Mnohí čelia problémom tmavých kruhov pod očami, pretože ženy často vyzerajú staršie ako ich roky. Môžete bojovať s týmto problémom, a čo je najdôležitejšie - potrebujete. Ak chcete začať úspešný boj s tmavými kruhmi pod očami, musíte najprv zistiť dôvod ich vzhľadu..
Obsah článku:
- Metóda 1: Prejdite na dôvod
- Metóda 2: Prírodné prostriedky
- Metóda 3: Kozmetický roztok
- Tipy
Metóda 1: Prejdite na dôvod
Spať dostatok času. Nedostatok spánku a pokoja negatívne ovplyvňuje stav pokožky. Vyzerá to oveľa bledšie a krv začína cirkulovať horšie. Ďalším dôvodom pre tmavé kruhy nesmie byť umývanie pred spaním. Koža pred odpočívaním musí byť čistá, inak ráno budú vaše oči vyzerajúce veľmi unavene.
Prvá vec, ktorú je potrebné urobiť, je spočítať, koľko hodín telo dokáže plne uvoľniť. Ak sa budete riadiť správnym režimom, výsledok bude viditeľný po niekoľkých týždňoch..
Je veľmi dôležité, aby vaše telo dostalo vitamíny, ktoré potrebuje na podporu spánku. Nedostatok vitamínov a nedostatok spánku v prvom rade ovplyvňujú stav nadobličiek. Ich práca závisí od toho, koľko vitamínu B môže telo absorbovať. Avšak z vitamínu B závisí práca nadobličiek, takýto nepretržitý kruh v tele musí fungovať správne. Telo bude dobre fungovať, ak sa pokúsite poskytnúť správny odpočinok a správne vybraný komplex vitamínov..
Ak je to možné, odstráňte alkohol a tiež úplne zanechajte drogy vrátane svetla.
Liečte alergie. Bohužiaľ mnohí nevedia, že alergie veľmi často vyvolávajú vzhľad tmavých kruhov. Je potrebné zistiť, čo pôsobí ako alergén a vybrať si správne lieky. Ak je alergia sezónna, potom sa jej záchvaty môžu zastaviť aj pomocou liekov. V prípade, že tmavé kruhy nebudú prechádzať a budú sprevádzané pýchou, môže to byť príčina alergie na chemické výrobky doma alebo v práci. V takejto situácii by ste mali určite konzultovať s dermatológa. Môže presne stanoviť alergén.
Ak sú v tele prítomné nejaké alergické reakcie, redukuje sa schopnosť vnímať kyselinu listovú, vitamíny B6 a B12. V tomto prípade by ste mali začať užívať multivitamínový komplex..
Ďalším bežným typom alergie je individuálna intolerancia na lepok. Okrem toho môže existovať ochorenie brušnej dutiny. Nezabudnite konzultovať špecialistu, zložte všetky potrebné testy a zistite, čo ich spôsobuje..
Odstráňte nosovú kongesciu. Časté tmavé kruhy môžu spôsobiť upchatý nos, ak sa tento problém vyrieši, žily okolo nosa sa zúžia a problém môže zmiznúť..
Jedzte dobre. Musíte mať na pamäti, že spôsob života, stravovanie a diéta ovplyvňujú stav a celé telo a pokožku na prvom mieste. Najjednoduchšia rada je použiť čistú vodu. Ak je jedlo vyvážené, vitamín, potom zmiznú mnohé kozmetické problémy, ktoré vás rušia predtým.
Je potrebné diverzifikovať každodennú stravu zo špenátov, kapusty a inej zelenej zeleniny. Nemusíte zabúdať na vitamíny a v prípade potreby ich piť.
Iný pomerne jednoduchý tip - je potrebné znížiť množstvo soli, pretože vedie k zadržiavaniu tekutín v tele a v dôsledku toho sa môžete pod očami dostať opuchu. Nadmerná soľ môže spôsobiť slabý krvný obeh a modré krvné cievy pod kožou..
Prestaňte fajčiť. Ak existujú zlé návyky, mali by sa zabudnúť. Fajčenie tabaku vedie k zhoršeniu kardiovaskulárneho systému a môže spôsobiť výskyt krvných ciev v koži..
Stres by sa mal vyhnúť. Musíte byť schopní relaxovať, ak ste v stave neustáleho stresu, potom telo jednoducho nemôže dostať správny odpočinok. Taký napätý vnútorný stav a všetky skúsenosti nevyhnutne ovplyvnia stav pokožky. Správny oddych a relaxácia sú preto dôležité pre dobrý vzhľad..
Prijmite, čo nemôžete zmeniť:
Problémy s pigmentáciou kože - v tomto prípade sa často objavujú tmavé kruhy pod očami.
Dlhodobý pobyt na slnku, ktorý spôsobuje nadmernú produkciu melanínu.
Vek zmeny. Proces starnutia a zmeny pokožky je nevyhnutný, v priebehu času sa množstvo kolagénu a tuku znižuje, čo vedie k určitým zmenám..
Genetický faktor - nie je možné zvážiť možnosť, že kruhy pod očami sú dedičné. A potom je potrebné pracovať oveľa dlhšie a opatrnejšie, aby sme tento problém odstránili..
Tvar a tváre tváre - niekedy nie sú žiadne tmavé kruhy, je to len tieň a najlepšou cestou von z tejto situácie je naučiť sa, ako správne zdôrazniť tvár pomocou kozmetiky..
Súvisiace: Ako odstrániť tmavé kruhy pod očami?
Metóda 2: Prírodné prostriedky
Medzi prírodné prostriedky patrí:
Použite uhorky hrnčeky. S cieľom znížiť oduševnenie okolo očí a dať im čerstvý a odpočinkový vzhľad, môžete použiť uhorky hrnčeky. Potrebujete každý deň na 10 - 15 minút, aby ste na oči vložili také kruhy.
Používajte chladené čajové vrecká na zníženie tmavých kruhov pod očami. Tmavé kruhy možno znížiť použitím vrecúšok na čaj alebo kociek ľadu. Sáčky by sa mali aplikovať na oči a ležať 10-15 minút. Vďaka tanínu obsiahnutému v čaji sa koža okolo očí stáva ľahšou. Tento postup je možné vykonať ráno alebo večer..
Vytvorte fyziologický roztok. K tomu potrebujete 2 šálky vriacej vody a štvrť čajovej lyžičky soli a môžete tiež pridať polovicu lyžice sódy na pečenie. Toto riešenie je možné vyprať nosom, nalievať ho do jednej nosnej dierky a nakloniť jeho hlavu tak, aby roztok pretekal cez druhú. Takýto nástroj dokonale pomôže zmierniť nosnú kongesciu..
Používajte zemiaky. Rozdrvený na stav syrových zemiakov môže byť aplikovaný na oči po dobu pol hodiny. Budete stačiť, aby ste si vzali jeden zemiak. Umyte túto masku teplou vodou..
Vyskúšajte studenú lyžicu. Ďalším domácim liekom je lyžica chladená v mrazničke. Tento nástroj nepomôže všetkým, ale stojí za to vyskúšať. Uchovávajte pred očami studenú lyžicu pred tým, než sa zahreje..
Súvisiace: Masky z kruhov pod očami
Metóda 3: Kozmetický roztok
Tu sú niektoré tipy:
Aplikujte očný krém s vitamínom K a retinolom. Je to kvôli nedostatku vitamínu K a môžu sa objaviť pod očami tmavé kruhy. Použitie takýchto nástrojov pomôže odstrániť nadýchanosť a zlepší stav pokožky okolo očí. Výsledok bude viditeľný, ak sa tieto postupy stanú normálnymi..
Krém používajte pod očami. Správne zvolený korektor a ľahký prášok dokonale skryjú všetky tmavé kruhy..
Vykonajte kožný test. Pred použitím novej kozmetiky by ste mali určite vyskúšať alergickú reakciu. Ak sa tento nástroj aplikuje na inú oblasť pokožky, najčastejšie na ruke, ak nie je sčervenanie, svrbenie alebo iné negatívne prejavy, potom to znamená, že vám to vyhovuje..
Tipy
Každý deň pijete až dva litre čistej vody, pomôže telu relaxovať a bude pre vás vynikajúcim nástrojom v boji proti tmavým kruhom.
Venujte zvláštnu pozornosť vašej strave - musí byť zdravá a vyvážená. Nezabudnite na vitamíny C, D, E.
Pokúste sa nepoužívať veľa tekutín v noci, inak môže dôjsť k nadýchaniu ráno..
Starostlivo ošetrite jemnú pokožku okolo očí, všetky kozmetické a ľudové lieky by mali byť veľmi starostlivo vybrané.
Pokúste sa trieť oči menej, môže tiež spôsobiť edém..
Nezabudnite na slnečné okuliare.
Tmavé kruhy pod očami - to je problém, s ktorým sa môžete vyrovnať sami, stačí len vynaložiť trochu úsilia a tiež pozorne sa venovať zdraviu. Tieto jednoduché tipy vám pomôžu udržiavať vašu pokožku mladú a krásnu..