Používanie kozmetiky a špeciálnych postupov bude oveľa efektívnejšie, ak vezmeme do úvahy procesy, ktoré sa vyskytujú v koži. Striedanie tých istých procesov je určené biorytmi a starostlivosť o pleť je lepšie organizovaná, vedená nimi. V článku sa dozvieme, v akom čase by mala byť aplikovaná určitá kozmetika a kedy potrebuje pokožka odpočinok..
Prirodzene by sa mala brať do úvahy korekcia rozdielov v cykloch “škovránok” a “sovy”, čo je 2 hodiny.
Ako organizovať starostlivosť o pleť počas celého dňa?
23.00 - 4.00 - Najoptimálnejšie obdobie spánku. V tomto čase dochádza k regenerácii buniek. Ak chcete udržať pokožku mladú, mali by ste počas týchto hodín zabezpečiť zdravý spánok. Mimochodom, v období hlbokého spánku je bunková deľba 8 krát aktívnejšia.
4.00 - 6.00 hod - V tejto dobe začína aktivácia všetkých systémov tela, ktoré zabraňujú starnutiu. Všetky krémy, masky a iné výrobky na starostlivosť o pleť, ktoré ste použili pred spaním, začnú aktívne pôsobiť na pokožku, pretože biologicky aktívne látky, ktoré obsahujú, sú absorbované tkanivami.
6.00 - 8.00 - regeneračné procesy ustúpia, v 7.00 ráno je koža plne pripravená na prípravu zaťaženia v nasledujúci deň. V týchto hodinách je lepšie používať kozmetiku, ktorá zabraňuje strate vlhkosti a poskytuje spoľahlivú ochranu pred vystavením ultrafialovému žiareniu. Okrem vonkajšieho prostredia môžete použiť vnútornú starostlivosť o tvár, ktorá sa dosiahne použitím vitamínového koktailu.
Viete o tom Prevencia starnutia a čo moderná kozmetológia ponúka?
8.00 - 13.00 - počas tohto obdobia sa zvyšuje krvný obeh, v dôsledku toho je koža nezraniteľná aj na pomerne vážne zaťaženie. Tento čas je najvhodnejší pre podkožné injekcie, kozmetické operácie a iné procedúry. Po 11 hodinách je aktivovaná činnosť mazových žliaz, takže v tomto čase je čas upraviť make-up, ktorý ste nanášali ráno..
13.00 - 16.00 - toto obdobie sprevádza pokles telesnej hmotnosti. Je charakterizovaný poklesom krvného tlaku a hladín hormónov. V tejto dobe je koža najviac náchylná na tvorbu vrások, nevnímuje kozmetiku a neabsorbuje biologicky aktívne látky. Vo všeobecnosti je akákoľvek starostlivosť o pleť takmer zbytočná..
16.00 - 18.00 - V tomto čase začína druhý nárast tela: dochádza k zlepšeniu prietoku krvi a kyslíku do tkaniva. Toto obdobie je ideálne pre športové a outdoorové aktivity. Po 17:00 všetky živiny sú najmä aktívne absorbované pokožkou a rôzne postupy sú dobre vnímané..
Ako spomaliť starnutie: 3 dôležité kroky, potrebujete vedieť!
18.00 - 20.00 - prah bolesti klesá, takže je to dobré obdobie na odstránenie chĺpkov a korekciu obočia.
20.00 - 21.00 - v tejto dobe sa pokožka začína pripravovať na odpočinok. Najlepšou starostlivosťou o pleť počas tohto obdobia bude čistenie tváre kozmetiky, nečistôt a prachu. Po očistení naneste na tvár výživný krém, aby sa mohol absorbovať predtým, ako idete spať..
21.00 - 23.00 - telo sa aktívne pripravuje na proces likvidácie trosiek a toxínov. Preto je tento čas priaznivý pre využitie sauny alebo kúpeľa..
Vďaka týmto tajomstvám bude starostlivosť o pleť tváre efektívnejšia, čo pomôže každodenne vyzerať úžasne..