November je mesiac repy. Táto veľmi obyčajná repa, ktorá obsahuje zložky, nezvyčajné pre zdravie. Preto odborníci na výživu dôrazne odporúčajú zahrnúť toto jesenné ovocie do vašej stravy. Žiaduce - surové. V tejto forme obsahuje rekordné množstvo vitamínov, hovoria lekári.
V prospech surovej repy hovorí jeho nízka kalórie a ľahkú stráviteľnosť. Stredná repa obsahuje iba 60 kalórií a nie jeden gram tuku. Ale je bohatý na vitamíny A, B, C, minerály a živiny, čo z neho robí vynikajúci liek a dobrú profylaxiu proti mnohým chorobám..
Červená repa zlepšuje funkciu srdca a pôsobí proti rakovine
Číslo kvality 1. Repy predchádza rakovine. Repy obsahuje betaín, kvôli čomu má výraznú červenú farbu. Zabraňuje tiež oxidácii buniek a zmenám DNA, ktoré vedú k vzniku rakovinových buniek..
Použitie repy zlepšuje stav ľudí oslabených chemoterapiou.
Číslo kvality 2. Repy pomáhajú predchádzať ateroskleróze. Kyselina listová v kombinácii s inými mikroelementmi reguluje hladinu homocysteínu v krvi. Táto aminokyselina často spôsobuje aterosklerózu, hypertenziu a iné srdcové choroby..
Číslo kvality 3. Repy stimuluje obehový systém. Repy by mali byť konzumované a choré s anémiou alebo leukémia. Betaín obsiahnutý v ňom obohacuje bunky kyslíkom a tým zlepšuje kardiovaskulárny systém.
Chcete odstrániť telo toxínov? Jedzte repu
Číslo kvality 4. Repy posilňuje imunitný systém, zvyšuje odolnosť tela a má protivírusový účinok..
- Črepka zmierňuje príznaky chrípky, preto sa odporúča pridať ju do stravy pacienta.
- Rajčia šťava má vylučujúci účinok..
Číslo kvality 5. Repy pomáhajú pri páde záhy. Ľudia, ktorí zneužívajú mäsové výrobky týmto spôsobom "okysličujú", čo vedie k pádu záhy. Červená repa má zásaditý efekt, ktorý je pre telo najviac príjemný.
Kvalita č. 6. Repa je efektívny spôsob čistenia tela, preto by mal byť súčasťou jeho menu počas detoxikácie.
Červená repa odstraňuje močovinu a mikróby z pečene, čistí krv toxínov, spomaľuje proces fermentácie potravy v črevách.
Použite repku namiesto Viagra a antidepresív
Kvalita číslo 7. Repy sú zodpovedné za stav pokožky, vďaka prospešným vitamínom a stopovým prvkom. Draslík poskytuje optimálnu hydratáciu pokožky, zinok zabraňuje krehkosti vlasov a nechtov. Antioxidanty odolávajú starnutiu kožných buniek a stimulujú tvorbu nových, zvyšujú elasticitu pokožky a vytvárajú vrásky.
Číslo kvality 8. Repa - najlepší nástroj pre menopauzu. Táto nenáročná koreňová plodina zmierňuje takéto nepríjemné ochorenia, ako sú návaly horúčavy alebo výskyt bolesti hlavy.
- Červená repa redukuje riziko osteoporózy, normalizuje krvný tlak, obohacuje bunky o kyslík, čo pomáha zlepšiť funkciu srdca.
Číslo kvality 9. Repa zlepšuje sexuálny život. Bór obsiahnutý v červenej repy pôsobí ako prirodzený "Viagra": stimuluje pohlavné hormóny a zvyšuje libido. A kyselina listová je kľúčová zložka, ktorá podporuje plodnosť a harmonický priebeh tehotenstva..
- Repy by sa mala uviesť do vašej stravy viac ako 90 dní pred plánovaným počatím. Vďaka nej je telo očistené od toxínov a hladina kyseliny listovej sa zvýši.
Číslo kvality 10. Beet pomáha pri depresii. Zložky obsiahnuté v repy, zlepšenie nálady, upokojujúce a povzbudzujúce.
Konštantná konzumácia repy pomáha udržiavať silnú myseľ a jasnú myseľ, dokonca aj v starobe.