Náš zdravotný stav vždy ovplyvňuje náš vzhľad. Ženy si všimnú tieto zmeny v sebe a paniku. Takéto správanie môže ušetriť z vážnych chorôb a nepríjemných následkov. Zvážte, ako môže nevyvážená strava a pravidelná krvná strata (menštruácia) zhoršiť vzhľad a celkový stav ženy. Ide o anémiu nedostatku železa..
Železo - stopový prvok, ktorý vstupuje do tela s jedlom. Je potrebná pre rôzne procesy v tele. Pri nedostatočnom príjme železa a / alebo pri nedostatočnej absorpcii železa, ako aj pri strate krvi vzniká anémia spôsobujúca nedostatok železa..
Výmena železa v tele. Vývoj anémie s nedostatkom železa
Železná zložka myoglobínu a hemoglobínu. Zúčastňuje sa práce mnohých enzýmových systémov a procesov v tele, najmä tkanivového dýchania. Železo sa zúčastňuje aj procesov bunkového delenia, energetického metabolizmu (Krebsov cyklus), podieľa sa na tvorbe bunkových a humorálnych imunít..
Železo v tele nie je syntetizované. Tento mikroelement by mal prichádzať len s jedlom. Keď železo vstupuje do žalúdka (denná dávka 15-20 mg), ošetruje sa kyselinou chlorovodíkovou. V tenkom čreve sa z tohto množstva železa absorbuje iba 2-3 mg denne. Tam sa viaže na transferín a prenáša sa do kostnej drene, svalov a iných tkanív tela. V kostnej dreni sa železo viaže na hemoglobín a cirkuluje v krvi až do prírodnej hemolýzy. Vo svaloch a iných tkanivách sa železo viaže na myoglobín a cytochrómové enzýmy. Poskytuje svalovú prácu a skladovanie energie. Odtiaľ železo vstupuje do skladu (s dostatočným množstvom).
Fyziologická strata železa - prvá etapa vývoja anémie s nedostatkom železa
Všetko by bolo dobré, keby železo, ktoré absorbuje len siedmu časť jedla, zostalo v tele. Ale telo stráca železo nielen so stratou krvi spolu s červenými krvinkami a hemoglobínom, ale aj s žlčou, močom, počas laktácie a deskvamácie epitelu. Okrem toho muži strácajú 1-2 mg železa denne, ženy strácajú 2-3 mg. Je to spôsobené pravidelnou stratou krvi (menštruácia) u žien. Preto sú u žien pravdepodobnejšie výskyt anémie spôsobenej nedostatkom železa. Tiež ľudia s hemoroidmi s častým krvácaním trpia anémiou nedostatku železa. Je zistené, že každá tretia žena má anémiu nedostatku železa. Je to spôsobené iracionálnou a nevyváženou výživou. Zvlášť anémia spôsobená nedostatkom železa postihuje ženy žijúce v meste..
Vývoj anémie spôsobenej nedostatkom železa závisí od spôsobu varenia.
Keď železo vstupuje do tela s jedlom, dochádza k absorpčným procesom. Jeho uvoľňovanie v žalúdku klesá počas tepelnej úpravy, zmrazovania a dlhodobého skladovania potravín. Zvýšená absorpcia sa pozoruje z prítomnosti stopových prvkov, ako je zinok, meď, ako aj pri pôsobení žalúdočnej šťavy a živočíšnych bielkovín. Najvyššia absorbovateľnosť sa pozoruje v prítomnosti kyseliny askorbovej. Takže kyselina jablčná, kyselina citrónová, kyselina jantárová a aminokyseliny prispievajú k absorpčným procesom. Absorpcia železa je inhibovaná v prítomnosti fosfátov, fytínov, tanínov, oxalátov a vápenatých solí. Preto sa neodporúča piť čaj ihneď po jedle, ktorý obsahuje veľké množstvo tanínu..
Príčiny, ktoré vyvolávajú rozvoj anémie spôsobenej nedostatkom železa
Medzi príčiny anémie nedostatku železa existuje niekoľko. Často existuje kombinácia dôvodov..
Príčiny anémie spôsobenej nedostatkom železa
- Nedostatok príjmu železa v strave, najmä u novorodencov.
- Prerušenie odsávania.
- Chronická strata krvi.
- Zvýšená potreba železa počas intenzívneho rastu adolescentov, počas tehotenstva a laktácie.
- Intravaskulárna hemolýza s hemoglobinúriou.
- Prerušenie prepravy železa.
Vývoj anémie s nedostatkom železa prebieha v troch etapách:
- predovšetkým nedostatok železa (zásoby železa sú obmedzené, zatiaľ čo koncentrácia sérového železa zostáva v normálnych množstvách);
- latentný nedostatok (zásoby železa v sklade sú znížené, ale koncentrácia hemoglobínu v krvi je stále normálna);
- anémia železa - hemoglobín je pod normálnou hodnotou, neexistuje žiadny feritín.
Hlavná metóda detekcie anémie s nedostatkom železa
Na základe štádií sa ukazuje, že ak je v krvnom teste normálne množstvo hemoglobínu, anémia s nedostatkom železa už môže byť v druhom štádiu! To znamená, že sa spoliehame iba na jeden indikátor - hemoglobín nestojí za to.
Ak chcete zistiť anémiu nedostatku železa, musíte darovať krv na indikátory výmeny železa. To poskytne príležitosť na presné stanovenie štádia anémie a trvania liečby. Táto analýza odhaľuje koncentráciu sérového železa, saturáciu transferínom, celkovú väzobnú schopnosť séra v sére. Tieto ukazovatele poskytujú presný opis stavu organizmu. Po liečbe môže byť obmedzená na analýzu séra železa na kontrolu ďalšieho stavu..
Zjavenie anémie s nedostatkom železa v rôznych telesných systémoch
Príznaky anémie s nedostatkom železa zahŕňajú príznaky hemickej hypoxie, sideropenickej (hypoxia tkaniva) a metabolickej intoxikácie.
Bežné príznaky anémie:
- slabosť, konštantná únava;
- závrat, bolesť hlavy;
- dýchavičnosť, pocit palpitácie;
-mdloba, najmä v nevetraných a vyčerpaných miestnostiach;
- mierna horúčka;
- niekedy pocit ťažkosti v epigastrickej oblasti;
- denná ospalosť a nespavosť v noci;
- strata chuti do jedla, dyspeptické poruchy;
- nevoľnosť;
- plynatosť, zápcha alebo hnačka;
- precitlivenosť na chlade kvôli zlému dodaniu krvi do končatín.
Sideropenické príznaky:
- svalová slabosť, únava. Deti môžu byť zastarané. Pri oslabení prístroja svalového zvierača existuje naliehavé močenie. Pacienti si všimnú neschopnosť zadržať moč pri smiechu a kašli, dievčatá často majú enurézu;
- zmeny pokožky a jej prídavných látok: koža je suchá a šupinatá, v rohoch ústach, na nohách a dlaňach, okolo konečníka sú trhliny. Vlasy silne rozdelené, skoro začínajú byť šedé a vypadávajú nad normou. Nechty exfoliovať, majú tvar lyžice;
- zmeny slizníc v orgánoch zažívacieho traktu (stázanie pečene, erózia v ústach, periodontálne ochorenie, zubný kaz) a dýchací systém (chronická atrofická rinitída, faryngitída);
- zmena vnímania zápachov: závislosť od zápachu vlhkej zeme po daždi, benzínu, plynu, novinového papiera, acetónu, vykurovacieho oleja, lakov;
- zmena chuti: chuť jesť zem, krieda, zubná pasta, uhlie, hlina, piesok, surové cesto, ľad. Zároveň si človek chce jesť pikantné, slané, korenené a kyslé jedlá;
- zmeny v zrakových orgánoch - príznak "modrej sklery" s nedostatkom železa narúša syntézu kolagénu, čo vedie k zahusteniu skléry. Zároveň získava skleru modrý nádych;
- zmena termoregulácie - konštantná subfebrila v dôsledku endogénnej metabolickej intoxikácie;
- zmeny v imunitnom systéme - znížená produkcia lyzozýmu, komplementový systém, imunoglobulíny, narušená fagocytárna aktivita neutrofilov. Počet T- a B-lymfocytov klesá.
Endogénna intoxikácia sa prejavuje slabosťou, porušením syntézy látok v tkanivách a psycho-emocionálnymi poruchami..
Liečba anémie s nedostatkom železa s prípravkami železa
Normalizácia výživy a zahrnutie potravín bohatých na železo do potravy, ako aj odstránenie príčin anémie v zažívacom trakte môžu zabrániť vzniku anémie s nedostatkom železa. Pri anémii s nedostatkom železa je liečba účinná iba pri prípravkoch železa..
Prípravky železa sa podávajú v priebehu 3 mesiacov 1-2 krát denne v závislosti od stupňa nedostatku. Po ukončení liečby prípravkami železa sa uskutočňuje kontrolná analýza výmeny železa. S pozitívnymi výsledkami a pozitívnou dynamikou sa liečba železnými prípravkami zastaví..
Počúvaním vášho tela, jeho túžob, potrieb a preferencií môžete podozrenie na prítomnosť anémie spôsobenej nedostatkom železa a potrebu užívať doplnky železa.
Ženy by mali byť viac pozorné voči svojim pocitom a zmenám vo vzhľade, aby sa predišlo zmenám vzhľadu, pohody a zdravia pri nedostatku železnej nedostatočnosti..