19. týždeň tehotenstva, čo sa stane s matkou, vývoj dieťaťa

Rast maternice a brucha pokračuje. Teraz sa dno maternice nachádza niekde na úrovni pupka (18-20 cm nad pubis). Budúce mamy pocítia tieto zmeny nielen v ich zaoblených tvaroch, ale aj v problémoch s pohybom čriev, často musia ísť na záchod "malý", s nepohodliem v dolnej časti chrbta a brucha..

Vzhľadom na hyperprodukciu hormónov v pokožke očakávaných matiek sa tvorí veľa melanínu, čo spôsobuje hyperpigmentáciu niektorých častí tela a tváre. Najmä na tvári sa objavuje takzvaná maska ​​tehotenstva - vek škvrny na nos a tváre. Po pôrode sa farba kože zvyčajne vráti do normálu. Aby sa pigmentové škvrny ešte viac tmavšie, očakávané matky by sa mali vyhýbať priamemu slnečnému žiareniu a používať krémy, ktoré majú špeciálne filtre.

Do konca 19. týždňa sa objem cirkulujúcej krvi v tele žien ešte zvyšuje, preto môže dôjsť k zvýšeniu srdcového tepu, môže sa zvýšiť opuch slizníc, môže sa zvýšiť počet vaginálnych sekrétov. Z toho istého dôvodu sa môžu zhoršiť chronické ochorenia pľúc, srdca a obličiek..

Možné problémy

Počas 19. týždňa tehotenstva môže byť k existujúcim problémom pridaná anémia (alebo anémia) (opakovane sa uvádzajú v iných článkoch) - zníženie hladiny hemoglobínu v krvi. Podľa odporúčaní WHO sa zisťuje anémia u tehotnej ženy, ak je koncentrácia hemoglobínu nižšia ako 110 g / l. (u netehotných žien - 120 g / l). Paralelne je nevyhnutne určený aj farebný index, ktorý odráža množstvo hemoglobínu v každej červenej krvinky. Ak je tento údaj normálny, dočasné zníženie hladín hemoglobínu môže byť spôsobené zvýšením objemu krvi. V priebehu času by krvotvorné orgány mali túto chorobu kompenzovať, ale ak zlyhajú a opätovné krvné testy znovu preukazujú anémiu, očakáva sa, že očakávaná matka dostane špeciálnu liečbu..

Hlavnou príčinou anémie u tehotných žien je nedostatok železa.. Riziko anémie je preto vyššie u žien, ktoré trpia ťažkou toxémiou (nemôžu normálne jesť) s chronickými ochoreniami pečene, čreva alebo obličiek (pri týchto ochoreniach dochádza k narušeniu absorpcie železa alebo k jeho vylučovaniu z tela), ktoré nesú dvojčatá (zvýšenie potreby) nesprávne jesť. Okrem toho, ak predčasná matka mala pred tehotenstvom anémiu, môže otehotnieť tento problém..

Čo je plné anémie pre budúcu matku a dieťa:

• Ohrozený potrat.
• Gestóza - ťažká komplikácia, ktorá môže viesť k smrti oboch.
• hypotenzia.
• Predčasné prerušenie placenty.
• Predčasná práca.
• Oneskorený vývoj plodu

Okrem toho s anémiou, pôrodom a popôrodným obdobím je ťažšie. Najmä môže dôjsť k slabosti pôrodu, popôrodnému krvácaniu, k laktácii.

Podozrenie na anémiu môže byť spôsobené nasledujúcimi príznakmi:

• slabosť;
• dýchavičnosť;
• závraty a mdloby;
• ťažká bledosť;
• vypadávanie vlasov a krehké nechty;
• praskliny v rohoch úst a suché pery;
• abnormálne preferencie jedla (ak si prajete mať kriedu, čuchat ostré zápachy kvapalín atď.).

Liečba anémie u došlých matky sa vykonáva so železom a diétou. V strave žien s anémiou musia byť jedlá z teľacieho, hovädzím, jazykom, pečeňou, rovnako ako vajcia, tvrdý syr, tvaroh, čerstvé bylinky a med (ak nie je žiadna alergia na to).

Požadované testy

V 19. týždni musí očakávaná matka prejsť analýzou moču pred ďalšou návštevou gynekológa. Okrem toho lekár môže predpísať kompletný krvný obraz, aby sa ženy vylúčili z anémie tehotných žien..

Ak medzi matkou a plodom môže dôjsť ku konfliktu v krvnom obehu, gynekológ smeruje hemolyzínové krvné vyhľadávanie - látky, ktoré ničí červené krvinky dieťaťa. Táto štúdia musí byť predložená mesačne. Ak sa konflikt môže vyskytnúť u faktora Rh, očakáva sa, že očakávaná matka sa vyšetrí na prítomnosť špecifických protilátok v krvi..

Odporúčania pre 19. týždeň tehotenstva

Tehotenstvo je veľmi dôležité obdobie života žien. O tom, ako dobre sa budúca matka správa, závisí od zdravia a vo všeobecnosti od života dieťaťa. V tejto súvislosti by tehotné ženy nikdy nemali podstupovať samoliečbu, dym, používať alkohol a drogy, pracovať v rizikových odvetviach a všeobecne sa ohrozovať..

Odporúča sa prediskutovať všetky obavy budúcej matky so svojím gynekológom, a nie spoliehať sa na rady svojich priateľov a príbuzných. Ten lekár musí:

• Priraďte všetky lieky vrátane komplexov vitamínov.
• Ak chcete dať usmernenia o analýzach a inštrumentálnych štúdiách, vyhodnoťte ich výsledky..
• Upravte stravu budúcej matky v závislosti od hmotnosti a zdravotného stavu.
• Odporúčame nosiť obväz a kompresné spodné prádlo (je potrebné pre ženy s kŕčovými žilami).

Nehanbite sa hovoriť o intímnom živote, pretože počas tehotenstva môže byť v niektorých situáciách kontraindikovaná. Napríklad, ak má žena plytkú vodu, viacnásobné tehotenstvo, nízku placentu alebo hrozbu prerušenia tehotenstva, môže gynekológ odporučiť sexuálny odpočinok..

Budúca matka môže tiež získať veľa užitočných informácií v špeciálnych kurzoch pre tehotné ženy. Plán pre tieto triedy zvyčajne zahŕňa otázky týkajúce sa výživy ženy, prípravy na pôrod, starostlivosti o novorodencov a laktácie. Okrem toho sa kurzy zaoberajú psychologickými problémami, ktoré sa často objavujú počas tehotenstva a v popôrodnom období..

Výživa tehotná

Jej pohoda, váha a samozrejme tempo a správnosť vývoja dieťaťa závisí od výživy budúcej matky.. Pri príprave stravy by tehotná žena mala pamätať, že potrebuje:

• Jedzte mäso každý deň (najlepšie štíhle).
• Pravidelne používajte vnútornosti (v pečeni a jazyku veľa železa).
• Omeľte raňajky, miešané vajcia alebo varené vajcia niekoľkokrát do týždňa..
• Jedzte denne ovocie a zeleninu.
• Nezabudnite na mliečne výrobky (obsahujú esenciálne aminokyseliny a vápnik). Avšak nie je potrebné nútiť piť mlieko v litroch alebo jesť kilogramy tvarohu, očakávaná matka môže použiť jednu vec, ktorú má rád viac.
• Jedzte tvrdé syry a maslo. Chlieb sendvič so syrom je veľmi užitočné a vydatné občerstvenie..
• Pokúste sa dopriať chutné ryby niekoľkokrát týždenne (najlepšie mastné odrody).
• Najmenej raz denne konzumujte kašu. Obilniny obsahujú veľa vlákniny a vitamínov..
• Obmedzte používanie sladkostí, silnej kávy, výrobkov z múky, klobásy, klobásy, potraviny na zvýhodnenie.
• Ak chcete pridať do šalátov nie je majonéza, ale rastlinné oleje, majú veľa užitočných mastných kyselín a vitamínu D, čo je nevyhnutné pre vstrebávanie vápnika.

Ak má žena problémy s trávením, je lepšie upraviť stravu lekárom - amatérske aktivity sú neprijateľné. Je tiež potrebné poznamenať, že očakávaná matka by nemala používať produkty, ktoré sú potenciálnymi alergénmi a možnými zdrojmi škodlivých chemických látok. Napríklad v zime nie je vhodné jesť jahody alebo čerstvé uhorky, nemôžete jesť litre a med a kilogramy orechov. Tehotenstvo je obdobie, v ktorom sa výrazne zvyšuje riziko alergických reakcií a otravy..

Odporúčame vám čítať: 20 týždňov tehotenstva: čo sa stane s matkou a dieťaťom

Olga Zubková, lekárka, epidemiológ