Vnímanie ženskej krásy u rôznych ľudí môže byť veľmi odlišné. Ale v jednom pohľade sa znalec približuje - ženská busta by mala byť elastická a napnutá. Avšak, zachovať krásu prsníka nie je ľahké. Pozrime sa, prečo prsosť stráca elasticitu a ako s ňou riešiť..
Čo určuje elasticitu prsníka?
Anatómia ženských prsníkov nie je tak jednoduchá, ako sa zdá na prvý pohľad. Prsia pozostáva z mäkkej a tenkej kože, ktorá pod vrstvou tuku v "kapsulách" spojivového tkaniva spoľahlivo skrýva mliečne žľazy. Pomocou spojivového tkaniva sú pripojené k svalom hrudníka. Konfigurácia prsníka závisí od tvaru a hustoty spojivového tkaniva, veľkosť závisí od objemu tukového tkaniva a elasticita závisí od tónu kože a podporných svalov hrudníka..
Existuje mnoho dôvodov, pre ktoré sa spája pojivové tkanivo, ktoré podporuje prsia, produkcia elastínu a kolagénu klesá, koža stráca vlhkosť, prsia sa stávajú ošúchanými a plávajú. Pozrime sa podrobnejšie na príčiny straty elasticity prsníka a ako ju zabrániť..
Prsník stráca svoju elasticitu nesprávnou podprsenkou
Na to, aby ste nedošlo k strate pružnosti, musíte nosiť podprsenku iba na svoju veľkosť. Príliš tesný korzet zabraňuje krvnému obehu v žľazách, v dôsledku čoho prsník stráca svoju elasticitu. Nadmerne voľné spodné prádlo nepodporuje prsia, čo vedie k jeho zníženiu a vzhľadu strihov..
K udržaniu krásy a elasticity prsníka si vyberte pevnú podprsenku, ktorá neprekáža pohybu. Pre ženy s veľkolepými tvarmi je veľmi dôležité mať tesný, dobre podopretý živičný prsteň s podviazanými rukávmi as širokými popruhmi. Počas športu nezabudnite nosiť špeciálnu elastickú športovú podprsenku, ktorá poskytne spoľahlivú podporu poprsia, chráni pred úseky a prchavé prsia.
Dobrá pozícia pomôže udržať elasticitu prsníka.
Keď je chrbát neustále ohnutý a ramená sú spustené, hrudník sa deformuje a jeho svaly už nemôžu normálne podporovať poprsie. Hlboký zaoblený hrudník. Snažte sa sledovať správne držanie tela, posilňovať svaly chrbta a hrudníka pomocou športových cvičení, zvlášť užitočné pre svaly prsníkov plávajúcich v bazéne.
Ostrý úbytok hmotnosti znižuje elasticitu prsníka. Pri prudkom znížení hmotnosti sú tukové bunky v prsníku jedným z prvých, ktoré reagujú. Koža sa stráca, na hrudníku sa objavujú hlboké úseky, prsné svaly strácajú elasticitu a sťahujú. Preto sa snažte nezažiť rýchle diéty, kombinovať úbytok hmotnosti s masážami a kozmetické procedúry na udržanie tón prsníka..
Budú po pôrode pružné prsia pretrvávať?
Počas tehotenstva je prsia pripravená na laktáciu. Prsné žľazy napučiavajú pod vplyvom hormónu prolaktínu a prsný sval oslabuje. Pri narodení dieťaťa sú žľazy žľazy naplnené mliekom a rozťahujú pokožku prsníka. Po ukončení laktácie tieto laloky kontrastujú, veľkosť prsníka sa najčastejšie vracia do prenatálneho stavu, ale jeho tvar a elasticita sa často zhoršuje..
Na udržanie pružného hrudníka po pôrode postupujte podľa týchto pokynov:
- Počas tehotenstva a po pôrode hydratuje pokožku prsníka špeciálnymi krémami a silicami (napríklad jojobovým olejom).
- Vždy noste podprsenku a počas laktácie - zips pre dojčiace matky. Ak sa vaše prsia výrazne zväčšili, noste športovú bavlnenú podprsenku v noci..
- Zabráňte stagnácii mlieka. Použite prsné čerpadlo, pretože manuálne čerpanie poškodzuje prsnú žľazu a roztiahne kožu a spôsobuje jej prehnutie.
Hormonálna nerovnováha znižuje elasticitu prsníka
Ženské telo produkuje hormón estrogén, ktorý reguluje obsah kolagénu, elastínu a hyalurónu v koži, na ktorých závisí elasticita a pevnosť prsníka. Počas potratov a dlhodobého užívania perorálnych kontraceptív, počas tehotenstva a menopauzy je hormonálna regulácia organizmu narušená. Výsledná nerovnováha nepriaznivo ovplyvňuje tvar a elasticitu prsníka. Odporúčanie lekára pomôže eliminovať účinky hormonálnych porúch po pôrode a počas menopauzy. Ak má perorálna antikoncepcia negatívny vplyv na zdravie, mali by ste zvážiť alternatívne metódy antikoncepcie..
Zmizne prsia počas menopauzy??
Keď žena dosiahne menopauzu, je nedostatok hormónov estrogénu a progesterónu zodpovedných za výskyt prsníka. Elasticita a hladkosť pokožky sa rýchlo znižuje, hrudník sa deformuje a znižuje. Varenie prsníkov však môže výrazne spomaliť, ak nezanecháte masáže, nepoužívajte špeciálnu kozmetiku s extraktom z hrozna, aloe vera, vitamínmi A a E a tiež obsahujú kolagén, elastín a ďalšie biologicky aktívne zložky. Gynekolog môže odporučiť lieky, ktoré môžu nahradiť chýbajúce hormóny a výrazne spomaliť vädnutie prsníka..