Ako karkádový čaj znižuje krvný tlak

Pravidelná konzumácia čaju ibišteka pomôže zvládnuť vysoký krvný tlak a znížiť riziko vzniku hypertenzie (Dr. Diane L. McKay, American Heart Association).

Foto: Depositphotos.com. Pridal: matka_Wariatka.

Všetci, alebo skoro všetci, pijeme zelený alebo čierny čaj ráno. A pre niektorých z nás sa dokonca aj nepríjemný údený čaj stáva normou. Ale všetky tieto druhy čaju pochádzajú z listov a pukov rovnakej rastliny..

Ďalšia vec - ibištek ibištek. Nie každý vie o jeho účinku na tlak, aj keď sa mu to podarilo raz alebo dvakrát vyskúšať. Len málo sa odvážilo piť jedovatý-červený čaj každý deň. A márne.

Účinok na tlak

Výhody karkádového čaju, najmä pre ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom, sú nepochybne.

Podľa britského denníka "The Telegraph" takéto vyhlásenie urobili americkí vedci na konci experimentu, na ktorom sa zúčastnilo 65 pacientov rôzneho veku (30-70 rokov), ľudia boli rozdelení do dvoch skupín, z ktorých jeden dostal 1,5 mesiaca na pitie carcade 3 dvakrát denne a druhý - placebo, s chuťovými a vzhľadovými vlastnosťami pripomínajúcimi moderné tablety s jadrom.

V prvej skupine účastníkov experimentu, ktorí celú dobu pili skutočný čaj z kvetov ibišku, bolo zaznamenané výrazné zníženie tlaku o 6-13%. Ale ľudia, ktorí užívali placebo, sa nemohli pochváliť s takýmito ukazovateľmi. Priemerný krvný tlak v tejto skupine klesol len o 1,3%..

Zdá sa, že terapeutický účinok sa prejavuje v dôsledku antioxidantov obsiahnutých v karcade (flavonoidy a fenolové kyseliny), ktoré tvoria prirodzenú bariéru proti deštruktívnemu pôsobeniu voľných radikálov. To je dôvod, prečo ibištek kvet čaj znižuje riziko mŕtvice, arytmií a iných srdcových ochorení..

V priebehu experimentu neboli zistené žiadne vedľajšie účinky. Hlavnou vecou nie je piť príliš veľa na prázdny žalúdok, v konečnom dôsledku je v nápoji veľa prírodných kyselín..

Ibištek čaj pomáha schudnúť.

Pre srdce

Súčasne so štúdiou dokázali americkí vedci presnejšie stanoviť rizikové faktory ovplyvňujúce vývoj nebezpečných srdcových ochorení súvisiacich s tvorbou vláknitej štruktúry v atriu.

Faktory srdcového rizika:

  • pokročilý vek;
  • nadváha (najmä u mužov);
  • hypertenzia;
  • srdcové šelesty;
  • histórie zastavenia srdca.

Americkí vedci, inšpirovaní výsledkami experimentu, sa rozhodli pokračovať v skúmaní prospešných vlastností tohto červeného nápoja a jeho anti-aterosklerotického účinku..

Ak je problém zníženia tlaku aspoň čiastočne vyriešený, je možné, že pacienti na dialýze začnú užívať aj čaj Harkade. Pacienti s ťažkým ochorením obličiek sa často stávajú obeťami vysokého krvného tlaku a vyvíjajú sa na pozadí ťažkého srdcového ochorenia..

Takže austrálsky vedec Vlado Perkovik z University of Sydney zistil, že ľudia s normálnym alebo normálnym krvným tlakom majú o 29% nižšie riziko vzniku srdcového rytmu..

Niektorí hypertenzívni pacienti si sťažujú, že jesť karpát nepomôže vyrovnať sa s tlakovými nárazmi..

Ak sa tento účinok objaví, budete potrebovať aspoň 6 týždňov denného príjmu červeného čaju. Pijte 3 alebo viac šálok tohto zdravého nápoja každý deň. Toto by malo znížiť hektogram systolického krvného tlaku o 7,2 mm (v priemere). Čím vyšší je váš súčasný tlak, tým výraznejší je vplyv čaju na telo.

Ďalšie užitočné hypertenzné nápoje: napríklad šťava z granátového jablka na tlak.

Ako šťava z granátového jablka znižuje krvný tlak.