Zvyk fajčenia je najbežnejší na svete. Súčasne všetci fajčiari dobre vedia o nebezpečenstvách tejto závislosti a skutočnosť, že skracuje život o 20-25 rokov, zastavuje len veľmi málo ľudí. Každý rozumie, ale stále fajčí. Mnohí súhlasia s tým, že tento zvyk je najviac podobný psychickej a nie fyziologickej závislosti. Niektorí si nájdu silu, aby sa s ňou navždy rozlúčili, iní prestali fajčiť viac ako raz a "prestali" po určitom prestávke. A ak môže byť nedostatok obyčajného nikotínu naplnený jedným alebo iným liekovým prostriedkom, potom sa musí vyrovnať s bremenom času na cigaretu alebo dve, je potrebné značné úsilie. Estet-portal.com. ponúka osvedčené populárne spôsoby riešenia takéhoto naliehavého problému ako fajčenie.
Tradičné metódy boja proti fajčeniu
- upokojujúce
Skutočnosť, že v čase stresu fajčiar dosiahne cigaretu, potom za druhým a tak ďalej nie je vôbec nová. V takýchto nervových situáciách odporúča tradičná medicína používanie bylinnej infúzie. Brew 1 lyžička. sušené Hypericum (obsahuje účinnú látku hypericin, ktorý spolu s hyperforínom je zlúčenina použitá na liečbu depresie) 250 ml vriacej vody. Ochlaďte a pijte trikrát denne..
- chutný
Syr nakrájajte na tenké plátky. vysušiť.
A vždy, keď ruka dosiahne ďalšiu cigaretu - odoberte sušené syry a pomaly ich pohlaďte.
- nepríjemný
Ponorte cigaretu do jogurtu alebo do mlieka. Sušte ju. A akonáhle cítite ohromujúcu túžbu fajčiť - pokúste sa nakresliť. Verte mi: nabudúce bude duša vyžadovať takúto "potešenie" nie čoskoro.
A ešte jeden, podobný princíp - stimulácia averzie ku fajčeniu.
Oštepte si nechty, opatrne ich zatlačte do bežnej cigarety a dychte zmes, ktorú ste dostali: "nevysvetliteľný" pocit, že máte zaručené.
Platí to najmä pre cigarety fajčiarov po tom, ako sa takýto experiment stal nechutným.
- žuvacie
Získajte niektoré z nasledujúcich liekov proti fajčeniu: chrenové listy, vetvička vtáčieho čerešňa a tiež koreň kalamusu bažiny alebo plantajnu. Pokračujte v bežnej prestávke dymu, žuťte ktorúkoľvek z navrhnutých rastlín. Budete mať pocit miernej nevoľnosti a túžba po fajčení zmizne. Nemali by ste sa obávať: v tomto prípade nie je žiadnym škodám pre telo.
- kardinál
Toto je najefektívnejší prostriedok proti fajčeniu. Získajte v lekárni oddenky horského hada, nakrájajte a 1 polievkovú lyžičku. l. rastliny sa naplnia vriacou vodou (250 ml). Varte s nízkym horúcim počas 3-5 minút a nechajte infúziu 50-60 minút. Potom násilím.
Akonáhle budete chcieť fajčiť, opláchnite ústa s vareným vývarom. Výsledok tohto postupu je nasledovný: po zapálení infúzie sa budete cítiť nevoľne a dokonca aj vracanie sa otvorí. Na druhej strane však takéto zariadenie spôsobuje averziu voči tabaku..
Tento účinok sa dosiahne vďaka skutočnosti, že v rizóme rastliny sú taníny, kyselina galová a škrobové zlúčeniny. Prítomnosť, hoci v malých množstvách, kyseliny askorbovej zvyšuje požadovaný účinok. V tomto prípade horský had neškodí zdraviu. Neexistujú žiadne kontraindikácie pre jeho použitie, pokiaľ nie je do tejto rastliny individuálna intolerancia..
Všetky predložené odporúčania nepredstavujú žiadne ťažkosti pri aplikácii. Trvá to len najdôležitejšie - túžba zbaviť sa deštruktívneho zvyku. A ak je túžba rozlúčiť sa s ňou, potom človek bude trvale skúšať všetky existujúce metódy, kým nedosiahne požadovaný výsledok..