Hoci dnes existuje veľa rôznych metód antikoncepcie na ochranu proti tehotenstvu, nie všetky sú vhodné pre páry za cenu, jednoduchosť použitia a mechanizmus účinku, a preto sa páry často uchýlia k použitiu úplne prirodzených metód založených na poznaní fyziológie ženského tela..
Je dôležitéHoci bariérové antikoncepčné metódy a hormonálne lieky sú dnes populárne, podľa gynekologických prieskumov asi polovica všetkých žien používa kalendárnu metódu v jednej alebo inej forme, aby zabránila nežiaducemu tehotenstvu.. Lekári sa nemusia unaviť, aby upozornili, že podobný spôsob, aj keď je prirodzený, je pre moderný život a realitu mimoriadne nespoľahlivý..
Podobnú mieru spoľahlivosti má aj druhá prirodzená metóda, ktorá sa bežne používa spolu s kalendárom v "nebezpečných" dňoch - to je PPA (alebo metóda prerušenia sexuálneho styku). Ak budeme hovoriť prísne o kalendárnej metóde, ak sa použije správne, môže to byť celkom efektívne, ale nemali by ste na ňu úplne spoliehať.
Metóda kalendára: efektívnosť
Podľa lekárov a recenzií pacientov sa táto metóda antikoncepcie nemôže nazývať účinnou a spoľahlivou.. Vykonáva sa to u tých párov, pre ktorých nie je možný vývoj tehotenstva katastrofálny, pretože v priemere sa výkonnosť pohybuje od 10 do 40%. s rôznymi prístupmi k dodržiavaniu a individuálnymi charakteristikami organizmu. Často problém v žiadosti vzniká aj preto, že žena nemá spoľahlivé zdroje informácií o metóde, jej použití a fyziologických základoch. Preto veľa párov používa technika je jednoducho zle, a preto zlé výsledky.
Venujte pozornosťČasto sa táto technika kombinuje s bariérovou antikoncepciou v "nebezpečných" dňoch, čo dramaticky zvyšuje úroveň účinnosti, ak sa všetky grafy a výpočty vykonávajú správne. Preto je dôležité zhromažďovať kompletné údaje, hovoriť o tom, ako vypočítať a používať.
Metóda kalendára: čo to je?
Tento spôsob vyhnúť sa nežiaducemu tehotenstvu súvisí s úplne prirodzenými metódami založenými na fyziológii tela, je absolútne slobodný a nevyžaduje žiadne vážne prispôsobenie a poznanie detailných nuancií ženské gynekológie. Jej podstatou je to sexuálny styk je prípustný s ejakuláciou v tele ženy len na určitých, ako ich nazývajú samotné ženy, "netriviálne" dni. Hoci od pradávna vedia o takejto ochrane, ako špecifická metóda bola metóda zaznamenaná v literatúre až v 20. storočí. Súčasne jeho podrobná štúdia mala úplne opačný smer - podľa údajov cyklu a hladiny hormónov lekári určili len nebezpečné dni, keď je koncepcia s najväčšou pravdepodobnosťou. Pri plodnosti je pri plánovaní tehotenstva dôležité, keď sú problémy s počatím. Po výpočte potenciálne nebezpečných dní sa dospelo k záveru, že okrem nich existujú aj obdobia, ktoré nie sú nebezpečné, keď je koncepcia nepravdepodobná.
Dny cyklu: nebezpečné a bezpečné
Menštruačný cyklus sa na ženách vytvára evolučne, takže existuje možnosť reprodukcie a reprodukcie. Žena mesiac má jedno vajíčko vo vaječníku (menej často dvaja) a počas ovulácie (to je približne v polovici cyklu) opúšťa vaječník, aby oplodnil mužské spermie po intímnom kontakte.
Vajcová bunka je životaschopná niekoľko dní a mužské spermie - podľa niektorých údajov až na 7 dní môžu zostať aktívne v ženské pohlavné trakty, preto sú dni okolo ovulácie najpravdepodobnejšou dobou počatia..
A na základe týchto údajov niekoľko dní pred a po ovulácii, v ktorej došlo k intimite, sú s najväčšou pravdepodobnosťou z hľadiska počatia dieťaťa.
Počas obdobia menštruácie dochádza k krvácaniu a riziko tehotenstva je veľmi malé, ale intímny kontakt nie je tiež veľmi pohodlný kvôli krvácaniu.. Čas bezprostredne po vypustení a pred začiatkom menštruačného obdobia v dôsledku špeciálnych zmien hormonálneho pozadia, ktoré sa cyklicky vytvárajú, označuje dni s extrémne nízkou pravdepodobnosťou počatia.. Pohlavný styk počas tohto obdobia nepovedie k tehotenstvu, pretože spermie jednoducho nehrozí..
V menštruačnom cykle trvajúcom 4 týždne je bezpečné obdobie dva týždne, ale prakticky nasledujúca menštruácia trvá takmer polovicu tohto obdobia..
pozorPoužitím kalendárnej metódy môžu byť dokonale zdravé ženy s konštantným cyklom, ktoré s vysokou mierou zodpovednosti súvisia s udržiavaním mesačného kalendára. Je dôležité prísne vypočítať, najmä pokiaľ ide o ovuláciu, aby sa zvýšila účinnosť.
Nepochybné výhody metódy
Ak hovoríme o výhodách tejto techniky, môžu zahŕňať absenciu akýchkoľvek zásahov do tela ženy a procesy prirodzených mesačných zmien. Na základe bežnej menštruácie, ktorá je typická pre takmer akúkoľvek zdravú ženu v reprodukčnom období, môžete vypočítať čas, kedy je sex bezpečný. Jeho výhodou bude absencia akéhokoľvek systémového účinku na telo (v porovnaní s rovnakými hormonálnymi cievkami alebo tabletami). Preto neexistujú žiadne vedľajšie účinky z hľadiska libida a pocitov, ako aj zmeny v prsníku, koži, hmotnosti a ďalších stavov typických pre systémové hormóny.. Táto metóda nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky a spolu s praxou prerušeného pohlavného styku je jednou z najprirodzenejších a bezplatnejších praktík antikoncepcie..
Ak porovnáte metódu s bariérovými metódami antikoncepcie, má aj výhody, pretože neexistuje žiadna súvislosť so začiatkom alebo ukončením sexuálneho styku. Tesne pred začiatkom sexu alebo v priebehu procesu nie je potrebné robiť žiadne ďalšie opatrenia, ktoré by mohli odvrátiť a zmeniť úroveň vzrušenia. A to všetko, Pri použití metódy kalendára neexistujú žiadne negatívne účinky na pocity, ktoré sa často menia pri použití kondómov alebo iných metód.
Treba tiež spomenúť materiálnu zložku metódy, alebo skôr absenciu akýchkoľvek nákladov pri uplatňovaní metodiky. Nie všetky páry majú dokonca možnosť nakupovať kondómy, nehovoriac o hormonálnych tabletách alebo inštalácii špirály (ku ktorej môžu byť kontraindikácie). Preto je táto technika ekonomicky prospešná..
Skutočné zhoršenie metódy
Všetky možné pozitívne aspekty techniky sú často úplne vyrovnané existujúcimi minusmi Táto technika je jedným z najmenej účinných v praxi lekárov..
Je dôležitéPravdepodobnosť otehotnenia pri použití tejto metódy v závislosti od jednotlivých charakteristík a vonkajších faktorov sa pohybuje od 9-10 do 40%, čo je o niečo nižšie ako v praxi PPA. To znamená, že za rok tohto typu ochrany, až 40 žien zo 100 stane tehotných, je to nízky stupeň spoľahlivosti..
Táto technika môže byť vhodná len pre zrelé ženy s pravidelným a pravidelným cyklom bez zlyhania. Trvanie pravidelných období na vykonávanie takejto techniky by malo byť aspoň 12 mesiacov za sebou na výpočet bezpečných dní z kalendárnych údajov.
Ak sa spermie zomrú rýchlo v pošve, tie, ktoré prenikli do maternicovej dutiny a trubice, môžu tam prežiť až 6 dní, a preto pre krátky menštruačný cyklus, menej ako 28-26 dní, táto prax nie je vhodná.
Venujte pozornosťTáto prax ochrany nie je vhodná pre ženy s viacerými partnermi, ale nechráni pred pohlavne prenosnými infekciami. Je dôležité vždy pamätať na možné riziká rôznych chorôb prenášaných intimitou a ešte viac na nepravidelný jednorázový sex..
Ako sa používa technika
Dnes technológia nestráca svoj význam, ale zvyčajne sa kombinuje s inými typmi ochrany - kondómy, spermicídmi a inými metódami..
V prvej fáze je dôležité začať s udržiavaním kalendára menštruačného cyklu najmenej jeden rok.. To pomôže určiť presné trvanie menštruačného cyklu, na základe ktorého sa v budúcnosti pomocou špeciálneho vzorca alebo metódy vypočíta počet bezpečných dní. Tento prístup pomôže znižovať pravdepodobnosť nežiaduceho tehotenstva. Kalendár sa musí uchovávať nepretržite najmenej jeden rok a pred začiatkom ochrany touto metódou..
Ak počas celého roka trvá menštruačný cyklus, počiatočná fáza plodného obdobia by sa mala stanoviť v najkratšom cykle..
Začiatok úrodnej fázy
Vypočíta sa podľa:
Celkový počet dní najkratšieho cyklu je 18 dní. To bude začiatok nebezpečného obdobia..
Koniec plodnej fázy
Podľa druhého vzorca môžete vypočítať koniec tohto obdobia, preto si musíte vybrať najdlhší z cyklov za rok a odpočítať 11 dní od jeho dĺžky.
Z vypočítaných údajov je časový interval s výnimkou plodného obdobia považovaný za najbezpečnejší čas., v tomto okamihu pohlavný styk s najmenšou šancou povedie k tehotenstvu. Aby to bolo pohodlnejšie, tieto dni môžu byť označené špeciálnou farbou v denníku menštruácie..
Existujú aj hraničné dni, tri na začiatku "túlavého" obdobia a tri na konci, keď šance nie sú také vysoké ako pri ovulácii, ale mali by sa použiť bariérové antikoncepčné metódy..
Technológia náhrdelníka
Na základe údajov, ktoré sa odhadujú ako uvedené, nedávno gynekológovia navrhli, aby sa používali pri určovaní nebezpečných dní. špeciálny náhrdelník s rôznymi farebnými korálkami. Pomáha kontrolovať menštruačný cyklus a jeho fázy. Nahrádza kalendár, počet korálkov v ňom zodpovedá počtu dní v cykle. Červená perlička označuje prvý deň menštruácie a gumový pás na náhrdelník sa pohybuje podľa dní. Existujú rôzne farby korálkov - "nebezpečné" a "bezpečné", ktoré pomáhajú žene ľahšie sa orientovať v tom, ktorý deň cyklu je teraz: vyžaduje ochranu alebo bezpečnosť.
Kombinovaná technika
Vzhľadom na to, že kalendárna metóda je veľmi časovo obmedzená, páry dnes čoraz viac využívajú kombinované metódy ochrany proti nežiaducemu počatiu. V bezpečných dňoch je intímny život bez ochrany a počas nebezpečnej doby sa bariérové metódy praktizujú vo forme kondómu alebo doplnku PAP s spermicídmi a rôznymi sviečkami, gélmi alebo inými prostriedkami..