Niekedy sa zdá, že slzy tečú sami, bez vedomia nášho vedomia. A potom príde mier a úľava, okamžite je jasné, čo robiť ďalej. Užitočnosť plaču pozostáva z niekoľkých aspektov: psychologického a fyziologického aspektu. Hoci nám plač nedokáže urobiť krásnejší, v priebehu kňučania má človek na tvári 43 svalov a so smiechom len 17 svalov. Ale je lepšie plakať na zdravie aspoň raz týždenne, na relaxáciu, aby telo odišlo z negatívnych látok. Prečo plač je užitočný, kto plače viac: muži alebo ženy. 7 krát menej mužov plače než ženy, pretože spravodlivý sex je citlivejší na emocionálnu sféru..
Plač je dobré na zrak
Slzy vyniknú, aby sa zabránilo vysychaniu hornej vrstvy očí, takže plač je užitočný. Zvlhčiť a chrániť - hlavnú úlohu slz. Chráňte oči pred agresívnymi vonkajšími látkami (mikróby, prachové častice, trosky), ktoré môžu poškodiť optický nerv. Pri normálnej prevádzke rohovky je potrebná dostatočná vlhkosť - vodnatá kvapalina, aby bolo jasnejšie vidieť a odlíšené farby. Blikanie spúšťa aktívnu prácu odtrhových žíl, ktoré nepretržite vytvárajú slzy a zvlhčujú očné telo. Človek kričí od svojho narodenia, akonáhle sa narodí, dieťa dáva znamenie života prostredníctvom plaču. Hoci v prvých mesiacoch dieťa pláče bez slz, to neznamená, že nie sú tam, len produkujúce slzy, zatiaľ čo len čiastočne pracuje, čo poskytuje hydratáciu oka. Neskôr sa dieťa naučí používať plač a slzy, aby vyjadrila seba a svoje túžby. Ak osoba trochu zmrzačí, dlho sedí na počítači alebo televízii, môže sa vyvinúť syndróm suchého oka - neschopnosť slzných žliaz produkovať tekutinu. Slzy pomáhajú očistiť telo škodlivých nahromadených látok (stresových hormónov), omladzovať kardiovaskulárny systém a záchranu pred útokom, a preto je užitočné plakať. Počas plaču dochádza k zvýšeniu palpitácie a krvného obehu, sprevádzané väčšou hĺbkou inhalácie a výdychu, čo má pozitívny vplyv na fungovanie pľúcneho systému a spôsobuje činnosť mozgu..
Vykričať smútok - psychologická normalizácia
Ďalším aspektom toho, čo je užitočné kričať, odborníci nazývajú normalizáciu duševného pohodlia. Ak sa v sebe nahromadíte negatívne emócie, bojíte sa ukázať svoju slabosť alebo príliš veľkú slzu, môžete zarobiť celú zväzok neuróz a veľa nervových porúch. Z akých dôvodov plačeme: smrť, nehoda, choroba, zrada a iné dôvody spôsobujúce skutočný emočný stres a slzy, ako je beznádeje. Je pozoruhodné, že po útoku plaču sa stáva jednoduchšie a ak predtým neexistovala žiadna východisková situácia, potom po slzách sa všetko stáva jasným a nájdete správne slová a konať adekvátne..
Oslobodení počas plaču, endorfíny (hormóny radosti) pomáhajú človeku cítiť úľavu, ako hora z ramien. Slzy pomáhajú priblížiť sa. Nie každý bude môcť plakať pred cudzincami, môžete sa len otvoriť a plakať veľa s blízkym a drahým človekom. S očami slzami a zúfalstva žiadame o pomoc a podporu a my dostaneme emocionálnu pomoc a podporu. Preto to bude dvojnásobne jednoduchšie. Počas sporov a prísahy slová medzi mužom a ženou, slzami žien donúti muž získať: od predstavy nepriateľa a postupujúci človek sa stáva priateľom a spojencom. Ale nepoužívajte túto metódu prilákania mužskej lásky, inak človek môže považovať neustále slzy za prostriedok manipulácie a len sa na to rozhnevá..
Okrem trpkých a slaných sú slzy radostné. Keď nastávajú veselé udalosti, keď sa smiať: smiech v slzách alebo po sledovaní filmu, ktorý ovplyvňuje dušu. Vlastnosť takýchto slz je odlišná. Takýto plač znamená relaxáciu a oslobodenie..
Plač je reakcia na bolesť
Fyzické poranenie a bolesť počas choroby môžu spôsobiť slzy, ktoré sa nazývajú mechanické. Keď človek plačí počas bolesti, mení sa chemické zloženie slz. Slzy sú v tomto prípade nasýtené látkami, ako sú morfíny, ktoré prispievajú k zmierneniu bolesti. Tieto slzy môžu liečiť rany..