Nielen sedavá práca a vysoké podpätky sú škodlivé pre zdravie. Aspoň to hovorí Tim Hatchpool - lekár britskej asociácie manuálnych terapeutov.
Sukňa ceruzky. My dievčatá si dobre uvedomujeme, ako takéto sukne obmedzujú pohyb. Ukazuje sa, že pri pravidelnom opotrebovaní môžu také sukne viesť k svalovému namáhaniu a problémom s chrbticami..
Ťažké korálky. Náš krk je už v neustálom napätí, pretože musí držať pomerne ťažkú hlavu. A akýkoľvek ťažký predmet, vrátane korálkov, môže narušiť rovnováhu krku, čo zase vedie k zvýšenému napätiu krku a bolesti. A dlhé nosenie takéhoto príslušenstva môže dokonca skončiť s problémami chrbta..
Opravné spodné prádlo. Ak nie sú príliš stratené a obsahujú veľké množstvo lycra, podporné spodné prádlo má priaznivý účinok a zlepšuje tok krvi a lymfy. Napriek tomu príliš tesné spodné prádlo môže nielen brániť dýchaniu, ale tiež obmedziť pohyb strednej časti tela, v dôsledku čoho dochádza k nadmernému zaťaženiu určitých častí chrbtice. Výsledkom sú problémy s chrbtom: poškodenie hornej a dolnej časti chrbta..
Vysoké podpätky. Negatívne účinky neustále sa nosiacich pätiek sú už dlho známe: narušenie krvného obehu, problémy s kolenami a chrbtom. Odporúča sa používať rôzne topánky každý deň (vrátane tých s rozdielnymi rozmermi päty alebo bez nich).
Podprsenka s remienkom na krk. Táto podprsenka je škodlivá, pretože spôsobuje, že krk udržuje váhu busty. A to zase je škodlivé pre držanie tela. Zlý podprsenka. Podprsenky, ktoré nepodporujú prsia správne, rovnako ako podprsenky s tenkými popruhmi sú obzvlášť škodlivé. Pokúste sa nosiť športové podprsenky vždy, keď je to možné..
Taška je príliš veľká. Toto tiež nie je pre nás novinkou. Je samozrejmé, že ak neustále nosíte ťažké vrecko na jednom ramene, bude to mať za následok zakrivenie chrbtice.
Pevné džínsy. Džínsy, ktoré obmedzujú pohyb, vedú k strate vlastností pohlcovania nárazov normálnej chôdze. Preto existuje nadmerný tlak na kĺby. Pevný popruh môže spôsobiť bolesť v nohách..
zdroj: .