Kráľovské sviatky sú skvelou príležitosťou na pár dní uniknúť a oddýchnuť si od pracovných dní v pokojnom prostredí v prírode. V týchto dňoch, najmä ak sú teplé, chcem stráviť maximum na čerstvom vzduchu. Často je to prvá cesta mimo mesta: kebab s dymom, stretnutie s priateľmi, príjemné dojmy. Keď sa rozhodnete odpočinúť v kruhu prírody, nezabudnite si s sebou vziať jarnú náladu a preto, aby to nebolo rozmazlené svojimi rozmarmi a ďalšími prekvapeniami, estet-portal.com pripravil niekoľko jednoduchých odporúčaní.
Odpočívajte na sviatky v máji: čo nezabudnite, otvorte sezónu
- Ochrana proti hmyzu
Obťažujúce komáre a muchy stále spia, ale začiatkom mája je obdobie aktívneho lovu kliešťov. Škrek tohto hmyzu je plný nebezpečných chorôb, môže spôsobiť kliešťovú encefalitídu alebo lymskú boreliózu. Encefalitída je známa ako smrteľná v 50% prípadov, pretože postihuje centrálny nervový systém a je charakterizovaná zápalom mozgu. Preto pred odchodom do prírody si určite noste oblečenie s dlhým rukávom a nohy by mali byť tiež uzavreté. Klíšťata spravidla neležia na stromy, ale sú v tráve, takže v tomto prípade sa zdá, že nohavice a ponožky sú dôležitejšou výbavou ako ten istý klobúk. Je potrebné vziať so sebou špeciálne ochranné prostriedky, ktoré odpudzujú hmyz a pavúky. Takéto krémy alebo aerosóly sa môžu aplikovať na pokožku aj na oblečenie..
Nezabudnite z času na čas pozrieť sa na seba a na tých, ktorí s vami odpočívajú, aby ste zistili kliešte. Dávajte si pozor na deti, ktoré budú tráviť v tráve.
- Ochrana pred slnkom
Slnko je samozrejme vždy radostné a pozitívne. Nesmieme však zabúdať, že pod lúčmi hviezdy je možné spáliť aj pri nízkych teplotách. Preto, keď užívate pružinové lúče, nezabudnite na ochranu. Takže okrem tváre (samozrejme), určite použijete SPF krém na všetky oblasti pokožky, ktoré zostávajú otvorené. Zakryte si vlasy čiapkou alebo klobúkom, nezabudnite ani na slnečné okuliare: mali by byť s vami vždy, keď ste na slnku.
- Nezabudnite na potrebné lieky.
Nezabudnite si vziať s vami na dovolenku súpravu prvej pomoci, nespoliehajte sa na vozidlo v aute alebo v krajine: môžu byť lieky po splatnosti.
Okrem očkovaných liekov, ktoré užívate v súčasnosti, mali by ste užívať: lieky proti bolestiam (antispazmodiká a analgetiká), lieky na hnačku, pohybovú chorobu, alergie, antipyretiká, lieky na srdce a vždy antiseptiká. Samozrejme, v súprave na lekársku pomoc by mala byť obväz, vata, baktericídne náplasti.
- Správna voľba nápojov a ich množstvo
To, čo je naozaj potrebné naplniť, je stále bezkarbónová voda: bude tiež vhodná ako nápoj a v každodennom živote - na umývanie, čistenie zubov atď. (Ak náhle v krajine chýba voda, najmä v lese bez neho - nikde). Pokiaľ ide o alkoholické nápoje, nezabudnite: jednu fľašu vína je 5 pohárov, preto sa pokúste správne vypočítať sumu. Stolové víno je v poriadku; uistite sa, že ho môžete ochladiť: to sa dá dosiahnuť znížením fliaš napríklad v nádobe so studenou vodou a umiestnením všetkého v tieni.
- Rozhodnite sa o produktoch
Kempovanie takmer vždy zahŕňa pečenie kebabov. Ale nepreťažujte žalúdok obrovským množstvom rôznych jedál. Mastné mäso je lepšie nahradiť morku, kurča, ryby alebo krevety a nemiešať špekávy v majonézach. Pre správne varené marinády kebab to trvá 1,5 krát viac ako mäso (napríklad paradajková marináda s cibuľou je veľmi chutná a užitočná). Je lepšie, aby deti nahradili kebab rovnaké kurčatá alebo morčacie pečené vo fólii, pretože prvý je pomerne ťažký produkt pre žalúdok vášho potomstva..
Všetci, ktorí sú starostlivo premyslení a pripravení na výlet z mesta, si budú užívať nádheru a pokoj v prírode a ruch metropoly zostane doma. Urobte dovolenku počas máj dovolenky príjemnou a bezpečnou.!