Zvyčajne príčinou takéhoto problému, ako sú vaky pod očami, ich majiteľ vie s istotou. Chronický nedostatok spánku, únava alebo zhoršenie všeobecného zdravia môže prispieť k vzniku tohto defektu..
Zneužívanie alkoholu a fajčenie môžu byť ďalšou častou príčinou opuchu pod očami. Ako viete, oči nie sú len zrkadlom našej duše, ale plne odrážajú aj vnútorný stav tela..
Vzhľad opuchy pod očami môže naznačovať narastajúce problémy v práci močových a kardiovaskulárnych systémov..
Obsah článku:
- Čo sú vaky pod očami??
- Aké sú spôsoby boja??
- Kozmetika na pomoc
- Procedúry salónu
- Masáž očí
- Špeciálna gymnastika
- Ako rýchlo zvládnuť opuch pod očami?
- Tipy na prevenciu
Čo sú vaky pod očami??
Nie je nič skromné za týmto menom skryté - tašky nie sú ničím iným ako triviálne nahromadenie kvapaliny, ktoré sa v tele objavilo z niekoľkých dôvodov. Ide o to, že koža okolo očí je veľmi tenká a nahromadenie tekutiny pod ňou vedie k prehĺbeniu kože vo forme malých vreciek. Ženy stredného a staršieho veku sú náchylnejšie na výskyt tejto defekty, kedy už koža nemá svoju elasticitu a spomalenie metabolických procesov môže znížiť rýchlosť eliminácie nadbytočnej tekutiny z tela.
Ďalším faktorom vyvolávajúcim vznik opuchu pod očami je nadmerná akumulácia tukových tkanív v tejto oblasti. Podkožné tkanivo okolo očí je priaznivým médiom na ukladanie prebytočného tuku v prípade zvýšenia telesnej hmotnosti vo všeobecnosti.
Zriedkavý, ale stále možný dôvod na objavenie vakov pod očami môže byť anatomickým znakom. Ak na úrovni génu osoba má taký jav, ako je prehnutie kože v oblasti okolo očí, potom bežné kozmetické manipulácie nestačia. Určite potrebujete pomoc kvalifikovaného plastického chirurga a vysoko kvalitnej blefaroplastiky.
Aké sú spôsoby boja??
Po dôkladnom oboznámení sa s definíciou a príčinami tohto javu vzniká otázka možných spôsobov odstránenia vakov pod očami. Odpoveď na to je pomerne zložitá kvôli rôznym možnostiam. Jedna vec je jasná: najlepší spôsob, ako sa zbaviť vakov pod očami priamo závisí od dôvodu, ktorý spôsobil ich vzhľad..
Začnime s najťažšími prípadmi. Ak je nadúvanie pod očami spôsobené vážnymi problémami s močovým alebo kardiovaskulárnym systémom, mali by ste sa najskôr pripraviť na nedostatok rýchleho výsledku pri použití aj najefektívnejšej kozmetiky. V takejto situácii môžete len trochu znížiť vrecká pod očami a iba komplexná liečba ochorenia ich môže úplne odstrániť..
Kozmetika na pomoc
Ak dôvodom na vznik otoku pod očami nie je vnútorná patológia, ale v dôsledku straty elasticity a elasticity kože, potom môžete použiť špeciálnu kozmetiku. Ich pôsobenie je zamerané predovšetkým na zvýšenie odtoku nadbytočnej tekutiny z oblasti okolo očí, ako aj na zvýšenie elasticity kože..
Zloženie kozmetických prípravkov v tejto skupine musí obsahovať kolagén, kávový extrakt, elastín, kyselinu hyalurónovú a extrakty niektorých liečivých rastlín (šalvia, praslička, harmanček a petržlen).
Ak nie je žiadna precitlivenosť na esenciálne oleje, potom je možné ich použiť ako živinu pre pokožku okolo očí. Dobrou možnosťou je lieskový orech, zázvor a mandľová silice..
Doma môžete použiť nasledujúci jednoduchý nástroj: vopred pripraviť kocky ľadu z obyčajnej pitnej vody alebo z odvaru bylín a očistiť oblasť okolo očí okamžite po ráno prebudení, len v tomto prípade očakávaný výsledok príde. Chlad má tonizujúci účinok a má stimulujúci účinok na tok lymfy v problémových oblastiach..
Ak nechcete venovať čas ľadu, môžete vždy nájsť predaj špeciálnych gélových masiek, ktoré podliehajú zmrazeniu a ďalšiemu uloženiu na tvár. Účinok takejto masky na ľad pochádza doslova za niekoľko minút..
Použitie masiek by malo byť kombinované s denným použitím dobrého krému na pokožku okolo očí. Takéto krémy sú vynikajúcim doplnkom kozmetických postupov a sú tiež schopné samostatne pôsobiť na kožu problémových oblastí. Koža okolo očí dlhú dobu nestráca svoju elasticitu a pružnosť, potrebuje denné zvlhčenie. Je to výborná prevencia imitácie a hlbokých vrások..
Procedúry salónu
Moderná kozmetológia má niekoľko najúčinnejších metód nakladania s vakmi pod očami:
Mezoterapia. Tento postup je postupná subkutánna injekcia špeciálnych liekov, ktoré sa po určitom čase začínajú uvoľňovať a majú stimulujúci účinok na problémové oblasti;
Elektrostimulácia. Spôsob spočíva v pôsobení nízkofrekvenčných elektrických impulzov na povrch kože okolo očí. Tento postup má pozitívny vplyv na tón kruhového svalu, čím zlepšuje celkový stav a vzhľad pokožky okolo očí;
Lymfatická drenáž. Pomocou tejto metódy môžete posilniť lymfatický odtok z ciev okolo očí. Výsledkom postupu je rýchle vizuálne zníženie vreciek. Lymfodrenáž sa môže vykonávať pomocou špeciálneho prístroja alebo bežnou ručnou metódou. Ak chcete vykonať tento postup, pokrývajúci len oblasť okolo očí, je to nepraktické, takže sa to deje na celej ploche tváre. Na dosiahnutie požadovaného efektu stačí iba 8 procedúr..
Trochu o blefaroplastike
Takáto operácia je radikálnym riešením otázky, ako sa zbaviť vakov pod očami. Podstata postupu je okamžite odstrániť malú kožnú chlopňu a podkožný tuk v oblasti okolo očí. Pooperačné jazvy sú v tomto prípade prakticky vylúčené. Po prvýkrát po operácii môže dôjsť k ďalšiemu nadýchaniu a cyanóze v oblasti pod očami, ale tento jav časom zmizne a nezanechá stopu.
Tento typ zásahu by mal vykonávať výlučne vysokokvalifikovaný špecialista v oblasti plastickej chirurgie. Ak je pochybnosti o spôsobilosti lekára, potom by sa nemal dôverovať takému delikátnemu postupu..
Je možná alternatívna a priaznivejšia verzia tohto postupu - laserová blefaroplastika. Úrazová trauma je na rozdiel od operačnej metódy minimalizovaná. Okrem toho sú v tomto prípade vylúčené akékoľvek jazvy a jazvy..
Ďalšou alternatívnou metódou odstraňovania vrecúšok je leštenie kože okolo očí laserom. Invazívnosť tohto postupu je prakticky nulová a účinok je zrejmý už v prvých minútach.
Masáž očí
Ak máte pochybnosti, alebo ste jednoducho stále nie morálne pripravení pokračovať v jednej z vyššie uvedených kozmetických procedúr, potom jednoduché techniky špeciálnej kozmetickej masáže môžu pomôcť zbaviť sa vakov pod očami doma. Je dôležité mať na pamäti, že akékoľvek masážne manipulácie sú možné len vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie pre ich implementáciu..
Denná masáž problémových oblastí okolo očí môže byť vynikajúcou alternatívou k postupu lymfatickej drenáže. Ak chcete maximalizovať účinok masáže, malo by sa vykonávať striktne denne bez dočasných prestávok..
Pred začiatkom masáže je potrebné vziať do úvahy zvláštnosť oblasti okolo očí. Koža na týchto miestach je celkom citlivá a vyžaduje jemný prístup. Ak chcete začať s procedúrou samo-masáže, musíte ju nanášať na zvlhčovač v infraorbitalovej oblasti. Masážna manipulácia sa vykonáva výlučne pomocou prstov. Takýto účinok je najlepší, pretože eliminuje akékoľvek poškodenie jemnej kože..
Ak chcete začať s masážnou procedúrou, postupujte z hornej časti očných viečok a súčasne vykonajte ľahké zákrutové pohyby s vankúšikmi prstov v smere od vnútorného k vonkajšiemu rohu. Potom musíte hladko ísť do dolného očného viečka a urobiť všetky rovnaké zákroky pomocou prstov, ale v smere od vonkajšieho rohu k vnútornému.
Masážna manipulácia v oblasti okolo očí by sa mala vykonávať, kým neucítite úplný nedostatok krému na povrchu kože..
Špeciálna gymnastika
Spomedzi neooperačných metód zbavovania sa vakov pod očami sa považuje za najefektívnejšiu špeciálnu gymnastiku pre kruhové svaly oka. Jedinou podmienkou na dosiahnutie maximálneho účinku týchto cvičení je konzistentnosť ich výkonu v kombinácii s masážou..
Aké sú tieto cvičenia? Odpoveď je celkom jednoduchá: počas celého nášho života kruhové a iné svaly, ktoré sa podieľajú na výrazoch tváre, nedostávajú dostatočné zaťaženie a preto rýchlo strácajú svoj tón. Strata svalového tonusu spôsobuje prepadnutie kože okolo očí a tvorbu vreciek. Aby ste vrátili svaly predchádzajúceho tónu, mali by ste ich znova pracovať so zvýšeným zaťažením.
Výsledkom intenzívnej práce týchto svalov tváre je dvojitý účinok, ktorý zahŕňa zvýšenie lymfatickej drenáže z oblasti okolo očí a tiež posilnenie celkového svalstva a pleti. Výsledkom špeciálnej gymnastiky bude úplné odstránenie problému vreciek pod očami a dokonca aj zvýšenie ostrosti zraku..
Obráťme sa na komplex cvičení, ktorý sa skladá zo 4 etáp:
Stupeň č. 1. Pokúste sa zatvoriť oči maximálnou silou a potom ich čo najširšie otvoriť. Opakujte toto cvičenie až desaťkrát;
Etapa č. 2. Snažte sa udržať svoju hlavu stále a súčasne vykonajte svoje oči smerom hore a dole a potom vľavo a vpravo. Bude lepšie, ak doplníte cvičenie s rotačnými pohybmi očí. Bez ohľadu na to, kde sa nachádzate, doma alebo na pracovisku, takéto cvičenie by bolo skvelým spôsobom, ako odstrániť nadmerný stres z očí a udržať víziu už mnoho rokov;
Krok č. 3. Cvičenie pozostáva z rytmického blikania, ktoré sa strieda so zatváraním očí a úplným uvoľnením všetkých svalov tváre tváre;
Etapa č. 4. Nechajte oči odpočinúť. Posaďte sa s očami zatvorenými najmenej na 10 sekúnd, potom sa pokúste otvoriť ich čo najviac, pri pohľade nahor. Akýkoľvek pohyb očí by sa mal uskutočniť bez účasti hlavy. Opakujte toto cvičenie by malo byť minimálne päťkrát, po ktorom sa musíte niekoľkokrát pozrieť do vzdialenosti.
Ako rýchlo zvládnuť opuch pod očami?
Ak sa po rannom prebudení, keď idete do zrkadla, zrazu nájdeš vrecia pod očami, nemali by ste zúfatovať, pretože je ľahké sa ich zbaviť.
Existujú tri z najefektívnejších rýchlych metód, ktoré budú trvať minimálne drahocenný čas a pomôcť rozlúčiť sa s týmto problémom:
Číslo metódy 1. Studená voda vám pomôže! Jednoducho ho umyte, zatiaľ čo sa na tvári výrazne strieka. Tento jednoduchý postup bude mať tonikový, povzbudzujúci a povzbudzujúci účinok. Póry sa znateľne zúžia a pýcha zmizne;
Metóda číslo 2. Zložte na pár čerstvých plátkov uhorky alebo zemiakov a položte ich na niekoľko minút do mrazničky. Zatiaľ čo sa zmenia na dekongestant, nechajte si vypiť šálku zeleného čaju. Plátky studenej zeleniny sú umiestnené na uzavretých viečkach a udržiavajú sa aspoň 10 minút. Po odstránení kúskov zeleniny musíte opäť umývať a aplikovať zvlhčovač do oblasti okolo očí. Je lepšie používať krém na báze rastlinných zložiek, ktorý obsahuje výťažky z petržlenu, kávy, šalvie, prasličky, harmančeka, vlaku. Takéto krémy majú nielen účinok proti opuchu, ale tiež výrazne zvyšujú tón pleti;
Metóda číslo 3. Použiť masáž. Pomocou stredného a prstencového prsta vykonajte kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek, ktoré pokrývajú celú oblasť okolo očí. Pohyb by mal byť pomalý a hladký, aby nedošlo k ďalšiemu preťahovaniu jemnej kože. Je nevyhnutné opakovať túto metódu samo-masáže až 10-krát, zatiaľ čo oči by mali byť zatvorené.
Súvisiace: 3 účinné metódy, ako sa zbaviť kruhov pod očami
Tipy na prevenciu
Skôr než začnete podrobnú diskusiu o metódach riešenia tohto problému, mali by ste zistiť bezprostrednú príčinu jej výskytu..
Ak je cyanóza a opuch pod očami výsledkom akejkoľvek vnútornej patológie, ktorá vyvoláva zadržiavanie prebytočnej tekutiny v tele, potom sa po predchádzajúcej konzultácii s lekárom môže uchýliť k užívaniu diuretík (diuretík). Zvážte, že nadmerný príjem soli je jednou z najčastejších príčin edému..
Opuch pod očami môže byť výsledkom prechladnutia a vírusových ochorení, ako je napríklad SARS a chrípka. Bakteriálne ochorenia oka a alergické reakcie sú tiež bežnými príčinami výskytu vreciek pod očami. V tomto prípade môžu pomôcť čaj, zemiaky alebo uhorky, ktoré sa aplikujú na oblasť okolo očí. Hoci sa zotavovanie postupuje, problém otupenia zmizne sám o sebe a vzhľad sa vráti do normálu..
Ak cyanóza a podprsenie pod očami nie sú výsledkom akejkoľvek vnútornej patológie, mali by ste použiť niektoré tipy, ktoré sú všeobecným algoritmom na prevenciu mnohých kozmetických defektov.
Medzi tieto tipy patria:
Zdravý a pravidelný spánok, ktorý trvá najmenej 7 hodín denne. Nezbavujte svoje telo správnemu spánku, pretože môže spôsobiť niekoľko vážnych vnútorných problémov;
Je potrebné správne spať. To je nesprávna poloha hlavy je jednou z príčin ranného napučiavania pod očami. Počas spánku by hlava nemala byť výrazne nad úrovňou tela. Na zaistenie správnej polohy môžete použiť špeciálne ortopedické vankúše. Pomôžu zbaviť sa problémov s edémami a budú vynikajúcou prevenciou osteochondrózy krčnej chrbtice;
Minimálne množstvo soli v každodennej strave. Táto soľ má schopnosť zadržať tekutinu v tele. Výsledok nadmerného používania soli možno vidieť ráno pred zrkadlom;
Neobmedzujte prívod vody. Pitie aspoň 2 litre vody denne vám umožní prispôsobiť metabolizmus a eliminovať problém vakov pod očami;
Správne vyberte krém pre oblasť okolo očí. Otázka výberu kozmetiky je čisto individuálna. Pre niekoho najlepšou možnosťou je výživný krém, pre niekoho - hydratačný. V každom prípade pred spaním je potrebné odstrániť zvyšky kozmetiky z očí pomocou vatového tampónu;
Používajte iba vysokokvalitnú kozmetiku. Pri výbere kozmetiky je úspora nevhodná, pretože nízkokvalitná kozmetika môže viesť nielen k opuchu pod očami, ale aj k závažnejším problémom;
Nezanedbávajte slnečné okuliare. Nie je žiadnym tajomstvom, že ultrafialové žiarenie môže spôsobiť určité chyby pokožky. Dôležitou podmienkou pre výber denného krému na pokožku okolo očí je prítomnosť ultrafialového filtra najmenej 30;
Povedz nie na zlé návyky! Tento pojem zahŕňa nielen zneužívanie alkoholu a fajčenia, ale aj systematické prejedanie počas dňa a pred spaním;
Príďte k správnemu jedlu. Denná strava by mala byť kompletná a obsahovať všetky potrebné vitamíny a minerály. Pikantné, slané a vyprážané potraviny by mali byť obmedzené na čo najmenšie alebo vylúčené. Namiesto cheeseburgeru alebo hamburgeru je lepšie uprednostňovať prírodné zeleninové a ovocné šaláty, obilniny, mliečne výrobky, mäso s nízkym obsahom tuku a ryby domáce pokrmy. Výsledok zdravej výživy nie je príliš dlhý;
Používajte kompresie po celé storočie. Čaj, zemiaky alebo uhorky môžu byť ideálnou voľbou. Pravidelné používanie takýchto obkladov vám umožní zabudnúť na problém vakov pod očami na krátku dobu;
Vykonajte samo-masáž s lymfatickou drenážou. To zvýši odtok nadbytočnej tekutiny a vyrieši problém vakov pod očami. Technika jeho implementácie bola opísaná vyššie;
Použite korektor. Všetky vyššie uvedené postupy nie sú schopné zbaviť sa opuchy a modrosti v priebehu niekoľkých minút, takže malý trik by sa mal použiť na dosiahnutie okamžitého účinku. Bohužiaľ, iba maskovanie kozmetiky môže vizuálne eliminovať vaky pod očami, keď je naliehavo potrebné..