Počuli ste o oregano korenia, tradičné pre stredomorskú stravu? Latinský názov rastliny, sušené listy, ktoré taliansky dobrovoľne pridávajú k svojej pizze - Origanum majorana. Presne povedané, je to divoká majoránka. Ale dnes budeme hovoriť o inom členovi rodiny. Lamiaceae. Zoznámte sa s oreganom alebo oreganom obyčajným (lat. Origanum vulgare), alebo skôr olej z tejto rastliny. Má úžasné prospešné vlastnosti, z ktorých niektoré boli známe pred storočiami. Starí Gréci napríklad nazvali Oregano "radosť z hory" a používali sa na liečbu infekčných chorôb.
Foto: Depositphotos.com. Pridal: spline_x.
Liečivé vlastnosti
Oreganový olej ničí baktérie, hubové a kvasinkové infekcie, vylučuje parazity z tela a bojuje proti vírusom. Nedávne vedecké dôkazy naznačujú, že tento olej je tiež účinný proti kolitíde, ako sú lieky na predpis, ale bez vedľajších účinkov. Okrem toho podporuje regeneráciu pečeňových buniek. Ale to nie je všetko. Môžete volať viac ako 30 užitočných vlastností. Pôsobivé, nie??Ak vy, ako ja, zastrašujete zdravotné riziká, napríklad tie, ktoré súvisia s užívaním antibiotík, je čas venovať pozornosť tomuto prírodnému produktu..
Pre choroby kože
V zriedenej forme je vhodný na lokálne použitie v boji proti kožným ochoreniam. Do koncentrovaného produktu jednoducho pridajte olivový alebo kokosový olej nasledovne: 1 lyžička. základný olej pre každú kvapku silice.
Vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam pomáha zbaviť sa akné. Čistí dobre póry a zabraňuje vzniku akné. V pohári vody rozpustite 2-3 kvapky a aplikujte na problematickú pokožku bavlneným tampónom. Ak dôjde k začervenaniu, niekoľkokrát prerušte prestávku a znížte koncentráciu éterového komponentu (pridajte viac vody).
Môžete tiež pridať 2-3 kvapky do svojho obľúbeného čistiaceho prostriedku (gél, pena, pleťová voda, atď.).
Užitočný melónový olej - účinný pri liečbe akné.
chudnutie
Štúdie ukázali, že jedna zložka obsiahnutá v oreganovom oleji, menovite carvacrol, pomáha regulovať hladiny cholesterolu, zabraňuje tvorbe nových tukových buniek a pomáha spaľovať tuk, ktorý už nahromadil telo..
Podporuje trávenie
Zvyšuje produkciu žlčových a tráviacich enzýmov, ktoré pomáhajú pri asimilácii cenných látok. Výsledkom je zlepšenie metabolizmu a normalizácia aktivity gastrointestinálneho traktu..
Odstraňuje parazity
Ďalším dôležitým prínosom pre zdravie je schopnosť zabíjať nebezpečné organizmy, ako sú Giardia, pásomnice a škrkavky..
Štúdie potvrdzujú, že používanie oregano-éterického oleja počas 6 týždňov pod dohľadom lekára vám umožní zbaviť sa intestinálnych parazitov. Musíte užiť 1-3 kvapky oleja v pohári šťavy alebo mlieka 3 krát denne.Všetkým týmto strachom sa tiež bojí vši, chrobáky, komáre a blchy. Nie je prekvapujúce, že je súčasťou niektorých organických repelentov.
Reguluje menštruačný cyklus
Oregano - skutočne ženská rastlina, ktorej príjem normalizuje menštruačný cyklus, obnovuje krvný obeh v panve av maternici.
Rastlinný olej, podobne ako ryžový olej, sa odporúča počas menopauzy. Pomôže zvládnuť výkyvy nálady, nadmerné potenie, návaly horúčavy a ďalšie príznaky hormonálnej "explózie".
Antifungálne vlastnosti
Niektoré ľudské kožné ochorenia spôsobujú nebezpečné hubové infekcie. Príjem a lokálna aplikácia chráni telo pred takýmito ochoreniami.
Podľa štúdie publikovanej v kanadskom časopise Mikrobiológia je oregano silicou najvhodnejším liekom medzi bylinnými doplnkami v boji proti kvasinkovým infekciám rezistentným na flukonazol (diflukán).Pri hubových infekciách nechtov a kutikulov sa odporúča lokálna aplikácia až trikrát denne. Môžete tiež ošetrovať topánky a ponožky s esenciálnym olejom rozpusteným v teplej vode..
Liečuje artritídu
Osteo-, reumatoidná a dutá sú tri najbežnejšie typy artritídy. Spravidla sú sprevádzané bolesťou, zápalom, poruchou pohyblivosti postihnutého kĺbu..
Carvacrol v oregane stimuluje špecifické "proteíny tepelného šoku" (HSP), ktoré sú súčasťou prirodzenej protizápalovej obrany nášho tela vrátane účinkov artritídy.
Treba poznamenať, že pri liečbe bolesti je prírodný oreganový olej takmer taký účinný ako morfín. Preniká hlboko do kože ľahko a dosahuje postihnuté tkanivá..
Na miestne použitie vezmite 1 kvapku tohto oleja na 5 kvapiek olivového alebo kokosového oleja. Pri požití, pridajte 2 kvapky oreganského oleja do pohára vašej obľúbenej ovocnej šťavy. Maximálna dĺžka trvania liečby je 6 týždňov, potom potrebujete prestávku najmenej 2 týždne..
Olejová masáž pomáha pri bolestiach chrbta a svalov po ťažkej fyzickej námahe a športových úrazoch s syndrómom karpálneho tunela.
Alternatíva k antibiotikám
V boji proti stafylokokovým infekciám je oreganový olej takmer taký dobrý ako antibiotiká, ako je streptomycín, penicilín a vankomycín. Toto je obzvlášť inšpiratívne na pozadí zvyšovania stability stafylokokov na klasické lieky..
Z alergií
Sedatívny a protizápalový účinok oregano prináša úľavu ľuďom, ktorí trpia alergiami. Bylinné zložky bojujú proti precitlivenosti tela, jeho reakcii na alergény. Oreganový olej je naozaj dobrý antihistaminikum. Môžete tiež použiť amarantový olej na liečbu alergií.
Nahrádza zubára
Pomôže s bolesťou zubov a ochorením ďasien, pretože obsahuje špeciálnu zlúčeninu, tymol (bežnú zložku v ústnych vodách a zubných pastách), ktorý znižuje bolesť a zabraňuje zápalu tkaniva..
Zriediť s olivovým olejom v pomere 1: 1, aplikovať okolo ďasien alebo boľavých zubov.
Antivírusové vlastnosti
Bojuje proti prechladnutiam, mumpsu, osýpkam, kiahňam a iným vírusom. Oreganský silicový olej prispieva k tvorbe bielych krviniek - hlavnej línie obrany ľudského tela.
Zničí herpes vírus. Na ošetrenie zmiešajte niekoľko kvapiek s jednou čajovou lyžičkou olivového oleja a namažte chrbát, venujte zvláštnu pozornosť chrbtici - je to "spiace" vírus. Okrem toho vám odporúčam, aby ste 2 kvapky tinktúry s oreganovým olejom pod jazyk dvakrát denne..
Najlepšie antivírusové byliny.
Antibakteriálne vlastnosti
Chráni pred bakteriálnymi infekciami hrubého čreva a močového traktu, týfus, cholera, vredy. Bude užitočné pri otravách jedlom.. Bezpodmienečne plus olej oregano - neinhibuje črevnú mikroflóru a nepoškodzuje žalúdok, na rozdiel od liekov.
Pri liečbe ochorení dýchacích ciest
Cítiš chladne alebo horšie bolesť hrdla? A tu príde nádherný olej oregano na záchranu. Vezmite 3 kvapky (rozpustite v pohári pomarančového džúsu) denne počas 5 dní. Verte, že budete cítiť rozdiel.
Dokonca aj v prípade, že ste už chorí, môžete ju použiť na studený, kašeľ a boľavé hrdlo. Je veľmi jednoduché pripraviť roztok na oplach: pridajte 5-6 kvapiek produktu do pohára teplej vody. Pri ochoreniach chrípky a chrípke sa tiež odporúča masírovať chodidlá nohami oreganovým olejom..
Je tiež uvoľňujúcim balzamom pre opuchnuté pľúca a bolesť v krku, má odpaľovacie vlastnosti, to znamená, že podporuje stiahnutie spúta z dýchacích ciest.
Ak chcete vyčistiť dutiny, dýchajte nad parou. Vložte esenciálny olej (2-3 kvapky) do čerstvej vriacej vody a pokryte si hlavu ručníkom, opatrne vdychujte paru. Spôsob je tiež vhodný na liečenie alergickej rinitídy, nosných polypov a kožných vyrážok..
Z nosovej kongescie premiešajte 2 až 3 kvapky olivového oleja a mastné tuky hojne nad maxilárnymi dutinami..
Keď je zápal ucha zakázaný poháňať olej v uchu, môžete mazať oblasť okolo neho.
Antioxidačná sila
Ďalšia užitočná vlastnosť oreganového oleja je spojená s antioxidantmi, v tomto prípade s fenolmi. Chránia naše telo pred napadnutiami voľnými radikálmi, neutralizujú ich činnosť a opravujú poškodené bunky..
Bylinné antioxidanty spomaľujú proces starnutia, chránia pred rakovinou, zrakom súvisiacim s vekom a poruchami sluchu, zabraňujú svalovej degenerácii a majú priaznivý účinok na nervový systém.
Oregano - prospešné vlastnosti a kontraindikácie.
Kozmetické vlastnosti
V oblasti krásy sa okrem kapsúl s oreganovým olejom používajú rôzne SPA procedúry. Maximálny účinok možno dosiahnuť kombináciou tohto činidla s inými prírodnými zložkami..
Pre rast vlasov
Spolu s inými olejmi, ako je olivový, jojobový a čajový strom, sa oreganový olej používa v kozmetických postupoch na rast a posilnenie vlasov. Skalpová masáž vyššie uvedených zložiek 1-2 krát za 2 týždne pomôže vyriešiť problém nadmernej straty vlasov, zmierniť lupiny a dermatitídu.
lupy
Pomocou čistého oreganského oleja sa môžete zbaviť lupín iba za týždeň. Okomprimujte ich šampónom z výpočtu: niekoľko kvapiek na lyžičku pracieho prostriedku.
Nie je ťažké vytvoriť vlasovú masku doma: 1 diel oreganového oleja na 4 časti kokosového oleja. Aplikujte na vlasovú pokožku ihneď po umytí vlasov..
Kukurica a bradavice
Na liečbu kukurice a bradavíc by pomer olejov (oregano / kokosový orech) mal byť 1: 3. Použite priamo na poškodenú oblasť. V boji proti bradavicám poskytnú levandule a oleje z čajovníka (melaleuki) ďalšiu pomoc..
Problémy s dávkovaním
Na predaj nájdete čistý oreganský olej, tinktúru a kapsule. Ich účinnosť závisí od dávkovania a adherencie.
Keď sa užíva perorálne
Pre dospelých, 4-6 kvapiek denne, zriedené v pomere olivového oleja (pomer 1: 3) alebo 1-4 kvapky priamo pod jazykom (držte niekoľko minút, pite pohár vody).
Často to spôsobuje pocit pálenia a pálenia v ústach, ako keby ste jedli niečo pikantné. Aby ste sa zbavili tohto pocitu, pijte nejaké mlieko alebo hlodavci, aby ste stimulovali slinenie..
Na miestne použitie
Na vonkajšie použitie nepoužívajte viac ako 1-2 kvapky čistého nezriedeného produktu. Počkajte, až sa olej úplne absorbuje. A odolávajte pokušeniu zvýšiť dávkovanie, aby ste nezažili vedľajšie účinky takejto liečby.
Vedľajšie účinky
Oreganský olej má niekoľko výhod, ale existujú aj negatívne dôsledky:
- znižuje absorpciu železa, nemal by sa užívať súčasne s minerálnymi prísadami;
- stimuluje krvný obeh v maternici, preto sa neodporúča používať počas tehotenstva;
- spôsobuje alergie, najmä tým, ktorí reagujú na tymian, bazalku, šalvia a mätu (rastliny z rovnakej rodiny);
- dráždi citlivú pokožku a sliznice (odporúčaná koncentrácia nie je väčšia ako 1%).
Deti mladšie ako 2 roky by nemali brať toľko..
Ako variť doma
Ak máte málo skúseností so zberom bylín, môžete získať čerstvé oregano sami. V opačnom prípade ho vždy môžete kúpiť od nejakej známej babičky na zelenom trhu..
Dúfam, že pochopíte, že získavanie kryštálovo čistého oregano-éterického oleja doma je veľmi ťažké. Preto pripravíme s vami infúzny olej (skrátený ako infúzia). Samozrejme, že účinnosť domáceho produktu bude nižšia, rovnako ako koncentrácia hlavnej zložky - karvakrol (v čistom oleji asi 70%), ale kľúčové prospešné vlastnosti zostanú rovnaké.
- Umiestnite orechový pohár do plastového vrecka..
- Pomocou valčeka očistite vrecko..
- Zahrejte trochu nad šálkou základného oleja. Odporúčam používať olivový olej, ale olej z hroznového oleja bude robiť..
- Pridajte oregano listy do ohrievaného oleja a znovu ho otrepte..
- Nalejte zmes oleja do čistej nádoby so skrutkovacím vekom, postavte nádobu na parapet a zabudnite na to pár týždňov bez akéhokoľvek výčitku svedomia..
- Naplňte dokončenú infúziu a piť na svoje zdravie! Tiež vhodné na topické použitie..
Ako môžete vidieť, oregano olej je obdarený skutočne magickou liečivou silou. Skúste napiť pohár oranžovej alebo paradajkovej šťavy niekoľkými kvapkami lekáreň alebo domáceho oleja. Na zdravie!
Užitočné vlastnosti a kontraindikácie majoránky.