Mnohé dievčatá, napriek všetkým snahám, sú neustále sklamaní a vidia len jeden testovací prúžok. Prečo sa niektoré páry podarí počať dieťa po prvýkrát, zatiaľ čo iné musia čakať na dobré správy rokov? Aké faktory a koľko ovplyvňujú úspešnú koncepciu dieťaťa? Je možné nejako priniesť dlho očakávaný okamih a rýchlo otehotnieť? Aj ten najskúsenejší lekár v tomto prípade neposkytne záruky, ale vybral si niekoľko tipov pre budúce matky, ktoré zvýšia ich šance na tehotenstvo..
Čo robiť na rýchle otehotnenie?
Ak sa rozhodnete mať dieťa, najprv musíte skontrolovať svoj zdravotný stav kontaktovaním kvalifikovaného odborníka. V prípade chorôb pred konštitúciou dieťaťa musia byť vyliečení po všetkej rade lekára. To nielen zvyšuje šance na tehotenstvo, ale tiež výrazne zlepší podmienky, za ktorých bude Vaše dieťa rásť..
Pred tehotenstvom musíte skontrolovať svoje zdravie a vzdať sa zlých návykov.
Druhým dôležitým krokom, ktorý musíte urobiť skôr, ako otehotníte, je vzdanie sa zlých návykov a vrátenie hmotnosti do normálu. Okrem toho musia muži aj ženy urobiť to, pretože príliš tenké alebo tlusté dievčatá sú oveľa ťažšie otehotnieť a hmotnosť mužov ovplyvňuje počet spermií..
Po úspešnej koncepcii by sa mali brať do úvahy tieto faktory:
- výživa;
- doba;
- pózy.
Aké potraviny pomôžu rýchlo otehotnieť?
Aby sa dalo úspešne počať a dieťa dostalo potrebné množstvo živín, žena musí jesť správne. Pre to musíte zahrnúť do stravy veľké množstvo:
- rastlinné oleje s kyselinou listovou;
- zelenina;
- ovocie;
- potraviny obsahujúce bielkoviny;
- strukoviny;
- orechy;
- morské plody;
- prírodné mliečne výrobky;
- cereálie.
Pokiaľ ide o mužov, ich strava zohráva úlohu aj v tom, ako rýchlo uspeli v počatí dieťaťa. Pretože sa odporúča používať viac:
- ryby;
- orechy;
- mäso;
- čerstvá zelenina a ovocie;
- zeleň.
Ale z cukroviniek, múky, umelých farieb v produktoch, konzervačných látok, spracovaných potravín je lepšie, ak nie opustené, potom aspoň obmedziť ich použitie.
V čínskej medicíne sa predpokladá, že alkalické potraviny by mali prevažovať nad kyslými, aby sa vytvorila priaznivá acidobázická rovnováha pre koncepciu..
Ak je to možné, je vhodné obmedziť používanie rôznych liekov a nesmie používať lubrikant počas sexu, pretože nepriaznivo ovplyvňuje bunky spermií..
Kedy sa rozhodnete rýchlo otehotnieť?
Úrodná doba trvá 5 dní pred ovuláciou a 1 deň po ovulácii. Samozrejme, tehotenstvo je s najväčšou pravdepodobnosťou v deň ovulácie, ale môžete zvýšiť svoje šance, ak máte sex počas plodného obdobia..
Úrodné obdobie je pre koncepciu najpriaznivejšie. Trvá 5 dní pred ovuláciou a 1 deň po ovulácii.
Aby ste sa nestratili najpriaznivejšiemu dňu na počatie, odporúča sa, aby ste mali sex počas dňa, alebo každý druhý deň počas plodného obdobia. Ak znížite frekvenciu pohlavného styku raz týždenne, pravdepodobnosť tehotenstva sa výrazne zníži.
Optimálna frekvencia je 4 alebo viac tried týždňa: pred plodným obdobím - denne, uprostred cyklu - každý druhý deň.
Aké postoj je najlepšie pre tehotenstvo rýchlo?
Akékoľvek držanie tela je vhodné na počatie dieťaťa, ale tí, ktorí chcú otehotnieť rýchlo, musia brať do úvahy anatomické vlastnosti tela, aby sa zvýšili šance. Konkrétne hovoríme o umiestnení maternice: pre niektorých sa môže mierne odchyľovať dozadu, ohýbať atď..
Pokiaľ ide o držanie tela, ktoré poskytuje maximálny kontakt maternice so spermou, ide o pózu s nohami nalievanými na žalúdok.
Ak chcete zvýšiť pravdepodobnosť tehotenstva, okamžite po pohlavnom styku môžete urobiť nasledovné:
- zdvihnite boky a položte pod nimi vankúš;
- dostať sa do brezy predstavujú pre gravitáciu, aby pomohli malým spermám dosiahnuť svoj cieľ.
Ak stále nemôžete otehotnieť rýchlo, neponáhľajte sa: nenechajte sa odradiť, buďte trpezliví, počkajte - nie všetci to dokážu urobiť v krátkom čase. Ak vaše pokusy trvajú dlhšie ako jeden rok, odporúčame, aby ste sa poradili s lekárom - pravdepodobne príčinou vašich zlyhaní sú problémy s reprodukčným systémom. Ale aj v tomto prípade nezúfajte - moderná medicína sa rýchlo rozvíja a pomáha mnohým párom mať dieťa.