byť neustále udržiavaná nielen v procese hovoru, ale aj počas chôdze, pri sedení alebo ležaní na gauči..
- Brada by mala byť kolmá na krk.
Keď brada nezasahuje do vytvárania zvuku, reproduktor je lepšie lákať poslucháčov nielen s jeho informáciami, ale aj so zvukom jeho hlasu. Prax udržiava bradu kolmo na krk, aby ste nebrzdili tok vzduchu, aby ste vytvorili zvuk. Pri výcviku vyzdvihnite zrkadlo. Pozerajte sa na displej a umiestnite bradu tak, aby váš hlas zaznel bez prekážok a nastavte túto polohu. Potom začnite hovoriť a snažte sa bradu držať správne po celú dobu monologu..
- Použite rezonátory
Niekoľko cvičení na trénovanie hrudných rezonátorov:
- vyslovte zvuk "mmmmm", ktorý ho spúšťa pod nos a hrdlo do hrudníka, otvoríte hrudník;
- ráno namiesto rozhlasu zapnite svoju melódiu a prehrajte svoju obľúbenú skladbu s dlhými zvukovými zvukmi, ktoré sú uzavreté;
- prečítajte si popoludní pár stránok z knihy s ústami zatvorenými, aby ste pochopili, čo je v stávke.
- Použiť len piť.
Lekári odporúčajú ráno na prázdny žalúdok piť vodu s citrónom alebo len teplou vodou na začiatok procesu trávenia. Okrem toho, užívanie sklenky vody ráno pomáha prebudiť všetky orgány reči. Je potrebné piť vodu v malých dúškoch, aby ste vycvičili malý jazyk. Takýto ranný tréning tréningu je nevyhnutný na to, aby ste sa zbavili nazálneho šklbnutia..
- Priraďte čas vibračnej masáži.
Vibrácie sa vytvárajú pomocou maxilárnych dutín a pracujú s nimi. Predné a maxilárne dutiny sa masírujú, pery a horná časť hrudníka sú tiež vhodné na tréning.
- Predné dutiny: nájdite body na oboch stranách mosta nosa medzi obočím a prsty - masírujte tieto body a zároveň zopakujte zvuk "mmmmm" tak, aby sa zdvihol nahor. Keď si na to trochu zvyknete, počas vyslovenia zvuku začne vibrácie medzi oblohou a jazykom. Samozrejme, fyzicky nič nebude vibrovať, ale samotný zvuk sa stane vibračným.
- Pri masírovaní maxilárnych dutín vyslovte zvuk "mmm" v nose (gnasavo). Maxilárne dutiny sú umiestnené na oboch stranách krídel nosa. Ak správne vyslovíte zvuk, krídla nosa začnú vibrovať. Vibrácie by mali zostať v nosiči, nie na jazyku alebo na zuboch..
- Horný pier uvoľňuje počas výslovnosti "in" zvuk, aby pocítil vibrácie v strede horného pera, začal masírovať ukazovák. Keď vzduch prúdi z úst v uhle 45 stupňov, spadá práve do stredu horného pera. V tejto chvíli sa cíti slabé vibrácie. Uprostred pery môže byť mierne svrbenie v procese vyslovovania zvuku "v" - to je znamenie, že robíte všetko správne.
- Spodný ret má veľký význam pre správnu výslovnosť zvukov "s", "sh", "u", "g". Umiestnite ukazovák do stredu dolnej pery a masírujte, čím sa ozve zvuk "h". Neustále masáž horných a spodných pier vám umožní upraviť proces pocitov vibrácií a výslovnosť väčšiny zvukov, ktorých úplnosť závisí od sily prúdenia vzduchu a správnej rezonancie.
- Rezonátor hrudníka je vycvičený v procese inhalácie a výdychu. Výslovnosť zvuku "g" je sprevádzaná maximálnym znížením hrudníka. Toto sa vykonáva na zníženie hlasu. Je dôležité, aby sa hlasové šnúry nezúčastňovali na vytváraní zvuku, ale len rezonátorov hrudníka. Ako skontrolovať: dlaň umiestnite na hrudník pod krk a cítite vibrácie.
Pozri tiež: Ako liečiť čelnú sinusitídu doma
- Vykonajte cvičenie na trénovanie rezonátora hrudníka.
Vyslovte "chukh-chukh-chukh" a dlaň umiestnite na hruď. Počas každej výslovnosti slabiky "chukh", dlaň hrudníka cíti tento zvuk - tak funguje rezonátor hrudníka..
- Otvorte dýchacie hrdlo
Vdychujte hlboko a otvorte ústa čo najširšie a zároveň vydychujte, povedzte "aaaaaa". Krk relaxovať. Pocíť, ako sa uvoľňujú všetky svaly v krku, keď len "trachea" funguje ".
Upozorňujeme, že po prvýkrát nie všetky cvičenia môžu fungovať. Nevzdávajte sa a nevykonávajte každý deň as novým prístupom sa cvičenie pre hlas zlepší.