Ľudské telo je komplexný a prekvapivo dobre premyslený biologický mechanizmus, ktorého práca je zabezpečená pripojením všetkých systémov. Približne 75 biliónov buniek tvorí telo dospelého - vykonávajú rôzne funkcie, ale účel buniek je rovnaký - zabezpečuje správne fungovanie organizmu ako celku. Niekedy sa z iného dôvodu alebo z iného dôvodu správa naše telo odlišne, ako by sme chceli. Tajomstvo kontroly tela, ktoré sa zhromaždilo v tomto článku, pomôže zbaviť nežiaduce telo impulzy alebo zlepšiť výkon niektorých systémov.
Ovládanie tela - užitočné hacks pre každý deň
Ak sú oči napäté
Utiahnite všetky svaly tváre a potom ich uvoľnite. Opakujte niekoľko minút..
Ak ste nervózni pred dôležitou udalosťou
Budete mať vážny rozhovor alebo dôležitú skúšku? Snažte sa nalievať svoje pocity na papieri vo večerných hodinách a ráno pred odchodom z domu stojte v supermanovej pozícii (ruky na bokoch, nohy mierne od seba od seba, hrudník dopredu, pozrite sa pred sebou, späť rovno) na 5 minút. To pomôže znížiť hladiny kortizolu o 25% a zvýši sebavedomie..
Ak bolesť zubov
Naneste ľad na miesto medzi zadnou časťou ruky, a to medzi palcom a ukazovákom. Ruka musí byť na opačnej strane, kde zuby bolesť (t.j. ak zub bolí vľavo - vpravo, ak je vpravo - vľavo).
Ak narazíš
Prisahajte, aby ste zmiernili bolesť. Mat je schopný zvýšiť prah bolesti štyrikrát.
Ak sa to stalo smutné
Vezmite ceruzku do zubov. Aby ste ho udržali, používate rovnaké svaly ako na úsmev. Takže robíte mozog rozveseliť.
Ak nie je dobre počuť
V hlučnom klube alebo na inom mieste, kde nie je ľahké počuť partnera, nahraďte si pravé ucho - lepšie sa vyrovná s rozpoznávaním reči.
Ak sa bojíte injekcií
Kašeľ pomáha znižovať bolesť počas injekcie. Ale nepreháňajte to - nechcete, aby lekár premeškal.
Ak sa budete cítiť zle
Zatlačte na bod medzi dvoma šľachami na vnútornej strane zápästia..
Ak máte pálenie záhy
K páleniu záhy nebolí po úzkom občerstvení, ležte na ľavej strane.
Ak chcete plakať
Aby ste plakali na verejnom mieste, kde vaše slzy nie sú vhodné, otvorte oči široko a nezmazajte - tak slzy jednoducho nemôžu tvoriť kvapky.
Ak prichádza na stranu
Častou príčinou brnenia na pravej strane pri rýchlych chôdzach alebo cvičeniach je výdych pri dotyku so zemou pravou nohou - to je spôsob, ako si načítať pečeň. Pokúste sa vydychovať, keď sa dotknete zeme ľavou nohou..
Ak sa ti liaty hrdlo
Stimulujte nervové zakončenia, ktoré vedú k spazmu a zmierňujú taký pocit. Ak to chcete urobiť, len poškriabte svoje ucho.
Ak je nos plný
Pokúste sa stlačiť jazyk na maximálnu plochu oblohy a potom tlačiť na bod medzi obočím.
Ak máte obavy
Odfúknite palcom. Zaujímavé je, že chladenie palca spôsobuje zníženie srdcovej frekvencie.
Ak je studená bolesť hlavy
To sa často stáva, keď jedzme zmrzlinu. Podchladenie nervov v podnebí je mozog vnímané ako ochladenie celého tela. Preto ohrievajte podnebie a stlačte jeho jazyk.
Ak je znecitlivená ruka
Keď sú nervové vlákna, ktoré prenášajú signály z končatiny do mozgu, stlačené, cítime necitlivosť. Ak sa chcete zbaviť, pokúste sa triasť hlavou vľavo a vpravo..
Ak potrebujete pamätať informácie
Opakujte informácie, ktoré si musíte pamätať, niekoľkokrát predtým, ako sa chcete pospať..
Ak potrebujete kýchať
Ak sa nos hýri, ale nedokáže kýchať, pozrite sa na slnko - dostanete kýchanie.
Ak nemusíte kýchať
Aby ste zabránili predčasnému kýchnutiu, využite tieto triky kontroly tela: stlačte jazyk na podnebie a zatvorte zuby (ústa by mali byť zatvorené).
Postupujte podľa našich aktualizácií - a dozviete sa oveľa zaujímavejšie! A ak máte akékoľvek tajomstvá, ktoré používate v každodennom živote, zdieľajte ich v komentároch!