Človek dlho používal vysoké teploty v prospech svojho tela. Nie je potrebné hovoriť o tom, ako sú naše kúpele a sauny obľúbené. Avšak nie tak dávno sa na trhu kúpeľných služieb objavila nová ponuka - infračervená sauna. Tento vynález prišiel do Ruska, ako aj do iných krajín sveta z Japonska..
Infrasauna je kabína z prírodného dreva. Vnútri kabíny sa nachádza lavička, na ktorej sedí osoba. Pole infračervenej energie vnútri kabíny vytvára zadné, rohové a nožné infračervené žiariče vyrobené zo špeciálnej keramiky. Tieto ohrievače vytvárajú teplo v neviditeľnom rozsahu žiarenia. Takže až 90% energie vyrobenej radiátory prichádza priamo do ľudského tela, čím sa obchádza vykurovanie vzduchu. Iba 10% energie ide na ohrev vzduchu (v prípade keramických ohrievačov). To vysvetľuje nízku teplotu v infračervenej saune. Navyše, tieto ohrievače nespája kyslík v saune..
Infračervené žiarenie, ktoré sa používa v takýchto sáňach, je bežné tepelné vyžarovanie vyžarované akýmkoľvek telom, ktorého teplota je nad absolútnou nulou. Tepelné lúče sú v rozmedzí od 7 do 14 mikrónov a hlavný rozsah tepelného žiarenia ľudského tela je v rozmedzí od 8 do 11 mikrónov, takže účinok infračervenej sauny na ľudské telo je prirodzený a neškodný. Intenzita žiarenia v infračervených saunach nepresahuje 100 W / m2, čo umožňuje dosiahnuť vysoký účinok s absolútnymi bezpečnostnými postupmi.
Žiarenie ovplyvňuje bunkové tkanivo a poskytuje intenzívny terapeutický účinok. Tradičná sauna a kúpeľ s teplotou vzduchu okolo 120 ° C ohrievajú telo do hĺbky len asi jedného milimetra. V infračervenej saune lúče prenikajú do ľudského tela do hĺbky 4 až 5 cm a všetky vnútorné orgány sú zahrievané pri oveľa nižšej teplote (40-60 ° C). V porovnaní s tradičnými saunami a kúpeľmi sa postupy ľahšie tolerujú, čím sa znižuje riziko poškodenia slizníc dýchacích ciest, zúženia krvných ciev a následkom závratov. Ak chcete získať optimálny účinok na reláciu v infračervenej saune, môžete stráviť len 20-30 minút denne, zatiaľ čo v tradičných parných miestnostiach strávime niekoľko hodín.
Výhody infračervenej sauny a jej priaznivé účinky na telo si zaslúžia samostatný článok. Upozorňujeme len, že to pomáha veľa v boji s nadváhou. Po 30 minútach sa hmotnosť stratí od 0,3 do 1,2 kilogramu, v závislosti od jednotlivých charakteristík organizmu. Návšteva infračervenej sauny posilňuje imunitný systém, zlepšuje krvný obeh, urýchľuje metabolizmus organizmu. Extra kalórie sú spálené (až do 2400 kcal), čo je porovnateľné s behom 10-15 kilometrov, takže máte pocit únavy a ospalosti. Keďže na rozdiel od sauny a kúpeľa kyslík v infračervenej kabíne nehorí, tkanivá sú obohatené O2, neexistuje riziko "rozhnevania". Rovnako ako po kúpeli alebo vo fínskej saune, infračervená pokožka je ideálne pripravená na vykonávanie kozmetických procedúr..
Bohužiaľ, tento postup má kontraindikácie vrátane tehotenstva, ochorení kardiovaskulárnych a nervových systémov, kožných ochorení v akútnom štádiu, ako aj implantovaných kozmetických implantátov a kardiostimulátora.