V dôsledku nedostatku riadneho odpočinku začne ľudské telo pracovať na opotrebenie. Túžba sledovať všetko a mať čas všade môže viesť k všeobecnému vyčerpaniu a hlavne v tejto situácii, oči trpia, pretože sú hlavným dirigentom informácií. Náhle zmatenie storočia je signálom, že telo zlyhalo. Dôvodom, prečo oko začína trčať, je zlyhanie nervového systému, ktorý vysiela falošné signály (impulzy) na tvárové svaly. Existuje chaotická kontrakcia očných viečok, ktorá vyvoláva nedobrovoľné klíšťanie svalov tela (blefarospazmus). Nervové tikanie môže nastať, keď:
- zápal spojiviek;
- poranenia hlavy;
- poruchy obehu mozgu;
- zvýšený intrakraniálny tlak;
- nedostatok horčíka;
- nedostatok spánku;
- zápal tvárového nervu.
Často dôvod na vznik nervového tiku spočíva v psychických faktoch alebo únavách (psychických a fyzických). Navyše, výskyt takéhoto problému je často vyvolaný nedostatkom horčíka, čo je prvok, ktorý zabezpečuje plné fungovanie nervového systému. Ak chcete odstrániť nedostatok horčíka, jesť viac zelenej zeleniny, obilnín, strukovín, ražného chleba, sezamu a orechov. Záchvaty očí však môžu signalizovať prítomnosť ochorení centrálneho nervového systému. V prípade, že nástup takéhoto symptómu nie je v žiadnom prípade spojený so stresom, infekciou alebo nadmernou prácou, mali by ste okamžite kontaktovať neurológa. Ak je potrebné dočasne odstrániť nervový tic, skúste použiť techniku pozostávajúcu z troch krokov: 1) zatvorte oči; 2) zhlboka sa nadýchnite a pevne zatvorte oči; 3) relaxovať. Pomocou tohto cvičenia je možné dočasne zbaviť symptómov, ale príčina jeho výskytu zostáva neznáma. Vyriešiť tento problém je možné pomocou zdravého spánku a odpočinku na niekoľko dní, pretože závrat storočia často naznačuje vyčerpanie tela. Ak sa škvrny oka objavia v dôsledku preneseného stresu, môžete sa pokúsiť uchýliť sa k použitiu takých rastlinných upokojujúcich prípravkov ako sú chmeľové šišky, oregano melissa, valerián a matka. Vďaka tomu je možné dosiahnuť uvoľnenie svalových svalov. Odporúča sa tiež dočasne obmedziť na jesť príliš korenené a korenené jedlá, silný čaj a kávu. Ak po liečbe bylinných sedatív sa situácia v žiadnom prípade nezmení, je lepšie kontaktovať špecialistu, ktorý sa rozhodne pre výber sedatív, ktoré vám vyhovujú. Je tiež možné vyrovnať sa s nervovým napätím pomocou aromatických olejov, kúpeľom a tiež v kombinácii s aromatickou lampou. Výbornými prostriedkami na zmiernenie stresu sú anýzový a jasmínový olej, santalový olej a olej z grapefruitu. Trojminútová očná gymnastika
