Nezávisle diagnostikovať a zostať doma - to je najobľúbenejšie “terapia” väčšina ľudí, ktorí sa necítia dobre. Po troch dňoch sa cítite lepšie - to znamená, že môžete ísť do práce. Avšak nespracovaná vírusová infekcia môže spôsobiť vážne komplikácie. Ak nemáte príležitosť navštíviť lekára - napríklad ste na služobnej ceste a táto služba nie je zahrnutá do poistenia, potom nečakajte na chorobu, aby odišla. Vezmite veci do vlastných rúk. V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako správne vyliečiť chladu..
Ako vyliečiť zima? Najbežnejšie chyby pri liečbe
Toxinová sprcha
Medzi najčastejšie chyby, ktoré spomaľujú proces obnovy, je presvedčenie, že pacient by mal byť teplo. Okná sú tesne uzavreté a pacient je oblečený ako kapusta. Je to nepríjemné, ale vírusy sa cítia dobre a naďalej sa množia. Teplota vzduchu v miestnosti by nemala presiahnuť 18 ° C. A nebuďte príliš horliví s oblečením - nadmerné teplo preťažuje telo.
To isté platí aj pri sprchovaní. Samozrejme, ak teplota prebehne, potom nie je jednoducho žiadna energia na sprchovanie, ale nebude sa zvyšovať od jej prijatia. Naopak, vodné postupy počas chladenia sú veľmi užitočné. Faktom je, že toxíny, ktoré telo produkuje počas choroby, sa vylučujú cez póry. Umyte ich, urýchľujete proces hojenia a môžete vyliečiť prechladnutie rýchlejšie. Hlavná vec - pamätajte, že voda by mala byť teplá, nie horúca..
Je v potravinách moc?
Hlavnou úlohou starostlivej matky alebo babičky je čo najviac krmiť pacienta, aby mala silu bojovať proti tejto chorobe. Samozrejme, je potrebná sila, ale ťažké bielkovinové jedlá zrejme nie sú pre pacienta vhodnou voľbou. Koniec koncov, telo utráca veľa energie na trávenie, ktoré už chýba. V dôsledku toho už oslabené telo nebude zápasiť s chorobou, ale s jedlom..
To je dôvod, prečo by v strave chorého človeka malo prevládať potraviny, ktoré sú ľahko stráviteľné. Najprv sa jedná o ovocie, dusenú zeleninu a varené alebo dusené ryby. A, samozrejme, kuracie vývar. Je to recept tejto babičky, ktorý naozaj funguje. Ukázalo sa, že pomáha zvýšiť rýchlosť sekrécie hlienu z nosa, čo vedie k poklesu opuchu.
Je žiaduce, aby jedlo bolo vyvážené. Získanie všetkých potrebných látok, môže človek vyliečiť zima oveľa rýchlejšie..
Priatelia a nepriatelia pre baktérie
Aké ovocie má každý počas zimy? Prirodzene, na pomaranče, citróny a iné citrusové plody. Koniec koncov, už od útleho veku vieme, že najlepším spôsobom prevencie a liečby ARVI je absorbovať tieto plody vo veľkom množstve..
Na jednej strane je to pravda. Naše telo potrebuje len vitamín C. A v týchto plodoch je obsiahnutá v množstve. Treba však pamätať na to, že citrus dráždi sliznicu zapálených respiračných orgánov a neprispieva k zotaveniu. Ale nemôžete ich úplne opustiť.
Najpravdepodobnejšia vec v tejto situácii je striedanie citrusových plodov s jablkami, kiwi a čiernymi ríbezľami. Ale z banánov a hrozna je lepšie odmietnuť až do úplného zotavenia. Sú takmer úplne zložené z glukózy, ktorá podporuje len proliferáciu baktérií, ktoré rýchlo nevytvárajú prechladnutie..
Dôležité je mať na pamäti
Lôžko na opaľovanie - hlavné odporúčanie lekárov na prechladnutie a respiračné choroby. Nepoužívajte tieto rady doslovne. Dokonca aj keď naozaj nechcete vstať, musíte sa nútiť a aspoň trochu chodiť. Ak budete ležať po celú dobu, môže dôjsť k narušeniu procesu krvného obehu v pľúcach a to zase povedie k vzniku komplikácií..
A čo je najdôležitejšie - nezabudnite, že všetky domáce procedúry sú iba doplnkom k odporúčaniam lekára. Preto pri prvom príznaku ochorenia sa obráťte na špecialistu..