Počas tehotenstva väčšina žien z druhého trimestra pravidelne pocítime kontrakcie maternice, ktoré sa vyskytujú v rôznych časoch a pripomínajú prácu, ktorá sa potom formuje pri pôrode. Ak je to prvé dieťa, niektoré ženy sa môžu obávať pocitov, ktoré vznikajú, paniky - nie je to pôrod, ktorý začal predčasne, sú takéto škrty nebezpečné? Je dôležité vedieť, že v druhej polovici tehotenstva sa maternica postupne začína pripravovať na nadchádzajúcu porodu a trénuje svalové vlákna v následných účinných kontrakciách. Takéto skratky sa nazývajú Brexton-Higgsove kontrakcie (sú falošné alebo tréningové). Tento proces je celkom fyziologický a nie je nebezpečný ani pre najteplotnejšie, ani pre plod., navyše sú to prírodné procesy, ktoré pripravujú telo budúcej matky na pôrod.
Čo je tréningové zápasy?
Podľa štatistík sa až 90% očakávaných matiek počas druhej polovice tehotenstva cíti nepravdivé kontrakcie aspoň niekoľkokrát a väčšina z nich je na relatívne trvalom základe oboznámená.. Výraz kontrakcie Brexton-Higgs chápe kontrakcie maternice, ktoré nevedú k odhaleniu krčka maternice a vyskytujú sa nejaký čas pred narodením narodenia. Preto sa nazývajú falošné kontrakcie, alebo ich druhé meno je tréning, to znamená tréning, príprava maternice pre následné akcie..
Tento fenomén nie je nebezpečný pre očakávanú matku a je úplne neškodný plodu. Navyše, tieto kontrakcie sú prospešné, pretože pripravujú maternicu, psychiku ženy a celého tela na nevyhnutne sa narodený proces. Prostredníctvom výcvikových bojov a dychových cvičení môžete zvládnuť techniky anestézie a ľahkosti pri pôrode, relaxáciu v procese objavovania omrvin do sveta, čo pomôže ďalej zmierniť bolesť a stres zo strachu a emócií.
Mechanizmus rozvoja
Počas celého tehotenstva sa maternica mení vážnejšie a aktívnejšie než všetky ostatné reprodukčné orgány. Stačí, že sa zvyšuje vo veľkosti od 50-70 g do 1,5 kg (bez hmotnosti vody a plodu, placenty). Počas tehotenstva sa štruktúra maternicových tkanív neustále mení, aby sa zachovala životnosť plodu a zabezpečila placenta a prostredníctvom nej dieťa so všetkým potrebným pre rast a vývoj. Okrem toho, steny maternice (ovocná ložiská) tiež vykonávajú ochranné funkcie, termoreguláciu, znehodnotenie a potom pri pôrode už fungujú ako silný lis, ktorý vedie k vytláčaniu plodu.
Aby telo dokázalo plne vykonávať všetky povinnosti, ktoré mu boli pridelené počas tehotenstva a čím bližšie k pôrodu, tým častejšie sa maternica učí kontrahovať, čo robí prvé pokusné a potom dôvernejšie tréningové kontrakcie. To pomáha vlákien v tóne, synchrónne kontrakcie, vzájomné vzájomné pôsobenie a tiež zvyknúť na očakávanú matku na skutočnosť, že potom maternica v štádiu pôrodu bude kontraktovať rovnako, ale častejšie a intenzívnejšie. Toto je psychologicky dôležitý tréning. Kvôli takýmto falošným kontrakciám sa maternica tiež "masíruje" zlepšením prístupu kyslíka k placentám a tým k dieťaťu.
Často budúce matky nazývajú takými kontrakciami "šortky", to znamená tréningové kontrakcie. Podľa mechanizmu sú vo všeobecnosti podobné tým, ktoré budú neskôr v štádiu pôrodu. Tiež sa vytvárajú pod vplyvom špeciálneho hormónu - oxytocínu. V dôsledku toho sa vytvára kontrakcia maternicových vlákien. Na rozdiel od toho pravého, tréningové kontrakcie nie sú tak silné a ostré, nevytvárajú podmienky pre nástup práce a odhalenie faryngu maternice. Pocit, že žalúdok je na chvíľu tuhý a potom uvoľňuje, a to sa opakuje v určitých intervaloch, je známe mnohým tehotným ženám. Toto je falošný boj. Nie sú bolestivé, nevedú k nepríjemnému pocitu a nevoľnosti.
Ak žena nesie svoje prvé dieťa a predtým nikdy nepočula o takýchto javoch, Brexton-Higgsová bojuje po prvýkrát, môže ju rozrušiť alebo vystrašiť a rušiť. To je zbytočný stres, najmä na konci tehotenstva, takže lekári zvyčajne vopred rozprávajú o nadchádzajúcich pocitoch. Ako maternica rastie, stávajú sa častejšie a citlivejšie a často očakávané matky ich môžu považovať za začiatok práce. Preto je dôležité naučiť sa odlíšiť od skutočných od určitých vonkajších znakov a pocitov, ako aj ďalšie kritériá..
Aké sú príčiny falošnej práce??
Zvyčajne falošná práca vyvoláva činnosť ženy - cvičenie, gymnastika, intenzívna chôdza. Môžu byť provokátormi falošných kontrakcií miešania drobkov v maternici, pohybov s rukami a nohami. Môže tiež zvýšiť tón maternice a vyvinúť kontrakcie počas obdobia stresu alebo emočného vzrušenia ženy, strachu. Môžu vyvolať Brexton-Higgsove kontrakcie, nedostatok tekutiny v tele alebo tlak vyvíjaný močovým mechúrom alebo konečníkom na stenách maternice, ak nie je možné ich okamžite vyprázdniť. Môžu tiež vyvolať falošné kontrakcie, sexuálne vzťahy a orgazmus..
Existuje tiež niekoľko netrvajúcich faktorov a situácií, v ktorých sa môže vyskytnúť "pot". Môžu to byť ruky matky alebo budúceho otca položeného na brucho, únavu po dlhom pobyte na nohách, obdobia stacionárneho sedenia pri počítači alebo ležanie bez pohybu. Situácie, v ktorých je možné takéto kontrakcie možné, sú dostatočné, je dôležité znížiť rôzne stresové účinky na ženu a plod, ako aj normalizovať úroveň fyzickej aktivity tak, aby sa tieto kontrakcie stali menej časté a rušivé..
Aké sú pocity pri výcviku bojov
Existuje množstvo prejavov, pomocou ktorých môžete zistiť prítomnosť výcvikových zápasov. Môžu sa vyskytnúť niekoľkokrát za hodinu až niekoľkokrát denne.. Súčasne vzniká pocit, že brucho je kamenné a svaly v maternici sú napäté. podobný "útoky" trvajú 30-12 sekúnd a potom uterus uvoľní. Počas obdobia napätia nie je žiadna bolesť alebo iné nepríjemné pocity, ale brucho sa stáva hustejšou, akoby tuhne a je nemožné prehmatávať časti plodu a tlačiť stena maternice.
Môže sa vyskytnúť pocit necitlivosti v dolnej časti brucha alebo na celom jeho povrchu, ako aj mierny nepríjemný pocit a ťažné pocity, ktoré sa môžu rozšíriť do dolnej časti chrbta a sú podobné pocitom pocas menštruácie, ale svetla. Takéto prejavy však rýchlo prejdú sami bez akýchkoľvek zásahov. Frekvencia a trvanie takýchto kontrakcií bude jedným z kritérií na ich oddelenie od skutočných generických kontrakcií..
Je dôležitéBrexton-Higgsove kontrakcie nie sú nebezpečné, nevedú k nástupu práce a nevyžadujú liečbu.
Subjekčné pocity v bojoch Braxtona-Higgsa
Je dôležité pochopiť, že falošné kontrakcie nie sú nebezpečné a nemusia sa obávať ich výskytu. Pre nich sú niektoré typické. subjektívne pocity - pocit tlaku, tlak v oblasti slabín, pozdĺž steny maternice a v oblasti jeho dna, ako aj v dolnej časti chrbta. Takéto pocity sú lokalizované v jednej zóne, vnútri maternice a nerozkladajú sa cez brucho, sú nepravidelné. Predpokladať, že ich výskyt je nemožný, nemajú žiadne zákonné formácie. Pre tieto kontrakcie nie je žiadny rytmus., nie sú bolestivé, časom sa nestávajú častejšie, po odpočinku alebo zmene aktivity zvyčajne zmiznú.
Ak hovoríme o subjektívnom zafarbení pocitov a nepohodlia, bolesť v mnohých ohľadoch závisí od nálady ženy, jej citlivosti, postoja k tehotenstvu. Väčšina žien nemá bolesť a nepohodlie, hoci vytvrdzovanie maternice je akýsi pocit, ktorý sa nevyskytuje v iných obdobiach života. Iba niektoré ženy môžu pocítiť miernu bolesť v neskorších obdobiach, kedy plod zaberá celý priestor maternice a pohybuje sa na pozadí "šortiek".
Je dôležitéV polovici žien majú kontrakcie rovnaké sily kontrakcií počas celého obdobia, zatiaľ čo iné, bližšie k pôrodu, pocity sú intenzívnejšie. V ich prítomnosti je dôležité sústrediť sa na všeobecný stav, pocity a výtok, ako aj na frekvenciu týchto znižovaní..
Skutočná a falošná práca: ako rozlišovať?
Je dôležité, aby žena pozorne počúvala svoje pocity a na základe nich môže rozlišovať falošné kontrakcie od začiatku práce a už skutočné kontrakcie maternice vedúce k otvoreniu krčka maternice.. To sú základné rozdiely medzi skutočnými kontrakciami a tréningovými bojmi:
- pre falošné kontrakcie je nezrovnalosť typická. Na pozadí pravdy je typický určitý časový vzor. Vyskytujú sa s určitou periodicitou, ktorá sa znižuje pri otvorení krku..
- po chôdzi alebo zmene pozície tela, falošné kontrakcie zvyčajne preč, ako aj po odpočinku. Skutoční ľudia na pozadí chôdze môžu byť silnejší, nezmiznú a trvajú až do úplného narodenia.
- pre skutočné kontrakty v práci, typické pocity tlaku v panvovej a vaginálnej oblasti, ktoré sa časom zvyšujú, ako aj tupé bolesti v zadnej a spodnej časti brucha.
- pocity bolesti pri pôrode môžu byť podané v bočných oblastiach brucha a stehna.
- Podľa opisov samotných žien pravé kontrakcie pripomínajú kŕče typické pre menštruáciu alebo poruchu čriev, ale s väčšou intenzitou.
Aj pre generické kontrakcie typická pravidelnosť. Spočiatku sa vyskytujú raz za 20 až 15 minút, postupne sa zmenšujú v intervale až 10-5 minút a častejšie sa vyskytujú viac ako 5-6 za hodinu. Uprostred plodovej vody sa môže vyskytnúť mierne krvavé vylučovanie a niektoré ženy môžu mať nevoľnosť..
Spánok a odpočinok, zmena polohy tela neznižuje pôrodné bolesti, pokračuje a vytvára otvorenie krku.
Ako dlho očakávate Brexton-Higgs??
Obyčajná matka sa zvyčajne oboznámi s tréningovými záchvaty počas tretieho trimestra, menej často od polovice tehotenstva. Zvyčajne píšu to očakáva sa ich od obdobia 22-24 týždňov, ale dosiahnu maximálnu intenzitu v treťom trimestri, v posledných týždňoch pred pôrodom. Zvyčajne po prvých nových pocitoch sa žena stane viac pozornou voči svojim pocitom a už v budúcnosti vystupuje. Postupne sa svalové zložky maternice začnú pripravovať na narodenie drobkov, takže po narodení vlákna sú už schopné aktívne a hladko znižovať. To potom pomáha účinne odhaliť ústa maternice v procese pôrodu a potom v úsilí na úkor silných a náhlych škrtov, ktoré pomáhajú pri narodení dieťaťa. Takéto tréningy sú typické pre všetky tehotné ženy, ale kvôli rôznej citlivosti žien na ich pocity niekto jednoducho nevenuje pozornosť..
Tréningové záchvaty bližšie k pôrodu
Akonáhle sa blíži termín práce, tieto tréningy sa zintenzívňujú a stávajú sa aktívnejšími a intenzívnejšími, aj keď v nich nie je žiadna bolesť a pravidelnosť. Niekoľko týždňov pred pôrodom začne proces "zrenia" a vyhladenie dolnej časti maternice v krčnej oblasti, v dôsledku čoho hlava plodu klesá na vstup do malej panvy. Keď maternica zmäkčuje a jej príprava, výcvikové škrty sa stávajú čoraz častejšie a horšie, môžu sa vyskytnúť malé nepríjemné pocity a dokonca mierna bolesť. Ako postupuje tréningové obdobie, čoraz viac sa začína podobať skutočným kontrakciám. V dôsledku takýchto akcií, krčka maternice dozrieva, vyhladí a otvára, hlienová zátka vypadne. Sú to predchodcovia bezprostrednej práce a musia byť pripravení na ne v daný deň..
V období viac ako 38 týždňov sú falošné škrty intenzívne, ale nepravidelné, niekedy ťažké odlíšiť sa od nástupu práce. Ak po odpočinku a klame, pri kúpaní alebo pri sprchovaní, neprejdú, intervaly medzi nimi sa stávajú pravidelnými - začalo sa zrodenie. Ak žena spočíta viac ako 4 kontrakcie za hodinu, je načase zbierať tašky a pripraviť sa na odchod do materskej nemocnice.
Alyona Paretskaya, pediatr, lekár