Zdravý spánok je mimoriadne dôležitý pre celé telo. Napriek všetkému však niektorí ľudia stále nemôžu spať v noci, pretože nie sú kobylky, ale sovy. Rovnako sa stalo, že sovy zo všetkých strán musia počuť, že spať počas dňa nie je normálne, no spať v noci je škodlivé a nezdravé. Avšak nie všetci žraloky si uvedomujú výhody nočného životného štýlu, ktorými sú sovy. rozhodol sa zdieľať myšlienky o tom, prečo nie v noci spať nie je tak zlé.
-
Najlepšie nápady prídu na myseľ v noci
Často sa to stane: pokúsite sa zrodiť skvelý nápad po celý deň, ale to všetko nevzniká. S príchodom noci mnohí ľudia cítia, ako sa ich myseľ a tvorivosť ostrí - sú schopní vytvoriť!
-
Nedostatok rozptýlenia
Vzhľadom na to, že drvivá väčšina obyvateľstva je stále zastúpená skorými vtákmi, je v noci blažená doba ticha, keď spí dokonca aj suseda s puncerom. Sotva môžete nájsť ten najlepší čas na zhromažďovanie vašich myšlienok a nerozptyľovať sa prázdnymi rozhovormi s ostatnými. V noci môžete premýšľať o skvelých veciach a plánoch, samozrejme, ak použijete čas múdro.
-
Vynikajúce podmienky na zamerať sa
V tichu noci je jednoduchšie pracovať - vaša koncentrácia sa zvyšuje na maximum, môžete sa sústrediť na vykonávanú úlohu bez toho, aby ste boli rozptýlení dennými zvukovými signálmi, hovormi a správami. V noci môžete nielen robiť viac, ale aj pamätať si viac informácií ako v priebehu dňa..
-
Čas pre seba
Ak nespíte v noci, možno zistíte, že je oveľa jednoduchšie vyčleniť čas na to, aby ste robili svoje obľúbené veci. Čas venovaný vám nie je nikdy považovaný za plytvanie.
-
Sovy sú múdrejšie než larks
Podľa výskumu, sovy predstihajú kosáky v testoch vývoja mentality. Zvlášť významný rozdiel je pozorovaný z hľadiska pamäte a rýchlosti spracovania informácií. To však neznamená, že ak prejdete na nočný životný štýl, stanete sa múdrejším, existuje len tendencia: deti s vyššou úrovňou IQ majú tendenciu spať v noci v budúcnosti.
-
Sovy sú náročnejšie
Belgickí vedci zistili, že sovy môžu byť produktívne po prebudení dlhšie ako kosatky. A to znamená, že môžu robiť viac a zarábať peniaze. Mimochodom, sovy majú vyššiu úroveň príjmov ako žraloky.
-
Sovy sú pokojnejšie ako larks
V ranných vtákoch je spravidla počas dňa prítomná vyššia hladina stresového hormónu - kortizolu. A pretože sovy sa prebúdzajú ráno "injekcie" kortizolu, sú vo všeobecnosti pokojnejšie počas dňa..
-
Sovy sú viac prispôsobivé.
Vzhľadom k tomu, že svet vo vzťahu k sovy nie je spravodlivý, pretože je stále zameraný na žraloky, milovníci nespia v noci sa musia prispôsobiť existujúcim podmienkam a stále robia nejaké veci počas dňa. Zatiaľ čo je ťažké, aby si larkeri zmenili pruhy na rozdielny deň a zostali dlhšie, sovy robia s touto úlohou vynikajúcu prácu, takže ich deň (alebo noc) je zvyčajne dlhší a produktívnejší..
Preto, ak ste si vybrali sami o sebe sovietský spôsob života a rozhodli ste sa v noci spať, vedzte, že máte všetky šance na dosiahnutie väčšieho úspechu, než tvoji spolužiaci!