Príčinou starnutia, tak u žien, ako aj u mužov, je zníženie hladín pohlavných hormónov. Vo veku 50 rokov sú hladiny testosterónu u mužov významne znížené a majú príznaky andropauzy, mužskej menopauzy. Dnes vám poviem, čo nie je zvykom diskutovať medzi mužmi našej krajiny..
Aký je problém?
Príznaky menopauzy u žien vo veku nad 45 rokov sú dobre známe. Ale čo môže byť menopauza, vedia len to. Samozrejme, je to len u nás. V Spojených štátoch a niektorých európskych krajinách sú oficiálne štatistiky mužov so zníženou funkciou pohlavných žliaz.
Na základe štatistiky WHO u 30% mužov nad 50 rokov príznaky andropauzy priamo závisia od úrovne produkcie pohlavných hormónov..
Symptómy menopauzy mužov:
- inkontinencia;
- poruchy spánku;
- zníženie sexuálnej túžby;
- porušenie erekcie;
- podráždenosť;
- znížený výkon;
- apatia;
- návaly tepla;
- bolesť dolnej časti chrbta;
- zvýšené potenie;
- únava;
- závraty;
- nadváha;
- znížený tón;
- suchú pokožku.
Väčšina mužov považuje tieto príznaky za samozrejmosť, vzhľadom na to, že ide iba o vekové zmeny. A je to veľmi nebezpečné. Napokon, okrem andropauzy, tieto príznaky môžu naznačovať aj iné ochorenia, ako je diabetes..
Aby ste pochopili, či tieto symptómy sú znakom mužskej menopauzy, musíte urobiť krvný test, ktorý ukazuje hladinu testosterónu. Keď sa v krvi zistí hladina voľného a celkového testosterónu, zistí sa aj zvýšenie cholesterolu, anémia a poškodenie metabolizmu glukózy. Ale môžete to zvládnuť..
Ako liečiť mužskú menopauzu
Ak symptómy orropauzy silne ovplyvňujú kvalitu života, musia sa liečiť. Ak to chcete urobiť, použite tieto techniky:
1. Hormonálna liečba.
Často, s príznakmi andropauzy, lekári predpisujú hormonálnu liečbu. K tomu použite lieky, ktoré v krátkom čase zvyšujú hladinu testosterónu..
Prichádzajú v rôznych formách:
- Tablety a kapsuly (užívané denne);
- Injekcie (lekár každé tri mesiace);
- voľné kapsuly (jedna kapsula po pol roka);
- krémy a masti (zriedkavo predpísané).
Liečba je predpísaná lekárom v dávke potrebnej pre každého pacienta. Pri predpisovaní liekov sa berú do úvahy aj iné ochorenia pacienta. Koniec koncov, hormonálne lieky majú kontraindikácie. Takže kontraindikáciou môže byť:
- rakovina;
- bronchopulmonárna choroba;
- spánková apnoe;
- intenzívne fajčenie.
2. Doplnky, ktoré stimulujú produkciu testosterónu.
Na rozdiel od hormonálnych liekov majú doplnky stravy prakticky žiadne kontraindikácie, pretože neobsahujú testosterón. Preto sú určené ako dobrá alternatíva. Okrem špecializovaných doplnkov stravy sa často predpisujú doplnky zinku a selénu..
3. Afrodiziakum a komplex vitamínov
Na zvýšenie mužskej sily a predĺženie aktívnej dlhovekosti je nevyhnutné konzumovať potraviny rastlinného, živočíšneho a morského pôvodu, ktoré podporujú aktivitu a produkciu testosterónu..
Na zvýšenie hladiny testosterónu muži potrebujú jesť špeciálne potraviny - afrodiziaká. Medzi silné afrodiziaká patria ustrice, kalmáre, cesnak a morské uhorky..
Multivitamínové komplexy sú predpísané z rovnakého dôvodu. Takže materská kašička, citrónová tráva, ženšen a echinacea majú veľmi pozitívny účinok na mužov..
Predtým medzi spôsobmi liečby andropauzy bol sexuálny odpočinok. Vedci však uznali túto metódu za neúčinnú a uviedli, že naopak pravidelný sexuálny život udržuje hormonálnu rovnováhu u mužov..
Muž menopauzy je vážny problém a jeho príznaky môžu vyvolať iné ochorenia. Preto neváhajte hľadať pomoc od špecialistu, pretože môže ušetriť nielen zdravie mužov, ale aj predĺžiť život.