Pre koho nie Coco Chanel, Audrey Hepburn, Sophia Loren, Marilyn Monroe vedieť, ako udržať mládež, ako sa správať a čo robiť, aby vždy vyzerať krásne, očarujúce, charizmatické. V každej žene je kus kráľovnej a stojí za to správať sa zodpovedajúcim spôsobom. Spôsob udržiavania sa v spoločnosti a štýl komunikácie spôsobujú, že vnímanie vašej osobnosti závisí od vnútorného sveta a malo by sa rozvíjať a vyzdvihnúť. Vzhľad, daný prírodou - je schopnosť sprievodu vašej dôstojnosti a skrývať sa za desiatimi dvadsiatimi zámkami chýb. Tak, ako udržať mladosť a krásu? Postupujte podľa odporúčania najslávnejších módnych a krása, prispôsobte tieto odporúčania svojej osobnosti a vytvorte jedinečný efekt..
Nebudete mať druhú šancu urobiť prvý dojem.
Coco Chanel
Top 20 triky ako udržať mládež
- Krása začína v srdci, ako hovoria mnohé dámy. Krása začína v hlave, hovoria intelektuáli. Čo si myslí normálna žena? Ako udržať mládež? Krása je zmes vašich pocitov, vzhľadu, štýlu, správania, pozície. Najprv začnite vnímať seba ako tajomnú, krásnu a mladú ženu. Koniec koncov, vek nie je dôležitý. Dokonca aj vo veku 20 rokov môžete vyzerať starší ako svoj vlastný, ak sa budete správať zodpovedajúcim spôsobom a nevyzeráte lepšie. Hlavná vec: seba-vnímanie.
- Buďte pozitívni, úsmev. Koniec koncov, úsmev môže odzbrojiť, odradiť, pobiť a zamilovať sa. Nechajte úsmev zo srdca, takže dojem bude viac.
- Kráľovský postoj. Chrbát je plochý, žalúdok je vtiahnutý, ramená sú spustené, hlava je plochá. Pamätajte si, možno trochu vtipné, výraz: všetci ľudia sú ako ľudia a ja som kráľovná. Takže byť kráľovnou, pre seba, pre rodinu, pre priateľov a pre prilákanie názorov, ktoré sa okamžite zvýšia.
- Vyjadrite sa, ukážte, ako ste jedinec jedinečný, ste jediný na Zemi. Na tento účel bude vypracovaný špeciálny štýl vyhovovať: v oblečení alebo make-up, v spôsobe správania, vo vyjadreniach a názoroch.
- Buďte športoví. Nie je nutné ihneď bežať do posilňovne a pumpovať biceps, triceps a tak ďalej. Je potrebné dosiahnuť vhodný a štíhly. To je možné robiť doma. Tiež jóga, pilates, body flex, plávanie pomôže získať krásne telo a zdravý duch..
- Odhaľte vnútorný svet. Neskrývajte svoje myšlienky a presvedčenia. Rozvíjajte svoj vnútorný svet, osviete, čítajte veľa, sledujte vzdelávacie programy. Začnite učiť niečo originálne, napríklad japonské alebo umenie.
- Rozvíjať potravinový systém: ovocie a zeleninu, čerstvé ovocie, orechy, takže je veľa vlákniny a vitamínov, stopových prvkov. Odstráňte sladkú, múku, alebo si dovoľte, aby ste boli v zriedkavých prípadoch sladké, napríklad ako chválu. Koniec koncov, čokoláda má aj všetky druhy užitočnosti.
- Buďte kreatívni, kreatívny človek priťahuje pozornosť a záujem iných. Upozorňujeme, že kreatívni ľudia sa stretávajú s fanúšikmi. Možno nebudete potrebovať davy ľudí, ale pár nadšených názorov bude určite prínosom..
- Obklopte sa krásou, nájdite krásu v prostredí, aj keď ide o vozidlo metra alebo pristátie vo vašom dome. Buďte vďační za prírodu okolo seba, so svojím zdravím, so svojou rodinou a príbuznými, s vašou prácou a so svojím manželom, za očarujúce deti a dokonca aj za okoloidúcich..
- Pokúste sa meditovať, pozrieť sa vnútri seba, možno budete musieť niečo zmeniť, tak to urobte okamžite, rozvíjajte svoje emocionálne začiatky, nezakrývajte emócie. Vyjadrenie vašej nálady a vzťahu pokračuje v živote, nezaujímajte sa o zlé, hrozné alebo nudné - to všetko prechádza. Pri praktickom prístupe sa obráťte na otázku: ako udržať mládež alebo vrátiť bývalú atraktívnosť. Uistite sa, že je všetko možné, len chcete!
- Venujte pozornosť svojej obľúbenej činnosti, jednej alebo viacerých. Hudba, pletenie, výšivky, knihy, zbieranie, maľovanie. To všetko prinesie pozitívne emócie a mier..
- Sledujte svoj štýl. Uistite sa, že každá žena má svoju vlastnú víziu farieb a tvarov v oblečení, zdôrazňuje svoje zásluhy.
- Dostatok spánku, pretože dobrý spánok ovplyvňuje vaše zdravie a vzhľad. Neexistujú žiadne vrecká pod očami, úsmev sa hrá na perách, oči svietia od začiatku nového dňa, čo by mohlo byť krásnejšie.
- Pite veľa tekutiny, obyčajná voda, nie varené, surové. Dostatočné množstvo tekutiny v tele vám ušetrí dehydratáciu, pokožka bude sametová a krásna.
- Tanec. Nechajte pohyby prevziať, vyjadriť svoje emócie s pomocou vášho tela, to vám pomôže stať sa elegantnejším, vaše pohyby budú hladké, vaša chôdza sa zmení k lepšiemu..
- Starajte sa o svoje telo. Manikúra, pedikúra, masky na tvár a vlasy, kúpele s liečivými bylinkami, mlieko. Telo vám splatí krásnu pokožku, zdravú červenú tvár, oddychový vzhľad, dôveru.
- Ak chcete odstrániť prvé (alebo nie prvé) vrásky, urobte pravidelnú gymnastiku tváre, dajte túto záležitosť aspoň 10-15 minút.
- Zlé návyky vypnuté! Povedzte "ÁNO" zdravému životnému štýlu.
- Prestaň byť plachý, získaj sebavedomie: buďte prvý, kto začne konverzáciu, vyjadrite svoj názor, aj keď je to zlé, nikto nezrušil ospravedlnenie!
- Váš dom, váš hrad by mal byť vždy čistý a uprataný, čistý a príjemný zápach - hovorí veľa o žene.