Môžete sa vyrovnať s nazálnym kongesciou pomocou farmaceutických kvapiek, ale nemali by ste to urobiť, ak nechcete chronický opuch konca a následnú operáciu. Viem, o čom hovorím, pretože som sám prešiel takouto operáciou a sledoval, ako doktori ORL prekrývajú svojich pacientov nadmerným preťahovaním..
Foto: Depositphotos.com. Pridal: PEPPERSMINT.
Najčastejšie nazálna kongescia nie je spôsobená nahromadením hlienu v dutinách, ale zápalom a opuchom sliznice. Lekárske kvapky dočasne zmierňujú opuch, ale sú návykové. V priebehu času, bez pomoci liekov, nebudete môcť voľne dýchať..Čo robiť, ak už nie je možné tolerovať prekážku nosa? Bylinkový čaj príde na záchranu - jeden z tých, o ktorých vám dnes poviem..
druh
Aj ten najobvyklejší čierny čaj vo forme tepla podporuje odtok hlienu a pomáha preniknúť cez nosné priechody, hoci niektoré bylinné nápoje sú oveľa efektívnejšie..
Podľa Marylandskej univerzity je čaj, ktorý sa pripravuje na jednu alebo niekoľko bylín, vhodný pre kongestívne nosné dutiny, napríklad:
- eukalyptus,
- mäta,
- šalvia,
- tymián,
- bazalka,
- čierne listy,
- shandra (mäsa koňa),
- rozmarín,
- harmanček.
Užitočné vlastnosti rozmarínového čaju.
Tiež dobrá pomoc pri odstraňovaní opuchu nosovej sliznice môže mať alténovú lekárničku (marshmallow), Echinacea purpurea a koreň sladkého drievka (prečítajte si viac o prospešných a škodlivých vlastnostiach koreňa sladkého drievka). Ale použitie tohto rastlinného materiálu musí byť koordinované so svojím lekárom, pretože existuje možnosť alergií a negatívnych interakcií s niektorými liekmi..
- Jeden z najlepších ľudových liekov na nosovú kongesciu je chren. Obsahuje zlúčeniny obsahujúce síru, ktoré zabíjajú baktérie a otvárajú dutiny.
- Nemenej účinná a žihľava, bohatá na prírodné antihistaminiká a protizápalové zlúčeniny vrátane kvercetínu.
- Čaj s tymianom, kvôli prítomnosti timolu, uvoľňuje a upokojuje sliznicu nosných dutín. Je lepšie piť to pomaly, v malých dúškoch, dýchanie parou stúpa z pohára - to pomôže odtekanie hlienu a boj proti baktériám..
V každom bylinnom čaji, ktorý máte v úmysle použiť na potlačenie nazálnej kongescie, môžete a mali by ste pridať prírodný med a čerstvé plátky citrónu. S nimi bude nápoj chutnejší a efektívnejší. A pre ďalšiu časť kvercetínu použite mletú kajenskú papriku (stačí len jedno štipka).
Vo všeobecnosti, korenie a koreniny robia celkom dobre s rôznymi príznakmi chladu a chrípky, vrátane nosovej kongescie. Preukázali svoju účinnosť:
- čierne kmene semien,
- semená senovky,
- horčicové semená,
- mletej škorice,
- zázvor (mletý alebo čerstvý),
- rasca (kmín).
Všetky uvedené ingrediencie môžu byť pridané do vášho obľúbeného bylinného čaju alebo varené v samostatnom kontajneri..
Ako variť
Existujú všeobecné pravidlá pre varenie bylinného čaju. Zvyčajne vezmite 2 lyžičky. sušené bylinky alebo 1/4 šálky čerstvej na 1 šálku vriacej vody, trvať päť až desať minút, filtrovať a piť. Na liečivé účely by sa bylinný čaj na nosnú kongesciu mal konzumovať najmenej trikrát denne..
Na prípravu zázvorového čaju použite malý kúsok koreňového zázvoru veľkosti prstového falanga alebo 1 lyžičku. drvený sušený koreň.
Pravidlá výkonu
Ak chcete, aby bylinkový nápoj pracoval rýchlejšie, obmedzte hlien, ktorý zabraňuje prúdeniu hlienu:
- mliečne výrobky;
- obilniny;
- cukor;
- zemiaková a iná škrobová koreňová zelenina.
Súbežne Rada zaviesť do stravy produktov, iné protizápalové, imunomodulačné a antibakteriálne vlastnosti: ananás, zdrojom omega-3 mastných kyselín (ryby, orechy, vajcia, rybí olej, ľanový a ľanový olej), cesnak a jablčný ocot.
Bylinný čaj proti kačeniu.