Gymnastika s neuritídou terapeutických cvičení tvárového nervu

Pretrvávajúca asymetria a kontrakcie sú výsledkom neuritídy tvárového nervu, pri ktorom zdravé svaly navyše zrania imobilizované svalové štruktúry postihnutej časti tváre. Preto je včasná liečba mimoriadne dôležitou taktikou v prípade zápalu nervu na tvári..

Aby ste predišli dlhodobým nepríjemným následkom neuritídy, je nevyhnutné, aby ste kontaktovali špecialistu, aby ste získali kvalifikovanú pomoc a určili kompetentný liečebný plán..

Gymnastika s neuritídou tvárového nervu pomôže vyhnúť sa komplikáciám tejto choroby..

Známky vývoja neuritídy tvárového nervu

Často sa pozoruje neuritída tvárového nervu práve v horúčave, keď sa ľudia, ktorí sa snažia utiecť z vysokých teplôt, používajú klimatizačné zariadenia. Preto je dôležité, aby ste boli múdri pri výbere miesta na inštaláciu tejto techniky, aby ste predišli problémom tvárového nervu..

Často je príčinou neuritídy tvárového nervu klimatizácia.

Po mesiaci a pol sa môže vytvoriť dojem, že zdravá strana je paralyzovaná (v dôsledku kontraktúry svalov tváre). Pacienti opisujú pocity kontraktúry ako nepríjemné bodnutie. Zvlášť výrazná kontraktúra je s napätím (fyzickým a mentálnym), v chlade, s rozrušením.

Nižšie Vám predstavíme:

  • pravidlá a dôležité body gymnastiky v prípade neuritídy tvárového nervu (NLN);
  • priamo s gymnastickými cvičeniami v ULN.

Hlavné príznaky neuritídy tvárového nervu sú:

  • neschopnosť zatvoriť oko na postihnutej strane, otáčanie oka hore;
  • jednostranné vyhladzovanie nasolabiálnych záhybov;
  • opuch líca počas rozhovoru;
  • zhromažďovanie pevných potravín medzi tvárou a ďasnou počas jedál;
  • nalievanie nápojov cez ústa.

Pozri tiež: "Asymetrická choroba": ako rozpoznať neuritídu tvárového nervu

Takže na postihnutej strane si všimnete:

  • znížená očná štrbina;
  • výraznejší nasolabiálny záhyb;
  • záchvaty očných viečok (spontánne);
  • spontánne zášklby brady.

Dôležité momenty gymnastiky s neuritídou tvárového nervu

Aby ste sa uistili, že manipulácia je správna, je lepšie vykonať niekoľko testov so svojím lekárom. Domáca gymnastika s neuritídou tvárového nervu by sa mala vykonávať výlučne pred zrkadlom a sedením. Toto je potrebné na kontrolu súvisiacich pohybov, ktorých konsolidácia je veľmi nežiaduca..

Pred každým cvičením je dôležité dosiahnuť úplnú svalovú relaxáciu, najmä na zdravú stranu tváre..

Symetria je ďalšou dôležitou podmienkou pri vykonávaní telovej gymnastiky. Ak chcete dosiahnuť symetriu, bude potrebné obmedziť pohyb pohybu zdravého polovice tváre a držať ju jednou rukou..

Gymnastika pre neuritídu tvárového nervu: popis cvičení FitFace

Gymnastika s neuritídou tvárového nervu pozostáva z nasledujúcich cvičení:

1. Nakláňajte hlavu dopredu a dozadu. Pomalé spustenie. Množstvo: 6-8 krát.

2. Alternatívne nakláňanie hlavy do ramena, ktoré sa nachádza na zdravom mieste, a pasívne plachty (s pomocou inej osoby).

3. Otočí hlavu doľava a doprava. Pomalé spustenie. Množstvo: 6-8 krát.

4. Sklopte zatvorené pery "tubu", potom sa natiahnite do úsmevu. Množstvo: 6-8 krát.

5. Obaja tváre sa súčasne nafúknu a uvoľňujú vzduch so šumom. Množstvo: 6-8 krát.

6. Súčasné stiahnutie oboch líca. Množstvo: 6-8 krát.

7. Po nasávaní vzduchu do úst, začnite destilovať z jednej tváre do druhej..

8. Otvorte a pevne ostrý oči. Množstvo: na únavu.

9. Prekonanie úsilia zdravej ruky s upnutým čelo zvyšuje obočie. Množstvo: 6-8 krát.

Terapeutické opatrenia sú zamerané na posilnenie obehu krvi a lymfy v tvári, zlepšujú vedenie nervov, obnovujú funkčnosť tvárových svalov a zabraňujú kontrakcii svalov..

V prípade zápalovej lézie tvárového nervu sa vyžaduje:
  1. "Liečenie podľa pozície":
  • spať na postihnutej strane;
  • sedieť na stoličke (3-4 ks za deň) s hlavou ohnutou na postihnutej strane, držíte hlavu rukou a opierate o lakeť (10 minút).
  1. Masáž zóny s okuliarmi od druhého týždňa choroby (s použitím jemnej techniky) počínajúc zdravou stranou.
  2. Miostimulace mikrovĺk a masáž tváre.
  3. gymnastika (Aplikácia FitFace v aplikácii AppStore).
  4. Masáž tváre (Aplikácia FitFace v aplikácii AppStore, komplex s názvom "Self-masáž").

Gymnastika s neuritídou tvárového nervu je veľmi dôležitou súčasťou účinnej liečby. Je dôležité, aby pacient dôsledne dodržiaval odporúčania špecialistu. A pred vykonaním akýchkoľvek manipulácií v oblasti tváre musí lekár posúdiť množstvo dôležitých aspektov..