Čerstvé ovocie a bobule sú bohaté na vitamíny a antioxidanty, ktoré liečia našu pokožku, vyživujú ju, chránia ju pred voľnými radikálmi a dokonca stimulujú produkciu kolagénu. Tu sú najúčinnejšie ovocie a bobule, ktoré sú dobré pre pokožku..
Foto: Depositphotos.com. Pridal: valuavitaly.
Kiwi s účinkom proti starnutiu
Je zdrojom draslíka, horčíka, vitamínu E, vlákniny a obrovského množstva vitamínu C. Kiwi sa aktívne používa v krémoch, maskách a šampónoch. V domácej kozmetike zrelých, voňavé mäso môže slúžiť ako aktívna zložka pre anti-starnutie postupy. Pôsobí ako mäkký peeling.
- Vyhladzujúca maska na mastnú pokožku s kiwi: kaša dužiny jedného ovocia, nalejte do vaječného bielka a čajovú lyžičku kvalitného rastlinného oleja (nerafinovaný, lisovaný za studena).
- Omladzujúca maska pre suchú pokožku: zmiešajte zrelú buničinu s neúplnou polievkovou lyžicou dobrého rastlinného oleja, naneste na kožu po dobu 10-15 minút.
Jahody s ochrannými vlastnosťami
Naturopaths nazývajú tento bobule "ochranný", pretože má obrovskú antioxidačnú silu. Ale výhody jahôd pre pokožku týchto vlastností nie sú obmedzené na:
- má peelingový efekt;
- utiera póry;
- osvetľuje vekové škvrny;
- aktívne zvlhčuje;
- vyhladzuje jemné čiary.
V receptoch domácej kozmetiky sa môže buničina kombinovať s inými účinnými zložkami..
- Jahodový peeling: lyžička mletého ovseného mäsa na 6 veľkých bobúľ. Jemne zhnite túto kôru do kože a nechajte ju vyschnúť.
- Vyhladzujúca a zjasňujúca maska: zmiešajte lyžicu kyslej smotany alebo tvarohu s buničinou z 4-5 plodov a porazte. Použite túto masku nielen pre tvár, pretože krk a výstrih tiež potrebujú starostlivosť.
- Čistiaca maska na póry: lyžica bielej hliny zmiešaná s čerstvým jahodovým džúsom (asi štvrtina šálky).
Obzvlášť zvedaví čitatelia odporúčajú zoznámiť sa s receptami kozmetiky z ovsenej vločky doma.
Melón na ochranu pokožky
92% pozostáva z vody, ktorá je "zabalená" v molekulách glutatiónu. Tento antioxidant bude užitočný na posilnenie imunity pokožky. Pod pruhovanou vodnou melónovou kôrou tiež obsahuje: vitamín C, draslík a lykopén - cenné látky, ktoré sľubujú dlhú krásu a mladosť.
Buničina tejto kultúry melónu sa zmieša s inými prírodnými zložkami na získanie účinnej kozmetiky:
- Omladzujúca maska na melón: 2-3 lyžice zrelej buničiny rozdrvené a kombinované s lyžicou medu.
- Maska na kožu náchylnú k odlupovaniu: polovice šálky melónovej buničiny miesiť s vidličkou s rovnakým množstvom tučného tvarohu. Recept je vhodný na tvár, krk a ruky..
- Čistiaca maska so šťavou z melónu: mierne šlehajte bielka a nalejte do nej tretinu pohára čerstvej šťavy, pridajte štipku morskej soli, premiešajte.
Goji bobule od prvých príznakov starnutia
Bohaté množstvo antioxidantov a polysacharidov v tomto bobule pomáha aktívne bojovať proti skorým vráskam, zníženiu elasticity a prejavom vekovej pigmentácie na tvári..
- Maska proti starnutiu: mletie 10 bobúľ namočených v minerálnej vode, premiešajte s treťou šálkou hrubého krému, pridajte rovnaké množstvo mletého ovseného vločiek.
- Peeling mask: pridajte čajovú lyžičku ručne mletých mandlí a niektoré rastlinné oleje do pasty 10-12 goji bobule.
Enzýmové avokádo
Avokádová buničina obsahuje okrem vitamínov bohatých na úctu aj tuhú časť vitamínu E, ktorá je jedným z najdôležitejších faktorov pre zdravie a dlhú mladosť pokožky, ako aj enzýmy známe svojimi antioxidačnými vlastnosťami.
- Omladzujúca maska pre suchú pokožku: rovnako ako maslo avokáda a banánov, pridajte zlikvidovaný vaječný žĺtok a nejaký med.
- Maska na mastnú pórovitú kožu: zmiešajte polovicu buničiny avokáda, zmiešajte ju s vaječnou bielou a čajovou lyžičkou citrónovej šťavy.
Užitočné vlastnosti avokáda.
Prírodné ovocné kozmetiky sú osobitne dôležité pre ľudí s citlivou pokožkou. Ľudská koža reaguje negatívne na chemické konzervačné látky alebo syntetické vonné látky nachádzajúce sa v krémoch na skladovanie.
Nezabudnite, že stopy pesticídov v ovocí môžu tiež spôsobiť alergie. Pre domácu kozmetiku sa preto odporúča používať ovocie šetrné k životnému prostrediu. Ak to nie je možné, pred použitím dôkladne opláchnite všetky zložky tečúcou vodou..