Veľmi málo našich spoluobčanov pozná význam frázy "gynoidná lipodystrofia". Či je to celulitída! Ale obe tieto mená charakterizujú jednu podmienku - prítomnosť dystrofických zmien v podkožnom tukovom tkanive, čo vedie k porušeniu mikrocirkulácie a tvorbe malých tuberkul, ktoré dávajú pokožke vzhľad pomarančovej kôry. Našťastie tieto zmeny nie sú chorobou, ale kozmetickou chybou. Prekvapený? Áno, áno, potreba liečiť celulitída začala hovoriť až od roku 1973.
Začnite kampaň proti celulitide
Nicole Ronsardová začala vlnu "anticelulitídnej" hysterie, ktorá uverejnila v časopise Vogue článok "Celulitída: tie hrudky, hrbole a hrbole, ktoré sa nedali zbaviť skôr". Hlavným cieľom publikácie bolo propagovať služby kozmetického salónu, ktorého majiteľom bola Nicole Ronsardová.
Zvýšená téma zaujala svoje cieľové publikum naživo, priniesla Nicole milióny dolárov a označila začiatok veľmi výnosného smeru kozmetológie. Od tej doby prešlo iba o málo viac ako štyridsať rokov, ale počas tejto doby sa vynašiel a popularizoval veľa spôsobov riešenia pomarančovej kôry, od jednoduchých zábalov až po drahé procedúry salónu, ktoré boli vykonávané pomocou najnovšieho hardvéru..
Ako sa tvorí celulitída
Než začnete hovoriť o boji proti celulitíde, musíte mať jasné pochopenie mechanizmov vzniku tohto kožného problému. Ľudská činnosť je spojená so spotrebou energie. Okrem toho jednou z úloh organizmu je akumulácia energetických zásob v prípade nepredvídaných okolností..
Tukové tkanivo pozostávajúce zo špecifických buniek adipocytov sa s touto skutočnosťou najlepšie vyrovná. Ich počet v tele každej osoby vzniká počas prvých piatich rokov života a nikdy sa nezmení. Avšak adipocyty, ktoré samy o sebe prijímajú a ukladajú "nadbytočné" množstvo, môžu značne zväčšiť objem..
Dosiahnutím určitej veľkosti a pokračujúcim rastom sa tukové bunky prilepia krv a lymfatické cievy, čo vedie k spomaleniu metabolických procesov v týchto oblastiach a následnej akumulácii tukových kvapôčok a rôznych potravinových zložiek (farbív, konzervačných látok, látok zvyšujúcich chuť, emulgátorov atď.),.
Ide o vnútornú akumuláciu toxínov, trosiek, prebytočnej vody v podkožnom tukovom tkanive a dáva pokožke kopcovitý vzhľad, pre ktorý nemáme radi celulitídu. Škaredý? Áno! Škodlivé? Áno! Potrebuješ to nejako riešiť? Áno! Ale poďme sa rozprávať o všetkom - v poriadku.
Typy a štádia celulitídy
V závislosti od typu kože môže mať umiestnenie a závažnosť celulitídy inú štruktúru. Zvyčajne sa tvorí v oblasti hýždia, stehien, ramenného pletenca okolo kolená.. Súčasne prideliť:
- Mäkká celulitída - veľmi viditeľné voľným okom, ovplyvňuje veľké časti tela, nie je spojená so svalmi, čo prispieva k jeho prehĺbeniu spolu s kožou. Jednoduchá korekcia.
- Tvrdé (tvrdé celulitídy) - veľmi ťažké liečiť, sa vyvíja u ľudí vystavených fyzickej námahe a vedie k aktívnemu životnému štýlu. Takmer nepostrehnuteľný.
Vývoj celulitídy nastáva v niekoľkých fázach:
- Prvá fáza - celulitída je takmer nepostrehnuteľná a pokožka zostáva hladká. Jediná vec, ktorú si žena môže všimnúť, je mierne zvýšenie objemu zadku a stehien, niekedy aj brucha, ako aj straty elasticity kože. V tomto štádiu je možné vidieť charakteristickú tuberositu pre celulitídu, ak stlačíte kožnú záhybu prstami;
- Druhá fáza - charakteristické znaky sú už viditeľné - subkutánne mastné tkanivo je zhutnené a tuberosita pokožky je viditeľná bez ďalších manipulácií;
- Tretia etapa charakterizované silnou pomarančovou kožou a porušením citlivosti pokožky v oblasti problému;
- Štvrtá etapa - Najnovšia a najpokročilejšia fáza celulitídy, pri ktorej koža nadobúda modrastý odtieň, sa stáva tvrdá a nerovnomerná. Keď pocit, veľa žien cíti bolesť.
Príčiny celulitídy
Liečba celulitídy je nemysliteľná bez vedomia príčin, ktoré viedli k tomuto stavu kože. Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k vzniku celulitídy.. Medzi hlavné patria:
- hormonálne poruchy v tele, ktoré sú dôsledkom chorôb štítnej žľazy, orgánov genitálnej sféry a tiež z fyziologických dôvodov, napríklad tehotenstva atď.
- poruchy metabolizmu proteínov;
- výživové chyby;
- zlé návyky;
- sedavý životný štýl.
Treba tiež poznamenať, že vývoj celulitídy môže byť nepriamo spojený s dedičnou predispozíciou, užívaním liekov, ktoré podporujú chudnutie, nedostatok vody v tele. Neustály stres a prísne diéty sú tiež provokatívne faktory pre rozvoj celulitídy..
Venujte pozornosť! Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, celulitída v žiadnom prípade nie je len veľa spravodlivých dám, nie je menej častá u tenkých žien. Tiež celulitída nie je obyčajný tuk, ktorý sa ľahko zbaví iba prostredníctvom diéty alebo cvičenia..
Ako sa zbaviť celulitídy
Bohužiaľ, neexistujú žiadne čarovné prostriedky na celulitídu, ktoré by sa ho mohli zbaviť raz a navždy. Krásna, hladká a pružná pokožka je výsledkom neustálej práce na sebe. Takže, kde by mal začať boj proti celulitíde? Po prvé, každá žena by mala venovať veľkú pozornosť svojmu životnému štýlu..
Jednou z kľúčových zložiek krásy a zdravia je správnej výživy. Je potrebné vybudovať strave takým spôsobom, aby konzumované potraviny boli nasýtené vláknami, vitamínmi a stopovými prvkami, ale odporúčame odmietnuť polotovary, sladké pečenie a sladkú sódu. Odporúča sa podávať jedlo trikrát denne bez snacku, pri dodržiavaní režimu pitnej vody (najmenej jeden a pol litra kvapaliny denne).
Treba poznamenať aj význam primeranej fyzickej námahy. Faktom je, že celulitída sa cíti dobre v kľude, ale cvičenie urýchli krvný obeh, vytvára priaznivé podmienky pre účinný boj proti "pomarančovej kôre". Samozrejme, zdravý životný štýl sa nemôže kombinovať so zlou návykou, nie celkom, že celulitída je niekoľkokrát častejšia u žien, ktoré fajčia.
Je dôležité! Hlavná vec, ktorú je potrebné dosiahnuť pri liečbe celulitídy, je aktivácia krvného obehu v problémových oblastiach. Na celulárnej úrovni je celulitída jednoducho oblasťou ochrany ľudského odpadu. Krv nesie len živiny, ale zoberá aj všetky druhy toxínov a trosiek z problémových oblastí.
Vo všeobecnosti existuje niekoľko hlavných cieľov liečby celulitídy:
- urýchlenie procesu lipolýzy, to znamená rozpad tukových buniek;
- odstránenie opuchov;
- posilnenie stien krvných ciev;
- zvýšená svalová aktivita;
- normalizácia pokožky ako celku.
Revízia vlastného životného štýlu je len prvým krokom k ideálnemu telu. Neoceniteľná pomoc v boji proti celulitíde bude hardvér a domáce postupy.
Salónové metódy liečby celulitídy
Moderné kozmetické kliniky a salóny ponúkajú pomerne veľkú škálu hardvérových techník, ktoré dovoľujú, ak sa nezbavia celulitídy, potom trochu znižujú jej prejavy. A jedna z týchto techník je masáž, vedená pomocou špeciálnych techník. S tým sa svaly a subkutánne mastné tkanivo problémových oblastí zahrejú, čo aktivuje odtok lymfy a metabolické procesy a zlepšuje stav kože..
V hardvérovej kozmeteológii sa aktívne používa niekoľko typov anticelulitídnych masáží, napríklad masáž vo vákuovej konzervácii a LPG masáž, ktoré pomáhajú aktivovať procesy lipolýzy a zlepšujú stav pokožky ako celku..
Osvedčené a také postupy pre celulitídu, ako napríklad:
- mezoterapia - injekčné mesoterapeutické koktaily do problémových oblastí na zlepšenie lipolýzy a mikrocirkulácie;
- Karboxyterapia - injekcia oxidu uhličitého, čo má za následok expanziu krvných ciev a zvýšenie prívodu kyslíka do tkanív;
- ultrazvuková kavitácia - Zmäkčenie podkožného tukového materiálu na zlepšenie lymfatickej drenáže;
- ozónovej terapie - terapeutický a starostlivý postup zahŕňajúci vplyv prípravkov obsahujúcich ozón na oblasti pokožky ovplyvnené celulitídou;
- electromyostimulation - stimulácia svalovej aktivity elektrickými impulzmi;
- terapia nárazovými vlnami - moderný spôsob riešenia celulitídy založený na bodových účinkoch akustických vĺn, ktoré zničia poter medzi uzlinami tukového tkaniva;
- elektrolipoliz - zničenie lipocytov pôsobením elektrického prúdu sprevádzané stimuláciou procesov eliminácie toxínov a trosiek v močovom systéme;
- tlaková terapia - postup s výrazným lymfatickým drenážnym účinkom, ktorý prispieva k odstráneniu stagnujúcej tekutiny z tela spolu so škodlivými látkami.
pozor! Každá hardvérová a injekčná procedúra pre celulitídu má niekoľko kontraindikácií, preto sa odporúča uchýliť sa k ich používaniu až po konzultácii s lekárom.
Liečba celulitídy doma
Nie každá žena má dostatok času a peňazí na kozmetiku a chcete byť krásna a zdravá. Ak telo napadlo celulitídu, domáca liečba nemôže byť menej účinná ako procedúry salónu..
Zbrane v boji proti celulitíde môžu byť:
- anticelulitídna masáž;
- sauna a kontrastné ošetrenie;
- domáce zábaly;
- použitie špeciálnej kozmetiky
Anticelulitídna masáž
Masáž proti celulitíde sa môže vykonávať nielen v salónoch, ale aj samostatne doma. Považuje sa za veľmi efektívnu medovú masáž, ktorá sa najlepšie robí po kúpe. Med by mal byť aplikovaný na dusenú pokožku a pretrepaný dlhými kruhmi. Med bude veľmi pružný, keď sa trochu zahreje..
Venujte pozornosť! Medová masáž je dobrá, pretože je schopná zabezpečiť správny obeh lymfy. Čím silnejšie sú masážne pohyby, tým efektívnejší bude postup..
Mimoriadne užitočná je masáž pri ošetrovaní celulitídy použitím modrej alebo žltej hliny. Pri jej držaní musí byť koža najskôr očistená a zohriata. Potom sa do problémových oblastí aplikuje ílovitý prášok, ktorý sa 10 minút pretrepáva telovou štetkou. Odporúča sa použiť kefu s prírodnými štetinami..
Kontrastné procedúry a anticelulitídna sauna
Kolísanie teploty zvyšuje prietok krvi do tkanív, čo priaznivo ovplyvňuje stav kože pri gynoidnej lipodystrofii. Kontrastné postupy budú obzvlášť účinné, ak sa budú vykonávať v saune alebo v kúpeli. Ak máte dobrý odpočinok, môžete sa ponoriť do studeného bazéna, ale na dosiahnutie viditeľných výsledkov opakujte postup pravidelne. Ak nemôžete navštíviť kúpeľ, môžete si vziať kontrastnú sprchu. Okrem liečby celulitídy pomôže posilniť imunitný systém..
Domáce celulitída Wrap
Zábaly pomáhajú mať komplexný účinok na telo, sú obzvlášť účinné pri dodržiavaní správnej stravy a športu.
Med a hnedé morské riasy sa používajú pre domáce obaly v kombinácii s krovinami, krémami a masážami. Dnes v lekárni si môžete zakúpiť špeciálne formulácie na zábaly. Aplikujú sa na problémové oblasti pokožky, zabalené fóliou, izolované napríklad pomocou prikrývky a nechajú sa na nejaký čas vystaviť. Kompozíciu môžete pripraviť na zábaly a nezávisle, pomocou hliny, medu, zeleniny a esenciálnych olejov a ďalších zložiek.
Anticelulitídna kozmetika
Moderný kozmetický trh je pripravený ponúkať skvelý sex veľkému výberu všetkých druhov anti-celulitídy kozmetiky. Ide o rôzne krémy, gély, sérum a kroviny, ktoré musia byť jasne použité v súlade s pokynmi výrobcu. Kozmetika sa nanáša na pokožku rukami s masážnymi pohybmi, niektoré z nich sa nechajú úplne vstrebávať, iné sa používajú na zábaly a odmyjú, iné sa odporúčajú používať pred športom alebo po ňom, atď..
Liečba celulitídy pomocou vhodnej kozmetiky zníži viditeľné prejavy gynoidnej lipodystrofie, utiahne pokožku, obnoví jej pružnosť a pevnosť. Kozmetika je spravidla účinná v raných štádiách celulitídy v kombinácii so zdravým životným štýlom vo všeobecnosti..
Je dôležité! Nie všetky anticelulitídne kozmetické prípravky sú rovnako účinné. Pred nákupom starostlivo skúmajte jeho zloženie s mimoriadnou opatrnosťou, odkazujte na výrobky obsahujúce hormóny a lieky. Ich použitie je možné len po konzultácii s lekárom..
Zložky ako káva a kakaové výťažky, guarana, mate, morské riasy, mentol, kafrový olej, citrusové oleje, kyselina nikotínová, rozmarínové extrakty, neroli a ďalšie zložky majú výrazný anticelulitídny účinok..
Preto sme uvažovali o mnohých metódach liečby celulitídy, ktoré s vhodným prístupom prinesú v každom štádiu dobré výsledky. Hlavná vec, ktorú by ste nemali zabudnúť, je, že tým, že sa zbavíte nenávidenej pomarančovej kôry, iba zdravý životný štýl a neustále pozornosť vášmu vlastnému telu a zdraviu pomôžu predísť jeho vzhľadu..
Viac informácií o spôsoboch liečby celulitídy vám poskytne zobrazenie tejto recenzie videa:
Chumachenko Olga, lekárka