Okrem klasickej klasifikácie známych chorôb nedávno vedci začali identifikovať choroby, ktoré priamo súvisia s našim životným štýlom. Inými slovami, nazývajú sa choroby civilizácie, správy. Ide o ochorenia, ktoré sa v minulosti nevyskytovali v jednej alebo inej etnickej skupine, ale so zmenami stravovania a životných podmienok sa začali objavovať čoraz častejšie. Napríklad eskimáni takmer nikdy netrpeli cukrovkou, a keď naše jedlo bolo prinesené do ich prostredia, ich výskyt sa zvýšil 144 krát..
Čo možno pripísať chorobám civilizácie
Choroby civilizácie sú často spôsobené našimi pokusmi vnímať západný spôsob života, ako si to predstavujeme. Tým, že si na seba aplikujeme správanie ľudí, ich spôsob stravovania a životného štýlu, vyvolávame taký vývoj spoločných chorôb, ako sú:
• infarkty a mŕtvice;
• ateroskleróza;
• peptické vredy;
• duševné poruchy atď..
Úmrtnosť obyvateľstva s takými problémami v oblasti zdravia sa časom začala prudko zvyšovať. Vplyv civilizácie na určité procesy v bio a zoosphere, agresívny ľudský zásah do životného prostredia priamo súvisí s chorobami civilizácie.
Problémy vnímania životného štýlu neznamenajú, že sa musíte vzdať výhod civilizácie, ale stačí sa naučiť, ako ich rozumne používať. Na jednej strane počet úmrtí v dôsledku infekčných a parazitárnych ochorení na svete klesol, keďže sa ľudstvo naučilo, ako s nimi účinne narábať, a to je aj úspech civilizácie. Na druhej strane došlo k nárastu úmrtnosti v dôsledku chronických ochorení vedúcich k postihnutiu atď..
Dôvody pre rozvoj civilizačných chorôb
Hlavným dôvodom je uložený životný štýl, ktorý je v rozpore s našim genetickým dedičstvom. Čím dramatickejšie sa vzdáme od toho, ako naši predkovia žijú, tým viac chorôb sa stáva.
Všetko, čo nás obklopuje, sa už dlho zmenilo na neurčitosť a naše gény zostali takmer rovnaké ako pred 200 rokmi. Ak si dokážeme predstaviť, že sa v tejto dobe zmenilo iba sedem generácií, civilizácia pokročila s obrovskými krokmi.
Z genetického hľadiska nie sme prispôsobení:
• rýchle trávenie jedál;
• dlhé sedenie pri počítači alebo pred televízorom;
• bláznivý rytmus života;
• obrovské množstvo spotrebovaných informácií atď..
Aké choroby možno pripísať chorobám civilizácie
S rozvojom ľudstva bol každý postup pokroku spojený s rôznymi epidémiami: malomocí, morom, týfusom atď. Moderný životný štýl je charakterizovaný hlavne týmito chorobami:
• ochorenia kardiovaskulárneho systému,
• diabetes mellitus,
• všetkých druhov obezity,
• ochorenia muskuloskeletálneho systému, najmä osteochondrózy,
• onkológia,
• duševné poruchy (depresia, neuróza atď.),
• nespavosť,
• alergické reakcie,
• drog, alkoholu a nikotínu,
• hemoroidy,
• kazu atď..
Napríklad každá 6. osoba v rozvinutých krajinách trpí alergiami..
Psychologické problémy všetkých rozvinutých krajín
Depresívne stavy sa už dlho stávajú normou pre našu spoločnosť a majú povahu epidémie. Niektorá depresia sprevádza celý život. Depresia vedie k tomu, že stratíme schopnosť robiť veci prirodzeným pre človeka:
• do práce,
• milovať,
• užívať si život, atď..
Keďže žijeme v stave neustáleho stresu, depresia sa vyskytuje ako odpoveď tela na tento stav. Naše telo je geneticky navrhnuté tak, že potrebujeme stres na fyzickú námahu (napríklad chytanie zvieraťa na jedlo), a keď nie je strávil nikde, stane sa depresiou.
Spoločné črty, ktoré spájajú všetky choroby civilizácie
Všetky choroby spojené s rozvojom civilizácie možno kombinovať podľa nasledujúcich kritérií:
• Všetky tieto choroby sú vyvolané životným štýlom a ničím iným..
• Všetky ochorenia sú chronické a rozvíjajú sa postupne s konštantnou akumuláciou symptómov (napríklad onkológia).
• Ak zmeníte svoj životný štýl (napríklad prejdete na zdravú výživu a výkon), môžete oddialiť vývoj ochorenia alebo ho úplne zbaviť.
• Moderná farmakológia v podstate uzdravuje iba symptómy ochorení a neodstraňuje koreň problému..
• Tieto ochorenia pomaly, ale určite vedú k smrti a znižujú kvalitu života..
• Predčasné starnutie tela sa prejavuje tým, že niektoré ochorenia "vyzerajú mladšie" - napríklad srdcové záchvaty.
• Nadbytočné kalórie v potravinách vedú k rýchlemu zhoršeniu a starnutiu tela..
Čo robiť, ak chcete žiť dlhšie?
Po prvé, aby choroby civilizácie neovplyvnili naše zdravie, je potrebné:
• zmeniť spôsob nášho života,
• zmeňte systém napájania,
• čas potrebný na fyzickú námahu,
• Venujte čas emocionálnej relaxácii.
Musíme sa pokúsiť uviesť do poriadku územie, v ktorom žijeme, a monitorovať situáciu v oblasti životného prostredia. Napríklad v niektorých krajinách počas druhej svetovej vojny sa miera úmrtnosti na cukrovku typu 2 znížila a počet ochorení kazov sa znížil, pretože ľudia boli nútení jesť jednoduchšie potraviny. Len s vlastnými rukami budeme môcť budovať zdravú budúcnosť pre seba. Všetko to závisí od nás..
A ako sa cítite o chorobách civilizácie? Zdieľajte svoje myšlienky .
Sémantika: civilizačné choroby, výživa, depresia, závislosť, depresívne stavy, stres.
Pozri tiež: Čo sme sa dozvedeli o procese starnutia za posledných 120 rokov: genetika vzhľadu