Čo je rakovina vaječníkov?
Rakovina vaječníkov nie je jedna vec, ale celá skupina ochorení, ktoré sa líšia svojim pôvodom, klinickými prejavmi a biologickými vlastnosťami. Tento typ rakoviny ovplyvňuje presne tieto spárované orgány, ktoré sú zodpovedné za produkciu estrogénu a progesterónu. Ide o dosť bežnú patológiu, ktorá sa najčastejšie vyskytuje u žien v dôchodkovom veku (od 50 do 70 rokov).
Definícia rakoviny vaječníkov spadá tiež do nasledujúceho opisu: malígny nádor ovplyvňujúci ženskú genitálnu oblasť, ktorý sa tvorí z epiteliálnych buniek vaječníkov. Často sa patológia prejavuje ako cysta, ktorá pomaly rastie a po dlhšej dobe sa transformuje do nádoru s výskytom metastáz. Osobitná pozornosť na takýto novotvar by sa mala venovať ženám, ktoré vstúpili do menopauzy, a tým dievčatám, ktoré nemali svoje obdobie. Najčastejšie ide o zhubné nádory, ktoré predstavujú až 80%.
Ak sa budeme odvolávať na klasifikáciu tejto patológie, rozlišujeme také druhy ako mucinózne, serózne, jasné bunky, endometrioidné, skvamózne a karcinómy prechodných buniek. V budúcnosti sa tieto histologické typy onkológov rozdeľujú na malígne, benígne a stredne pokročilé, to znamená tí, ktorých riziko rozvoja do minimálneho zhubného, ale stále existuje.
Prežitie rakoviny vaječníkov
Ak hovoríme o prežití pri rakovine, ktorá ovplyvňuje vaječníky, mali by sme sa odvolávať na takú koncepciu, akou je miera prežitia, to znamená ukazovateľ, ktorý doktori berú na určitú úroveň. Najčastejšie sa používajú štatistiky na určenie tejto hodnoty, ktorá ukazuje, koľko pacientov prežilo päť rokov po objavení problému. Prirodzene, slepé spoliehanie sa na tieto čísla nestojí za to, pretože mnohí zomrú z iných dôvodov. Napriek tomu je však štatistika neúnavná a priamo závisí od štádia, v ktorom bol nádor detegovaný, a primeranej liečby..
Ak bola diagnostikovaná rakovina v prvej fáze vývoja, potom je percento prežívajúcich žien pomerne pôsobivou osobou - až 95% prípadov. V druhej fáze prežívajú 50% až 70% pacientov, ukazovatele tretej fázy sú viac smutné a tvoria 35%. Ak hovoríme o nádore zistenom v poslednej štvrtej fáze, v tomto prípade percento pozostalých nie je viac ako 20%.
Prirodzene, mortalita závisí od mnohých dôvodov a nielen od štádia progresie ochorenia, ale čím skôr bola diagnostikovaná patológia, tým bude prognóza priaznivejšia. Zároveň by sa mali brať do úvahy také faktory, ako je vek pacienta, prítomnosť sprievodných ochorení, stav imunity, reakcia nádorov na liečbu a iné ukazovatele..
Ak sa pozrieme na všeobecné štatistiky, táto patológia je na devátom mieste na svete, medzi rakovinovými chorobami slabšieho pohlavia a je na piatom mieste, pokiaľ ide o smrť žien. V takom prípade jedna žena a 71 žien dostane rakovinu a z nich zomrie jedna z 95. Sú to závažné štatistiky, ktoré WHO cituje.
Súvisiace: Selén redukuje riziko rakoviny dvakrát!
Obsah článku:
- Príznaky rakoviny vaječníkov
- Príčiny rakoviny vaječníkov
- Etapy rakoviny vaječníkov
- Metastázy rakoviny vaječníkov
- Diagnóza rakoviny vaječníkov
- Liečba rakoviny vaječníkov
- Výživa pre rakovinu vaječníkov
Príznaky rakoviny vaječníkov
Toto ochorenie je komplikované pre diagnózu tým, že jeho príznaky v počiatočných štádiách prakticky chýbajú. To môže pokračovať, až kým nádor nedosiahne veľmi významnú veľkosť a začne "tlačiť" na orgány, čo spôsobí nepríjemné pocity alebo až sa objavia prvé metastázy..
Ako sprievodné symptómy tohto štádia ochorenia možno rozlíšiť:
Bolesť v dolnej časti brucha alebo bedrovej oblasti, obzvlášť zhoršená po miernom cvičení. Ich povaha ťahania, akútna bolesť pre tento typ ochorenia nie je charakteristická.
Často sa ženy obávajú dyspareunie - to sú takzvané bolestivé pocity po pohlavnom styku..
Niekedy sa vyskytujú nezrovnalosti v menštruačnom cykle, medzi mesačným výtokom dochádza k výtoku.
-
Ascites - akumulácia tekutiny vo vnútri brušnej dutiny.
Zvýšený objem brušnej dutiny v dôsledku rastu nádorov na vaječníkoch alebo v dôsledku tvorby tekutín.
V dôsledku progresie ochorenia sa objavujú bolestivé pocity so súčasnou stratou hmotnosti..
-
Anémia - stály spoločník rakoviny vaječníkov.
Zriedkavo, ale stále dochádza k zvýšeniu výstelky maternice, rastu prsníkov a vlasov. Je to spôsobené tým, že samotný nádor produkuje hormóny.
Krvácanie z maternice, ktoré nie sú spojené s menštruáciou, často sú dôvodom pre ženy, ktoré vstúpili do menopauzy, aby navštívili lekára.
Strata chuti do jedla, abnormálna stolica, neprimeraná nevoľnosť.
Časté močenie.
Nadmerne rýchlo satilo počas jedenia.
Únava, slabosť podráždenia.
Krvný test ukáže vysoký ESR, pretože telo má zaostrenie na zápal..
Keď sa nádor rozšíri do iných orgánov metastázami, potom pacienti pocítia bolesti kostí, bolesti hlavy. Môžu sa vyskytnúť konvulzívne záchvaty, kašeľ, hemoptýza. Často dochádza k proliferácii sekundárnych ohniskov nádoru, ktoré sú umiestnené na blízkych orgánoch a tkanivách..
Prvé príznaky rakoviny vaječníkov
Prvé príznaky tejto patológie sú pomerne rozmazané, a preto je ochorenie dlhodobo nezistené. Napriek tomu existuje niekoľko určitých funkcií, ktoré je potrebné zaznamenať a oznámiť Vášmu lekárovi..
Nasledujúce príznaky pomôžu podozrenie na rakovinu vaječníkov:
Nepríjemné pocity v žalúdku. Nemusia byť ani bolestivé, ale podobné tým, ktoré sa vyskytujú počas hnačky..
Mierna nevoľnosť a slabosť na pozadí všeobecného blahobytu.
Pocit niečoho mimo brucho, tento pocit sa zvyšuje s ohýbaním tela, po tom, ako odišiel na toaletu a po jedle. Tieto pocity opisujú až 60% žien, ktoré mali rakovinu vaječníkov..
V priebehu krvných testov možno pozorovať odchýlky v rovnováhe leukocytov a skok v ESR..
Toto sú symptómy ochorenia v počiatočnom štádiu. Keďže sú veľmi nešpecifické, potom ak máte podobné pocity, je žiaduce podstúpiť všeobecné vyšetrenie..
Príčiny rakoviny vaječníkov
Ako hlavné príčiny rakoviny vaječníkov je bežné vymenovať niekoľko základných faktorov..
Jeho WHO ich charakterizuje ako najčastejšie vedúcu k patologickému stavu tela:
Dedičná predispozícia To znamená, že ak má rodina prípady rakoviny vaječníkov, rovnako ako rakovinu prsníka alebo iné patologické stavy reprodukčného systému, ktoré vedú k výskytu nádorov, potom každá žena v rodine musí byť mimoriadne pozorná voči svojmu zdraviu. Táto skutočnosť sa vysvetľuje skutočnosťou, že mutácie génov zodpovedných za nástup a vývoj nádoru môžu byť dedičné v približne 10% prípadov. Preto je dôležité poznať rodinnú históriu..
Vek žien po 45 rokoch a starších. To znamená, že od okamihu, keď žena vstúpi do menopauzy, existuje reálne riziko rakoviny vaječníkov, najmä na pozadí hormonálnej liečby..
Príznaky polypózy vyskytujúce sa v rodinnej anamnéze.
Hormonálne poruchy v tele, najmä zvýšenie počtu androgénov. Porušovanie nadobličiek, hypofýzy alebo závažnej dysfunkcie vaječníkov.
Nadváha je jednou z bežných príčin tejto patológie. Treba tiež poznamenať, že úmrtnosť na nádory u takýchto žien je vyššia ako u tých, ktorých telesná hmotnosť nepresahuje normálnu hmotnosť.
Skorá puberta.
Predpokladá sa, že hormonálna antikoncepcia znižuje riziko vzniku malígneho nádoru na vaječníkoch, ale porušenie režimu môže naopak spôsobiť jej rast.
Vedenie profylaktickej ovariektómie.
Potraty a promiskuitné sexuálne aktivity, ktoré vedú k častým pohlavným chorobám. To všetko môže vyvolať rakovinu vaječníkov..
Infekčné ochorenia vaječníkov, ktoré sú zápalové a vyskytujú sa v chronickej forme.
Fajčenie a zneužívanie alkoholu, ako aj nezdravá strava.
Expozícia žiarením.
Tiež: Ďalšie príčiny rakoviny a rizikových faktorov
Etapy rakoviny vaječníkov
Zvyčajne je zhrnutie štyroch fáz vývoja tejto patológie. Sú číslované v závislosti od progresie ochorenia:
V prvej fáze dochádza priamo k poškodeniu vaječníkov. V procese môžu byť zahrnuté jeden aj dva orgány..
V ďalšej fáze choroba začne zachytiť všetky veľké "územia": maternicu a blízke orgány..
Tretia etapa je charakterizovaná poškodením lymfatických uzlín, ako aj peritoneom.
Posledná etapa je najhoršia zo všetkých pre liečbu a je charakterizovaná skutočnosťou, že nádor šíri svoje metastázy do orgánov umiestnených ďaleko. Môže to mať vplyv na pečeň a pľúca..
Prvý stupeň rakoviny vaječníkov
Prvá fáza je samotný začiatok procesu, keď je nádor priamo vo vnútri jedného alebo dvoch vaječníkov a neprekračuje to.
Má svoje vlastné charakteristiky a lekári priraďujú choroby zodpovedajúcim skratkám pod prvým číslom (1a, 1c, 1c):
V prvom prípade je nádor lokalizovaný v jednom vaječníku, nezistila sa malígne bunky. Pri uskutočňovaní laboratórneho vymývania panvy nie sú detegované rakovinové bunky..
V druhom prípade proces ovplyvňuje obidva orgány, ale neexistuje žiadny dôkaz o tom, že nádor je malígny..
V treťom prípade proces ovplyvňuje oba vaječníky, malígny proces prechádza mimo orgán a rakovinové bunky sú diagnostikované počas vymývania. Niekedy sa ruptú kapsula s nádorom..
Prvú fázu vývoja ochorenia je veľmi ťažké diagnostikovať, preto je spravidla proces zistený v neskorších štádiách..
Druhý stupeň rakoviny vaječníkov
Bez liečby rakovina vaječníkov pokračuje v pokroku a prechádza do ďalšej fázy vývoja. Je charakterizovaná skutočnosťou, že nádor je lokalizovaný na oboch vaječníkoch a tiež zahŕňa iné orgány v panve v patologickom procese. Zastupujú sa konečník a sigmoidálne hrubé črevo, maternica a rúrky a močový mechúr. To je to, čo spôsobuje určité príznaky spojené s bolesťou brucha..
Lekári tiež klasifikujú druhú etapu podľa závažnosti (2a, 2c, 2c):
Prvý je charakterizovaný šírením nádoru na tele maternice a na vajcovodoch..
V štádiu 2c sa nádor ďalej rozširuje a môže zachytiť konečník a močový mechúr..
V poslednom štádiu druhej fázy tvorba takisto, ako v predchádzajúcich dvoch, ovplyvňuje orgány malej panvy, ale zároveň sa počas laboratórneho vyplachovania detegujú nádorové bunky. Na rozdiel od fáz 2a a 2c.
Pokiaľ ide o symptómy, väčšina žien diagnostikovaných chorobou počas tohto obdobia naznačuje, že pocítili bolestivé brnenie a potlačenie v dolnej časti brucha, ako aj pravidelnú bolesť v hornom kvadrante a práve v brušnej dutine, lokalizovanú na rôznych miestach. Ak sú panvové orgány postihnuté, potom sa v závislosti od povahy poškodenia vyskytuje časté močenie na močenie alebo pozorovanie čreva. Niekedy sa pri palpácii nachádza ťažké miesto..
Tretí stupeň rakoviny vaječníkov
Je to v tretej fáze vývoja rakoviny vaječníkov, najčastejšie ženy hľadajú pomoc. Približne 70% všetkých prípadov je zaznamenaných v tomto konkrétnom období. Proces už zašiel dosť ďaleko, ale stále je reverzibilný. Nádor ovplyvňuje nielen panvové orgány, ale ovplyvňuje aj brušnú dutinu a lymfatické uzliny.
Tak ako v dvoch predchádzajúcich fázach, onkológia rozdelia tretiu na niekoľko podobných podskupín (3a, 3c, 3c):
Prvá skratka je charakterizovaná absenciou viditeľných metastáz v brušnej dutine a lymfatických uzlinách, ale pri mikroskopickom vyšetrení v bioptických vzorkách brušnej dutiny sa nájdu najmenšie zhubné nádorové bunky.
Ak hovoríme o ďalšom štádiu, lézie brušnej dutiny sú už viditeľné voľným okom počas operácie. Avšak metastázy nepresahujú veľkosť viac ako 2 cm, zatiaľ čo lymfatické uzliny zostávajú nedotknuté.
V záverečnej podskupine tretieho štádia, okrem prítomnosti metastáz v brušnej dutine, ktoré dosahujú priemer 2 cm alebo viac, sa rakovinové bunky nachádzajú v lymfatických uzlinách.
Štvrtý stupeň rakoviny vaječníkov
Toto je posledná etapa vývoja onkologického procesu, keď sa metastázy rozšírili za brušnú dutinu a dostali sa do vzdialených orgánov. Pľúca a pečeň sú často ovplyvnené. Často je prítomnosť pleurálnej tekutiny v priestore okolo pľúc. Bolesť sa prakticky neodstúpi a pre pacientov sa predpisujú silné lieky..
V takýchto prípadoch sa príznaky stávajú výraznejšou, žena sa obráti na lekárov so sťažnosťami na bolesť brucha, ktoré sú intenzívne, niekedy výrazne stúpa. Choroba, ktorá zažila tak ďaleko, je veľmi ťažké liečiť a prognóza je zvyčajne nepriaznivá..
Metastázy rakoviny vaječníkov
Bez ohľadu na to, aký druh rakoviny postihol vaječníky ženy, každý z nich môže metastázovať. Ich prítomnosť alebo neprítomnosť, rovnako ako stupeň a povaha rastu, má rozhodujúci význam pre stanovenie liečebného režimu. Najčastejšie sa začínajú objavovať vtedy, keď choroba prešla dosť ďaleko, a preto patologický proces zahŕňa veľa orgánov..
Ak hovoríme o klíčivosti, potom metastázy zachytávajú tie orgány, ktoré sa nachádzajú v tesnej blízkosti vaječníkov. Dochádza často k poškodeniu maternice aj vajíčkovodov. Pokiaľ ide o migráciu, tento proces spočíva v oddelení nádorových buniek a penetrácii do brušnej dutiny zachytením orgánov tam umiestnených. V lekárskom jazyku sa tento pojem označuje ako "očkovanie". Pokiaľ ide o šírenie, ide o "cestu" malígnych buniek cez lymfatické uzliny k iným orgánom, bez ohľadu na ich polohu. Niekedy sú ovplyvnené také vzdialené systémy, ako je pľúcne alebo kardiovaskulárne ochorenie. Súčasne sa nádor, ktorý sa nachádza vo vaječníku, nazýva primárne a ak sa kvôli jeho rozšíreniu vyskytli nové prípady, napríklad v pľúcach, onkológovia ich označujú ako metastázy rakoviny vaječníkov..
Ak zoberieme do úvahy sekvenciu šírenia metastáz z vaječníkov do iných orgánov, najčastejšie sa pozoruje nasledujúci vzor: najskôr sa postihuje peritoneum, potom lymfatické uzliny, pozdĺž ktorých sú bunky prenesené do pečene, pleury a membrány. Často sú ovplyvnené črevá a vajíčka. Táto sekvencia je skôr ľubovoľná a závisí od charakteristík priebehu ochorenia..
Rakovina vaječníkov - to je najnebezpečnejšia z možných nádorov, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele, pretože dáva najviac metastáz, ktoré sú neuveriteľne rýchlo zachytené všetkými novými oblasťami. Samozrejme, typ nádoru závisí od charakteristík ich rastu. Najnebezpečnejšími sú epiteliálne nádory, ktoré rýchlo postihujú peritoneum, väčší omentum a lymfatický systém. Zvláštnosť metastatických nádorov spočíva v tom, že prakticky nie sú citlivé na účinky chemoterapie a expozície žiarením. Preto je ich odstránenie možné iba chirurgicky..
Podľa témy: Imunita 243% - nová generácia imunomodulačných liekov
Diagnóza rakoviny vaječníkov
Diagnóza tejto choroby je vo väčšine prípadov dosť ťažká. To je odôvodnené skutočnosťou, že príznaky choroby sú pomerne rozmazané a odrážajú podobné prejavy iných patológií, ktoré sa považujú za menej nebezpečné..
V prípade podozrenia na výchovu vaječníkov lekár predpíše buď ultrazvukovú kontrolu alebo CT vyšetrenie. Na základe získaných údajov je možné posúdiť veľkosť nádoru a urobiť určité predpoklady o jeho charaktere..
Tiež lekár bude musieť zbierať a analyzovať históriu sťažností a chorôb, povahu bolesti, skúmať predtým prenesené gynekologické ochorenia, operácie, počet tehotenstiev a ďalšie informácie. Dôležité informácie o začiatku menštruácie, jej charakteru a trvaní cyklu. Prirodzene sa vyžaduje gynekologické vyšetrenie s dvojnásobným sledovaním.
Niekedy sa diagnostika uskutočňuje pomocou špeciálneho zariadenia - laparoskopu. Po príprave malého rezu lekár vloží prístroj do peritonea a skúma vaječníky s ním. Ak sa zistí, že orgán utrpel benígnu cyst, jeho odstránenie sa nevyžaduje, stačí len pravidelné pozorovania gynekológa. Ak v dôsledku získaných údajov zostane podozrenie na rakovinu vaječníkov, potom je potrebná chirurgická intervencia, ktorá umožňuje určiť, čo je nádor a zastaviť jeho šírenie. V prípade akumulácie tekutiny vo vnútri brušnej dutiny lekár urobí malú punkciu a vezme ju na vyšetrenie na overenie prítomnosti alebo neprítomnosti malígnych buniek..
Kompletný zoznam metód používaných na diagnostikovanie rakoviny vaječníkov pozostáva z nasledujúcich štúdií: počítačové a magnetické rezonančné zobrazovanie, laparoskopia, panvový ultrazvuk. Okrem toho môže byť potrebná biopsia a mikroskopické vyšetrenie..
Liečba rakoviny vaječníkov
Pri takejto diagnóze nemôžu existovať iné možnosti: chirurgická intervencia je jasne uvedená. Skutočný objem operácie bude závisieť od toho, či je nádor malígny alebo benígny, ako aj štádium jeho vývoja. Ak ochorenie zasiahne orgán, je možné len jeho odstránenie. Rovnako je potrebné vyčistiť maternicu. Keď choroba pokročila, najčastejšie je potrebné odstrániť vaječníky i maternicu. Musia sa odstrániť blízke lymfatické uzliny a mäkké tkanivá. To sa vykonáva na odstránenie metastáz..
Niekedy je operácia oneskorená v čase. To sa robí v prípadoch, keď nie je možné vykonať svoju technickú stránku.,
Treba poznamenať, že v počiatočných štádiách zisťovania ochorenia chirurgická intervencia prináša veľmi dobré výsledky a ženy dokonca dokážu udržať svoju plodnosť. Toto platí, ak nádor postihuje jeden orgán..
Po vykonaní operácie musí byť pacient priradený k radiačnej a chemickej terapii. Účelom týchto postupov je zničiť tie možné rakovinové bunky a lézie, ktoré neboli chirurgicky odstránené..
Chemoterapia pre rakovinu vaječníkov
Najvýraznejším účinkom počas chemoterapie sú deriváty etilenimínu (etidín, cyklofosfamid a iné lieky), ale musia sa kombinovať s látkami patriacimi do skupiny alkalických zlúčenín. Indikácie pre použitie chemoterapie u pacientov je rakovina vaječníkov, ktorá je v akejkoľvek fáze. Avšak medowaves sú tiež možné, ktoré sú predpísané v prípadoch, keď je všeobecný stav ženy hodnotený ako závažný, ochorenie je v konečnom štádiu, sú spojené choroby, ako sú: tuberkulóza, parenchymálna hepatitída, glomerulonefritída a ďalšie indikácie.
Lieky sa podávajú v kúrach, ktorých načasovanie a trvanie závisia od závažnosti priebehu ochorenia, ako aj od ukazovateľov účinnosti liečby. Lekári v prvých štádiách začiatku liečby sa pokúšajú vytvoriť maximálnu koncentráciu terapeutického činidla v tele, nasledujúci štádium podávania sa najčastejšie predpisuje po 6 týždňoch a potom v závislosti od indikácií.
Spôsoby podávania lieku sú najlepšie kombinované, ale hlavný je intravenózny, pretože sa považuje za najúčinnejší. Dávka sa vyberá na striktne individuálnom základe na základe získaných krvných testov..
Pozrite tiež: Iné účinné liečby
Výživa pre rakovinu vaječníkov
Malo by byť zrejmé, že žiadna strava alebo špecifická strava pomôžu vyliečiť rakovinu vaječníkov. Toto je choroba, ktorá môže byť ovplyvnená len liekmi a chirurgickým skalpelom. Avšak v pooperačnom období a po niekoľkých cykloch chemoterapie môžete pomôcť vášmu telu zotaviť. Aby ste to dosiahli, môžete sa pridržiavať špecifickej stravovacej schémy, pričom pokrmy, z ktorých väčšina by mala pozostávať z obilninových produktov a tiež bohatá na vlákninu. To samozrejme zahŕňa aj akékoľvek ovocie a zeleninu. Ak nie je úplne opustený, potom, ak je to možné, vyhnite sa mastnému mäsu, klobásám, rovnako ako cukor a rafinované oleje na stole. Takmer úplne zakázané alkohol.
Vzorová ponuka pre tento týždeň môže vyzerať takto:
V pondelok môžete piť šťavu na raňajky, citrusový nektár je dokonalý. Ako evokujúce jedlo môžete jesť egg omelet a chlieb s maslom. Na obed vhodné zeleninové polievky, ktorá by sa mala stať základom pre mrkvu a zeler, s malým kúskom čierneho chleba ako hlavné jedlo, môžete si dať na stôl akýmkoľvek papriky plnené zeleninou. Na večeru varejte pohánkovú kašu s maslom, pripravte šalát z čerstvých uhoriek a reďkoviek. Umyte to všetko so slabým čajom. Ak chcete obedovať neskoro večer, môžete vypiť pohár mlieka.
V utorok môžete začať svoj deň čerstvým mrkvovým džúsom, dušenými cuketami a ražným chlebom. Na obed, nechajte si polievku s knedľami krupice a tekvicových kotletiek, môžete diétne menu s pečenými rybami. Na dezert, perfektné ovocie a želé. Na večeru si môžete variť šalát so zeleninou a varenou ryžou. Pred odchodom do postele nechajte pohár nízkotučného jogurtu.
Ráno stredy môžete začať s grapefruitovou šťavou a šalátom na základe pekinskej kapusty. Na obed na stole budú pripravené jedlá ako: polievka, kaviár z baklažánu a morka, buď varené alebo dusené. Je možné pridať jedlá s čerstvým ovocím a kompótmi. Večera by mala pozostávať z varenej pohánky s akoukoľvek dusenou zeleninou, zeleným čajom a následne kefírom.
Štvrtok stojí za to stretnúť s jablkami, šalátom z fazule a zelených. Na obed si môžete vychutnať cibuľovú polievku, šalát s kapustou a jablkami a tiež čaj s mliekom. Večera môže pozostávať z ovsenej kaše s maticami a čajom. Pred posteľou môžete piť pohár jogurtu.
V posledný pracovný deň v týždni v dopoludňajších hodinách je hroznová šťava dokonalá, ako výdatné raňajky, môžete použiť varené zemiaky s akýmkoľvek zeleným. Na obed by ste mali variť šošovicovú polievku, pár salátov z mrkvy a jabĺk, ako aj kapustu a zeleru so slivkami. Je možné pridať jedlá s mors a hruškami. Na večeru môžete nakrájať repu, ochutenú vlašskými orechmi a opláchnuť čiernym čajom s plátkom toho istého chleba. Jogurt by mal byť posledným snackom.
Víkendové ráno budete musieť začať pracovať so šťavou z čiernych ríbezlí a ovocím. Na obed si môžete dopriať nudlová polievka a šalát so syrom a vajcom, doplneným parnými rybami, môžete piť večeru s kompótmi. Na večeru by ste mali urobiť reďkovku s uhorkou a sendvič s squash kaviárom a čajom. Pred posteľou môžete vypiť pohár mlieka.
Posledný deň v týždni by mal začať s hruškovou šťavou, ryžovou kašou a sušeným ovocím. Na obed sú paradajková polievka, tvaroh a petržlenový šalát, rovnako ako kuracie prsia pečené v rúre dokonalé. Ako dezert môžete jesť ovocie a piť želé. Večera by mala pozostávať zo zelených parných bôbov, dušených baklažánov a čaju. Pred posteľou môžete vypiť pohár kefíru.
Táto strava je veľmi podmienená, pokrmy je možné kombinovať a komplikovať v závislosti od ich preferencií. Avšak jedlo pozostávajúce z množstva zeleniny, ovocia a obilnín pomôže telu vynaložiť energiu na boj proti chorobe a nie na trávenie jedla..
Podľa témy: Aké potraviny zlepšujú imunitu?