Strach a klasifikácia fóbie a spôsoby vyslobodenia

Predstavme si, že nepoznáme strach. Mohli by sme ľahko skákať z výšky, spadnúť pod auto, neváhali by sme o nebezpečenstve, spáchali zločiny bez strachu z trestu atď..

Takže napriek všetkým nepohodlie spôsobenému strachom nás napriek tomu chráni a signalizuje hrozbu pre nás alebo náš život..

Psychoanalytici vyžarujú skutočný strach (skutočné nebezpečenstvo) a neurotický strach.

Skutočný strach vzniká v situáciách, v ktorých je možné strata hodnôt (život, zdravie, práca, manželka). Neurotický strach môže byť zastúpený v dvoch typoch. Prvým je objektívny, ne-objektívny strach, keď človek očakáva najhoršie, bojí sa všetkých druhov neistôt, nových ľudí, situácií. Druhý druh strachu, naopak, je viazaný na určitý predmet alebo situáciu. Najčastejšie ide o veľmi intenzívny, neopodstatnený strach - fobiu. Existuje veľké množstvo fóbií, niektoré sú situačné (strach z osamelosti, davy ľudí), niektoré sú celkom realistické (strach zo hadov, myší) a niektoré sú úplne nereálne (strach z myšlienok - ideofóbia, xantofóbia - strach z žltej, epistofóbia -.

Najčastejšie v neurotických strachoch ľudia nahradia predmet svojho strachu a fobia je prejavom vnútorného konfliktu. Po "otvorení" nevedomého konfliktu a jeho uvedomení sa samotná fóbia zvyčajne zmizne. Napríklad, dievča sa bojí strašného Babaja. A ako viete, deti považujú za ťažké vnímať zlú matku. Potom je tu obraz Babai, na ktorom sa premieta strach a nenávisť, zatiaľ čo matka zostáva milovaná a milá.

Liečba fóbie môže byť zložitá: psychoterapia + lieky. Neodporúčam však robiť len jednu lekársku liečbu, pretože po zastavení užívania drog sa môžu znova vyskytnúť fóbie. A psychoterapia je potrebná, pretože je takmer nemožné vyliečiť neurotický strach na vlastnú päsť..

A pamätajte, že v nás sú všetky príležitosti a sily na prekonanie strachu a života mimo neho. Stačí, aby si špecialista pomohol porozumieť príčine strachu a s vami nájde spôsob, ako ju vyliečiť. Veľa šťastia pre vás!