Aby ste vyzerali perfektne, nie je potrebné stráviť hodiny pred zrkadlom obklopeným zbierkou všetkých druhov kozmetiky alebo pravidelne navštevovať kozmetické salóny. S nedostatkom času je tiež možné priniesť svoju tvár a telo do správnej formy, stačí poznať niektoré tajomstvá, ktoré vám budeme radi rozprávať..
Tajné 1. Aby ste odstránili pustuly a zápaly, musíte zmiešať bielu hlinu s suchou badagiou (pol čajová lyžička každej zložky). Potom vložte zmes do stredu defektu a počkajte, až kým nevyschne. Opakujte postup pred spaním a potom utesnite problémovú oblasť sadrou bez gélovej základne..
Secret 2. Na zvýšenie účinku regenerácie tkanivových masiek na tvár je na začiatku potrebné aplikovať silné sérum na pokožku. Vzhľadom na to, že základňa masky sa pohodlne zapadne, hojivé zložky oboch produktov rýchlo preniknú do hlbších vrstiev kože..
Secret 3. Osobná štylistka Jennifer Aniston vám radí po tom, čo ste použili výživnú masku na vlasy, aby ste prsty pokrčili prúty, a potom obalte hlavu ručníkom a predhrievajte ju v mikrovlnnej rúre po dobu 1 minúty. Vďaka tomuto know-how sa efekt masky strojnásobí.
Tajomstvo 4. BB-krém môže byť pripravený samostatne doma. Naneste tenkú vrstvu nekomedogénnej hydratačnej masti na báze krému a po jej vstrebaní použite základ.
Tajné 5. Aby ste pokožku vysušili, mali by ste denne masírovať svoje telo štetkou s prírodnými štetinami so strednou tvrdosťou. Tým dochádza k miernemu odstráneniu horných častíc kože, telo je tónované a stáva sa pružnejšie. Na konci masáže môže byť na kožu aplikovaný sezamový olej..
Secret 6. Trávenie iba 3 minúty denne na tak jednoduché, ale skôr efektívne cvičenie ako drepy, je možné udržať si fit bez veľkého času a úsilia. Ak držíte svoje ruky natiahnuté súčasne, nemôžete sa obávať, že visiace valčeky sa objavia na vnútornej strane predlaktia..
Secret 7. Talia bude určite perfektná, ak sa raz obrátiš pred raňajkami hula hoop. Pred začatím takýchto tréningov je však potrebné konzultovať s lekármi, pretože je pre niektorých ľudí kontraindikované..
Tajomstvo 8. “lata” je univerzálny cvičenie na výcvik všetkých kľúčových svalových skupín. Toto cvičenie by sa malo vykonávať počas ležania na žalúdku, zatiaľ čo ohýbanie ramien u lakťov tak, že sa vytvorí uhol 90 stupňov, po ktorom sa pokúsite udržať telo v priamom stave na chvíľu. Hlavná vec - nestlačte lopatky a nedovoľte, aby hýždeň prišla nahor.
Tajné 9. Aby ste pokožku dokázali dokonalé, mali by ste vypiť pohár teplej vody so šťavou z polovice citróna 15 minút pred raňajkami, po čistení zubov. Po týždni nebudete rozpoznávať vašu pokožku - pokožka bude dokonale vyblednutá, zápaly, modriny a vrecká pod očami zmiznú.
Tajné 10. Bezprostredne po čistení tváre čistiacim prostriedkom na tvár vykonajte procedúru mikro-olupovania pomocou bežných ovsených vločiek, mletých v mlynčeku na kávu. Tak je možné zvýšiť nielen účinok nočného krému, ale zbaviť sa upchatých pórov. Z dlhodobého hľadiska táto starostlivosť o pleť doma vám ušetrí peniaze na salónne procedúry a podľa toho váš čas.
Podľa týchto jednoduchých odporúčaní môžete vždy zostať atraktívnym a šetriť čas a peniaze..